EJERCICIOS PARA PARALISIS DE BELL

Importante:
 Todos los ejercicios se realizan frente a un espejo para poder autocorregir
el movimiento.
 Los ejercicios se deben de realizar todos los días, 2 a 3 veces al día.
 El paciente se va a ayudar de su dedo índice y medio apoyándolo sobre el
músculo que queremos trabajar y realizando el movimiento que queremos
realizar. Debemos insistir en los párpados y boca.
 Proteger el ojo mientras no se pueda cerrar.

Ejercicios para hacer en casa

 Platicar y reírse mucho.

 Silbar y cantar.
 Llenar las mejillas de agua, evitando que se riegue el líquido.
 Colocar el rostro en vapor de manzanilla: hervir en un recipiente redondo,
grande y de una altura baja, para que pueda ser más fácil que el vapor
caiga en la cara.
 Soplar a través de pajillas en un recipiente con jabón, logrando conseguir
burbujas
 Pasar sobre el rostro un cepillo dental o cerdas firmes, del medio hacia
dirección de la oreja.

Celular: 4719-5876
Correo: rossana-perez@hotmail.com
Dirección 19 Av 14-85 zona 3, Quetzaltenango
1. Ejercicios activos.

Sin ayuda por parte del paciente se le van a pedir diferentes movimientos:
 Cerrar ojos
 Levantar cejas
 Juntar las cejas
 Arrugar el mentón
 Sonreír
 Soplar muy lentamente
 Elevar el labio superior dilatando las alas de la nariz
 Apretar los dientes

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