ESTILOS DE VIDA: VIVIENDA

DEFINICION:
La Vivienda Saludable es aquel espacio físico que propicia
condiciones satisfactorias para la persona y la familia, reduciendo al
máximo los factores de riesgo existentes en su contexto geográfico
La vivienda saludable es el espacio físico donde los seres humanos
transcurren la mayor parte de su vida. Incluye la casa, sus
dependencias, las cercanías, calles, espacios abiertos, servicios…
todo el entorno.
Este espacio, por sus características y especificaciones, brinda
condiciones para prácticas saludables de sus moradores,
previniendo o reduciendo los riesgos que generan problemas de
salud.
La vivienda saludable cumple con la función de brindar seguridad y protección cuando:
 Se ubica en un lugar seguro, sin riesgo de deslizamiento o de inundaciones.
 En sus paredes, techo y suelo no existan grietas ni huecos donde pueden anidar y
habitar animales que generan enfermedades.
 Tiene espacios que brindan un mínimo de privacidad a sus ocupantes y permite el
desarrollo personal y familiar.
 Está libre de contaminación por humo de leña o cigarro.
 Cuenta con espacios limpios y ordenados para el manejo adecuado de los alimentos.
 Tiene espacios limpios y apropiados para los animales domésticos.
 Dispone de los artefactos, muebles y equipamiento necesario para el desarrollo de
hábitos y actitudes sostenibles.
HAY CUATRO ELEMENTOS QUE RELEVANTES A CONSIDERAR EN UNA VIVIENDA SANA:
 Calidad del agua en la vivienda.
 Manejo de residuos solidos
 Higiene en la vivienda y control de vectores.
 El ambiente familiar en la vivienda
CALIDAD DEL AGUA EN LA VIVIENDA
 El agua tiene una estrecha relación con la vida humana por su utilidad directa en el
ser humano.
 Es también un factor básico de la salud o enfermedad, especialmente cuando el agua
que consumimos no es segura o de buena calidad.
MANEJO DE RESIDUOS SOLIDOS
 Mantener los recipientes que contienen los residuos tapados y en un lugar alejado
de los animales
 Identificar los diferentes componentes que contienen los residuos y separarlos según
sean orgánicos o inorgánicos.
HIGIENE EN LA VIVIENDA Y CONTROL DE VECTORES
 Protección contra el ingreso de vectores (moscas, cucarachas, mosquitos, pulgas y
piojos, roedores, etc.) que transmiten enfermedades como el dengue, la malaria,
diarrea, etc.
 Cuidar y mantenerla limpia y presentable la vivienda, conservando el orden y el aseo.
EL AMBIENTE FAMILIAR EN LA VIVIENDA
 El ambiente familiar en la vivienda se expresa mediante las relaciones de afecto que se
dan cotidianamente, entre los miembros de una familia.
 El afecto contribuye al desarrollo de un clima de bienestar o por el contrario, su
ausencia, crea un clima de tensión e inseguridad que afecta la salud mental y
emocional de sus integrantes
 Un ambiente familiar adecuado previene problemas como la violencia intrafamiliar,
abuso, maltrato, etc.
¿Cómo lograr un ambiente familiar saludable?
Para que el ambiente familiar pueda ser saludable, es fundamental que los siguientes
elementos tengan una presencia importante y que puedan disfrutar de:
o Amor y límites
o Cuidado, protección y seguridad
o Buen trato, comunicación respetuosa
o Alimentación de los vínculos familiares
o Modelos no violentos de los padres o sus sustitutos
Para tener una vivienda saludable: debemos cuidar los aspectos siguientes:
• Una Vivienda segura nos da tranquilidad. Una persona sin preocupaciones implica un
cuerpo descansado, sano.
• No sólo necesitamos protegernos frente a robos, también es importante la protección del
hogar frente a incidentes tipo inundaciones, incendios, escapes de gases, etc.
• Protección de la familia, especialmente los más pequeños.
Según ECONOMIA Y ECOLOGIA suponen.
• Ahorro de energía.
• También incluye aspectos como el gasto de agua, el reciclaje de basura o las emisiones de
co2.

NECESIDADES QUE DEBE CUBRIR UNA VIVIENDA SALUDABLE

A) Fisiológicas:
• Temperatura (entre 18° y 20°)
• Ventilación permanente
• Luz: natural y artificial

B) Psicológicas
• Aislamiento (descanso, estudio, etc.)
• Distribución de habitaciones
• Estética
• Ubicación accesible, zonas verdes, centros de ocio, etc.

C) Protección (contra enfermedades)

• Agua potable
• Evacuación aguas residuales
• Cuidado y cocinado de alimentos
• Recolección de residuos (basura)

DISEÑO Y UBICACIÓN DE LA VIVIENDA:

Depende de la ubicación geográfica, del clima y de los factores socio-culturales. Debe estar
localizada sobre terrenos seguros, secos, estables, que no se inunden ni cerca de lugares
susceptibles de deslizamientos u otros peligros naturales.
Debe protegernos de la lluvia, del calor, del frío y minimizar el riesgo de morir frente a los
desastres de la naturaleza tales como inundaciones, deslizamientos, huaycos, terremotos,
temblores.
HIGIENE EN LA VIVIENDA Y CONTROL DE VECTORES
Para que la vivienda proporcione seguridad y salud, es importante que las personan que la
habitan, sientan que les pertenece, y por lo tanto, deben cuidarla, mantenerla limpia y
presentable, conservando el orden y el aseo
Protección contra el ingreso de vectores que transmiten enfermedades.
 • Los vectores más conocidos y de mayor presencia en la vivienda son las moscas y las
cucarachas. • También destacan su importancia los mosquitos, pulgas, piojos, roedores, etc.
Medidas de prevención
En el caso de cucarachas:
• Evitar la acumulación de grasa y desperdicios de alimentos en la cocina.
• Mantener aseados los alrededores de la vivienda, erradicando basuras.
• Mantener los alimentos tapados
• Tapar la letrina o sanitario y demás recipientes que contengan basura.
• Realizar la limpieza diaria de los excrementos de los animales domésticos.
En el caso de mosquitos:
• Eliminar los charcos de agua y tapar los depósitos de agua en el entorno de la vivienda.
• Proteger la vivienda de la entrada de mosquitos mediante la instalación de mallas o
mosquiteros en puertas, ventanas y otros espacios.
En el caso de pulgas y piojos:
• Las medidas de higiene para evitar la presencia de estos insectos están relacionadas
principalmente a los hábitos de higiene y aseo personal.
En el caso de roedores:
• Cubrir todos los huecos de paredes, techo y piso de la vivienda para no permitir su ingreso
a la vivienda
• Guardar y proteger los alimentos en lugares seguros y tapados
• Colocar rejillas en drenajes y desagües
• Depositar la basura en bolsas cerradas y recipientes con tapa.
• Mantener la vivienda limpia y ordenada.

SÍNDROME DEL EDIFICIO ENFERMO

La OMS, en 1982, definió el SEE como: Conjunto de enfermedades originadas o estimuladas
por la contaminación del aire en estos espacios cerrados.
Es un conjunto de molestias y enfermedades originadas en la mala ventilación, la
descompensación de temperaturas, las partículas en suspensión, g ases y aerosoles, etc.
El tipo de malestares que producen y estimulan estas situaciones es variado: jaquecas,
náuseas, mareos, resfriados persistentes, irritaciones de las vías respiratorias, piel y ojos, etc.
Entre estos malestares, las alergias ocupan un papel importante.

CAUSAS Los factores que contribuyen al síndrome se relacionan al diseño del ambiente
construido, y puede incluir combinaciones de algunos o a todas las siguientes causas:
o Interior contaminación del aire
o Pobre o inapropiada e incluso excesiva iluminación.
o Mala ventilación
o Mal posicionamiento de los sistemas de calefacción y aire acondicionado

Soluciones
• La remoción de las fuentes de contaminantes o su modificación.
• Mejoras en los sistemas de calefacción y aire acondicionado.
• Buena ventilación.