AROS

Ejercitaciones

Esquema Corporal.

Diferentes partes del cuerpo, sus posibilidades motrices y expresivas.

Enfrentados a una hilera de aros, darles las siguientes acciones a ejecutar:

Correr y apoyar adentro del aro

3 años 4 años 5 años
 Una mano.  Las dos manos y los  Una mano adentro del
 Las dos manos. dos pies adentro del aro y un pie afuera. (de
 La cabeza. aro. cubito ventral o frontal)
 La nariz.  La cola y un solo pie  Solamente la panza
 Una oreja adentro del aro. dentro del aro (ejercicio
 Un pie.  Una rodilla adentro y un de fuerza espinal).
 Los dos pies. pie afuera del aro.
 Una rodilla.  Los pies y las manos  Solamente la cola
 Las dos rodillas. fuera del aro y la cola adentro del aro, con los
 La panza. adentro del aro. pies y las manos
levantados (ejercicio de
 La cola. fuerza abdominal)

Desplazamientos.

Caminar sobre una hilera de aros.

 Pisando con los dos pies adentro de cada aro.

 Pisando solamente con un pie adentro de cada aro.

Para 3 años alinear los aros en forma de recta Para 4 años alinear los aros en forma de onda
Correr sobre una hilera de aros.

 Pisando solamente con un pie dentro de cada aro. (No hacer este ejercicio con 3 años, ya
que en el apuro por correr y con su patrón maduro aún en desarrollo, pueden pisar el borde
del aro y caerse.)

Saltar una hilera de aros.

 Con pies juntos. (3 años)

 Con un pie. (4 años)
 De espalda. (5 años)

 Rayuela

Calidades del movimiento.

Diferenciación:

 Preguntaren 3 años: Qué hace el aro?

 Preguntar en 4 años: Qué puede hacer el aro?
 Preguntar en 5 años: el aro rebota? , el aro rueda?, el aro vuela?

Acciones a desarrollar:

o Lanzar el aro para que se deslice.

o Lanzar el aro para que ruede.
o Lanzar el aro para que vuele.

Espacio:

 Que partes del cuerpo entran en el aro. (continente)

 Pregunta: cuántos alumnos entran dentro del aro ? (continente)
 Pregunta: Podemos tapar el aro con el cuerpo? (contenido)

Tiempo:

 Correr al lado del aro mientras rueda.

 Saltar al lado del aro mientras este gira.
 Actividad con el otro.

De a dos.

 Caminar adentro de un aro. (trencito), 3 años.

 Correr adentro de un aro. (autos chocadores), 5 años.

Juego

En forma de juego se puede aprender a formar una ronda.

 Todos los aros en el piso y formando un círculo, los chicos, a la orden, tienen que correr y
deben sentarse adentro de un aro.
 Ídem anterior, pero parados adentro del aro.
 Ídem anterior, parados con un pie haciendo equilibrio.