La codependencia1

Primer mecanismo
La primera forma de codependencia puede explicarse por el contacto prolongado con un
alcohólico o adicto con el deseo de ayudarle a dejar de consumir.

De hecho, es una adaptación progresiva a una situación de desestructuración.

Comportamientos de conveniencia
1. Negar que la persona está enferma
a. Esperar comportamiento racional y razonamiento.
b. Esperar que la persona pueda controlarse
c. Aceptar la culpa (o la culpa)
2. Consumir con el adicto.
3. Justificar los comportamientos del adicto.
(Es por causa de su esposa, de su trabajo, de su luto ...)
4. Reprimir sus sentimientos, caminar sobre cáscaras de huevo, no hacer olas.
No buscar ayuda por sí mismo.
5. Evitar el conflicto: la paz a toda costa
6. Minimizar "No es tan malo"
7. Proteger la imagen profesional y social para protegerse de la vergüenza.
8. Hacer aquello que es responsabilidad del adicto.
Reparar los platos rotos.

Situarse entre la persona y su crisis. esa es la única cosa que puede motivarle. Atenuar las
consecuencias. Prolongar el problema.

Dinámica relacional de la codependencia

Triángulo de Karpman

VICTIMA

VERDUGO SALVADOR
1
Traducido de Medrotox Valais (2005): La Codepéndance.
La evolución paralela de la dependencia y la codependencia
Mientras que:
El adicto actúa de manera Mientras que:
diferente a causa de la sustancia
Primeros consumos
La vida social cambia para incluir más
consumo
Cada vez más preocupado por el consumo
Aumento de la tolerancia a la sustancia
Comienzo de las “lagunas” (de memoria)
Se siente cada vez más culpable. Se oculta
para consumir
Se niega a hablar del consumo
Pérdida de control. No puede parar como los
demás, o como cree conveniente.
Racionaliza, encuentra excusas, culpas.
Majestuoso, agresivo
Las pruebas para controlar el consumo han
fallado.
El consumo constante, evita a amigos y
familiares, acumula problemas de trabajo y
dinero.
Pensamientos irracionales, resentimiento,
celos.
Incapacidad para funcionar, social, sexual,
profesionalmente.
Síntomas físicos: temblores, pérdida de
memoria, problemas hepáticos, ansiedad,
insomnio. Los síntomas se asemejan a la
pérdida de la razón.
Toca fondo. Elige la recuperación, o continúa
a la muerte.
El codependiente responde a los
cambios en la otra persona.
 Atraído por el futuro adicto, parece romántico, una
personalidad magnética.
 Acompaña estos cambios, trata de adaptarse a los
"nuevos amigos"
 Acepta el tóxico como parte de la "vida normal". A
veces lo consigue para el adicto.
 Acepta, ignora o incluso justifica el uso del tóxico.
Silencia sus miedos.
 Frustrado por estas omisiones. Se pregunta quién
está "loco". Se siente culpable.
 Acepta las promesas. Se siente tranquilo, incluso
moralmente superior ante el remordimiento del
otro.
 Acepta estar en silencio. Intimidado por la ira del
otro. Se muestra indirectamente hostil
 Pérdida de control. Los pensamientos, actitudes,
decisiones están gobernados por los excesos del
otro y el esfuerzo por manejar las crisis.
 Racionaliza: "Si no lo hago, ¿quién lo hará?"
Acumula enojo
 Disgustado y aterrorizado, cada vez más retraído,
rabia silenciosa.
 Intenta controlar al adicto encontrando
escondites, prometiendo, planeando actividades,
moralizando.
 Acepta el aislamiento para guardar el secreto.
Toma más y más responsabilidades.
 Interminables discusiones sobre el modo racional.
Toma el resentimiento de unos a otros
personalmente.
 Toma todas las responsabilidades. Aliviado de la
falta de interés sexual.
 Síntomas físicos relacionados con el estrés. Parece
"no ir por buen camino" para otros. Emergencias
médicas.
 Toca fondo. Elige abandonar al adicto, suicidarse o
iniciar la autoayuda.
 Segundo mecanismo
El segundo mecanismo de la codependencia tiene sus raíces en la infancia. Los adictos afectivos
reproducen en sus relaciones adultas las funciones de supervivencia que aprendieron durante
su infancia.

Algunas características de los dependientes afectivos

 Tienen dificultades con su identidad.
 Tienen dificultades para reconocer y asegurar sus necesidades.
 No conocen sus límites.
 No aprendieron a comunicarse.
 Ya no pueden confiar
 Desarrollaron una gran tolerancia para comportamientos inapropiados.

La codependencia en profesionales
En la base: la responsabilidad, la vergüenza, el miedo a ser abandonado / la necesidad de
aprobación.

Características:
1. Falta de conocimiento y poco interés en la codependencia.
2. El miedo a la resistencia en el codependiente.
3. Una necesidad de aprobación y malestar para confrontar al cliente.
4. El deseo de ser un héroe profesional, brindar apoyo, en lugar de enfrentar realmente la
situación.
5. Una negación de las propias necesidades de comprensión y de apoyo.
6. Activismo excesivo y falta de autoestima.
 AGRAVAMIENTO
La persona es a menudo de una familia
problemática donde ha aprendido a
cuidar a los demás para medir su valor
personal.
Al comienzo
Al no haber tratado a sus padres, quiere
cuidar a los demás.
Piensa que es la causa del consumo de
alcohol u otra sustancia psicoactiva.
Implora y profiere amenazas
Trata de limitar el consumo ocultando la
Después de algún tiempo
sustancia psicoactiva, vaciando las
botellas, pronunciando vanas amenazas y
reprimendas.
Aunque obsesionada con el consumo del
otro, oculta el problema a sus amigos y
familiares con excusas.
Actúa como un amortiguador entre el
adicto y los niños.
Los intentos de limitar el consumo
conducen a la lucha
Relaciones extraconyugales, se refugia en
el trabajo, en actividades al aire libre.
Al final
No lo deja ir. Casi siempre está enojada y
es cautelosa y reservada con respecto a su
vida.
PROGRESIÓN DE LA CODEPENDENCIA
Encuentra un compañero que necesita
ser tomado en las manos.
Comienza a dudar de lo que siente, por
eso trata de controlar el consumo del
otro.
El deterioro de la vida social aísla a la
persona de la comunidad.
Esconde alcohol u otra sustancia
psicoactiva
Está irritada y desanimada por las
promesas del drogadicto.
Asume las responsabilidades familiares:
ordenar después de beber, conducir el
automóvil a casa, etc.
Descuida su papel con los niños.
Se siente furiosa, se apresura y se deja
llevar contra los niños, a veces incluso los
golpea.
Dejar ir (físico y mental)
Dolores y / o abuso de sustancias
psicoactivas, úlceras, erupciones,
migrañas, depresión, obesidad.
La persona no puede mantener la calma.
“Enferma y cansada de estar enferma y cansada”
TOCA FONDO
Nuevos valores. Se cuida a sí misma, ante
todo.
La felicidad no depende de la sobriedad o
la abstinencia de los demás.
Realmente evalúa los activos y las deudas
y ve que es posible atender sus
necesidades
Nueva espiritualidad
Familiares y amigos aprecian los esfuerzos
realizados.
Nuevos intereses.
Necesidad reducida de monitorear a otros
o explicar.
Concentra su atención sobre sí misma.
Nuevas amistades.
Cesa de vigilar el comportamiento de
otros.
Nueva esperanza.
Busca información sobre el abuso de
sustancias y se siente menos responsable
del consumo de la persona.
Se dice que los miedos son la causa de la
adicción.
Ella quiere ser ayudada incluso si otros no
buscan ayuda
PROGRAMA DE RESTABLECIMIENTO
Recupera su estima personal y vuelve
a ser "independiente"
La vida familiar se estabiliza
La vida mejora
Comienza a cuidarse y cuidar su salud.
Va directamente al lado racional del
problema
Su confianza se desarrolla y acepta
asumir la responsabilidad de su propia
Toma de conciencia
vida.
Deja que el cónyuge y los hijos tomen
sus propias decisiones.
Deseos cada vez menor de huir
Aprende a decir no a lo que no le gusta
Piensa de manera más realista
Mirada realista al pasado.
Descubriendo nueva actitud
Ella deja de hablar con los adictos
sobre su enfermedad y aprende a
compartir más con los demás.
La persona ya no apoya la fijación que
hace sobre la adicción de otros.
Supera su falta de energía