(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 1

::Traducción del ebook::

Supreme Self-Confidence:
The Alpha Man’s Guide to Posture

– Carlos Xuma –

Este libro ha sido traducido por el usuario dealquiler (dealquiler@hotmail.com) para

los miembros de la comunidad www.elmetodo.es. De forma desinteresada y sin
cobro de ningún dinero (Soy asi que le vamos a hacer ;-P).
Respeta el trabajo de los demás...no te apropies
Que lo disfrutes!
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Autoconfianza suprema
Introducción
Todos somos inseguros en algún grado. Todos.
¿¡Eh!? ¿Pero y el presidente? ¿O Brad Pitt? ¿Ellos tienen que ser seguros para llevar a cabo sus
actividades, no? ¿No!.
Vea que, ellos sólo tienen que actuar con confianza … y ese es el secreto de la autoconfianza:
Usted se comporta seguro de sí mismo (confiado) para estar seguro de sí mismo(confiado).
Esto no es un rasgo que usted tiene o posee, como los ojos marrones, o dedos rechonchos; sólo está
cuando usted lo demuestra. La mayor parte de un actor o el papel de líder requiere un nivel de
comportamiento confiado. (Nadie creería en una acción militar si las amenazas del Comandante en
Jefe temblaran en su voz cuando él las dice). Mierda, apuesto que el presidente probablemente
habla con la Primera Dama para conseguir un pequeño momento de tranquilidad de vez en cuando.
El hombre que no esta un poco intimidado por la perspectiva de conducir el Mundo cada día no es
el hombre que quiero en la presidencia.
En mi opinión, si ellos fueran realmente confiados, los actores y las actrices no tendrían que citarse
y casarse sólo con otros actores y actrices. Hollywood es notoriamente incestuoso. Si esta gente
fuera realmente segura de sí misma (confiada) y consciente, se darian cuenta que podrían casarse
con una persona ‘normal’, como un doctor o un abogado, y probablemente ser más felices. Además,
su mundo ha sido separado del nuestro, las estrellas viven en el status social que les damos.
Esto me lleva al siguiente punto: La autoestima es la aceptación y comodidad con uno mismo. Esto
no es completamente lo mismo que la autoconfianza (seguridad en si mismo), que no requiere
necesariamente una base subyacente para demostrarla.
La autoconfianza es la parte observable de su autoestima. Las dos realimentan y refuerzan la una a
la otra.
Para los propósitos de este programa, la autoconfianza es la suma de sus comportamientos y
actitudes que demuestran su independencia y seguridad – no sólo con las mujeres, sino también en
el mundo alrededor de usted.

¿Qué es la Autoconfianza Suprema?

Todos tenemos nuestra propia definición personal sobre lo que es la autoconfianza alta. Para unos,
es la capacidad de hablar sin sentir miedo a la burla. Para otros, podría ser la capacidad de lanzarse
en paracaídas de un avión. Para nosotros, esta más relacionado con el sentimiento de que podamos
acercarnos y dirigirnos a cualquier mujer y no sentir miedo del rechazo.
La ironía de esta definición particular es que esto supone que nuestra autoconfianza (como nos
sentimos de seguros con nosotros mismos) es dictada por la reacción de otra persona. Es una locura,
realmente, pero esta es la clase de poder que los hombres han otorgado a las mujeres por cientos –
hasta miles – de años.
Para aquellos familiarizados con las tres S’s en el programa del Libro Negro de las Citas (Dating
Black Book), la Autoconfianza (Self-Confident) es probablemente la más importante de las tres,
agrupando quizás el 50 % del total. Esto es una característica demostrada, como comentamos
anteriormente, y esta basada principalmente en la acción, significando que usted puede hablar todo
lo que quiera, pero el punto fundamental es que tiene que hacer algo para ser visto por si mismo
como confiado (seguro de sí mismo). Los hombres oyen palabras, pero las mujeres ven hechos. Ella
tiene que verle comportarse seguro de sí mismo (confiado) para creer que usted lo es.
(Es por esto que jactarse es una de la acciones que más matan la atracción y que usted podria usar
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para mostrar su autoconfianza, pero si es realmente confiado, usted la mostrará, no lo contará.)

La autoconfianza se demuestra mediante un equilibrio total:
• Usted actúa con formas que son consistentes con un hombre seguro de sí mismo.
• Usted va tras lo que quiere.
• Usted no tiene miedo de decir lo que piensa.
• Usted es tranquilo, se siente agusto consigo mismo
• Usted no es impulsivo
• Usted actúa, no reacciona
• Usted es feliz, y los malhumores de la gente nunca afecta esto
• Usted es independiente. No necesitado o enmadrado
• Usted tiene objetivos y actividades en la vida aparte de las mujeres
Creo que un ejemplo de un hombre seguro de sí mismo es James Bond. Sí, ya sé que es un
personaje ficticio, pero no hay ninguna película en su serie en que no se manifieste como un hombre
comportándose con una autoconfianza impecable. Los actores que interpretaron a James Bond en la
pantalla sintieron su papel, y ellos lo hicieron verdadero. Algunas de sus cualidades a emular:
• Imaginación – Solucionar problemas creativamente
• Educación – Inteligente y consciente
• La sofisticación – Sabe lo que es la calidad
• La agresividad – Yendo tras lo que él quiere
• La franqueza – Diciéndole a ellas exactamente lo que él quiere
• Físico – Complacido en avanzar sexualmente con las mujeres
• Humor – Capacidad para bromar y no tomar a las mujeres (o cualquiera) seriamente
Si hay una cosa que puedo decirle sobre su autoconfianza que le ayudará a entender su situación
con las mujeres, es esto:

Usted sólo atraerá el nivel de mujer que su nivel de autoconfianza permita.

Esto significa, esencialmente, que si usted esta demasiado intimidado por una mujer, pasará un
infierno “guardándola”. Estará demasiado ocupado siendo inseguro para hacer las cosas
correctamente para que funcionen. Un poco de intimidación es necesaria y buena, porque le avisa
de que está en el camino correcto. Si usted no esta intimidado en absoluto por una mujer, usted esta
jugando probablemente demasiado seguro.
Las típicas respuestas masculinas a su mundo no demuestran, generalmente, autoconfianza. Sobre
todo en los últimos cuarenta años más o menos, en que la mayor parte de los hombres han sido
criados por mujeres solas y con muy pocos buenos modelos a imitar del comportamiento masculino
confiado.
Una mujer siempre esta tratando de probar su autoconfianza intimidándole. Espero que esto no le
suponga un choque demasiado fuerte, pero es verdad. Ella siempre prueba para ver si ella puede
controlarle mediante la intimidación. Ella no siempre es consciente por su parte, es sólo un
mecanismo de defensa que ella ha instalado con la evolución para ahuyentar a los no válidos y los
tipos que no son capaces de proveerle un buen futuro. Puede ver, profundamente, que las mujeres
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quieren a un hombre que pueda hacerlas sentir seguras, alguien a quien ellas se puedan acercar y
confiar cuando se encuentren en horas bajas.
Su única respuesta a puede ser una carencia absoluta de miedo hacia ella. Si usted se comporta
como si fuera a dejarla mandar o dejarse pisotear, fallará la prueba y estará fuera. Si usted extiende
su terreno y le da a ella la tensión dinámica que necesita, usted todavía no conseguirá su trofeo, o
que ella inmediatamente se desmaye y salte a sus brazos. La reacción de ella a su demostración de
autoconfianza puede parecer hasta negativa, y ella podría tratar hasta de castigarle con silencio o
comportamiento malcarado.
¿“Entonces, por qué lo hacen?” usted se preguntará. Por dos muy buenas razones:
1. Aun si usted fuera a la cueva a conseguir su aprobación a corto plazo, ella perdería su
respeto hacia usted, que es crítico para que haya cualquier posibilidad de pasión. (A
propósito, pasión = sexo de alguna forma. Ella no va a dormir con usted sólo porque es el
tipo que no la volvió loca. Ella va a dormir con usted porque siente el quemazón y el valor
de la pasión. Y a veces esto empieza pareciéndose a lo que seria la pasión negativa. ¡No te
engañes!)
2. Usted tiene que estar preparado para arriesgarse a encolerizarla para que la pasión pueda
desarrollarse. Usted tiene que ser capaz de demostrar que no tiene ningún miedo – no siente
ninguna intimidación – de hacer cosas sin ella de modo que ella realmente quiera estar con
usted. Confuso, de alguna forma, pero no lo es realmente. Usted debe entender esto: Ella
nunca será atraída hacia nadie que suplique o que bese por donde ella pasa. Por otra parte, si
ella cree que usted es capaz irse en cualquier momento, ella va a estar más interesada y no
amenazada, ya que no va probablemente a sofocarla y llevarse su libertad.
Ahora, veamos los componentes de la autoconfianza verdadera, y como ellos pueden ser
desarrollados para su beneficio.
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RAS – Sistema de Activación Reticular

Hay muchas partes de su cerebro que se han especializado en varias clases del procesamiento de lo
que tiene que hacer cada minuto, de la coordinación motora a las funciones autonómicas como el
parpadeo y la respiración. Hay una parte de su cerebro que se ha desarrollado para permitir que se
enfrente con el cúmulo de estímulos sensoriales que recibe. Esta parte de su mente es llamada el
sistema de activación reticular, o RAS para abreviar.
La parte RAS de su cerebro filtra lo importante de las cosas sin importancia que entran por sus
varios canales sensitivos. El RAS elimina las cosas sin importancia de modo que usted puede
concentrarse en otros asuntos. Usted se volvería loco si tuviera que tratar con cada conversación que
oye cuando anda caminando por la calle, o reconocer cada signo o objeto que vé. Su mente tiene
que tener un modo de concentrarse.
¿Alguna vez ha notado que cuándo compra un nuevo coche, todo el mundo de repente parece
conducir su misma clase de coche? Usted los ve por todas partes. Esto es porque ahora su RAS esta
entrenado para que sea consciente de su clase de coche, mientras que antes se había considerado
información sin importancia y filtrada hacia fuera (eliminada).
Aprender a entrenar su sistema de activación reticular es esencial para construir su autoconfianza,
en la medida en que usted tiene que entrenarse para conocer la esencia (la verdad) en las diferentes
situaciones que se encuentre en las citas, y no prestar atención a las ilusiones. Veamos como se hace
esto.
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¿Por qué no Hace Lo que Tiene que Hacer Para Conocer

Mujeres?
Si hubiera un concepto que podria aclararle la cabeza sobre por qué su autoconfianza no esta donde
deberia estar, está en esta sección. Hablo tan en serio sobre esto que quiero que relea este capítulo
tantas veces como sea necesario para entender a un nivel muy interno lo que explico aquí.
Cada ser humano funciona bajo el principio de placer/dolor. Usted responde a aquellas cosas que
dan a su sistema nervioso una recompensa, y evita aquellas cosas que le causan dolor – o que piensa
que podrían causarle dolor. (Para aquellos de ustedes familiarizados con este principio en el Libro
Negro de las Citas, esto se dirige a muchos de los conceptos de refuerzo negativo.)

Aquí está la dinámica que ocurre cuando usted falla en conectarse con una mujer:
• Usted ve a una mujer en la que está interesado. Ella es mona, delgada, y parece muy
burbujeante. Usted esta atraído hacia ella.
• Una fracción de segundo más tarde, en algún sitio en el fondo de su mente, se siente
inseguro. Usted no sabe ni de donde viene este sentimiento, pero enseguida las dudas
invaden su pensamiento. ¿Debería realmente ir a por ella? ¡¿Y si ella no está
interesada?
• Usted comienza a sentir cosas sobre su ambiente que apoyan su opción de que no
debería acercarse a ella. (Su RAS dió patadas y le dijo que no debería hacerlo, y ahora
encontrará todos los motivos para apoyar que no debería ir.) Usted nota que ella tiene
anillos divertidos en sus dedos, y esto podría significar que ella es un tipo de hippy, y
usted tiene una mala experiencia de citarse con hippys. Y hay un tipo en la mesa de
ella, y él parece que podría estar interesado en ella. Más, ellos parecen que se preparan
para marcharse, y eso seria incómodo.
• Usted tira del interruptor en su cabeza que estuvo a punto de dejarle ir al acercamiento
de una firme candidata para su atención, y ahora ha decidido olvidarse de ello.
• En algún sitio, profundamente dentro, usted siente una forma de alivio – un poco de
placer que no tenía antes. Usted no tiene que arriesgar nada, y ahora se siente un poco
mejor que antes de que tuviera aquella idea loca en su cabeza de perseguir a una
j

Le alabo por su capacidad de hacer lo mejor en esa situación, pero sabotea su éxito futuro con las
mujeres. Usted podría incluso comprarse una cerveza para hacerse sentir mejor sobre su carencia de
acción –lo cual es una recompensa por el comportamiento incorrecto. Seguramente sintió una
pequeña punzada de exasperación al saber que no hizo lo que sabía que tenía que hacer, pero será
olvidada tan pronto como sienta ese alivio de no tomar ese riesgo. Usted continuará guardando su
descontento en adelante y resguardándose debajo de ese alivio falso cada vez que pasa por este
ciclo.
El resultado neto de esta situación es que usted acaba de reforzar varias creencias que se ulcerarán
en su cerebro de modo que sea aún más difícil actuar la próxima vez. Estas creencia erróneas son:
• Usted cree que las mujeres (sobre todo las mujeres por la que usted se siente atraído o
interesado) le intimidan.
• Usted acaba de reforzar el error de que es más agradable evitar riesgos en la conexión con
una mujer basándose en la asunción incorrecta de que el rechazo es probable. Usted hizo
esto recompensando su sistema nervioso con aquel alivio agradable en la última parte del
ciclo.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 7

• Usted acaba de entrenar su RAS para estar agudamente alerta de todas las cosas que
probablemente bloquearán su éxito, y lo ha entrenado basado en una completa ilusión.
Quiero hacer una apuesta con usted. Apuesto a que nunca ha experimentado realmente ningún
rechazo severo de una mujer. Y si usted es uno de los pocos que si lo han experimentado, apuesto a
que nunca seria capaz de interpretar correctamente lo que esto significó tampoco.
¿Cuántas veces ha visto a un hombre siendo salpicado con su propia bebida sobre él? ¿O
abofeteado? ¿O visto a una mujer insultándolo y dejándolo fuera? ¿O ella lo insulta y pisotea
fuerte? Personalmente, no puedo recordar ninguna vez haber visto esto. De hecho, tengo sólo un
recuerdo de un rechazo "malo", y fue de una muchacha en la escuela secundaria que le dio una
bofetada a un amigo mío, John. Pero lo destacable fue su reacción – él no hizo nada. Me quedé
impresionado, porque vi que a pesar de este rechazo, John todavía conseguía mucha acción en otra
parte. Ella no hizo daño a su vida sexual en absoluto.
Usted casi nunca realmente experimenta este rechazo que teme, y este miedo que tiene está sobre
todo basado en rechazos que usted tuvo en circunstancias diferentes. Me atrevería a apostar que la
mayor parte de tipos realmente no tienen ningún problema en conseguir al menos una respuesta
inicial de una mujer que sea al menos cortés (incluso si ella no está interesada, lo más probable es
que ella no querrá hacer daño a sus sentimientos)
Su percepción del posible rechazo parece como si fuera real. De hecho, probablemente parece un
poco más verdadero. Esto es el poder de su imaginación. Lo que usted tiene que entender es que
esto es un error completo y total. Una mentira. Una falsedad.
¿Entonces, por qué crea usted este miedo en si mismo? ¿Qué posible ventaja podría esto tener para
usted como para inventar tal cosa?
Esto es un remanente de otros miedos que tuvo tempranamente en su vida, principalmente, cuando
entró en sus años adolescentes hambrientos por la validación e hipersensibles al rechazo. Y este
miedo ahora le da una excusa para evitar el riesgo. El riesgo es siempre asustadizo, y en algún punto
en su vida, decidió creer la mentira (la opinión de ella cuenta) – la salida 'fácil', en vez de la Verdad.
¡Usted tiene que romper este ciclo! Si uno hace nada, se hundirá en adelante en la pasividad con las
mujeres, y no conseguirá tener éxito. Recuerde, no hay NINGÚN riesgo en que se acerque y se
dirija a una mujer. Si cree este simple hecho, será capaz de invertir el ciclo.
¿Sabía que ningún hombre ha sufrido alguna vez dolor físico por el rechazo de una mujer? El único
dolor que usted sufre es el que crea en si mismo. Dolor mental imaginario. Siempre que usted
interactue con una mujer, usted controla el significado, como se interpreta la situación. Si ella no
está interesada, usted puede elegir uno de estos dos motivos:
1. Ella me rechazó porque no soy atractivo y nada especial
2. Ella me rechazó porque ella no fue lo bastante elegante para cazar un buen partido
¿Por qué quiere usted creer el motivo #1 en vez del #2? Porque, de algún modo perverso, obtiene un
poco de placer en la validación de esa experiencia. Muchas personas sufren lo que es conocido
como el Síndrome Impostor. Este es el miedo secreto de que no somos quién proyectamos ser en
nuestra vida pública, y que estamos siempre en peligro al poder ser “descubiertos”. Ella va a
descubrir que usted es realmente un Hombre Malo que quiere tener sexo con ella. Por ello, la mayor
parte de hombres tienen este placer neurótico cuando este miedo parece hacerse verdadero.
Crea en el motivo #2. Usted tiene que aprender como estar agradecido cuando una mujer le
rechaza. No hablo de un juego de mente tonto donde usted finge que trata de conseguir tantos
rechazos como pueda de modo que consiga el éxito jugando con los números. Estoy diciendo que
tiene que reinterpretar su rechazo y entender lo que realmente significa.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 8

Cuando una mujer rechaza su oferta de compañía, ella esta:

A) Ignorando el valor que usted tiene
B) Probando que ella no tiene lo que ha de tener ahora mismo para ser la mujer correcta para
usted, y …
C) Ahorrándole unas cantidades increíbles de tiempo, dinero, esfuerzo físico y emocional.
Usted debe darle las gracias a la mujer por protegerle de ella. Hablo en serio cuando le digo que
cuando una mujer me rechaza, siento un pequeño alivio sabiendo que ella no malgastó mi tiempo y
energía en una causa perdida. Tengo muchas mujeres para citarme, y ella hubiera estado entrando
en mi vida. Esto es la clase del refuerzo positivo que necesita su sistema nervioso. No la creencia
equivocada de que porque ella dijo "No" o pareció indiferente que debe haber algo malo en usted.
Aprenda lo que debe hacer para sentir en su mente una sacudida de felicidad por la recompensa de
hacer las cosas que por lo general le producen dolor. Adjunte este refuerzo a cualquier
comportamiento que limita su capacidad de conectar con mujeres. No se recompense por la clase de
comportamiento considerado incorrecto (es decir, sin hacer nada, sólo sentado allí mirándole a ella,
inmovilizado por el miedo.)
Por otra parte, usted tiene que adjuntar el dolor apropiado a su carencia de acción. Usted tiene que
tener una lista de faltas en las que sabe que estará incurriendo cuando no hace nada. No se engañe
creyendo que por no actuar ha dejado las cosas como estaban o ha evitado hacerlo peor.
Usted piensa para si mismo …
“dejando de actuar, he:
• Demostrado que nunca voy a conocer a esa mujer a la que haría disfrutar
• Me he negado a mi mismo la oportunidad de una cita para esta semana
• Me he negado a mi mismo la oportunidad de tener sexo en un futuro
• No he mejorado mi situación ni un milímetro. De hecho, lo he hecho peor porque dejé pasar
una oportunidad otra vez”

Usted pierde todas las oportunidades que no toma

Ahora, usando esta fórmula, le animo a elevar el placer tanto como el dolor. Redefina lo que es
agradable, si debe hacerlo. El problema de motivarse puramente por el miedo al dolor es que
mientras que es muy eficaz, necesita de su actitud en la carrera de larga distancia. Usted tiene que
usar una combinación de motivación por el dolor y el placer para beneficiarse realmente del mejor
modo. Añada el placer a las acciones que usted desea reforzar, y el dolor a aquellas acciones que
desea evitar.
Recuerde que usted hace ya esto en su vida diaria, pero no necesariamente es consciente de
responder a esta motivación.
• Se levanta y va a trabajar debido al miedo al dolor de no tener un trabajo / dinero, o usted es
uno de esos individuos que ama tanto lo que hace que el placer de hacerlo le motiva para
hacerlo día tras día.
• Conduce bajo un límite de velocidad debido al posible dolor que le ocasionaría una multa y
un seguro más alto.
• Come porque tiene placer degustando, y un conocimiento subconsciente y primitivo del
dolor que produce el hambre y la desnutrición.
Esta motivación de dolor / placer está presente todo el tiempo. Ahora es el momento de usarlo para
incrementar su autoconfianza y mejorar su éxito con las mujeres.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 9

¿Qué Tengo que Hacer?

Saber que tiene que tomar medidas es una cosa, y saber qué acciones tomar es otra. Para comenzar,
aquí va un simple plan de acción que debe llevar a cabo para ser acertado con las mujeres:
• Acérquese, coquetee, y converse con ella
• Consiga su número de teléfono / correo electrónico y luego llámela y consiga "una cita”
• Salga con ella y demuestre su autoconfianza, autodisciplina, y su sentido del humor (no
actúe necesitado o dependiente)
• Planee el siguiente paso y siga progresando (avanzando – en la progresión natural desde el
encuentro a la intimidad física y emocional)
• Aprenda de sus errores y corríjalos

Esto es realmente lo corto y dulce de ello. Si usted hace estas cosas básicas, será exitoso con las
mujeres. Puedo decir esto definitivamente, sin ninguna duda. Lo he hecho, y he visto a otros tipos
hacerlo, y ellos pueden no marcar con cada mujer, pero siempre marcan con muchos de ellas. Usted
controla los resultados en esta ecuación por las veces que sale y trabaja esta lista. Cuanto más la
repita, mas éxito obtendrá.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 10

Las Dinámicas de la autoconfianza

Hay dos clases de espirales en las cuales el ego masculino y la autoconfianza caen: la Espiral
Positiva Ascendente, y la Espiral Negativa Descendente. Aquí están las dinámicas de cada una.
Estúdielas hasta que las entienda completamente.
Espiral ascendente (Positiva):
• Usted lleva a cabo acciones cuando observa a una mujer que quiere
conocer.
Usted no vacila (o si usted lo hace, no esta mucho tiempo hablando de ello
para si mismo) y encuentra un modo de dirigirse a ella.
• Usted siente la caliente emoción del éxito – aun cuando no siempre
consigue una cita o su número. Usted entiende que todos los encuentros
con mujeres son una posibilidad para mejorar sus habilidades, por lo que
se mantiene en su empeño.
• Su sistema nervioso se siente recompensado
• La próxima vez que consiga una oportunidad, su RAS echa mano al
entrenamiento que previamente tuvo, en que usted esta dirigido por el
éxito, y no por la posibilidad minúscula del fracaso. Usted se pone en
acción otra vez. Y se siente mucho mejor cada vez. Este es el camino del
cambio y el crecimiento.

Espiral descendente (Negativa):

• Usted no toma medidas cuando ve a una mujer que le gustaría conocer.
Usted vacila y acaba por convencerse de no de hacer nada – ó – Actúa sin
un plan, y falla en actuar confiadamente.
• Usted falla en conseguir que ella se interese.
• Usted se cuenta a si mismo una historia (ficticia) convincente de forma
que no tiene que sentir que su ego sea magullado, pero el sentimiento
subyacente en su estómago consiste en que usted no lo tiene, no puede
hacerlo, y no sabe por qué.
• Usted echa mano a otras actividades no productivas, que alivian la
tensión (quedarse en casa, masturbarse, mirar la televisión, cualquier cosa)
y que le privan de la posibilidad de aprender y entender por qué ocurrió
esto, y pierde la motivación para intentarlo otra vez y arreglarlo.
• La próxima vez que usted tenga una oportunidad, su RAS echa la mano
a su entrenamiento anterior, y estará convencido por la minúscula
posibilidad de fracaso. Usted deja de entrar en acción otra vez. (Pero lo
hace todo correctamente, aliviándose a si mismo mediante la sensación de
no haber tomado un riesgo).
La Espiral Descendente debe ser rota. Esto se consigue haciéndola más lenta hasta que se pare, para
luego saltar a la Espiral Ascendente. No espere ser capaz de saltar de una a otra en un solo salto. Es
como si un coche que usted ha estado conduciendo realmente rápido marcha atrás: Si cambia de
marcha sin reducir la velocidad primero, usted encontrará la transmisión repartida a lo largo del
camino.
Usted hace más lenta esta espiral primero educándose, a medida que lleva a cabo este curso. El
siguiente paso es empezar a planear sus interacciones con las mujeres.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 11

Si usted tiene que hacerlo, saque un pedazo de papel y anote cómo empiezan la mayor parte de sus
interacciones y cómo progresan desde allí. Empiece con “¡Hola!” – su primera línea. Entonces,
ponga las respuestas de ella más probables en una lista. Entonces, escriba la siguiente respuesta a
ella, etcétera. Incluso si usted escribe (modela) las primeras dos o tres, estará por delante del 80 %
de los tipos que no tienen ninguna pista sobre como acercarse a una mujer y progresar más allá de la
introducción. La mayor parte de tipos terminan gastándose cientos de dólares para comprar bebidas
a mujeres sólo porque ellos nunca se pararon a pensar una mejor introducción que: ¿“oye, te apetece
tomar algo?” (Nunca compre a una mujer una bebida para conseguir que se interese en usted. Usted
le compra una bebida cuando quiere, porque ella ya está interesada en usted)
Piense en ello: Usted se siente seguro de sí mismo (confiado) cuando ha experimentado el éxito en
algo, y esta mas predestinado a sentir ese éxito si está preparado para ello. Usted pudo haber caído
de su moto al principio, pero siguió intentándolo. ¿Por qué? Porque sabía, de ver a todos los demás,
que montar en moto se podía hacer. (En realidad, sólo tendría que ver a una sola persona montar
una moto para creer que podía hacerse).
Bien, hay más de 2.4 millones de matrimonios al año, lo que quiero decirle es que esta es una bonita
prueba de que esto también puede hacerlo usted. (Quizás el matrimonio no sea el mejor motivador.
Es mejor considerar todos los millones de personas que se citan y tienen sexo ahí fuera)
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 12

Venciendo los desafíos personales

Esta sección enseña un método para vencer cualquier limitación personal que usted siente que tiene
en términos de su autoconfianza. Cada hombre tiene sus propios desafíos, y concierne a cada uno de
nosotros encontrar la forma de vencerlos. Comenzaré con un ejemplo cercano: Yo mismo.
Comencé a citarme con muchachas temprano, y tuve la fortuna de darme cuenta muy temprano que
no tenia porque centrarme en una única muchacha. Fui detrás de todas ellas. Con aquella clase de
acercamiento descarado, conseguí mucha experiencias– buenas y malas.
Me dí cuenta de un error a mitad de mis veinte años y fue que observé que lo que había estado
usando durante mucho tiempo no pareció correcto de repente. El problema era, que yo no estaba
seguro de que lo que había estado haciendo era lo más acertado – al menos en algún nivel de mi
conciencia.
(A propósito, esto les pasa con frecuencia a tipos que eran bastante acertados con las mujeres)
Dormía con mujeres con regularidad, y comencé a sentir un poco de culpa por ello. Comencé a
escuchar a mis amigas quejarse "de cabrones" y de como ellas querían a un Tipo Agradable.
Comencé a caer en esto y mi éxito bajó radicalmente. Comencé a perder aquel sentido de la
autoconfianza que yo había logrado cultivar. En vez de practicar las técnicas del Hombre Alfa,
comencé a actuar como un buen muchacho, tratando de ser el confidente de una mujer y el
terapeuta. Imaginé que si podría unirme con una mujer en algún nivel 'espiritual', entonces tendría la
relación de mi vida.
Estuve tan equivocado.
Por suerte, sólo pasé unos años con este comportamiento antes de reformarme. Lo que entendí fue
que mi autoconfianza había estado siempre allí. Yo solo la había minado dejando a las mujeres
nublar mi mente en lo referente a lo que era efectivo. Nunca había sido realmente “un cabrón” con
las mujeres, y siempre las trataba bien. Ellas no durmieron conmigo por manipulación o trucos.
Estas mujeres habían sido más que complacientes.
Mi autoconfianza había desaparecido porque me paré a examinar el miedo de que yo podría ser un
Hombre Malo, como los medios de comunicación han hecho en los años recientes. Creí lo que las
mujeres decían en lugar de a lo que ellas respondían.
Bien, para cerrar aquel capítulo triste de mi vida, compré libros, me cité, y fui educado. Pero si
había algo que fue la clave de mi éxito y mi vuelta, fue la capacidad de dejar de mentirme sobre
porqué ciertas cosas no funcionaban. Cultivé la capacidad de observar mis citas como situaciones
imparciales y ver lo que realmente pasaba. Recobré las habilidades que había estado usando
intuitivamente durante años. Comencé a perder aquella inútil culpa masculina, y comencé a aclarar
mis propias metas en la vida. Dejé de necesitar la aprobación de las mujeres. Comencé a tener sexo
con mujeres, y eso fue increíblemente reafirmante.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 13

Desafíe Sus Creencias

El problema con la mayor parte de los tipos en el desarrollo de su sentido de autoconfianza es que
no pueden dejar de lado sus miedos infantiles o dejar de defender sus, durante mucho tiempo, egos
frágiles para afrontar la Verdad sobre lo que ellos hacen incorrectamente cuando se citan. Ellos
evitan cualquier desafío a sus emociones. Ellos hacen los mismos errores repetidas veces porque
están asustados de afrontar una falta en ellos mismos, sintiéndose de alguna forma hombres menos
válidos. De hecho, lo opuesto es la verdad.
El paso más crítico que usted toma encaminado al vencimiento de su propia limitación personal en
el camino a una autoconfianza más alta es estar preparado para afrontar la Verdad.
Profundamente, usted sabe cuando nubla su pensamiento con la ilusión, y ahora debería tener el
coraje para hacer lo que sabe que es lo correcto.
Por ello pongámonos a trabajar.
Su siguiente paso es identificar algunas creencias restrictivas que tiene sobre usted mismo y las
mujeres.
• ¿Cree que las mujeres realmente controlan su valor?
• ¿Si una mujer le rechaza, significa esto que ella tiene razón?
• ¿Cree que es horriblemente poco atractivo para las mujeres?
• ¿Cree usted que una mujer controla el sexo como si fuera un arma?
• ¿Le amarga sentir el constante juego “de pasar por el aro” para conseguir sexo?
Usted también necesita identificar las creencia restrictivas que tiene sobre su propia interacción con
mujeres. Usted debería cavar profundamente en si mismo para descubrir lo que le ata, por ello no se
pare en sólo las primeras cosas que le vengan a la cabeza. Cuanto más profundamente llegue, más
Verdad descubrirá.
• ¿Cree que tiene que gastar mucho dinero para conseguir que las mujeres estén interesadas en
usted?
• ¿Cree que debe ser musculoso / ser rico / tener un coche / parecer agradable como Tom
Cruise con el fin de atraer mujeres?
• ¿Cree que los hombres hacen daño a las mujeres, incluso cuando no tienen razón?
• ¿Cree a los medios de comunicación – que los hombres son violentos, y las mujeres están
justificadas en asustarse de usted?
• ¿Cree que los hombres sólo quieren sexo de las mujeres?¿Cree que desear sexo esta mal?
• ¿Cree que el acoso sexual es un delito horrible qué sólo los hombres perpetran?
• ¿Cree que los hombres sólo tratan a las mujeres como objetos sexuales?

Una vez usted ha descubierto y identificado sus creencias sobre las mujeres, los hombres, y usted
mismo, puede comenzar a dirigirse hacia la Verdad y pensar más objetivamente. Cuestione sus
suposiciones. Empiece por investigar lo que en realidad ocurre en el mundo que le rodea. No tome
vagas estadísticas o conocimientos de segunda mano como su evangelio.
Tome un momento para pensar acerca de los sentimientos personales que tiene cuando siente la
perdida de autoconfianza alrededor de mujeres.
• ¿Qué esta pasando?
• ¿Cómo se comportan normalmente las mujeres alrededor mío?
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 14

• ¿Qué siento, y por qué?

o ¿Estoy asustado? ¿De qué?
o ¿Me siento intimidado? ¿Por qué?
o ¿Estoy enfadado? ¿Por qué?
o ¿Me siento confundido? ¿Por qué?
El siguiente paso es definir el camino que ha de seguir para comenzar a quitarse estas creencias
limitantes. Usted tiene que definir lo que puede hacer para actuar basándose en su nuevo
conocimiento. Hay algunas técnicas muy eficaces para reciclar su sistema de activación reticular
para que usted regrese a la Espiral Ascendente. Le daré una técnica de visualización de dos pasos
que le permitirá abrirse camino a través de esa barrera.

Paso Uno: Colección de evidencias – El Pasado

El punto de inicio es establecer una colección de evidencias para apoyar su nueva creencia de que
usted puede actuar diferente y estar tan seguro de sí mismo como desee. Usted hace esto cuando
consecuentemente recuerda tiempos pasados en que era capaz de vencer con regularidad lo que
parecía difícil y amenazante para su autoconfianza.
Cuando usted era un niño, apuesto a que hubo un tiempo en que tuvo miedo de pedir a un “cajero”
del McDonalds. Sé que estuve bastante asustado por eso. Mi padre se dio cuenta y me daba con
regularidad dinero para ir y hacer mi pedido para que fuera sólo y lo hiciera. Cuando observé que
estos cajeros normalmente respondían positivamente a la gente que les hacia su pedido o compraba
su comida, me fui acostumbrando más y más a ellos, y perdí el miedo. La situación fue exactamente
así, pero el modo en que yo la percibí ha cambiado.
Esto nos ocurre a lo largo de nuestro desarrollo. Comenzamos con una suposición /asunción sobre
el mundo, y luego creamos un obstáculo para nuestras propias creencias. A muchos de estos muros
los vencemos. Montando en moto, aprendiendo las tablas de multiplicar, jugando a baloncesto –
todas estas actividades requirieron que usted se zambullera en ellas y hiciera algo “intimidante”.
Más tarde, cuando lo dominaba, se rió de lo tonto que fue teniendo tanto miedo.
El éxito con las mujeres no es diferente
Cualquiera de nosotros puede tener numerosos ejemplos de cómo venció algún pequeño límite de
nuestra autoconfianza, y usted tendrá que compilar una pila mental de éstos para usarlos como
refuerzo cuando sea necesario. Cuanto más rápido pueda echar mano a estos ejemplos, más rápido
responderá al impulso de evitar arriesgarse. ¡Antes de darse cuenta … whamm! Estará en la Espiral
Ascendente.

Paso Dos: Visualización – el Futuro

Algo que siempre me ha ayudado en la búsqueda de mis objetivos ha sido tener constantemente en
mente una imagen emocionalmente implicada con el objetivo delante de mí en todo momento. De
esa forma, cuando las cosas se ponen más desafiantes, tenía la inspiración y el incentivo para seguir.
Usted puede usar el método previo de Colección de evidencias para los ejemplos del pasado, pero
también tendrá que ser capaz de imaginar el éxito que usted no ha obtenido aún – el estado futuro.
En el entrenamiento de las artes marciales que estoy actualmente tomando (así como con muchos
otros), usted progresa por niveles de cinturones que cambian de color a medida que progresa hacia
el de color negro. A lo largo de la pared del dojo donde aprendo han colocado el espectro entero,
del principiante al experto: blanco, amarillo, naranja, púrpura, azul, azul con raya, verde con raya,
verde, marrón (tres rayas), y negro. Cada clase a la que asisto, miro aquel cinturón negro con deseo
y reverencia. Hay muchos golpes y contusiones a lo largo del camino, junto con la frustración, pero
ese objetivo se asienta claramente en mi visión durante todo el progreso. El objetivo es más grande
que la incomodidad.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 15

Como puede observar, quiero ese cinturón negro. Intensamente.

Usted puede usar este principio en su propia vida también. No puede ser capaz de encontrar la
imagen correcta para describir su objetivo con las mujeres, pero puede hacerlo. Tal vez sea una foto
de un paparazzi de un actor que usted respeta con una mujer hermosa a su lado. Tal vez sea sólo una
foto de un hombre que parece más confiado (seguro de si mismo) que el propio George Clooney.
Otro ejercicio importante es visualizar como será conseguir el objetivo que usted se ha puesto.
Siéntese por sólo un minuto y piense realmente en ello. Use todos sus sentidos en la experiencia -
vea mujeres hermosas, huela su perfume mezclado con su propia colonia, oiga su cuchicheo en su
oído, sienta su mano acariciando su brazo. Sienta el hormigueo y la emoción de haberlo
conseguido. Imagine lo que usted quiere con todo lujo de detalle para que parezca que realmente
esta ocurriendo. Observe que, la mente no distingue la diferencia entre la realidad y algo que usted
vivamente imagina. ¿Ha tenido alguna vez uno de esos momentos en que recuerda algo, pero no
estuvo seguro si había sido un sueño que tuvo o algo que le había ocurrido en la realidad? Pareció
tan verdadero.
Imagine...
¿Cómo será sentirse un hombre respetado y acertado con las mujeres? ¿Cómo se sentirá al ser capaz
de andar por un cuarto lleno de gente y no tener miedo sobre ser capaz de dirigirse a las mujeres
más bonitas del lugar? ¿Ser capaz de abordar sobre la marcha en cualquier circunstancia que pueda
imaginar y abordar a cualquier mujer? ¿No se sentirá fantástico?
(Esto es una extensión del ejercicio del libro “Secretos del Macho Alfa”)
La visualización es el secreto de todos los grandes motivadores, y usted ha experimentado
probablemente esto en algún momento cuando usted ha oído un gran discurso o ha visto una escena
emocional en una película. Ellos emocionalmente le implican, y depende de usted continuarlo con
sus acciones.
Yo tuve este tipo de experiencia cuando vi la película "Forrest Gump." (Vamos, ríanse un poco)
recuerdo el sentimiento que tenía al final de la película que me golpeó en un nivel fundamental del
conocimento: “Todos hacemos esta cosa llamada 'vida' mucho más complicada de lo que realmente
es.” Desde aquel día, tengo un nuevo concepto de la vida, y regularmente compruebo mi realidad
respecto a eso. Mi felicidad ya no depende de lo que la otra gente diga. Podríamos todos hacerlo
con un poco más de la simplicidad de Forrest.
Haga esta visualización de su estado exitoso cada día durante un mes, y habrá desbloqueado uno de
los mayores secretos del éxito:
Usted se convierte en lo que piensa

Aprobación
Creo, en esencia, que la Autoconfianza Suprema es su capacidad de no necesitar la aprobación de
otra gente. La razón fundamental por la que los hombres tienen tanto problema en mostrar su
autoconfianza a una mujer es que profundamente dentro ellos tratan de conseguir la aprobación de
la mujer, creyendo que esta es la forma de conseguir sexo.
No lo es. La búsqueda de aprobación es realmente repulsiva para las mujeres. Los hombres a
menudo lo encuentramos favorable al principio, y no nos damos cuenta que a largo plazo, no
encontraremos ningún desafío o independencia en una mujer que sólo quiere nuestra aprobación. Si
una mujer siente que un hombre busca su aprobación, ella siente este mensaje de él:
“Necesito tu aprobación porque no creo en mí. Estoy probablemente también necesitado y
enmadrado, y muy probablemente te sofocaré a la primera oportunidad. Mi inseguridad
también significa probablemente que no seré capaz de asegurarle muy bien, ya que no soy
capaz de actuar confiadamente (seguro de mi mismo)”
Este diálogo no pasa por su cabeza exactamente en estas palabras, pero esto emerge en un ligero
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 16

sentimiento de duda en el fondo de su mente que ella no es capaz de identificar. El hecho que
aparezca de esta forma significa que su miedo no puede ser descrito con palabras; usted sólo puede
vencer esta inquietud mental mediante la acción. Una acción confiada (seguro de sí mismo). Usted
debe saber que ella no toma estas decisiones conscientemente. Estas ocurren en un nivel escondido
para usted.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 17

Las Dos Caras de la Cólera

La cólera impulsiva es la primera respuesta de la autoconfianza baja. Usted observa esto en todo
momento. Un tipo siente que alguien se esta acercando demasiado a su amor propio, y él reacciona
enfadándose. Él es un tipo espinoso difícil de tratar por ser tan volátil. Esa clase de volatilidad de
granada de mano incontrolada es un indicador de un hombre con una pobre autoconfianza.
Usted tiene un espacio de tiempo para decidir reaccionar inmediatamente a un estímulo, o pausarse
para cambiar su respuesta. Es en este momento cuando hará algún distinción crítica para usted.
¿Puede usted demostrar su autodisciplina y contemplar los efectos de sus acciones antes de que
usted las tome? Lo que es más importante, ¿puede usted ver cómo una mujer vería a un hombre que
reacciona colérico en lugar de mantenerse cool y equilibrado? Recuerde que la evolución le ha
enseñado cosas que ella nunca aprendió verbalmente o incluso conocimiento a un nivel consciente.
Ella sólo sabe que un hombre que responde sin control es potencialmente violento (la pérdida
última de la autodisciplina) y no será capaz de conseguir su confianza si ella siente que siempre
debe andar con cuidado alrededor de él.
Las mujeres no quieren sentirse intimidadas; ellas quieren sentirse protegidas.
Hay dos clases de cólera: la cólera de reacción que demuestra la autoconfianza baja, y la cólera
“estudiada” con cuidado, la cólera justificable que refleja a un hombre que tiene la autoconfianza
alta y muestra que él no se aprovechará de ello o lo dá por sentado.
Las mujeres conocen la diferencia entre estas cóleras, y reaccionarán en consecuencia.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 18

Caso de estudio: la autoconfianza de Maverick

Tengo una colección de películas, y ya que soy un aficionado a las películas me gusta volver a ver
algunos de mis títulos viejos favoritos de vez en cuando. Miré "Maverick" otra vez hace un
momento, y me impresionaron los sutiles ejemplos de autoconfianza masculina que Mel Gibson
demuestra en todas las partes de la película. Finalmente, consigue una mujer atractiva llamada
Annabelle (Jodie Foster) a quién la mayor parte de hombres encontrarían intimidante en espíritu y
presencia. Si usted no lo ha visto, le recomiendo que vaya a alquilarla. Es muy divertida – y muy
educativa también.
El papel de Maverick es el de un jugador de póker, y la mayor parte de su personalidad y estilo esta
relacionado con este juego. Al principio de la película, juega una partida de póker con un grupo de
aspecto áspero en un bar. Él usa una técnica interesante para convencerlos de dejarle entrar en su
partida: Les promete perder durante una hora exactamente. ¿Ei, quién podría rechazar una oferta
así? Ellos le dejan entrar en el juego, y cumpliendo su palabra, pierde durante una hora. Después de
esto, sin embargo, él comienza cambiando el juego y ganando una mano después de otra.
Lo que revela Maverick es que durante la primera hora, había estado observando a los jugadores.
Empleó el tiempo para entender lo que cada persona " le decía". (“Decir” es una pista física de que
usted esta echando un farol, como ordenar las cartas, o retorcer su pelo, como Annabelle hizo
durante el juego) Una vez que había entendido esto, no le fue difícil leer a los jugadores y comenzar
a usar este conocimiento para empezar a ganar.
Maverick mostró la confianza y “chulería” haciendo aquella oferta, sabiendo que una vez que
estuviera en el juego, sería capaz de poner a trabajar su talento. La lección aquí es como usted
puede usar la misma técnica para tener una oportunidad con una mujer atractiva (y como usted
sigue consiguiendo oportunidades cuando hay muchas defensas encendidas) Usted hace una oferta
que ella no puede posiblemente ver como amenazante de ningún modo. En palabras "del Padrino",
hágala una oferta que ella no pueda rechazar. Mientras esto no sea demasiado loco como para
levantar sospechas, usted se conseguirá una oportunidad donde antes no podría haberla tenido.
Entonces use su primera hora para entenderla y demostrar su autoconfianza para unos máximos
resultados.
Volviendo a la película: Cuando Maverick revela como ganaba en el póker, es desafiado por uno de
los jugadores – un pistolero. Maverick aparentemente se echa atrás en la confrontación, bromeando
y usando su sentido del humor, y cuando él es empujado y llamado cobarde, él todavía lo desvía
con más humor. Sólo cuando esto le satisface muestra que él es mucho más rápido que el pistolero.
Maverick incluso hace el payaso alrededor para desactivar la experiencia potencialmente
humillante, y acaba con “Hey, vamos tios. Sólo quiero jugar un poco al póker. ¿Qué me decís?”
Cada uno saluda con la cabeza y respira un suspiro de alivio. Él tomó la situación tensa y permitió a
cada uno salvar la cara, como para dejarle volver a ganar.
La reacción de Annabelle está inspirada en la vida real: Ella esta impresionada y enmudecida.
Maverick demostró autodisciplina pero no jactándose o alardeando de sus habilidades. Él se movió
sigilosamente bajo su radar pero no usando su ego. Él esperó y demostró su habilidad cuando tuvo
el mayor impacto – después de que haber dejado a cada uno pensar que estaba asustado de una
confrontación. Él no estaba asustado; él sólo sabía cuando actuar a su forma. Y al final, él
consiguió el resultado que quería, en vez de una confrontación enojada que habría demostrado un
autocontrol pobre y lo habría abandonado sin resultados.
El resto de la película es un estudio de como el buen humor puede comunicar confianza, y como
hasta un tipo con la autoconfianza aparentemente baja como Maverick (el es considerado débil y
maricón por varias personas) puede saltar por encima. Es su actitud la que comunica autoconfianza,
no la bravura tonta. El demuestra que sus ingenios lo han mantenido vivo más tiempo que el alarde.
(Recuerde, que el alarde es la valentía básicamente temeraria enmascarada como autoconfianza. No
es mismo que la autoconfianza verdadera)
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 19

Los siguientes casos de estudio le mostrarán como demostrar autoconfianza en su comportamiento

con las mujeres, y también le hablaré de porqué funcionan. Comience nivelando el uso de estas
tácticas en su trato con mujeres, y estará comunicando – mediante la acción – que tiene una actitud
suprema, y la autoconfianza alta.

Táctica 1: Ponga sus normas

Con el fin de parecer creíble cuando se encuentra en una situación, tiene que presentar sus límites a
una mujer, antes de que se encuentre en una situación con ella. La declaración más importante de su
sentido de autoconfianza es dibujar la línea que separa el comportamiento aceptable e inaceptable,
así como los castigos por sobrepasar estos limites. Haga una lista de los límites más importantes a
su amor propio. Para algunas personas, esto significa que ellos nunca sean insultados en público.
Para otros, podría ser la necesidad absoluta de no discutir de religión. Decida cuales son sus leyes y
establézcalas pronto.
Un ejemplo personal: las conversaciones de teléfono durante mis citas son inaceptables, y comunico
esto de uno de dos modos:
Lo primer que haré es sacar mi teléfono primero y mostrar como lo apago. (Realmente lo pongo en
vibración, para poder saber si me llaman.) Entonces, le digo por qué estoy haciendo esto.
“Me gusta ser cortés y quitar interrupciones innecesarias cuando estoy con un amigo/a. ¿Esperas
alguna llamada urgente? ¿No? ¿Entonces, te importaría apagar el tuyo? O, al menos hazme la
cortesía de no contestarlo mientras estemos juntos. ¿Vale?”
Ella es libre de negarse, pero yo ya he hecho mi declaración.
El otro método que uso es que si he olvidado apagar mi teléfono primero, y luego ella lo toma y
hace una llamada. Le muestro mediante mi postura (brazos cruzados, mirada fulminante) que
considero esto intrusivo. (Otra vez, acentúo que no lo interpreto infantilmente pero muestro
realmente mi desaprobación.) escucho la conversación y espero hasta que ella ha acabado para
juzgar si ella fue o no enormemente descortés o si educadamente contestó. Entonces le digo:
¿“Te importa hacerme un favor? Tendrías la cortesía de no contestar al teléfono mientras estamos
juntos, y así yo haré lo mismo. ¿Vale?”
Dígalo con una sonrisa bondadosa. Sin indicar cólera.
Aquí está una lista de mis Tres Mandamientos con la que podrá entender mejor de donde vengo:
• No me infravalores o aprovecharse de mi.
• No me pierdas el respeto o me insultes de ninguna forma.
• Comunícate honestamente conmigo (Ni mientas ni omitas la verdad)
Cada uno de estos limites funciona en ambas direcciones, y los digo cuando le dejo saber a ella mis
límites.
Si usted no dibuja la línea y define lo que considera aceptable, no puede quejarse de que pase por
encima de ellos, ahora puede. Esto envía una declaración resonante a la mujer cuando ella sabe
cuales son sus limitaciones.
Más de esto en la Táctica 4, donde usted actuará si estos límites son trapasados.

Táctica 2: Calma no-reacción

La mayor parte de hombres no pueden resistir al señuelo de una mujer que es estirada y que esta
preparada para conducirlos a una pelea. Es tan fácil ser alcanzado por su necesidad de drama que la
mayor parte de hombres lanzan todo el sentido de autodisciplina por la ventana cuando ella
comienza a pulsar botones. Y ella sabe justo donde se encuentran esos botones, también.
La clave en esta táctica es reconocer cuando ella esta buscando el drama o una pelea, y permanecer
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 20

controlado. No reaccionar. Ella hará probablemente todo lo posible para meterle, y incluso se
enfadará de no conseguirlo, pero por dentro, le respetará más por su demostración de confianza.
Esto es lo que hay que hacer: Cuando usted siente que le están provocando, y una pelea está en
preparación, usted responde a ello bastante pronto, y le da la reacción contraria. Ella comenzará
probablemente a levantar la voz y a hacerse emocional, tanto como sea, pero ha de demostrar su
confianza, a pesar de una carencia de respuestas de ella de que esté consiguiendo su aprobación.
Cuando ella comienza a “apretar con fuerza”, usted hará un tiempo muerto en el proceso para
devolver el nivel de emoción abajo a algo a lo que usted pueda dirigirse.
Ejemplo:
Lori: “¿dónde has estado? Traté de encontrarte en tu teléfono durante una hora.” (Visiblemente
echando humo)
Ted: “mi batería murió de camino”
Lori: “¿no tienes cargador de coche? ¿Y si ocurriera una emergencia? Eres tan desastre, Ted. Y
deberías haberme llamado antes de irte. ¿Por qué no lo hiciste?”
Ted: (Saludando con la cabeza, y diciendo en un tono muy callado, casi un susurro.) “Hmm.
Tiempo muerto!.” (Él entra y acaricia el hombro de ella, no intentando tener demasiado contacto
físico.) “Lamento lo del teléfono. Pareces disgustada. ¿Te pondrás bien?”
Lori: “sólo quería que me llamaras. ¿Por qué no lo hiciste?” (Más exasperada que enojada ahora
que ve que no va a conseguir nada de Ted)
Ted: (Muy suavemente) “Te dije, que mi batería murió de camino”
Cuanto más suave mantenga su voz, más ella se siente avergonzada de su propio comportamiento y
reducirá su emoción. Es casi imposible discutir con alguien que no se nivela en el nivel de energía
de la interacción. Usted no abastece de combustible el fuego. (Esto funciona con tíos, también,
reduciendo su cólera). Sólo tenga cuidado en no parecer azotado o golpeado. Su tono debe ser
confiado y seguro.
Por supuesto, hay muchas suposiciones / asunciones en este ejemplo. Uno es que la mujer con la
que usted trata es bastante estable y no propensa a la continuación de arrebatos irracionales más allá
de lo normal. Si ella es chillona, usted debería moverse a tácticas más agresivas. Vea la Táctica 4.
El noventa por ciento de todos los argumentos son realmente sólo una necesidad de sacarse los
humos, así como la necesidad de una mujer de sentir el drama de una relación. (Recuerde, esta muy
relacionado con la pasión)
La clave es no reaccionar. Cuando reacciona, usted deja de lado la autoconfianza y la
autodisciplina. Usted sólo actúa, teniendo el control. Permanezca calmado y no asuma que está
equivocado. Si lo esta, siempre puede pedir perdón.

Táctica 3: Venganza Graciosa

Como tratamos en el ejemplo de Maverick, casi cualquier situación puede ser desactivada con
humor. Esto funciona, mientras el tipo que lo lleva a cabo no es desagradable mientras lo hace.
Debe ser un humor que no trate de ponerle por encima de los demás, o hacer sentir a la mujer peor
de lo que ya estaba.
Si una mujer le dice algo que usted encuentra cuestionable, su capacidad de poner humor en ello es
más importante que hablarle sobre su insensibilidad o hacerla estallar colérica.
Ejemplo:
Annie: “bien, eso si que es una corbata fea. ¿Quién te la eligió?”
Mike: “entré corriendo con tu madre en un Wal-Mart, y me dijo que estos colores pegarían con ese
monedero cutre que tienes. ¿Dónde lo compraste?”
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 21

Bien, es un poco severo, pero la mayor parte de mujeres aprecian realmente una respuesta con
chulería (cocky) – mientras sea dicha bien. La clave es emplear cualquier clase de humor con una
expresión que claramente expresa, “estoy bromeando contigo” Si lo hace, podrá conseguirlo con
solo un poco. Si no lo hace, usted parecerá abrasivo, sin diversión.
Y si ella reacciona negativamente después de comunicar esto, entonces tiene que estar consciente de
que ella es probablemente rígida y controladora. No hay nada peor que una mujer sin sentido del
humor. Ella será tan complaciente como leer la versión en Braille del Playboy.

Táctica 4: Dejar colgado / Salir Fuera

Tiene que saber cuando cortarle. Las mujeres pueden ser muy intensas y emocionales, y usted tiene
que proporcionar un límite firme a su comportamiento. Este es un ejemplo del uso constructivo de
la cólera para demostrar autoconfianza en lugar de la sobre-sensibilidad. Con el fin de ser una
demostración creíble de sus límites, debe haberlos expresado en primer lugar. Asegúrese de que
empleó la primera táctica y puso sus normas.
Una vez que ha dejado claro cuales son sus límites, usted puede entonces hacer un uso justo de la
Regla Colgar / Salir. Cuando (pasará, puede estar seguro de ello) una mujer ha hecho algo
claramente fuera de sus límites, usted debe hacer dar un “golpe” rápido y decisivo.
Veamos un ejemplo, donde Leonard ha sido absolutamente claro sobre su regla sobre no decir
“callate,” incluso bromeando. Esta es su conversación telefónica:
Leonard: “entonces le hable a Chris sobre el dinero que gané en el partido de Oakland, y él se murió
de vergüenza“
Dana: “¡Santo Dios!,podrías dejar de hablar de aquel partido de fútbol, Len.”
Leonard: “¿perdona?”
Dana: (Se da cuenta de su error, pero decide encubrirlo en lugar de pedir perdón) “Buen, tu sólo
sigues hablando de ello...“
Leonard: (Sin gritar, pero firme) “te he dicho como me siento cuando me dicen que me calle, y lo
haces de todos modos. Eso es totalmente inaceptable. Se acabó la conversación. Dame un toque
cuando estés lista para tratarme con un poco de respeto”
...CLICK....
Leonard cuelga.
Y si Dana llama, (ella generalmente lo hace en aproximadamente un minuto o menos) él dejará que
el contestador automático coja la llamada. Si ella esta compungida, él puede decidir coger la
llamada. Si ella llama, indignada de que Leonard se atrevería ha hablarle asi de sus acciones, él no
hará caso de la llamada.
Lo que pasa en nueve de diez casos como este es que ella ve que no puede traspasar sus límites y le
llamará buscando el perdón genuinamente. Y desde ese punto en adelante, usted se habrá ganado su
respeto. En otro caso en que ella se extiende en su causa perdida, usted tendrá entonces un indicador
claro de lo que le deparará el futuro en esa clase de relación.

Recuerde: Si piensa que usted tiene un momento duro con la autoconfianza ahora, sólo imagine
como sería de malo si usted conectara con una mujer a la que le gusta esto y se alimenta de ello.
Se tendría que inventar un nuevo sinónimo de ‘miserable’ para usted.

No tenga miedo de establecer una base decisiva de lo que cree sobre estar con una mujer. Es la
declaración más valiente de autoconfianza que un hombre puede hacer, y la más eficaz. Si ella sabe
que hay un punto desde donde usted puede alejarse de ella, entenderá totalmente que tiene suerte de
tenerle. Es cuando una mujer piensa que usted se quedará a su alrededor siempre y aceptará todo lo
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 22

que ella diga solo para conseguir sexo cuando su respeto hacia usted desaparecerá – y entonces su
atracción desaparecerá directamente después de esto.

Táctica 5: Demostrando Separación (desapego)

Uno de los modos que una mujer tiene para saber que usted está seguro de sí mismo (confiado) es
observar que realmente no la necesita. No que no la quiera, pero si que es bastante independiente
como para no necesitarla – para atar sus cordones de los zapatos, traerle una cerveza, o ser su
madre. Uno de los mejores modos de demostrar autoconfianza es mostrar lo independiente que
usted es.
Cuando usted demuestra la separación (desapego), usted muestra que no va a atropellarla con su
tendencia a pegarse. Cuando usted puede darle su espacio, demuestra que no tiene que sofocarla o
estar encima suyo. Usted esta bien consigo mismo. Es independiente.
Por ejemplo, está andando con una muchacha por una tienda discos. Debería tener en cuenta no
seguirla alrededor pareciendo un cachorro perdido por cada pasillo mientras ella busca algo de
Sheryl Crow o Alanis Morissette. Piérdase. ¡Literalmente! Márchese solo y comience a mirar el
material que le interesa. No pierda descaradamente el contacto con ella, pero no se ate a su cadera.
Cuando usted vaga lejos momentáneamente durante una cita, le muestra que es capaz de
comportarse independientemente, que le deja respirar un poco. Uno de sus miedos primarios es que
usted entrará demasiado rápidamente en la relación y le robará su libertad.
Esto también funciona en restaurantes, o en cualquier cita o reunión. Lo que usted hace es encontrar
una excusa para estar lejos de ella durante un poco más de lo que es normalmente cómodo. Vague
lejos y encuentre algo interesante que no tenga nada que ver con la mujer con la que está. Y
asegúrese de hacérselo ver a ella, también. Usted no quiere desvanecerse entre la niebla. Vuelve y
hace un comentario de que vio un poco de arte que le pareció interesante, o que le preguntó al
camarero donde habían conseguido aquel vino. Ella observará por su demostración constructiva de
separación que no es la clase de tipo obsesionado únicamente en ella.
El mejor modo de demostrar desapego que he encontrado es tener conversaciones con desconocidos
dondequiera que esté. Ser capaz de enganchar y hablar con otra gente es un rasgo muy atractivo,
sobre todo si puede equilibrarlo de tal forma que no ignore la mujer con la que está, o parecerá estar
más interesado en lo otro. Equilibrio. (La forma más avanzada de esta táctica es cuando usted puede
hablar con otras mujeres y no parecer que está coqueteando con ellas o ligando)
Encuentre métodos para recordar quién es usted cuando está con una mujer. Guarde su propia
identidad separada de la de ella demostrando su desapego, y reflejará automáticamente un nivel alto
de autoconfianza.

Táctica 6: Tratamiento de Silencio

Ha estado alguna vez con una mujer que se tranquilizó y completamente dejó de hablar con usted?
Un minuto estaban en medio de una tormenta y de repente pareció transformarse en una foto de
Barbara Bush. Si usted le preguntó, “¿Que ocurre?” ella probablemente le dio un distante, "Nada".
¿Recuerda el pequeño pánico seco que sintió? ¿Cómo, de repente, tuvo miedo de perderla, y se
preguntó qué había hecho mal? Uh-oh. Mejor me muevo rápido – o se marchará. Lo mismo ocurre
en ella cuando usted hace lo mismo. Aparecen las inseguridades, y ella se preguntará qué fue lo que
hizo mal para hacer que usted se callara. Ella quiere aprobación, también.
Como siempre, usted tiene que estar tranquilo. No actúe de malas maneras o enfadado con ella, pero
deje claro que ha cambiado de marcha. Sólo acorte cualquier respuesta a sus preguntas a tan poco
como pueda, y estese en su propio mundo un rato. Témplela. Preste atención a otras cosas que
ocurren en el mundo alrededor suyo. Deje que ella se imagine lo que esta usted pensando por un
momento.
Por supuesto, esta táctica tiene que ser hecha después de que usted le ha mostrado un
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 23

comportamiento bastante consecuente de su sensibilidad hacia ella, por otra parte parecerá sólo
malhumorado y extraño – definitivamente no es algo para enseñar en su primer encuentro o cita.
Hice esto con una novia una vez, de forma completamente fortuita. De repente me encontré
pensando en el trabajo y dejé de dirigirme a ella cuando volvíamos del aeropuerto, durante
aproximadamente cuarenta minutos más o menos. Ella me echó del coche en la autopista y se puso
a llorar, preocupándose de que ella “me perdía.” Me asombré de esta respuesta cuando no pensaba
en algo de ella en absoluto. La incertidumbre es un arma muy potente.
Por supuesto, la verdadera ventaja de esta táctica es que, después de que reanude la conversación
con ella, sentirá un sentimiento de alivio cuando vuelvan las gracias. ¿Por qué? Como usted sabe se
valora más aquello que se ha perdido, pero ha vuelto. Piense en cuantas veces perdió algo que le
gustaba, como un reloj o un teléfono móvil, y cuando lo encontró de repente recobró toda su
gratitud y aprecio hacia ello. Apuesto que hasta hizo un compromiso mental de tener más cuidado,
que no lo perdería otra vez.
Ella hará lo mismo con usted.

Táctica 7: Anticipación Sexual

El único modo de tener sexo con una mujer es inspirar bastante pasión y deseo en ella como para
anular su precaución. Ella no va a brincar sobre usted sólo porque se interesó por una cita, o por
parecer elegante en aquel asunto. Si ella lo aplaza con usted, no le ha dado las bastantes
expectativas para construir en ella el deseo en un nivel febril.
¿Ha visto alguna vez algo tan cool en una demostración, que sólo quería tenerlo? No se preocupó de
cuánto costaba, simplemente tenia que conseguir eso. Esta es la clase de deseo que ella tiene que
sentir hacia usted.
¿Cómo alimentar sus fuegos de pasión y deseo?
Ella tiene que querer más lo que usted tiene que lo que usted parece dispuesto a darle.
La parte más importante de la teoría de la oferta y la demanda está basada en la premisa de que lo
que es escaso es percibido como más valioso. Lo que es difícil de conseguir es más apreciado.
Básicamente, le digo que Difícil-de-Conseguir funciona. De hecho, esto funciona realmente bien.
La mayor parte de personas piensan que jugar a ser poco accesibles es una estrategia, y el modo en
que la mayor parte de las mujeres lo usan, es muy a menudo manipulador. Pero la Verdad es que
usted no debería realmente estar muy disponible de todos modos. Usted no se hace escaso fingiendo
que no esta en casa cuando realmente esta. Usted sale y hace cosas de modo que su escasez es
verdadera.
Para emplear la táctica de anticipación sexual con eficacia, usted debe aprender el fino arte de
hacerse a si mismo escaso mientras esta con ella. Usted tiene que demostrar autoconfianza creando
anticipación sexual. El mejor modo de hacer esto es insertar deliberadamente pausas en su progreso
sexual con una mujer.
Por ejemplo, Justin se encuentra en un momento bastante caliente con Jennifer. Él ve que las cosas
progresan bien, y quiere comenzar a tocarla más íntimamente, aunque siente que ella podría pararlo
de un momento a otro. Él dirige sus manos el lado de sus caderas y, cuando él se acerca a sus
pechos, para y se separa de ella con un suspiro. “¡Uf!” Justin dice: “Creo que vamos demasiado
rápido. Necesito un respiro.” Jennifer reacciona chocante. ¿“Qué?” y piensa. ¿“Me ha parado?”
Entonces, después de unos minutos de pausa en la acción, Justin continúa donde lo había dejado.
Ahora Jennifer estará mucho más dócil a sus avances.
Seré honesto, tiene un poco de tendencia masoquista emplear esta táctica, pero funcionará de
maravilla para usted. ¿Cuántos hombres cree que las mujeres encuentran que echan el freno
primero? ¿Cuántos pueden decir lo que Justin le dijo a Jennifer? Casi ninguno. Por eso usted se
destacará como único y deseable.
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 24

Usted puede (y debe) hacer esto en cualquier situación física en la que se encuentre con una mujer.
Usted debería ser el primero en separarse y acabar el primer beso, así como los llamados tiempos
muertos a lo largo del camino. Cuanto más ella vea que tiene esa clase de autodisciplina, para andar
hacia delante y retroceder, más se encontrará inconscientemente reflejada en usted. Ella se siente
así, porque sabe que usted debe ser seguro de sí mismo (confiado) si usted no se ha comportado
como lo hicieron los últimos 10 tipos.
Usted se separa para darle espacio para sentir la atracción en ello. Las mujeres no sienten atracción
cuando usted las atosiga. Ellas se sienten atraídas cuando usted es casi incómodamente lejano a su
alcance. Depende de usted averiguar donde se encuentra este límite y trasladarse allí. Es por eso que
demostraciones de autoconfianza como esta funciona con mujeres.

Táctica de autoconfianza de regalo: Potencial Tácito (secreto)

Uno de los aspectos más difíciles de la autoconfianza para comunicarse, pero uno de los más
efectivos, es el del Potencial Tácito (secreto). Esto es un rasgo de misterio que es excepcionalmente
poderoso. Yo casi lo llamaría "la No Jactancia". Esto también demuestra un nivel de autoconfianza,
y requiere la autodisciplina del hombre. Sin embargo, para la cantidad diminuta del trabajo que
usted pone, da un resultado macizo.
Aquí está como funciona. Digamos que Gary está en una conversación con Lola, una bonita rubia
de una cafetería. Hablando de pasaportes y viajes.
Lola: “bien, pienso viajar a Europa algún día en agosto del próximo año.”
Gary: “¿dónde irás?”
Lola: “me gustaría ir a Italia. El sur. Tal vez Nápoles y Sicilia.”
Gary: “ Podrías querer ir un poco antes de temporada. Realmente odié el calor del verano allí en esa
época del año. ¿Pero, estas convencida, o sólo planeas hacer uno de esos viajes? ”
La dinámica de esta conversación es que Gary ha puesto ahora alguna información ahí que intrigará
probablemente a Lola, pero él no cambió de tema, o lo dijo jactándose. Él hasta devolvió la
conversación a Lola de modo que ella pudiera seguir. Lola, mientras tanto, va a estar curiosa sobre
el conocimiento de Gary de Italia en el verano. Ella ahora tiene preguntas que aparecen súbitamente
y directamente en su cabeza. Ella se pregunta cosas sobre Gary, lo que significa que esta atraída
ahora, aunque no es consciente de la dinámica. Cuanto más Gary pueda conseguir que quiera hacer
preguntas sobre él (que él deja sobre todo incompletas en las etapas tempranas) más ella sentirá un
deseo de verle. Por otra parte, cuanto más ella sabe sobre él (es decir, cuanto más él le dice a ella y
sus jactancias) menos sentirá ese deseo.
Cuanto más tácito permanezca, más potencial de atracción crea entre usted y ella.

Últimas palabras sobre la autoconfianza

Bien, supongo que no hay palabras finales en este tema, pero hay algo que usted tiene que hacer por
su bien. Siempre tiene que buscar la definición de autoconfianza para usted. Usted tiene que
personalizar esta búsqueda de tal modo que nunca desistirá en el desarrollo de su autoconfianza,
nunca deje de buscar modos de realzar el sentido que tiene de usted mismo. Porque, no está solo
relacionado con las mujeres, cuando usted lo pone a funcionar. Hay millones y millones de tipos
que duermen con mujeres hermosas cada día, y le diré que encontrará que muchos de ellos tienen un
sentimiento inestable en su amor propio. Muchos de ellos sólo consiguen el poco amor propio que
tienen siendo vistos con aquellas mujeres. Y muchos de ellos tienen un ignorado y subyacente
miedo de perder su habilidad.
La declaración última en la autoconfianza que puedo darle es esta:
Muchos tipos andan por la vida creyendo que si fueran alguien diferente, si sólo fueran una estrella
(Traducción): Supreme Self-Confidence: The Alpha Man’s Guide to Posture Página 25

de cine – tendrían más éxito con las mujeres. Como si el éxito fuera un rasgo heredado que estos
tipos tienen. Déjeme asegurarle que nadie nace acertado con las mujeres. Y no es sobre el aspecto,
creame.
Sea quien quiera ser, y sea esa persona mejor que los demás. Es fácil fijar el objetivo de su
autoconfianza como ser capaz de acostarse con cualquier mujer que usted quiera, o algunos otros
criterios externos. Pero, para finalizar, usted es el único para definir quién es usted.
Cree un marco de referencia interno para usted. No use valoraciones ni juicios de otra gente para
determinar como se siente sobre usted mismo y las acciones que toma.
Vi un anuncio en una parada de autobús donde aparecían dos jugadoras de la liga a favor del
baloncesto femenino planteada por ESPN, y el título debajo decía: ¿“Sin deportes, a quién
apoyaremos?” Y alguien había escrito encima: ¿“y que hay de a nosotros mismos?”
Esa persona estaba en lo cierto.
Sea Auto-validante. Esto es la fuente de la autoestima saludable. Usted no puede existir en un vacío,
ni puede existir únicamente en los ojos y las opiniones de su entorno. Declare su propio valor.
Encuentre un marco de referencia interno. Esto es importante recordar sobre todo cuando se esta en
el mundo de las citas.
Para mí, defino mi autoconfianza por esta única creencia: Prefiero ser yo que otro en el mundo. No
vendería lo que soy para ser alguien más.
Fin de la historia.
Todavía despierto algunos días y me siento un poco inseguro, pero no muy a menudo. Y pienso que
cuando usted pueda cultivar su sentido de la creencia en si mismo en la forma en que le dé esa
convicción – que prefiere ser usted mismo que otra persona – encontrará que la autoconfianza
suprema es algo más que una simple ventaja.
No busque un objetivo imaginario de autoconfianza … haga su objetivo de ser la persona que usted
habría elegido si hubiera sido capaz de seleccionar quien quería ser. Imagine que es capaz de visitar
la representación donde su "coche" estaba siendo vendido a sus padres. Usted se sienta con el
dependiente y va marcando todos los accesorios chulos y opciones que usted quiere. (NdeT:
referido al momento de la concepción y elección “divina” de lo que se quiere ser en la vida)
Usted se despierta cada día con la capacidad de vivir exactamente como elige, Nadie le parará sólo
usted.

Ahora le devuelvo a su vida, ya en progreso …

Este libro ha sido traducido por el usuario dealquiler (dealquiler@hotmail.com) para

los miembros de la comunidad www.elmetodo.es. De forma desinteresada y sin
cobro de ningún dinero (Soy asi que le vamos a hacer ;-P).
Respeta el trabajo de los demás...no te apropies
Que lo disfrutes!.