Actividad física : Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los

músculos esqueléticos que exija gasto de energía.2 Una actividad tiene muchos conceptos: nadar,
correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros.

Acondicionamiento neuromuscular: Resultado de imagen para acondicionamiento neuromuscular

Consiste en la preparación del organismo, mediante ejercicios físicos que introducen

paulatinamente al atleta a la acción de trabajo físico más intenso (Ej. El entrenamiento). El
acondicionamiento neuromuscular constituye un período de adaptación del organismo en el cual
éste alcanza su plena capacidad de acción.

Peso: En física clásica, el peso es una medida de la fuerza gravitatoria que actúa sobre un objeto. El
peso equivale a la fuerza que ejerce un cuerpo sobre un punto

Aptitud Física: es el resultado del buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del
cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas

Deporte: es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede

mejorar la condición física de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del
juego.

Correr: es la manera más rápida de desplazamiento a pie de un animal o de una persona. A la

acción y efecto se denomina carrera.

Articulaciones. Una articulación es la unión entre dos o más huesos próximos. Las funciones más
importantes de las articulaciones son de constituir puntos de unión del esqueleto y producir
movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo, además de ser
lugares de crecimiento.

Habilidad: para los negocios; tenían danzas de tipo competitivo, donde trataban de mostrar
habilidad en el manejo de una vara o palo, y danzas festivas y rituales

La recreación: es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no
está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo.

Ejercicio físico: a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el
bienestar de la persona.

Excursión: es un recorrido o travesía, generalmente a pie, que tiene uno o más fines, que pueden
ser: científicos, culturales, deportivos, educativos, militares, recreativos o turísticos con fines
recreativos y deportivos a zonas naturales o rurales se le conoce como excursionismo.

Bailoterapia: Es una técnica que consiste en ejercitarse mientras bailas. Es una mezcla entre el
cuerpo y la música, sin un género en particular se usan los ritmos latinos, merengues, salsa, samba
y hasta el hip hop y el reguetón.