UNIVERSIDAD SAN PEDRO DOCENTE: Mg.

Miguel Angel Falcon Povis

FACULTAD DE MEDICINA HUMANA Dr. Mirko Paul León Tello
PROGRAMA DE MEDICINA M.Sc. Christian Puican Farroñay
CHIMBOTE Mg. Alvaro Avalos Aurora

BIOFISICA- PRACTICA N° 4

CAPACIDAD DE TRABAJO FISICO Y VOLUMEN MAXIMO DE CONSUMO DE OXIGENO (VO2)

1. OBJETIVO:
 DETERMINAR LA CAPACIDAD DE TRABAJO FISICO DE UNA PERSONA CON EL TEST DE KARPMAN PWC170
 DETERMINAR EL VOLUMEN MAXIMO DE CONSUMO DE OXIGENO USANDO EL PWC170

2. FUNDAMENTO TEORICO:
La CAPACIDAD DE TRABAJO FÍSICO de una persona es la manifestación de su ENERGÍA INTERNA (Potencia). Se define
la capacidad de trabajo Físico (CTF) como la cantidad máxima de oxígeno que puede procesar o metabolizar
un individuo, por lo que también se le denomina capacidad aeróbica o potencia máxima aeróbica, pues la cantidad de
energía anaeróbica con que puede contar el hombre es muy pequeña, comparada con la aeróbica. Las diferencias
individuales respecto a la capacidad de trabajo físico son significativas, aunque es posible hacer estimaciones para
situaciones que no sean críticas.

Para cuantificarlo determinaremos el PWC 170, es decir, su capacidad de trabajo físico a 170 pulsaciones por minuto
y lo expresaremos en Kilográmetros por minuto (Kgm/min). Este valor es bastante concordante con los obtenidos por
máximo consumo de oxigeno (MVO2) y se prefiere por su fácil realización y asequibilidad.
En esta práctica un estudiante subirá y bajara de un banco de 35 o 40 cm de alto y se controlara el número de pasos
con un cronometro. El trabajo se efectuará durante 3 o 4 minutos en niños y entre 4 y 5 min en jóvenes y adultos,
midiendo luego el pulso al finalizar el último minuto. Se realizaran dos cargas de trabajo con un intervalo de 3 minutos
entre la primera y segunda, determinándose la capacidad de trabajo con la fórmula de Karpman:

𝟏𝟕𝟎 − 𝒇𝟏
𝑷𝑾𝑪𝟏𝟕𝟎 = 𝑵𝟏 + (𝑵𝟐 − 𝑵𝟏 ) [ ]
𝒇𝟐 − 𝒇𝟏
Donde:
 N1: Peso x altura x 1ra frecuencia de pasos minuto.
 N2: Peso x altura x 2da frecuencia de pasos minuto.
 f1: Frecuencia de la 1era toma del pulso
 f2: Frecuencia de la 2da toma del pulso
Ambas cargas deben tener una magnitud que provoque la primera entre 110 y 130 pulsaciones por minuto, y la
segunda entre 150 y 170 pulsaciones por minuto.
Las cargas recomendadas para determinar el PWC170 para las diferentes edades se dan en la siguiente tabla:

TABLA N°1
Edad 10 11 12 13 14 15 16 17 o mas
Para sujetos no deportistas
1ra carga 200 300 350 400 500 550 600 600
2da carga 300 400 450 550 600 700 750 800
Para sujetos deportistas
1ra carga 350 350 400 450 500 500 600 600
2da carga 400 450 500 600 800 900 1000 1000

VOLUMEN MÁXIMO DE CONSUMO DE OXIGENO (VO2max.)

El volumen máximo de oxígeno, conocido como VO2 máx, es el máximo transporte de oxígeno que nuestro organismo
puede transportar en un minuto.
¿Para qué sirve?
Es la manera más eficaz de medir la capacidad aeróbica de un individuo, Cuanto mayor sea el VO2 máx., mayor será
capacidad cardiovascular de esta.
¿Cómo se mide?
Se mide en ml/kg/min, pero si lo multiplicamos por nuestro peso corporal, el resultado se expresará en litros.
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Ej. Una persona se toma el test y obtiene 51.01 ml/kg/min y si multiplica por su peso 60 kg obtendrá 3060,6
mL que equivalen a 3,06 litros de consumo de oxígeno por minuto
Lo más común es que veamos expresado el VO2 máx de una persona en litros. Los atletas, corredores de maratón son
los que registran los niveles más altos de VO2 máx., algunos de ellos alcanzan los 6 litros cuando una persona normal
tiene unos 2 litros
¿Cómo se calcula?
Para calcularlo la medicina utiliza la espirometría un estudio que mide el consumo de oxígeno, Los entrenadores
utilizan test indirectos (test de campo no de laboratorio) tal vez el más famoso fue el que nos legó el Dr. Cooper, el
test lleva su nombre test de Cooper es muy simple de medir, solo se tienen que correr sin parar intentando cubrir la
mayor distancia posible en 12 minutos (cabe destacar que hay que tener una mínima condición física para realizar este
esfuerzo, es conveniente consultar a un médico antes)
VO2 máx. = (Distancia Recorrida - 504) / 45
Ej. Oliden Layme, quiere averiguar su aptitud física, entonces corre durante 12 minutos sin parar la mayor distancia
posible y aplica la fórmula:
VO2 max = (1500 m - 504) / 45
VO2 max = 22,133 ml/kg/min
Como pesa 60 kilos debe multiplicar 22,133 x 60
VO2 máx= 1327 ml = 1,327 litros de consumo de oxígeno
Cabe mencionar que si dos personas tienen el mismo consumo de oxígeno, mejor condición física tendrá la que pese
más, puesto que debe trasladar mayor peso corporal
22,133 ml/kg/min x 60 = 1327 ml = 1,327 litros
22.133 ml/kg/min x 90 = 1991,97 ml = 1,991 litros

El VOLUMEN MÁXIMO DE CONSUMO DE OXIGENO (VO2max.) presenta una estrecha relación con los resultados
deportivos alcanzados en deportes de resistencias y se expresa en valores absolutos (litros/minuto) o relativos
(litros/Kg/minuto). El VO2 máximo es un indicador de la potencia máxima del organismo y se determina con la fórmula:

𝑽𝑶𝟐 𝒎𝒂𝒙𝒊𝒎𝒐 = 𝟏, 𝟕𝑷𝑾𝑪𝟏𝟕𝟎 + 𝟏𝟐𝟒𝟎, y se expresa en mL/min

3. MATERIALES Y EQUIPO:
 01 Cronometro.
 01 Banco de 35 o 40 cm de alto.
 01 Balanza de baño.
 01 Cinta métrica.
 01 estudiante por grupo.
4. PROCEDIMIENTO Y TOMA DE DATOS:
1. Pesa a tu compañero y anotar el resultado en Kilográmetros.
2. Mide la altura del banco y expresar el resultado en metro.
3. Determinar teóricamente la frecuencia de pasos por minuto en cada carga, o sea, las veces que debemos subir
con un pie y colocar el otro encima del banco, y bajar y colocar el siguiente en el piso. (fig 1).

𝑪𝒂𝒓𝒈𝒂 (𝑲𝒈𝒎)
𝑷𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒂: 𝒚𝟏 = 𝒑𝒂𝒔𝒐𝒔 /𝒎𝒊𝒏
𝑷𝒆𝒔𝒐 (𝑲𝒈𝒇)𝒙 𝟎, 𝟑𝟓𝒎

𝑪𝒂𝒓𝒈𝒂 (𝑲𝒈𝒎)
𝑺𝒆𝒈𝒖𝒏𝒅𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒂: 𝒚𝟐 = 𝒑𝒂𝒔𝒐𝒔 /𝒎𝒊𝒏
𝑷𝒆𝒔𝒐 (𝑲𝒈𝒇)𝒙 𝟎, 𝟑𝟓𝒎
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4. Con estos resultados se procede a la prueba, la cual consiste en subir y bajar del banco la cantidad de veces
por minuto determinada anteriormente (sin calentamiento previo). después de realizar la primera carga que
se hará controlando con un cronometro, se tomara el pulso durante el primer minuto de descanso, bien en el
cuello o en la muñeca.
SUGERENCIA: Realizar cargas de 4 minutos en las mujeres y 5 minutos los varones (en menores de 15 años es
suficiente con 3 minutos).

5. La segunda carga de trabajo se realiza atendiendo a que la frecuencia de pasos siempre va a ser mayor que la
primera, al finalizar se vuelve a tomar el pulso de la forma indicada anteriormente.

6. CUESTIONARIO:
1. Usando la fórmula de Karpman determine la capacidad de trabajo físico de tu compañero.
2. ¿Para qué es útil conocer la capacidad de trabajo físico de un hombre?
3. ¿En que se fundamenta la determinación de trabajo físico por el test de Karpman?
4. Usando la fórmula de Karpman determine el máximo volumen de oxigeno (MVO2) consumido por tu
compañero en esta actividad.
5. ¿Por qué es difícil determinar el volumen máximo de consumo de oxigeno por métodos directos?
6. ¿Qué otros métodos nos permiten determinar la capacidad de trabajo físico y el volumen de consumo de
oxigeno?
7. Explica que entiendes por tasa metabólica basal y como se calcula.
8. Explica el campo de estudio de la Kinesiología, Ergonomía
9. Investiga sobre el test de Cooper
10. Explica que has aprendido del tema estudiado.