COMO ME VEN LOS DEMÁS

INCORPORANDO MIS HABILIDADES PARA LA VIDA

Dimensión personal Dimensión social Dimensión laboral

¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles ¿Cuáles

habilidades habilidades para la habilidades habilidades para habilidades habilidades
para la vida vida debo para la vida la vida debo para la vida para la vida
tengo? desarrollar? tengo? desarrollar? tengo? debo
desarrollar?
PADRE Autoestima, Autoconocimiento, Adaptabilidad Iniciativa, Trabajo en
perseverancia, Autoconciencia , empatía, toma de equipo
resiliencia. emocional. gestión de No hay. decisiones,
conflictos, actitud en el
comunicación trabajo.
asertiva
MADRE Resiliencia, Autoestima, Adaptabilidad Comunicación Toma de Iniciativa,
perseverancia, autoconciencia , empatía, asertiva. decisiones, Gestión de
autoconfianza emocional, gestión de actitud en el tiempo,
conflictos, trabajo trabajo en
equipo
AMIGA Autoconfianza, Autoestima Adaptabilidad Comunicación Iniciativa, Actitud en el
resiliencia, , empatía, asertiva. toma de trabajo
autoconciencia gestión de decisiones,
emocional. conflictos,
AMIGA Autoconfianza Autoestima, Adaptabilidad Gestión de Iniciativa, Toma de
resiliencia, autoconocimiento , empatía. conflictos, actitud en el decisiones
perseverancia Comunicación trabajo
asertiva.

¿Coincide la percepción de dichas personas con el ejercicio realizado en la

identificación de sus Habilidades para la Vida?
En la mayoría de los casos coincide, sin embargo en el área personal me doy cuenta
que todos creen que tengo baja autoestima y yo no lo veo de esa manera, a
diferencia de mi papa, creo que todos los demás dijeron las cosas por como creen
que soy (él lo dijo por cómo quiere que sea creo)
ESTRATEGIAS MÁS INDICADAS PARA FORTALECER MIS HABILIDADES
PARA LA VIDA.
DIMENSION PERSONAL
 Conversaciones coherentes conmigo misma: elijo esta opción porque todos
mis familiares dicen que me hace falta el auto, quiere decir que es algo
personal, y siento que es así a veces me hace falta ver que es lo que quiero
o que estoy sintiendo, entonces de manera personal también pienso que es
la opción más viable para conocerme a mí misma.
DIMENSION SOCIAL
 Preguntar asertivamente, no quedarse con la duda
 Expresiones del “Yo”
Escojo estas dos opciones porque mi principal problema es la comunicación
asertiva, pero no porque hiera o maltrate a las personas con las palabras, si no
que muchas veces prefiero no opinar, guardo silencio para evitar inconvenientes
y eso hace que las personas crean que no me interesa el tema de conversación
y cosa así, entonces creo que utilizando estas dos estrategias, podré perder el
miedo de hablar de más o de causar problemas con mis comentarios.
DIMENSION LABORAL
 Evitar actitudes tóxicas
De todas las estrategias propuestas creo que esta sería la que podría
ayudarme un poco, mi problema es el trabajo en equipo, y por lo general me
toca trabajar en equipo siempre, pero no soy muy comprensiva, es decir,
siempre tengo compañeros que están quedando mal es tus tareas asignadas
y yo siempre rindo en mis tareas entonces termino haciendo la tarea que le
corresponde a la otra persona por bienestar del grupo, por lo general no digo
nada pero eso ha ocasionado que no me guste trabajar en equipo.
Pienso que si evito actitudes toxicas de pronto podría no hacerme daño a mí
misma al presentarse esta situación.

BY: JEINYS CORONADO CADENA