Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Alergias en la
piel
Fiteral premium
Dermatitis
5 hojas de espinacas
2 zanahorias 200 gramos
1 naranja 150 gramos
Brócoli 100 gramos
Chia una cucharada 15 gramos
8 nueces 50 gramos.
100 ml de agua
1) poner a remojar la chía por una hora en 100 ml de agua
2) extraer el jugo de la naranja, zanahorias, espinacas y brócoli.
Agregar las nueces trituradas o picadas y la chía ya remojada.
Espinacas