Unidad de aprendizaje No 2.

AUTOESTIMA
Actividades de aprendizaje: Trabajo Colaborativo
Fecha de inicio Fecha de cierre
Tiempo asignado
26/08/2019

AUTOESTIMA

JORGE LUIS PATERNINA TELLO

ID. 578925

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ELECTIVA CMD
BUCARAMANAGA SANTANDER
2019

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 TABLA DE CONTENIDO

INTRODUCCIÓN ................................................................................................... 3

TALLER DE AUTOESTIMA ................................................................................... 4

1. Listado de nuestras fortalezas: ..................................................................... 4

1.1. Elogios ................................................................................................... 4

1.2. Capacidades y fortalezas que usted considera que posee .................... 4

1.3. Cosas que le hagan sentirse orgulloso de sí mismo .............................. 5

2. El sorteo de auto regalos: ................................................................................ 6

3. Hablar con el espejo: ....................................................................................... 7

CONCLUSIONES .................................................................................................. 8

BIBLIOGRAFÍA ...................................................................................................... 9

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 INTRODUCCIÓN

Se realizan ejercicios para tratar mi autoestima a través de unos ejercicios, donde

manifiesto diversos temas a nivel personal con el fin de conocer más acerca de mí
mismo, en aspectos como fortalezas, habilidades y demás.

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 TALLER DE AUTOESTIMA

Ejercicios para trabajar su autoestima:

Trabajando nuestra autoestima:

1. Listado de nuestras fortalezas:

1.1. Elogios

 Eres un Verraco

 Ere muy juicioso

 Tienes habilidades

 Me gusta tu postura ante las dificultades

 Eres emprendedor

 Me gusta tu forma de ser

 Que buen amigo eres

 Tienes una familia agradable

 Me gusta tu entusiasmo

 Que chévere porque luchas por lo que quieres

 Te felicito por tus logros

 A pesar de ser tan joven haz logrado mucho

 Sigue adelante tienes madera para conquistar lo que te propongas.

1.2. Capacidades y fortalezas que usted considera que posee.

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  Fácil adaptación a los cambios

 Capacidad para resolver problemas

 Habilidad comunicativa

 Elocuencia

 Creatividad

 Trabajo en equipo

 Aptitud Positiva

 Dedicación

 Buenas Relaciones interpersonales

 Honestidad

 Integridad

 Confianza

 Iniciativa

 Sentido de Pertenencia

 Deseos de aprender cada día

 Potencial de crecimiento

1.3. Cosas que le hagan sentirse orgulloso de sí mismo

 Mi Matrimonio, mi esposa ha sido una de mis mayores logros y ahora

que tendremos un bebe, me siento aún más orgulloso y feliz.

 Mi familia, la cual es muy unida y ha sido un pilar para construir y

alcanzar cada una de mis metas.

 Mi empresa, que ha sido construida poco a poco con perseverancia,

entusiasmo, la cual quiero seguir ayudando a crecer.

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  Mi estudio, por el cual he logrado construir lo que tengo, me ha dado

las bases para crecer cada día profesionalmente

2. El sorteo de auto regalos:

 Levantarme con una sonrisa y darle gracias a Dios por un nuevo día.

 Bañarme los dientes

 Darle un besito a mi esposa

 Saludar a mí bebe así este en la pancita aun.

 Bañarme

 Consentirme con un rico jabón exfoliante mientras me baño.

 Cantar en el baño

 Secarme con una toalla que huela a rico

 Aplicarme loción para el cuerpo

 Ponerme la ropa que más me gusta bien planchada

 Desayunar algo saludable con mi esposa

 Hablar con mi esposa antes de salir de casa de los planes del día

 Manejar mi auto

 Salir a trabajar

 Llegar a mi empresa

 Atender mis negocios

 La satisfacción de mis clientes

 Salir a almorzar con mi esposa

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  En las tardes cuando llego a casa que mi esposa me consienta con

una rica cena.

 Cenar con ella me hace feliz

 Salir a jugar microfútbol con mis amigos

 Escuchar música variadita y que sea de los cantantes antiguos aún

mejor.

 Leer antes de ir a dormir

 Mantener actualizado

 Nadar

 Pasear por el parque

 Visitar a mamá y a mi abuelita de 92 años y sacarla al parque

 Visitar a mi sobrina que la quiero como si fuera mi hija.

3. Hablar con el espejo:

 Es un hábito que tengo diariamente desde hace mucho tiempo,

decirme lo bueno, lo que se debe mejorar, las metas del día y hacia

donde se quiere llegar terminando siempre con la frase si tú quieres

se puede lograr. (Tello, 2019)

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 CONCLUSIONES

 Ver que en lo largo de la vida se han recibido elogios y apoyo de diferentes

personas que han ayudado a fortalecer mi autoestima, haciendo acrecentar

mis fuerzas para superar cada obstáculo que se ha presentado en lo largo

del camino.

 Valorar cosas simples que me hacen feliz cada día y que no necesito dinero

para tenerlas.

 Recordar mis logros que he tenido en lo largo de mi lucha diaria.

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 BIBLIOGRAFÍA

Tello, J. L. (2019). Patente nº 001. Cimitarra.