Las Claves Genéticas

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¿Cómo transformo mis Sombras?

¿Qué significa realmente transformar tus Sombras? ¿Cómo hacerlo?

Comienza con una Clave Genética. Al principio lo mejor es empezar por tu

Función Vital. Léela, piensa en ella. Busca esa Sombra en el mundo. Mira cómo
funciona. Y luego aplica ese mismo conocimiento internamente en tu vida:
¿Cómo se manifiesta en ti? ¿Cuál es tu respuesta personal? ¿Cómo te sientes
al respecto? No hace falta que apliques tensión al proceso. Sólo observa.
Simplemente contén dentro de ti la energía de esa Sombra sin más:
contémplala. La próxima vez que te sientas incómodo (tal vez físicamente, tal
vez emocionalmente o puede que mentalmente), piensa si esa sombra podría
ser responsable de esa incomodidad. Aplica tu inteligencia a la cuestión.
Aplica tu imaginación. Explorar dentro de ti. Confía en tu intuición. Pasa tanto
tiempo como necesites en este proceso hasta que tu vida te muestre el
funcionamiento de la Sombra dentro de ti.

El proceso puede ser rápido para algunas personas y con algunas Sombras. A
otros les puede costar semanas o incluso meses. Se paciente. Cuanto más
tiempo tengas que esperar, mayor será la penetración. Una vez que identificas
la Sombra, comienza la Fase 1 de transformación.

Las 3 fases de transformación

Fase 1 – Permitir
El permitir sucede cuando te haces consciente de una Sombra dentro de ti.
Puede que no te guste. Puedes desear que desaparezca. No tiene por que
gustarte ni tienes por qué aceptarla todavía. Sólo tienes que permitirla existir.
Permitir es un acto muy generoso. Contienes la sombra y la sigues mirando, sin
importar lo incómodo que te haga sentir su comportamiento.

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Fase 2 – Aceptar
Aceptar es un nivel más profundo que permitir. Una vez que has permitido
durante el tiempo suficiente esa Sombra, se va convirtiendo en aceptación.
Aceptar una Sombra es un gesto poderoso. Significa que tu consciencia
individual se puede pillar a sí misma al vuelo en el acto, y aunque puede que
no seas capaz de detener su manifestación, tu consciencia individual ha sitiado
ya el patrón de Sombra.

Fase 3 – Abrazar
Abrazar es completar la transformación. Cuando has abrazado un Sombra o una
manifestación particular de ella, entonces ya no te tiene poder sobre ti. Has
transcendido la frecuencia de su órbita. Saborearás la libertad y sabrás que ese
patrón, en particular, está abandonando o ya ha abandonado tu vida para siempre.
Así es como sucede el desmantelamiento del patrón victimista al nivel físico de
nuestro ADN. En la Fase 3 incluso te puedes hacer consciente de que la Gracia ha
estado trabajando para que tu fueras capaz de trascender esa Sombra.

Las tres fases de más arriba tienen su propio ritmo y tiempos en nuestras vidas. No
hay reglas. A veces el progreso parece bastante lento y gradual. Otras veces y con
otros patrones, es posible que puedas pasar de la Fase 1 a la 3 con una rapidez
asombrosa.

Las cualidades más importantes que nos ayudan a trascender nuestros estados de
Sombra son la paciencia, la autocompasión y la gentileza. No tiene por qué ser un
proceso tenso ni difícil. Cuando abordas este trabajo con suavidad, se abrirá dentro
de ti como una flor. Dado que nuestra sociedad y nuestra educación tienden a
entrenarnos para que nos tensemos frente a las dificultades, estas tres preciosas
cualidades por si solas pueden cambiar tu vida.

© Richard Rudd / www.genekeys.com

© de la traducción: Victoria Malvar / www.lasclavesgeneticas.com

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