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1.2.Origen. Historia………………………………………………………………………..17
6.6. El Asesoramiento……………………………………………………………………34
Agradecimientos
Como siempre, agradecer a mí maestro, mi Dios por siempre tener una Luz en mi camino, a mis guías
Namaste
Me recluí en mi casa con una depresión muy fuerte y sentí que el mundo era un
gran vacío. Encomendé mi vida a Dios y con mucho esfuerzo fui saliendo de aquel
laberinto existencial, en que me encontraba. Pero lo más importante de todo este suceso
fue que El Arte sano mi vida. Desde pequeña me había gustado dibujar, pero realmente
nunca estudie pintura, por lo que me parecía poco probable, que me fuera a convertir
ésta en mi profesión.
encontraba, lo que me pedía mi cuerpo y mi espíritu era poder tener las fuerzas y los
medios para salir adelante con mi hija y olvidar todo el sufrimiento por el cual estaba
pasando.
hablar con nadie; solo lloraba y lloraba por los rincones pidiéndole a Dios que me
salvara de aquella situación. En una pequeña esquina de mi cuarto había dispuesto un
caballete con algunas pinturas y pinceles que habían sido usados por algunos de mis
amigos pintores, pero que me los había brindado para que yo me decidiera a iniciarme
como pintora.
Un día al levantarme sentí como una revelación que me decía que dirigiera mis
pasos al caballete y tomara los pinceles. Fue como impulso que venía de mi interior, lo
sentí como un ángel de Dios que había aparecido para levantarme. A partir de ese
momento nunca más he soltado los pinceles y con el tiempo, mis estudios y aplicación
de la Arteterapia, pude darme cuenta del poder de curación del Arte.
herramienta de curación.
Así pues, hay que decir que la Arteterapia no está enfocada únicamente a los
enfermos, sino a todo aquel que quiera encontrar un equilibrio interior que le ayude
a expresarse mejor. Hay que comprender en la terapia, que el arte es como un juego,
como la extensión de éste en la madurez, respetando el ritmo del pensamiento
personal, donde las pausas y los silencios pueden ser tan importantes como las
acciones.
constantemente.
Mis inicios como pintora estuvieron marcados por cierta frustración, dada por
Se señalan como sus inicios el uso de figuras rituales, tinturas e imágenes con
fines curativos. Los planteamientos, en cuanto al lenguaje simbólico del
inconsciente. El interés, hacia fines del Siglo XIX, de psiquiatras europeos por las
Capítulo 2
Características de la Arteterapia
-Alcanzar una visión global e integrada de las posibilidades del arte como
instrumento de crecimiento y mejora personal y como medio de integración y
desarrollo en diferentes campos específicos.
-Entender el arte como vehículo para mejorar la condición física, social, mental y
psíquica.
Ámbitos de Aplicación:
Capítulo 4
Arteterapia, también conocida por Psicoterapia por el Arte o Arteterapia, incluye los
medios artísticos propios de las artes visuales como la Pintura, Escultura, Grabado, el
Dibujo, la Instalación, la Obra Tridimensional, el Performance, la Narrativa ligada a la
imagen, la Fotografía y el Video, entre otros.
usa una forma de comunicación que les es familiar y mucho más a su alcance que el
lenguaje hablado.
Capítulo 5
Los talleres de Arteterapia, contienen una lógica interna, una fase, una frase que
comienza con el deseo de participar y que tiene su punto de sentido en la circulación de
los trabajos más allá del primero.
aprendizaje social se hace en grupos, y que las personas con necesidades parecidas o
equivalentes se pueden dar un apoyo mutuo; en su contra tiene que es más difícil la
confidencialidad y los o las clientas pueden tener menos atención individual.
otros.
Capítulo 6
Es especialmente útil para cualquier persona, que puede encontrar en esta técnica
un modo de liberarse del estrés, ansiedad, incomunicación y un instrumento muy
potente, para fortalecer la comunicación y expresión de sus sentimientos.
utiliza una forma de comunicación que les es familiar y mucho más a su alcance que el
lenguaje verbal. En el proceso de creación y manipulación de una imagen u objeto
artístico, los niños expresan de forma literal y a la vez simbólica sus temores y
esperanzas, nos hablan de lo que les es importante, de lo que les preocupa y les
ilusiona.
A través del juego artístico el Arteterapeuta debe ayudar a balancear las fuerzas
que existen en el grupo, brindar voz a los que la han perdido, contener el exceso de
actividad, ayudar a transformar el acting out en otras formas de expresión más seguras y
efectivas y ayudar al niño a compartir en lugar de competir.
El terapeuta utiliza esta capacidad del arte para ayudar a su paciente a comprender
la naturaleza de sus dificultades y consecuentemente y cuando es posible, le ayuda a
encontrar salida a sus aflicciones.
6.6. El asesoramiento
•El psicodrama, de J.L. Moreno, del que adopta la idea de dramatizar las
experiencias y los sueños.
- No empujar el rio, pues este fluye solo, esta frase encierra una gran filosofía,
se trata de aprender a aceptar lo que hay y no intentar acelerar o cambiar algunas cosas,
que nos estén ocurriendo, de aquí sale la idea de la Teoría paradójica del cambio,
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cuando más queremos dejar de hacer algo, más parece que seguimos haciéndolo.
Proyectar significa poner afuera algo que es nuestro, cuando se dibuja, canta, o
baila, por ejemplo, se ponen ideas, sentimientos, emociones de quien lo expresa en un
lenguaje diferente al escrito y verbal, se trata del lenguaje de los símbolos.
1. El darse cuenta del mundo exterior: Esto es, contacto sensorial con objetos y
este momento veo mi lapicero deslizándose sobre el papel formando una palabra,
escucho el ruido de los pájaros, cantando en el árbol, siento los autos pasando por la
avenida, puedo oler el perfume de una persona que pasa por mi lado, puedo disfrutar
del sabor de una fruta en mi boca.
1. El principio del ahora: Este es uno de los principios más vigorosos y más
fecundos de la TG. Con el fin de fomentar la conciencia del ahora, y facilitar así el
darse cuenta, sugerimos a la gente que comunique sus experiencias en tiempo presente.
La forma más efectiva de reintegrar a la personalidad las experiencias pasadas es
traerlas al presente, actualizarlas. Hacer que el sujeto se sitúe allí en fantasía y que
haga de cuenta que lo pasado está ocurriendo ahora.
Para ello hacemos preguntas como las siguientes: ¿De qué tienes conciencia en
este momento? ¿De qué te das cuenta ahora? ¿A qué le tienes miedo ahora? ¿Qué estás
evitando actualmente? ¿Cómo te sientes en este momento? ¿Qué deseas?
evitando tocarlo con tus palabras? ¿Cómo esta evitación fóbica para el contacto se
expresa en tus gestos, en el tono de tu voz, en el rehuir su mirada?
Como consecuencia, es más probable que el individuo se vea más como un ser
activo, que "hace cosas", en lugar de creerse un sujeto pasivo, al que "le suceden
cosas".
Las implicancias para la salud mental y para dejar atrás nuestras “neurosis”
son obvias.
4. En Gestalt está prohibido decir "no puedo"; en su lugar se debe decir "no
quiero", esto es, ser asertivo. Ello debido a que muchas veces la persona o el paciente,
se niega a actuar, experimentar, entrar en contacto, incapacitándose antes de intentarlo.
No se puede obligar a la persona a hacer algo que no desea, pero sí se le puede exigir
responsabilidad, a asumir las consecuencias de su decisión evasiva, para lo cual un
honesto "no quiero" es lo más adecuado.
"porqués", "no sé", etc. Hay que recordar que en el ser humano el lenguaje es uno de los
medios de evitación por excelencia: se puede hablar de todo y no entrar en contacto con
nada, poner entre nosotros y la realidad una muralla de palabras.
10. Poner atención a la propia experiencia física, así como a los cambios de
postura y gesto de los demás. Compartir con el otro lo que se observa, lo obvio,
mediante la fórmula de "ahora me doy cuenta de"
días, qué calor hace, qué gusto de verlo, blá, blá, blá: las banalidades de las que
hablaba Perls). Detrás de ello hallaremos sus temores, sus "traumas", sus evitaciones,
que es necesario confrontar. Lo pondremos así en una encrucijada temporal, en donde él
se vivenciará sin fuerzas, casi muerto.
Esto debe hacerse repetidas veces, a cada momento de la terapia, hasta que el
cliente se conozca lo suficiente y puede realizar el proceso por sí mismo. Una persona
madura es capaz de experiencias y sostener todo tipo de experiencias emocionales en el
"aquí y ahora"; además, utiliza sus propios recursos (autosoporte) en lugar de manipular
a los demás y al ambiente para conseguir apoyo.
•Expresarse o comunicar.
•No aceptar ningún "debería", más que los propios, impuestos por uno mismo en base a
nuestras necesidades y experiencias.
Las técnicas utilizadas son las mismas que se usan comúnmente en la terapia grupal o
individual: traer el sueño al presente y al aquí; narrarlo en primera persona (es
aconsejable que inicie el relato con la frase "esta es mi existencia" o "esta es mi vida"
para facilitar la identificación con lo que se narra), inicialmente tal y como ocurrió, y
luego, en un segundo relato, centrándose en los diversos elementos que van
apareciendo.
el cielo que lo cubre, las nubes..., sentirse como tales, representarlos, de tal modo que
al actuarlos -como en un psicodrama individual donde el cliente representa todos los
roles, incluyendo el de libretista- pueda acceder a su mensaje, entenderlos, ver de qué
manera se asocian con su vida, e incorporarlos al sí mismo.
todo, en lo que evita experimentar (se llama aquí la atención sobre las polaridades
ocultas: trabajar también con lo opuesto de aquello que se presenta en el relato del
sueño; por ejemplo, si en el sueño todo es un prado verde y primaveral se puede hacer
que el sujeto se sitúe imaginariamente en un desierto estéril y en medio de una tormenta
de arena, así surgirán cosas ocultas que cautamente se evitan y se vivenciarán los
opuestos).
1. Técnicas. Supresoras
3. Técnicas Integrativas.
•Detectar los "deberías" y antes que suprimirlos es mejor tratar de determinar qué
puede haber detrás de ellos. Los "deberías" al igual que el "hablar acerca de" son
forma de no ver lo que se es.
•Detectar las diversas formas de manipulación y los juegos o roles "como si" que se
formas de manipular podemos hallar: las preguntas, las respuestas, pedir permiso y las
demandas.
Expresar lo no expresado.
•Expresar lo no expresado:
se confronte consigo mismo y se haga responsable de lo que es. Se pueden trabajar con
inducciones imaginarias de situaciones desconocidas o raras, para que aflores temores,
situaciones inconclusas. También se puede minimizar la acción no-expresiva.
3. Inducir al paciente, a que exprese lo que desee a cada miembro del grupo o se le da
una frase para que la repita a cada uno y experimente lo que siente.
3. Técnicas Integrativas: Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre
a su personalidad sus partes alienadas, sus hoyos.
Aunque las técnicas supresoras y expresivas son también integrativas de algún modo,
aquí se hace más énfasis en la incorporación de la experiencia.
Se debe ser cuidadoso para no confundir la Terapia Gestalt con un enfoque fácil de
aprender y de ejecutar; como si se tratara de una simple terapia en la que bastan las
ganas y la “espontaneidad” para ser un buen terapeuta. Una percepción similar llevó a
la terapia Gestalt a una crisis en los años sesenta y setenta, cuando muchos creían que
con asistir a un par de talleres ya se podían considerar terapeutas gestálticos. La
intención no es, que ante las demás corrientes o enfoques, la Terapia Gestalt aparezca
como algo poco serio, propio para gente sin formación y sin experiencia clínica.