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Es la relación obtenida
entre el peso en un individuo a una determinada edad y el valor de
referencia para su misma edad y sexo.
Es la relación
existente entre el peso obtenido en un
individuo de una talla determinada y el
valor de referencia de su misma talla y sexo.
es muy sencilla
de realizar, se mide en la parte media del brazo, usualmente en
el brazo izquierdo, sin presionar la cinta métrica. Es un indicador
de reserva calórica y proteica, ya que refleja tanto el contenido
de grasa como de musculo.
el análisis de algunas variables antropométricas
como el peso y la talla, y de los indicadores derivadas de ellas,
utilizados, bien sea individualmente o en poblaciones, son un
excelente instrumento para evaluar, el crecimiento, desarrollo,
maduración y estado nutricional de los niños y adolescentes.
Resaltando que son herramientas fáciles y económicas que
pueden ser utilizadas tanto por el especialista, como los padres y maestros, ya que es
de suma importancia llevar un registro y seguimiento de todos estos indicadores.
Si le está empezando a preocupar su peso, puede ser porque ha notado que la ropa le
queda diferente. O quizás sea porque un profesional de atención médica le dijo que
tiene presión arterial elevada o colesterol alto y que el exceso de peso puede ser un
factor contribuyente. El primer paso es evaluar si su peso actual es saludable o no.
“Bajo peso”, “normal”, “sobrepeso” y “obesidad” son términos para referirse a los
distintos rangos de peso corporal. La obesidad y el sobrepeso caracterizan a los
rangos de peso que exceden lo que se considera saludable para una determinada
estatura, el bajo peso describe al peso corporal inferior a lo que se considera
saludable. Si su IMC está fuera del rango “normal” o peso saludable, se recomienda
que hable con su médico o proveedor de atención médica sobre cómo puede llegar a
un peso corporal más saludable. Se ha demostrado que la obesidad y el sobrepeso
aumentan la probabilidad de padecer ciertas enfermedades y otros problemas de
salud.
A nivel individual, el IMC puede usarse como un método de detección, pero no sirve
para diagnosticar la grasa corporal ni la salud de las personas. Un proveedor de
atención médica con experiencia es quien debe realizar las evaluaciones médicas
adecuadas para estimar el estado de salud y los riesgos de las personas.
Antes de medir, vigila que el niño(a) se quite los zapatos, y en el caso de las niñas, no
traigan diademas, broches, colas de caballo, medias colas, etcétera, que pudieran
falsear la estatura. La estatura se mide con la persona de pie y sin zapatos ni adornos
en la cabeza que dificulten o modifiquen la medición.
3) Vigila que el sujeto no se ponga de puntillas colocando su mano en las rodillas, las
piernas rectas, talones juntos y puntas separadas, procurando que los pies formen un
ángulo de 45º.
4) Desliza la escuadra del estadímetro de arriba hacia abajo hasta topar con la cabeza
del sujeto, presionando suavemente contra la cabeza para comprimir el cabello.
6) Apóyate en otra persona para que tome la lectura de la medición; para ello cuida
que la escuadra del estadímetro se encuentre pegada a la pared y horizontal al plano
de medición.
7) Realiza la lectura con los ojos en el mismo plano horizontal que la marca de la
ventana del estadímetro y registra la medición con exactitud de un mm: por ejemplo,
147.6. La lectura se hace de arriba hacia abajo.