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MÓDULO III

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ESCUELA


Bienvenid@s
Cadena de favores
Formulación Teórica de Inteligencia Emocional
(Mayer & Salovey)

Regulación
Emocional

Comprensión Facilitación
emocional emocional

Percepción
emocional
Habilidad para percibir las emociones propias y ajenas,
así como percibir emociones en el arte, fotografía, música y otros estímulos

Habilidad para estar abierto y modular nuestros sentimientos y los de los demás y promover el
crecimiento personal y emocional.

Habilidad para generar y sentir emociones y emplearlas en los procesos cognitivos de toma de
decisiones.

Habilidad para comprender la información emocional, comprender cómo las emociones se combinan,
progresan y aprecian el significado emocional de los eventos.
Efectos comprobados de la IE

Rendimiento
Académico

Ajuste Relaciones
Psicológico IE sociales

Conductas
Agresivas
Bienvenid@s

RULER: UN PROGRAMA EFECTIVO DE


APRENDIZAJE SOCIAL Y EMOCIONAL
 Reconocer las propias emociones y las de los demás

 Comprender las causas y consecuencias de las emociones

 Etiquetar las emociones con precisión

 Expresar las emociones adecuadamente las emociones de forma


efectiva

 Regular las emociones de forma efectiva


RULER es un enfoque de Aprendizaje Social y Emocional
que involucra a toda el centro educativo y que en
primer lugar se centra en el desarrollo personal y
profesional de los profesores y las familias para que
puedan ser modelos y competentes para educar emocional
y socialmente a los alumnos.
RULER

Los objetivos del programa son crear un clima


emocional positivo y mejorar la inteligencia
emocional en profesores, familias y alumnos.

Hay dos fases de


despliegue:

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RULER

Los anclajes, que son un conjunto de herramientas


fundamentales para que la escuela cree un clima positivo y
un lenguaje común de la inteligencia emocional

Palabras de Sentimientos, es un curriculum basado en el


vocabulario emocional que se implementa en el aula.

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RULER

EVIDENCIAS EMPÍRICAS DE LA EFICACIA DE RULER

RULER es un enfoque basado en la evidencia empírica


para la integración del Aprendizaje Social y Emocional en
las escuelas, que ha puesto de manifiesto que la aplicación
del programa consigue que:

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RULER

1. los alumnos tengan mejor rendimiento académico


2. se mejore el clima escolar
3. se aumente la inteligencia y habilidades sociales emocionales de los alumnos
4. se disminuya la ansiedad y la depresión entre el alumnado
5. los alumnos sean menos propensos a intimidar a sus compañeros
6. los alumnos tengan mejores habilidades de liderazgo
7. los profesores tengan mejores relaciones con los estudiantes, menos
«burnout« (agotamiento por stress laboral) y sentimientos más positivos
sobre la enseñanza

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LOS ANCLAJES
Carta

La Carta es un documento de consenso que


1 ayuda a los centros educativos a establecer
ambientes de aprendizaje de apoyo,
confiables y favorecedores de un clima
emocional adecuado para el aprendizaje

La Carta
El clima emocional de una escuela es
1 determinante para al bienestar de toda la
comunidad y optimizar el aprendizaje de los
alumnos. Este clima es creado por todos los
miembros de la comunidad educativa
partiendo de la manera en que aspiran tratar
a los demás.

La Carta
Familias, alumnos, profesores y personal no
1 docente describen cómo quieren sentirse en
la escuela, los comportamientos que pueden
fomentar esos sentimientos y las directrices
para prevenir y manejar los sentimientos y los
conflictos no deseados que puedan surgir.

La Carta
A través de la Carta, cada miembro de la
1 comunidad educativa establece objetivos
comunes y se hace mutuamente responsable
de crear el clima positivo deseado por todos.

La Carta
Energía Sensación

Medidor Emocional
Medidor Emocional

Aprender a percibir y expresar las emociones es uno de los componentes esenciales de la


Inteligencia Emocional. Utilizando el medidor de estado de ánimo, los alumnos y los profesores
se vuelven más conscientes de la forma en que sus emociones cambian a lo largo del día y cómo
sus emociones afectan a su vez sus propios comportamientos. Los alumnos aprenden a ampliar su
vocabulario emocional, en sustitución de las palabras básicas de sentimientos con términos más
sofisticados y precisos. Mediante la enseñanza de las diferencias sutiles entre sentimientos
similares, el medidor del estado de ánimo permite a los alumnos y profesores conocer de forma
más completa y profunda su vida emocional y abordar todas las emociones de manera más
eficaz.más eficaz.
Las emociones pueden ayudar o

Meta- impedir las relaciones


interpersonales. Por otra parte,
Momento todos tenemos momentos en los
que ofrecemos lo mejor de nosotros
mismos. El Meta-Momento ayuda a
los alumnos y profesores a manejar
las emociones más intensas e
inadecuadas con el objetivo de
poder tomar mejores decisiones
tanto para sí mismos como para las
personas con las que conviven.

The Power of PowerPoint |


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El Meta-Momento es un breve paso atrás de la
situación que provoca una emoción especialmente
Meta- intensa y/o inadecuada en el que la persona se
detiene y piensa antes de actuar, preguntándose:

Momento ¿cómo reaccionaría mi "mejor yo" ante esta


situación? ¿qué estrategia puedo usar para que
mi conducta refleje lo mejor de mí? Con el
tiempo y con la práctica, los alumnos y profesores
sustituyen sus conductas ineficaces por conductas
emocionalmente y socialmente más adecuadas y
se va adquiriendo más y mejor competencia y
autonomía para enfrentar situaciones más
complejas. Con todo este proceso se busca
conseguir tomar mejores decisiones, construir
relaciones más sanas, y experimentar un mayor
bienestar emocional.

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Blueprint (plano)
La forma en que se tratan unas personas a otras en
un centro educativo determina en gran parte el
rendimiento y el ambiente escolar. El conflicto
entre los alumnos, especialmente el acoso y la
intimidación, son importantes obstáculos para el
bienestar y el aprendizaje.

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Blueprint (plano)
El Blueprint ayuda a los alumnos y profesores a gestionar los
conflictos de manera efectiva considerando un desacuerdo desde
la perspectiva de la otra persona, además de la suya propia. De
esta forma se desarrollan la empatía al considerar los
sentimientos de los demás y trabajar en colaboración para
identificar soluciones saludables a los conflictos. El Blueprint
ayuda a reparar y construir relaciones más fuertes, la creación
de escuelas más seguras y productivas donde los estudiantes
puedan aprender y prosperar.

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Emocionario

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Ternura
Amor
Odio
Ira
Irritación
Tensión
Alivio
Serenidad
Felicidad
y Alegría
Tristeza Y
Compasión
Remordimiento
Y Culpa
Vergüenza
Inseguridad
Inseguridad
¿Qué entendemos por asertividad?
La asertividad es la capacidad que tienen las personas de expresar sus

sentimientos, lo que piensan y sienten sin ofender a nadie, sin dejarse

manipular y sin manipular a los demás.

1 Para entender mejor lo que es la asertividad, vamos a partir de la

consideración de tres formas de conducta que manifiestan los seres

humanos:

 no asertividad

 agresividad
Asertividad
 asertividad
Los ratones son animales simpáticos,
pequeños, delicados, suaves... Si
nadie se mete con ellos y en la vida
les va bien.. corretean, buscan
comida, juegan entre ellos...
Sin embargo como por su pequeño
LOS RATONES tamaño no son muy fuertes cuando
se encuentran con algún problema...
una tormenta, un enemigo que se
aproxima, otro ratón que les disputa
la comida... entonces... se quedan
callados, se esconden, huyen...

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Las personas , a veces, también se nos
comportamos como Ratones...
Cuando un amigo les quita algo... Si les gritan, o
los insultan, o los miran mal...
Si se les “anteponen” en el cine o en la tienda...
En vez de comportarse como auténticos seres
humanos y defenderse de estas y otras
LOS RATONES agresiones con Calma, seguridad y firmeza
Se callan, se asustan, se ponen nerviosos, se
encogen o echan a correr a estas “personas
ratones” la gente los llama: Timidos,
introvertidos, inseguros,
O... No asertivos

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Reflexiona un poco:
¿qué situaciones de tu vida te hacen sentir

LOS RATONES
inseguro? ¿hay personas con las
que te sientes mal, “con vergüenza”, retraído?
¿Cómo sueles reaccionar en esas situaciones o
con esas personas?

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Los dragones son otra clase de animales
GRANDES, MUY FUERTES, PODEROSOS...
A diferencia de los ratones, los dragones
Son ¡FIEROS Y AGRESIVOS!
Por eso, cuando tienen algún problema con

LOS DRAGONES otro animal, sea este grande o pequeño,


Se enfrentan a el:
DAN MANOTAZOS
EMPUJAN Y PISOTEAN
DESTRUYEN SUS PROPIEDADES
GRITAN ENSORDECEDORAMENTE

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ABRASAN CON EL FUEGO DE SU BOCA, LOS DRAGONES VAN
POR LA VIDA PISOTEANDO AL RESTO DE LOS ANIMALES Y,
POR LO GENERAL, ¡ABUSAN DE LOS MAS DEBILES E
INDEFENSOS!

A veces algunas personas también se comportan como auténticos


dragones:

BUSCAN PELEA...

GRITAN, INSULTAN...

LOS DRAGONES ABUSAN DE OTROS...

Y la mayoría de las veces hacen estas cosas sin tener motivos para
ello. A estas “personas-dragón” les suelen llamar:

AGRESIVOS, MATONES, BRAVUCONES,...

Quizás en alguna ocasión, tu te has comportado como un


DRAGON

CON TUS AMIGOS...

CON TUS FAMILIARES...

CON DESCONOCIDOS...

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Reflexiona un momento ¿te has comportado alguna vez como una

LOS DRAGONES persona-dragón?

Escribe alguna de esas situaciones:

¿Cómo crees que se han sentido los demás en esos momentos?

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LAS PERSONAS ASERTIVAS
Vistas ya las dos conductas que indican
falta de asertividad, veamos, por fin, como
se comporta, que piensa y siente la
Asertivos persona que sí es asertiva.
Las personas asertivas conocen sus
propios derechos y los defienden,
respetando a los demás, es decir, no van
a “ganar”, sino a “llegar a un acuerdo”

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LAS PERSONAS ASERTIVAS:
Miran a los ojos cuando hablan
Expresan sus sentimientos sin agredir a nadie.
Son capaces de decir “no” sin ofender.
Creen en unos derechos tanto para si mismos
como para los demás.

Asertivos Tienen buena autoestima, no se sienten


superiores ni inferiores a nadie.
Tienen respeto por uno mismo
Controlan sus emociones
Aclaran equívocos
Los demás se sienten valorados y respetados
La persona asertiva suele ser considerada “buena”,
pero no “tonta”.
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las emociones
básicas

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las
emociones Alegría, enfado, tristeza, asco, sorpresa y miedo.

básicas: Estas seis emociones son universales, son comunes a todos los

seres humanos, sin importar su género, origen étnico, ubicación


geográfica o contexto cultural.

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las Las emociones complejas, a veces
llamadas secundarias o derivadas,

emociones
resultan de la combinación de dos o
más emociones básicas. Algunas
poseen rasgos particulares, pero no
Complejas reflejan rasgos faciales universales
como los analizados en las
emociones básicas. Al no tener
referencias, representarlas es
mucho más complicado.
.

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Medidor Emocional
RULER
Medidor Emocional
El medidor emocional nos permite:

 Identificar las emociones en nosotros mismos y en los demás.


 Conocer las causas y consecuencias de nuestras emociones.
 Ampliar nuestro vocabulario emocional.
 Aprender cómo mostrar nuestros sentimientos
 Desarrollar estrategias para gestionar las emociones

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GRACIAS