1. Arginina.

- tiene una gran importancia en la producción de la

Hormona del Crecimiento, directamente involucrada en el
crecimiento de los tejidos y músculos y en el mantenimiento y
reparación del sistema inmunológico.( ornitina y citrulina)
2. Fenilalanina.- interviene en la producción del Colágeno,
fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo, y
también en la formación de diversas neurohormonas.
3. Histidina.- En combinación con la hormona de crecimiento (HGH) y
algunos aminoácidos asociados, contribuyen al crecimiento y reparación
de los tejidos con un papel específicamente relacionado con el sistema
cardio-vascular.
4. Isoleucina.- Junto con la L-Leucina y la Hormona del Crecimiento
intervienen en la formación y reparación del tejido muscular.
5. Leucina.- Junto con la L-Isoleucina y la Hormona del Crecimiento
(HGH) interviene con la formación y reparación del tejido muscular.
6. Lisina.- Es uno de los más importantes aminoácidos porque, en
asociación con varios aminoácidos más, interviene en diversas
funciones, incluyendo el crecimiento, reparación de tejidos, anticuerpos
del sistema inmunológico y síntesis de hormonas.
7. Metionina.- Colabora en la síntesis de proteínas y constituye el
principal limitante en las proteínas de la dieta. El aminoácido limitante
determina el porcentaje de alimento que va a utilizarse a nivel celular.
8. Treonina.- Junto con la L-Metionina y el ácido L- Aspártico ayuda al
hígado en sus funciones generales de desintoxicación.
9. Triptófano.- Está inplicado en el crecimiento y en la producción
hormonal, especialmente en la función de las glándulas de secreción
adrenal. También interviene en la síntesis de la serotonina,
neurohormona involucrada en la relajación y el sueño.
10. Valina.- Estimula el crecimiento y reparación de los tejidos, el
mantenimiento de diversos sistemas y balance de nitrógeno.

Apellido y nombre: Navarrete Roca Ilan Jesús

Mo ecenciales

Arginina

Retrasa el crecimiento de los tumores y el cáncer mediante el refuerzo del

sistema inmunológico, aumenta el tamaño y la actividad de la glándula del timo,
que fabrica las células T.

Ácido Aspártico

Aumenta la resistencia y es bueno para la fatiga crónica y la depresión,

rejuvenece la actividad celular, la formación de células y el metabolismo.

Cisteína

Funciona como un antioxidante de gran alcance en la desintoxicación de

toxinas dañinas. Protege el cuerpo contra el daño por radiación, protege el
hígado y el cerebro de daños causados por el alcohol, las drogas y compuestos
tóxicos.

Ácido Glutámico

Actúa como un neurotransmisor excitatorio del sistema nervioso central, el

cerebro y la médula espinal. Es un aminoácido importante en el metabolismo
de azúcares y grasas.

Glutamina

Ayuda a construir y mantener el tejido muscular, ayuda a prevenir el desgaste

muscular que puede acompañar a reposo prolongado en cama o enfermedades
como el cáncer y el SIDA.

Glicina

Retarda la degeneración muscular, mejora el almacenamiento de glucógeno,

liberando así a la glucosa para las necesidades de energía, promueve una
próstata sana, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico.

Ornitina

Ayuda a pedir la liberación de hormonas de crecimiento, lo que ayuda al

metabolismo de la grasa corporal (este efecto es mayor si se combina con la
arginina y carnitina).

Prolina

Funciones de este aminoácido son mejorar la textura de la piel, ayudando a la

producción de colágeno y reducir la pérdida de colágeno a través del proceso
de envejecimiento.
Serina

Es necesario para el correcto metabolismo de las grasas y ácidos grasos, el

crecimiento del músculo, y el mantenimiento de un sistema inmunológico
saludable.

Taurina

Fortalece el músculo cardíaco, mejora la visión, y ayuda a prevenir la

degeneración macular, es el componente clave de la bilis, la cual es necesaria
para la digestión de las grasas.

Tirosina

Es un aminoácido importante para el metabolismo general. La Tirosina es un

precursor de la adrenalina y la dopamina, que regulan el estado de ánimo.