Instituto Tecnológico

Superior de Huauchinango

Materia: Taller de herramientas intelectuales

Alumno: Zacarias Rodriguez Mendoza

Grupo: 3

Matrícula: G18310116

Catedrático: Mtra. Nancy Marlem Rodriguez

Batalla
Aprender a Aprender
 La inteligencia emocional
Daniel Goleman

Lectura selectiva
Síntesis
En este libro habla sobre las emociones y como estas llegan a ser más
influyentes e importantes que los otros tipos de inteligencia. La inteligencia
emocional es la madre de todas las demás, esta permite equilibrar y reducir
decisiones tomadas por nuestra razón. Se dan a conocer métodos para
introducir este concepto que aún no existe en los sistemas educativos,
porque es muy importante que los niños además de aprender y desarrollar
habilidades académicas puedan también aprender a sentir e identificar lo que
ellos y los demás están sintiendo en un determinado momento, es decir, con
esto se pretende aumentar el grado de empatía y el grado resolución de
problemas desde la cuna. Así como en el arte de vivir y amar, también hay un
arte para el dominio emocional que también requiere teoría y práctica.
Enseña como controlaras y como acabar con las malas. (como las emociones
toxicas: la ira, el estrés, la depresión). tener sentimientos positivos ayuda a
tener una buena salud en todos los aspectos, así como el valor de las
relaciones interpersonales.
Lectura critica
Critica
Según Goleman, es evidente que en la sociedad actual existe una creciente pérdida de
control sobre las emociones que tienen lugar en nuestras vidas y en las de quienes nos
rodean.
A diario, los periódicos y televisión nos atacan con noticias que hablan del aumento de la
inseguridad y de la degradación de la vida ciudadana, fruto de una irrupción descontrolada
de los impulsos.
La inteligencia emocional ha pasado a ser de gran importancia en una época en la que el
egoísmo, la violencia parecen atacar lo bueno de nuestra vida. Esta inteligencia construye
el vínculo entre los sentimientos, el carácter y los impulsos morales.
El libro de Goleman pretende dar a conocer los diferentes tipos de visiones científicas
sobre la emoción, comprender el significado de la inteligencia a la emoción, de tomar
conciencia del dominio de los sentimientos. En la actualidad dejamos al azar la educación
emocional de los niños pequeños con consecuencias más que desastrosas; y una posible
solución puede ser concebir una nueva visión sobre el papel que debe desempeñar la
escuela en la educación integral del estudiante, reconciliando en las aulas la mente y el
corazón. Algún día, la educación incluirá en su programa de estudios habilidades como el
autoconocimiento, el autocontrol, la empatía o el arte de escuchar, resolver conflictos y
colaborar con los demás.
Según Goleman, la conciencia de uno mismo es la atención continua a los propios estados
internos, y constituye una actividad neutra que mantiene la atención aun en medio de la
más tremenda agitación emocional.
Por tanto, para Goleman es fundamental conocernos a nosotros mismos, saber que
sentimos en cada momento y saber expresarlo, saber hablar de ello. Y así seremos capaces
de conectar con los que nos rodean, identificar lo que sienten y saber escucharlos.
Por eso es fundamental educar en las emociones. La infancia es la etapa más importante
puesto que es la base de la educación integral de una persona; y por ello es fundamental
educar en sentimientos, puesto que es un aspecto que forma parte de nuestra inteligencia
emocional y por tanto de nuestra psique.
 Lectura de comprensión
El cerebro emocional
La naturaleza de la inteligencia
emocional
Inteligencia emocional aplicada
Una puerta abierta a la oportunidad
 Se habla del cerebro emocional, de la parte
más biológica de las emociones, de los
resultados de las investigaciones más recientes
del cerebro.
 El problema es que no todas las situaciones,
que causan un fuerte impacto para quedarse
grabadas en la amígdala, vuelven a suceder y
si el hipocampo determina que es una
situación “igual”, la reacción también será la
misma aunque en realidad solo sea un poco
similar, lo que hace que a veces, este sistema
acción- reacción sea un tanto impresionante.
 La Inteligencia emocional es la capacidad del
ser humano para relacionarse mediante sus
emociones, para entenderlas, controlarlas y
utilizarlas de un modo adecuado.
 La inteligencia emocional es un concepto
nuevo que, es casi imposible para cualquier
persona entender su fundamento de forma
clara. Sin embargo, todos nos hemos
preguntado alguna vez cómo controlar
nuestros impulsos y emociones cuando nos
relacionamos con los demás, así como la
manera de motivarnos efectivamente para
alcanzar el éxito.
 La inteligencia emocional aplicada
logra que esa potencia de primera mano que
es la emoción, se canalice en forma positiva y
asociada con el nivel racional, evitando que
esa segunda mano, transforme los
sentimientos en racionalizaciones.
 Este tipo de pensamientos es muy poderoso y
pone en marcha el sistema de alarma
neurológico.
 La vida familiar es la primera escuela de
aprendizaje emocional; es el crisol doméstico
en el que aprendemos a sentimos a nosotros
mismos y en donde aprendemos la forma en
que los demás reaccionan ante nuestros

La alfabetización emocional
sentimientos
 Este aprendizaje emocional no sólo opera a
través de lo que los padres dicen y hacen
directamente a sus hijos, sino que también se
manifiesta en los modelos que les ofrecen
para manejar sus propios sentimientos y en
todo lo que ocurre entre marido y mujer.
 El aprendizaje de las habilidades emocionales
comienza en la misma cuna.
 La alfabetización emocional consiste en
enseñar qué son las emociones, para qué nos
sirven y cómo se expresan. Es enseñar a
comprenderse y a comprender a los demás a
nivel emocional.
 Así, la alfabetización emocional se erige como
oportunidad para hacer frente a las conductas
disruptivas, la agresividad o los conflictos en
las relaciones interpersonales.
 El hecho que una persona no sepa controlarse
se puede ver reflejado en su mal rendimiento,
más si esa persona es estudiante.