HIGIENE PERSONAL

¿QUÉ VAMOS A APRENDER?

• Hábitos de Higiene.
• Normas de Higiene Personal.
 HÁBITOS DE HIGIENE

• ¿Hasoído hablar de la higiene? Es muy importante

porque con ella conservamos la salud y prevenimos
las enfermedades.
• Por eso es importante que cumplamos ciertas normas
o hábitos de higiene, tanto en la vida personal de uno
como en la vida familiar, en la escuela o fuera de
casa.
• La higiene por tanto trata sobre las medidas para
• No es necesario que
vayas impecable
siempre.

• Habrá ocasiones en que

será normal que te
ensucies:

• Si vas al parque,
• Pero hay otras ocasiones como cuando vas al
colegio, a reuniones familiares o cuando vas a
dar un paseo….. que tienes q estar limpio y
aseado.
• Si diariamente practicamos las normas de
higiene con el transcurso del tiempo se hacen
un hábito.
• Por eso hablamos de hábitos de higiene
personal .
• Todas las mañanas ,cuando nos levantamos,
hacemos cosas relacionadas con la higiene
personal.

• Primero vamos al cuarto de baño y hacemos pis.

Los niños levantan la tapa del water para no
salpicarla con el pis.
• También nos cepillamos los
dientes después de
desayunar.
• Todos nos peinamos y nos
lavamos la cara para estar
limpios y guapos.
• Y si tenemos mocos nos
limpiamos la nariz con un
 Para estar limpio:
• Lávate bien los pies y
ponte cada día
calcetines limpios. Así
no te olerán mal por
culpa de las bacterias ni
te saldrán hongos.

• Ponte también ropa

limpia pues te sentirás
• Mantén limpios tus oídos para prevenir las
infecciones. Recuerda no meterte nunca en
los oídos objetos punzantes para limpiártelos.
• Lávate el pelo con
champú para q no huela
mal. Para prevenir la
caspa y para q no te
pique la cabeza .Así
prevendrás tener piojos.

• Es importante lavarse
los dientes después de
cada comida para tener
dientes y encías sanas.
• Con las manos y uñas limpias
no te meterás en la boca
gérmenes ni parásitos y
tampoco los transmitirás a los
otros.

• Así siempre estarás cómodo y

Video ¡A lavarse las manos!

a gusto.
www.youtube.com/watch?v=2Jar3pfm
F6A
 EL BAÑO
• Cuando jugamos o hacemos ejercicio estamos
pegajosos y sudados por lo tanto
necesitaremos una ducha para estar limpios.
• Cuando nos bañamos en la bañera podemos
jugar con nuestro patito de goma y darnos un
baño de espuma
Video.¡A bañarse!
www.youtube.com/watch?v=w0M
RG7ryu7Y
 • . Pero como es muy importante ahorrar agua
es mejor usar la DUCHA.

Cuando nos duchamos preparamos antes todo lo

que vamos a necesitar: gel ,champú, esponja y
toalla.
Video: Me baño solito
www.youtube.com/watch?v=nLhADYG
T-V8
• Nos quitamos los zapatos
y después toda la ropa .La
ropa sucia la metemos en
la lavadora. Y los zapatos a
su sitio.
• Ahora nos metemos en la
bañera y con agua Video canción ‘Yo
calentita nos frotamos bien solito’
www.youtube.com/wa
todas las partes del cuerpo tch?v=A2AFWhMJwn
s
para oler bien: pies,
rodillas, genitales, axilas,
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos
en tu cuerpo:
• Si te pica el trasero
puedes tener lombrices
muy pequeñas dentro.
• O la solitaria que es una
lombriz que puede crecer
hasta 15 metros en tu
cuerpo por eso es
importante que te laves
bien las manos después
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos en tu
cuerpo:

• Y si te pica la cabeza puedes tener piojos. Las liendres son los

huevos de los piojos que se agarran a la raíz del pelo y se
alimentan de tu sangre. Para quitarlos hay que poner un
producto especial.

Video ¡Tengo piojos1

www.youtube.com/watch?v=n9Njf0CIL4U
 LOS BICHITOS: Si no te limpias bien y no tienes
cuidado con tu higiene puedes tener bichitos en tu
cuerpo:
• En los pies te pueden salir hongos si no te los lavas bien o
andas descalzos en baños o piscinas publicas.

• Todos estos bichitos se llaman parásitos y son muy

incómodos.
• ¿Veis como es mejor estar limpios?
 RECUERDA QUE PARA ESTAR SANO Y LIMPIO:

• Hay que ducharse diariamente

utilizando abundante jabón.
• Lavar la ropa con jabón.
• Secar bien todas las partes del cuerpo
después del baño
• Secar cuidadosamente los oídos sin
introducir objetos para limpiarlos
 RECUERDA QUE PARA ESTAR SANO Y LIMPIO:

• Cámbiarse a diario la ropa interior,

camisas, calcetines y otras prendas
de vestir que estén en contacto
directo con la piel.
• Lávarse bien las manos después de
ir al baño, tocar algún animal y
antes de comer cualquier alimento.
• Llevar uñas cortas y limpias.
• www.youtube.com/watch?v=aWx-KADyF8s video Higiene personal.
 NO TE OLVIDES DE VENIR AL COLE…

• CON ROPA LIMPIA

• ZAPATOS LIMPIOS
• UÑAS CORTAS Y LIMPIAS
• BIEN PEINADO Y CON BUEN OLOR
 ¡MUCHAS GRACIAS!

Realizado por: Mónica Ochando Martínez (Coordinadora Plan de Salud)