SISTEMA DIGESTIVO: PROCESO DIGESTIVO

- La nutrición humana se realiza en 4 fases: obtención de

nutrientes, obtención de oxígeno, distribución de
sustancias y expulsión de desechos.

PARTES DEL SISTEMA DIGESTIVO

- Mouth - boca - salivary glands (glándulas salivares)

- Pharynx – faringe - liver (hígado)
- Oesophagus – esófago - páncreas (páncreas)
- Stomach - estómago
- Large intestine – intestino gruso
- Small intestino delgado
- Anus - ano

CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA DIGESTIVO

 - Transforma la comida en los nutrientes que necesitamos
- Consta de tracto digestivo y glándulas digestivas

DIGESTIÓN

Es el proceso de transformar la comida en nutrientes, absorber los nutrientes y expulsar los

desechos

TRANSFORMACIÓN DE LOS ALIMENTOS

Los dientes muelen los alimentos que se mezclan con los jugos digestivos en el tracto
digestivo. Esos jugos son producidos por las glándulas digestivas.

Este proceso rompe los alimentos y separa los nutrientes de ellos.

ABSORCIÓN DE LOS NUTRIENTES

Los nutrientes se absorben en la sangre a través de las paredes intestinales. Se distribuyen por
alrededor de nuestro cuerpo por la sangre.

EXPULSIÓN DE LAS SUBSTANCIAS QUE NO NECESITAMOS

Los restos de alimentos que no se absorben pasan al intestino grueso. Aquí se forman las
heces. Son expulsadas de nuestro cuerpo por el ano
SISTEMA CIRCULATORIO

El sistema circulatorio hace circular sangre y

otras substancias en el cuerpo. Está formado
por:
-La sangre es un líquido rojo que llena el
sistema circulatorio. Recolecta, transporta y
libera oxígeno, nutrientes y desechos.

- Los vasos sanguíneos son los tubos por los

que circula la sangre. Esos tubos se reducen
gradualmente para llegar a todas las partes
del cuerpo. Hay 3 tipo:
* las arterias transportan sangre desde el
corazón a los órganos
* las venas transportan sangre de los órganos
al corazón
* los capilares conectan las arterias y venas

- El corazón es un órgano hueco con 4

cavidades rodeadas por las paredes
musculares. Impulsa la sangre a los vasos
sanguíneos conectados con él.

Cuando el corazón late hace 2 cosas:

- se expande y permite que la sangre entre

- se contrae y permite que la sangre fluya

hacia los vasos sanguineos

PARTES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

Heart – corazón
Capillaries – capilares
Blood vessels – vasos sanguíneos
Arteries -arterias
Veins -venas
Cavities – cavidades
COMO FLUYE LA SANGRE

El proceso tiene 3 partes

1. La sangre sale del corazón

Las paredes del corazón se contraen y empujan la

sangre a través de las arterias. Las arterias llevan
la sangre a los órganos

2. La sangre llega a los órganos

La sangre fluye a través de los capilares hasta los

órganos y realiza varias funciones:

- En los alveolos, toma oxigeno y libera dióxido

de carbono
- En el intestino, recoge nutrientes de la
digestión
- En todos los órganos deja oxigeno y recoge
residuos.

3. La sangre regresa al corazón

Regresa al corazón a través de los capilares y
venas.
 EL SISTEMA RESPIRATORIO

Lleva el oxígeno necesario a nuestro

cuerpo y elimina el dióxido de carbono no
necesario. Está formado por:

 Vías respiratorias (airways), que son

un conjunto de tubos a través de los que
entra y sale el aire:

- La boca (mouth) y fosas nasales

(nostrils) forman las cavidades bucales y
nasales que se encuentran en el cuello
(neck).

- La faringe (pharynx), laringe (lariynx) y

tráquea (trachea), que van del cuello
hasta el pecho.

- Los bronquios (bronchi) son 2 tubos que

vienen desde la traquea y van a los
pulmones. Se convierten en tubos más
pequeños llamados bronquiolos
(bronchioles)

- Los alveolos (alveoli) son diminutos

sacos de aire al final de cada bronquiolo.
Cada uno está rodeado por vasos
sanguíneos muy finos llamados capilares
(capillaries).

 Pulmones (lungs), son dos grandes y esponjosos

órganos que contienen los bronquios y alveolos.

CÓMO RESPIRAMOS

El sistema respiratorio tiene tres procesos:

INHALACIÓN (inhalation): el aire entra en nuestros pulmones cuando inhalamos o

contraemos los músculos respiratorios, que son el diafragma (diaphragm) que está
bajo los pulmones y los intercostales (intercostal), entre las costillas.

INTERCAMBIO DE GASES (Exchange of gases): en los alvéolos, el oxígeno de los

pulmones pasa a los vasos sanguíneos y el dióxido de carbono pasa de la sangre a
los alveolos.

EXHALACIÓN (exhalation): Cuando exhalamos, relajamos los músculos respiratorios

y nuestros pulmones expulsan el aire, incluido el dióxido de carbono
 LIBERACIÓN DE DESECHOS

Nuestro cuerpo libera los residuos que la sangre deposita en los

órganos. Las partes de nuestro cuerpo que liberan desechos son
los pulmones (lungs), que liberan dióxido de carbono, el sistema
excretor (excretory system) y las glándulas sudoríparas (sweat
glands)

SISTEMA EXCRETOR

Está formado por:

-Los riñones (kidneys), son dos órganos de color
marrón oscuro a cada lado de la columna
vertebral

-El tracto urinario está formado por dos tubos

llamados uréteres (ureters), que conectan los
riñones con una bolsa de almacenamiento
llamada vejiga (bladder). La vejiga está
conectada a la uretra (urethra) que está
conectada con el exterior de nuestro cuerpo.

CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA EXCRETOR

Los riñones filtran la sangre y recogen los

desechos. Los riñones producen orina (urine) con
las substancias de desecho y agua. La orina pasa
por los uréteres y se almacena en la vejiga. La
orina se libera a través de la uretra cuando
vamos al baño

GLÁNDULAS SUDORÍPARAS (SWEAT GLANDS)

La piel (skin) cubre nuestro cuerpo y es nuestro

órgano del tacto (touch). También libera
residuos a través de miles de glándulas
sudoríparas. Son tubos largos, muy finos y
enrollados en una bola. Tienen salida al exterior
a través de los poros (pore). Esas glándulas están
por todo el cuerpo pero hay más en las axilas
(armpits), la cara (face) y las palmas (palms).

CÓMO TRABAJAN LAS GLÁNDULAS SUDORÍPARAS:

-Filtran la sangre y la extraen desechos. Producen sudor (sweat), una mezcla de
residuos y agua y lo expulsan a través de los poros.
 SALUD E HIGIENE: LA FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

La nutrición se realiza a través de 4 procesos:

- El sistema digestivo obtiene los nutrientes de los
alimentos.

- El sistema respiratorio inhala oxígeno y exhala

dióxido de carbono a través del proceso respiratorio
(breathing)

- El sistema respiratorio y circulatorio distribuyen las

substancias vitales por el cuerpo. Llevan oxígeno y
nutrientes a los órganos, toman los desechos de los
órganos y los llevan a donde son liberados.

- Los pulmones, el sistema excretor y las glándulas

sudoríparas liberan los desechos de nuestro cuerpo

CONSEJOS PARA UNA NUTRICIÓN SALUDABLE

SALUD E HIGIENE DEL SISTEMA DIGESTIVO:

- Comer una dieta saludable (healthy) y
equilibrada (balanced). Comer regularmente.
Comer despacio. Evitar el ejercicio después de
comer para que se digieran los alimentos.
- Asegurarse que las comidas están limpias
(clean) y bien cocinadas (well cooked). Asegurarse
que no está dañado (damaged) o caducado
(expired)

SALUD E HIGIENE DEL SISTEMA RESPIRATORIO

- Inhalar aire por la nariz.
- Evitar inhalar humos, contaminantes o
substancias tóxicas. No pasar mucho tiempo en
áreas con aire contaminado y espacios cerrados.
- Hacer ejercicios para fortalecer los músculos
respiratorios

SALUD E HIGIENE DEL SISTEMA CIRCULATORIIO

- Ejercicio regularmente para fortalecer el
corazón
- No comer muchos alimentos que contengan muchas grasas y sal

SALUD E HIGIENE DEL SISTEMA EXCRETOR

- Beber mucha agua para ayudar a los riñones y glándulas sudoríparas a hacer su trabajo
- Lavarse diariamente para limpiar la piel de sustancias de desecho expulsadas por el
sudor o la orina.
- Cambiar diariamente la ropa que esté en contacto directo con la piel. Los residuos se
quedan en la ropa y pueden producir olor e irritación.