4 plantas medicinales que te ayudan a reducir

las palpitaciones
4 Remedios caseros para normalizar los latidos
Las palpitaciones pueden ser signos de afecciones cardiovasculares, pero a su vez
pueden ser muy molestos tener conciencia de tus propios latidos. Por ello, que
mejor que conocer 4 plantas medicinales, con las cuales puedes
preparar remedios caseros para normalizar los latidos de forma natural.

 Palpitaciones o latidos cardíacos

o Qué son
o Cuántas pulsaciones por minuto son normales
o Causas de taquicardia
 Remedios para la taquicardia
o Naranjo
o Lavanda
o Valeriana
o Espino blanco
 Otras hierbas medicinales para las palpitaciones

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Palpitaciones o latidos cardíacos

¿Sabes qué son las palpitaciones?, ¿cuántas pulsaciones por minuto son
normales? y ¿cuáles son las causas de la taquicardia? ¡Entérate!
Qué son
Las palpitaciones son sensaciones de latidos cardíacos que se sienten
como latidos acelerados. Incluso, puedes sentir que los latidos saltan o se
detienen, independientemente de si el ritmo cardíaco es normal o anormal.
Cuántas pulsaciones por minuto son normales
Se consideran pulsaciones normales cuando el corazón late entre 60 a 100 veces
por minutos. Si la frecuencia cardíaca supera las 200 pulsaciones se
denomina taquicardia. Además puede ir acompañado de un latido extra
conocido como extrasístole.
Causas de taquicardia
Si bien, en general las palpitaciones no son graves puede estar asociado a una
arritmia o algún problema relacionado con el ritmo cardíaco anormal, como
por ejemplo válvulas cardíacas anormales, anomalía en la concentración de ciertos
minerales en sangre o algún tipo de cardiopatía.
Las causas pueden ser varias: desde estrés y ansiedad, pasando por el consumo
excesivo de cafeína hasta cardiopatías ya instaladas.

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Remedios para la taquicardia

Las palpitaciones pueden o no necesitar medicación, pero deberá ser
evaluado por el médico cardiólogo, aunque existen plantas medicinales que
pueden ayudar a reducirlas. A continuación, te presento 4 plantas medicinales
que te ayudarán a reducir las palpitaciones.
Naranjo
El naranjo es una planta rica en potasio, que puede ayudar a equilibrar los
niveles de potasio en sangre, lo cual podría reducir las palpitaciones por esta
causa.
Lavanda
La lavanda es una planta que tiene propiedades sedantes, que equilibran el
sistema nervioso. De allí que se encuentre entre las plantas medicinales para la
ansiedad, por lo que es útil para reducir las palpitaciones a causa de estrés o
nerviosismo.
Valeriana
La planta de valeriana actúa sobre el sistema nervioso y vegetativo que
controla el funcionamiento del corazón. Se considera otro de los remedios caseros
para los nervios .
Espino blanco
Por último, el espino blanco aumenta la fuerza contráctil del corazón y
regulariza su ritmo.

Con dichas plantas puedes preparar infusiones y tés medicinales, que

podrás beber hasta 3 veces al día.
Si bien estas hierbas medicinales pueden ser remedios naturales para reducir las
palpitaciones, es necesario que consultes con un médico para que diagnostique
que las provoca.

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 Otras hierbas medicinales para las palpitaciones
Además de las mencionadas, puedes recurrir a las siguientes plantas
medicinales para bajar tus palpitaciones.
 Infusiones de tila o tilo. La infusión de tila es otro de los remedios caseros y
naturales más utilizados contra la ansiedad y el nerviosismo, una de las causas
más frecuentes de palpitaciones.
 Té verde. El té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para proteger el
sistema cardiovascular en general y el corazón en particular, lo que no hace más
que sumar motivos para adoptarlo.
 Hipérico o hierba de San Juan. Por último, el hipérico o hierba de San Juan es
otra de las plantas medicinales a las que puedes recurrir para reducir tus
pulsaciones cardíacas.

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