FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

ACTIVIDADES MODULO I

Elaborado por: LIC MSC HANIA GISELA HUERFANO GONZALEZ

Estimados Estudiantes:

Desde sus intereses como persona y profesional, cuales considera que deben ser los objetivos
de un entrenador personal.

1. Ximena es una usuaria que ha solicitado los servicios de un entrenador personal, ella
quiere disminuir su peso corporal realizando actividades variadas. Teniendo en cuenta
los conceptos de esta Unidad determine con un argumento de 4 líneas 3 actividades
que ella podría realizar en sus sesiones.
2. Nombre los huesos que aprecia en la vista anterior y posterior de las siguientes
imágenes

3. Clasifique el tipo de contracción que aprecia en cada imagen

4. Enuncie las etapas del proceso digestivo
5. Si una persona sana requiere perder peso corporal de forma gradual y progresiva, que
tipos de alimentos usted sugeriría debe consumir (argumente en párrafo de 10 líneas)
6. Consulte los trastornos del sistema endocrino y sus implicaciones en el ejercicio físico
Mapa conceptual.