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EQUIPO DE PRODUCCION
Lisa Anderson de Umaña EUA Coordinadora del Proyecto,
Recopilación de actividades y
Edttora General
Bibliografía
Esta revista contiene un extracto de la Enciclopedia de Actividades
Campamentiles – Cocina al aire libre
El capítulo sobre "Tipos de fuego y métodos de cocinar al aire libre" es una recopilación
de Lisa Anderson de Umaña en base a los diferentes talleres impartidos en las conven-
ciones de la Asociación Internacional de Campamentos Cristianos.
El capítulo sobre "Preparación de pescado fresco" fue tomado de: Wilderness Cooking:
A unique illustrated cookbook and guide for outdoor cooking. Escrito por Berndt
Berglund and Ciare E. Bolsby. © 1976. Publicado por: Pagurian Press Limited, Suite
1106, 355 Bay Street, Toronto, Canadá
Características:
l. Arde desde arriba: Un fuego aplastado da
una mala llama. Coloquen la leña teniendo en
cuenta que el fuego normalmente arde hacia
arriba en busca de combustible. Una rama alta y
delga- da arde mejor que una pequeña.
l. Preparen el terreno: De ninguna manera escogerán encender una hoguera cerca de un árbol o
sus raíces. Si no usan estufa, quiten del terreno las hojas, la hierba y el musgo seco hasta que
toquen tierra sólida, arena o roca. Limpien un área suficiente dependiendo de la fogata que piensan
construir. Sí es posible rodéenlo de un cír- culo de piedras. Si hay pasto, quiten la parte necesaria
para su hoguera con una pala. Al terminar, limpien el ter- reno de carbón y cenizas, remuevan la
tierra y vuelvan a colocar la porción de pasto. Cuando el terreno es imposible para una fogata,
intenten usar un neumático o llanta lleno de tierra o arena.
2. Antes de encender una fogata, sujétense el pelo y la ropa floja; asegúrense de tener a mano
una cubeta de arena o agua; conozcan la dirección del viento.
3. Vigilen el fuego: No construyan una hoguera mayor de lo necesario; solamente utilicen la cantidad
de madera necesaria para la fogata. Jamás dejen sin vigilancia un fuego encendido.
Para encender un fuego, después de cuidar las sugerencias antes mencionadas, los materiales idóneos
son: mecha o yesca, ramitas y leña.
Mecha o yesca: Material liviano que enciende rápidamente para iniciar la hoguera. La corteza de
algunas plantas desprende fibras que de hallarse secas son excelente yesca. El arrayán de los volcanes
aún verde arde en forma magnífica. Virutas de madera, bellotas de pinos, ramitas del grosor de un
fósforo, ramitas y astillas de leña resinosa sirven como yesca. El papel es una yesca artificial que sirve,
pero ningún buen campero se habitúa a su empleo. Las hojas secas y la hierba seca son más rápidas
para arder, pero su fuego rara vez dura lo suficiente para que se enciendan las ramitas.
Ramitas: Las de madera suave y de grosor
de un dedo arden con fuego de suficiente
duración para que prenda la leña de mayor
grosor; las astillas cortas también sirven
para sostener el fuego inicial.
Madera suave: Para obtener fuegos vivaces y rápidos: cedro, sauce, pino, ciprés, arce
blando, álamo, etc.
Madera dura: Produce un fuego lento y deja carbones que conservan el calor largo
tiempo: guayabo, madero negro, roble, abedul, fresno, haya, etc..
Conviene tener en cuenta que hay una gran variedad de nombres regionales que
hacen necesario adaptar la anterior clasificación en cada lugar.
El fuego fundamental: un fósforo
La base del conocimiento que ustedes tengan acerca del fuego es tener éxito en encenderlo con mate-
riales naturales. Es una de las emociones del campero encender un fuego con un solo fósforo, sin reso-
plidos, aspavientos e incertidumbre acerca de si prenderá o no. Si quieres lograr buenos resultados,
sigue estos sencillos pasos:
5. Añade la leña de mayor grosor, pieza por pieza, pero deja que el fuego
de las ramitas arda bien, pues esto es la base para el fuego mayor. Es
conveniente que antes de prender cualquier hoguera tengas una
buena provisión de yesca, ramitas y leña.
Consejos:
• Las comidas hechas en una sola olla son muy satisfactorias, fáciles de preparar
y sobre todo muy sabrosas.
• Si necesitas una pala (cuchara) para revolver la mezcla para hacer biscuits, busca
un pedazo de madera y talla una pala.
• Si necesitas un agitador para batir huevos, busca una ramita con tres o más puntas y
hazla girar entre las manos para batir los huevos.
• Cuando vayas a calentar leche, enjuaga primero la jarra o cazuela con agua fría. Esto
ayudará a evitar que la leche se torne viscosa.
• Siempre enjabona el exterior de las ollas antes de colocarlas sobre las brasas. El jabón
se quemará pero se quitará fácilmente, y será más sencillo lavar la olla.
PEQUEÑAS EMPANADAS
Duración: Procedimiento:
10 minutos
1. Corten las orillas de un pan, ponle jalea y enróllalo.
Materiales: 2. Calienta el aceite en una olla (2 pulgadas (5 cm) de profundi-
Una olla, cuchillo, tabla para cor- dad de aceite).
tar. 3. Prepara la mezcla de panqueques según a las instrucciones de
la caja.
Ingredientes: 4. Sumerge cada empanada en la mezcla de panqueques y fríela
Jalea al gusto, pan para hasta que esté dorada.
emparedados (2-3 rodajas por 5. Coloca el azúcar en polvo en una bolsa de papel, y cuando
persona), mezcla para panque- cada empanada esté ya cocinada, ponlas en la bolsa de papel
ques, aceite para cocinar, azúcar y sacúdelas para que el azúcar en polvo se les adhiera.
en polvo.
¡Coman y disfruten!
CENA DE SKILLET (CAZUELA) DE RES
Duración: Procedimiento:
45 minutos
1. Dora la carne molida con la cebolla y con el chile, moviendo
Materiales: hasta que esté medio crujiente. Escurrir la grasa.
Una olla 2. Agrega los siguientes tres ingredientes, mezclando bien.
3. Cocina unos diez minutos y agrega los coditos.
Ingredientes: 4. Hierve por unos 20 a 30 minutos. Rinde para 6 a 8 personas.
1 lb. ( ½ kilo) de carne molida, 1
cebolla picada, 1 chile dulce
verde picado, 1 taza de salsa de
tomate, 1 lata de frijoles, 1
pequeña lata de champiñones
(hongos), 1 taza de pasta tipo
"coditos" cocidos.
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Corta la naranja por la mitad, quítale la pulpa y limpia las
Materiales: paredes de la cáscara.
Tabla para picar y un cuchillo 2. Rompe un huevo dentro de la cáscara y coloca la naranja
con filo en las brasas para que se hornee. ·
3. Si lo deseas, forra la cáscara de la naranja con tocino
Ingredientes: (tocineta).
Naranjas (usar% si son grandes
y% si son pequeñas}, huevos y
tocino (opcional).
BANDERILLAS DE CARNE
Duración: Procedimiento:
20 minutos
1. Sazona la carne y enróllala a lo largo de un palo grueso
Materiales: (tamaño de una escoba) tratando de que quede perfectamente
Varios palos, aproximadamente distribuida y que no se forme una pelota. Por último, inserta en
del grosor de una escoba la otra punta del palo el otro extremo de la carne.
2. Una vez que tengas formadas las banderillas de carne, rué-
Ingredientes: dalas sobre las hojuelas de maíz trituradas y colócalas sobre
3 libras (1% kilos) de milanesas las brasas, volteándolas de vez en cuando hasta que todos los
de res (bistec muy delgadito, en lados estén uniformemente cocidos.
tiras), 1 taza de hojuelas de 3. Cuando la carne esté en su punto, despréndela del palo y
maíz trituradas (Corn Flakes sírvela en forma de espiral. Si prefieres, puedes colocar en
simple) y 2 huevos (rinde 24 por medio de la carne hojuelas de maíz y huevo cocido.
ciones).
Mochilas de excursionistas o sincronizadas hawaianas
Duración: Procedimiento:
10 minutos
1. Coloca sobre la rebanada de jamón la rebanada de queso y la
Materiales: piña.
2 pequeñas ramitas verdes, una 2. Dobla por la mitad la rebanada de jamón, de modo que el
sartén queso y la piña queden en el centro.
3. Amarra las orillas del jamón con las ramitas.
Ingredientes: 4. Coloca la sartén sobre las brasas y deja que se caliente
1 rebanada delgada de jamón un poco; después coloca el jamón en la sartén hasta que los
cocido, 1 rebanada delgada de dos
queso y media rebanada de lados del jamón tengan un color café dorado y el queso se haya
piña. derretido.
5. Por último, coloca el jamón dentro de un bollo de pan.
BANANOS RELLENOS
Duración: Procedimiento:
10 minutos
1. Corta una rajadura en un banano o pela una pequeña área del
Materiales: banano.
Papel aluminio 2. Coloca todos los ingredientes en la rajadura del banano, y
envuélvelos con papel aluminio.
Ingredientes: 3. Coloca sobre las brasas hasta que el chocolate y los malvavis-
Bananos (plátanos, bananos), cos estén derretidos (más o menos 5 minutos.)
malvaviscos (marshmallows)
miniaturas, pedacitos de
chocolate (cortaditos), piña
deshecha, jalea de fresa, nueces
cortadas en pedazos muy finos.
POLLO POLINESIO
Duración: Procedimiento:
45 minutos
1. Envuelve todos los ingredientes mencionados anteriormente en
Materiales: paquetes de papel aluminio individuales.
Papel aluminio 2. Coloca sobre las brasas hasta que esté listo el pollo. (20 min.
de cada lado, dependiendo del grosor del pollo).
Ingredientes:
1 trozo de pollo sin cocinar, sal y
pimienta al gusto, 2 cucharadas
de salsa de soya, 1 cucharada
de miel, 3 cucharadas de salsa
agridulce, 3 cucharadas de piña
machucada, 1 zanahoria en tro-
zos.
Duración: Procedimiento:
45 minutos
1. Corta los pedazos de 45 cm de papel aluminio.
Materiales: 2. Corta las papas en rodajas como de papas fritas y colócalas
Papel aluminio sobre el centro del papel aluminio.
3. úntales margarina y riégales un poco de sal, pimienta y perejil.
Ingredientes: 4. Envuélvelas con el papel aluminio y colócalas sobre las brasas
4 papas medianas, 3 cucharadas 20 minutos de cada lado.
de margarina, 1% cucharadas de 5. Una vez cocidas abre el papel aluminio, colócalas sobre el
sal, un poco de pimienta, 1% plato en que servirás la comida, y añádeles % taza de
cucharadas de perejil picado, % natilla (crema).
taza de crema semiácida (natilla 6. Un poco de perejil y está lista para comer.
o mantequilla).
OSOS PARDOS
Procedimiento:
Duración:
10 a 15 minutos
1. Corta el pan en tiras.
Materiales: 2. Remoja las tiras en la margarina.
Olla, freidora (sartén), 3. úntalas en azúcar y canela.
papel aluminio. 4. Coloca las tiras en papel aluminio, que se pone sobre las
brasas hasta que esté tostado .
Ingredientes:
Pan cuadrado blanco o
integral, azúcar, margarina,
canela.
Duración: 45 minutos
1. Corta la yuca a lo largo, y qultale el centro con un cuchillo.
Materiales: 2. Mezcla el jamón, la piña y el azúcar, y colócalo dentro de la
Cuchillo yuca (no pongas los malvaviscos todavla}.
3. Junta las dos mitades de las yucas y envuélvelas con papel
Ingredientes: alu- minio.
4 yucas, 1 taza de jamón picado, 1 taza 4. Colócala directamente sobre las brasas por unos 30 a 40 min-
de piña en trozos, 1/3 de taza de utos, de cada lado.
azúcar morena, ¼ de taza de
5. Abre el papel aluminio, separa las dos mitades de la yuca y
malvaviscos (marsmallows) pequeños.
coloca unos cuantos malvaviscos en el centro.
6. únelo de nuevo, envuélvelo en el aluminio y posteriormente en
brasas por unos minutos mientras se derriten los malvaviscos.
Duración: Procedimiento:
45 minutos
1. Lava bien las papas y haz una perforación en medio a lo largo
Materiales: de la papa.
Papel aluminio, unas pinzas para 2. lnsértale una salchicha en el hoyo.
poder sacar las papas de las 3. Cubre con el aluminio y coloca sobre las brasas.
brasas 4. Debe cocinarlas por aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes:
1 paquete de salchichas (hot
dogs), 8 papas medianas.
EN UN PINCHO
Cuando cocinas al aire libre, es simple y sencillo hacer
comidas que no requieren ningún utensilio para
cocinarse
Consejos:
• Asegúrate de que el pincho esté lo suficientemente verde para evitar que se queme y
junto con él, la comida.
• Asegúrate de que el pincho sea de madera dulce (pruébalo). Si utilizas pino vas a
hacer que huela como trementina (resina de pino marítimo y de otras coníferas).
• Si afilas las dos puntas del pincho, pueden clavarlo en la tierra cuando no lo estés
uti- lizando. Además podrías inclinarlo sobre las brasas y así evitas cargarlo con la
mano, solamente debes cuidar de darle vuelta para que se cocine de todos lados.
• Recuerda que para sacar la comida hay que hacerlo sobre las brasas y no sobre las
llamas.
• Estas reglas se aplican a cualquier comida que se cocine con pinchos.
PINCHO DE FRUTAS
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Cada persona puede escoger los ingredientes que quiera y
Materiales: hacer su propio pincho.
Una vara como pincho 2. Corta el jamón o las salchichas en rodajas de 2 centímetros
(1").
Ingredientes: 3. Coloca sobre el pincho, junto con la piña, las cerezas, las
Cubos de jamón, salchicha o fre- sas, los bananos y los malvaviscos.
chorizo; trozos de piña; opcional: 4. Calienta sobre el fuego.
cerezas frescas, fresas,
bananos, malvaviscos (marsme-
los)
PINCHO DE QUESO
Duración: Procedimiento:
10 minutos
1. Corta el queso amarillo en cubos.
Materiales: 2. Envuelve cada cubo con la mitad de una rebanada de tocino y
1 vara de madera, papel ensártalo en un pincho afilado.
alu- minio. 3. Colócale sobre la parrilla, y cuando el queso comience
a gotear, inserta el producto final entre rebanadas de pan o
Ingredientes: las
Queso amarillo, tocino (tocineta), mitades de un bollo.
pan en rebanadas o un bollo
HUEVOS ESCOCESES
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Mete el pincho por en medio de los 1O huevos sin cáscara.
Materiales: 2. Mete también los trozos de carne y chorizo.
1 vara, papel aluminio. 3. Envuelve el papel aluminio alrededor de la carne y el pincho.
4. Coloca sobre las brasas, dándole vuelta lentamente para que
Ingredientes: se cocine parejo.
10 huevos duros, trozos de 5. Asegúrate de que el chorizo esté bien cocido antes de comer-
carne de res, chorizo lo.
Duración: Procedimiento:
10 a 15 minutos
1. Coloca dos o tres tiras de tocino en la parte interior de la bolsa.
Materiales: 2. Haz un hoyo sobre la parte superior de la bolsa y mete el
Una bolsa de papel Manila pincho; luego coloca la bolsa sobre las brasas.
pequeña, una vara como pincho. 3. Cuando el tocino esté casi cocinado, quiebra un huevo y
échalo dentro de la bolsa para que se cocine junto con el
Ingredientes: tocino. Cuando ya termines de comer, puedes echar la bolsa
2 huevos, 2 6 3 tiras de tocino al fuego.
(tocineta)
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Toma los hot dogs, y sumérgelos en una mezcla para panque-
Materiales: ques.
Una vara como pincho. 2. Luego caliéntalo sobre las brasas y vuelve a sumergirlo en la
mezcla para panqueques.
Ingredientes: 3. Continúa haciendo lo mismo hasta que el hot dog tenga una
Hot dogs (salchichas), mezcla "cobija" gruesa.
de panqueques, diferentes tipos 4. Ahora que el hot dog tiene su cobija, cocínalo sobre las brasas
de salsa (tomate, mostaza, bar- hasta que se dore la cobija.
bacoa, etc.) 5. Ten a mano diferentes tipos de salsa para untarle al final.
PAN EN TRENZAS
Duración: Procedimiento:
20 minutos
1. Haz una mezcla con todos los ingredientes.
Materiales: 2. Luego, cuando ya haz amasado bien la mezcla, saca una tira
Una vara como pincho. de harina más o menos de 3 cm.
3. Con este lazo forma una trenza alrededor del pincho. Se
Ingredientes: cocina unos diez minutos y luego se puede comer
Mezcla de biscuits, "choco chips" directamente del pincho.
(trocitos de chocolate), fruta fres-
ca de temporada, dulces,
caramelo
Duración: Procedimiento:
Depende del estilo de cocinar; la
preparación tarda unos 15 minu- 1. Limpia el pescado y ábrelo lo más posible con unos cuantos
tos. pinchos. Inserta un pincho a lo largo del pescado para poder
rostizarlo.
Materiales: 2. Coloca el pincho sobre el fuego y déjalo asar un rato, rocián-
Cuchillos filosos, tabla de picar, dolo de vez en cuando con salsa barbacoa.
pinchos. 3. Cuando el pescado comience a dorarse, voltéalo de forma que
se cocine el lado de la piel. Ten mucho cuidado al quitar el
Ingredientes: pescado del fuego, para que no vaya a caer sobre el carbón.
Pescado fresco, salsa barbacoa Dale su sazón con un poco más de salsa barbacoa, y sírvelo
bien caliente.
PESCADO HORNEADO
Duración: Procedimiento:
Depende del estilo de cocinar; la
preparación tarda unos 15 minu- 1. Coloca un pedazo de papel aluminio en la superficie plana.
tos. 2. Pon una capa de hojas verdes sobre el papel aluminio.
Materiales: 3. Coloca otro pedazo de aluminio sobre las hojas y pon el pesca-
Cuchillos filosos, tabla de picar, do limpio sobre el aluminio.
papel aluminio, hojas verdes. 4. Dobla el papel aluminio sobre el pescado, coloca otra capa de
hojas sobre el aluminio y dobla la capa de abajo sobre las
Ingredientes: hojas. Este procedimiento se realiza para impedir que el pesca-
Pescado fresco do se queme en el fuego.
5. Cocina hasta el término deseado dependiendo del tamaño y
grosor del pescado; voltéalo una vez.
POSTRES
MANZANAS GARAPIÑADAS
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Cocina juntas 4 tazas de azúcar,% lb. (125 g) de margarina y
Materiales: una lata pequeña de jarabe de maíz (marca Karo).
Una vara como pincho. 2. Bate constantemente hasta que la mezcla descienda en un hilo.
3. Coloca la manzana en un pincho, sumerge en el jarabe y dale
Ingredientes: vuelta en el aire hasta que esté fría.
4 tazas de azúcar, %lb (125 g, 4. Rinde 12 porciones.
una barrita) de margarina, 1 lata
pequeña de jarabe de maíz (glu-
cosa líquida), manzanas
IMITACION DE PASTEL
Duración: Procedimiento:
15 minutos
1. Sumerge una pieza de pan de 1" de ancho por 3" de largo
Materiales: (preferiblemente pan sin rebanar) en leche condensada.
2. Envuélvelo con coco y tuéstalo sobre brasas calientes.
Ingredientes: Nota: Como variación el pan tal vez puede ser envuelto con
Una pieza de pan de 1" x 3", cocoa en polvo y azúcar en vez de coco.
leche condensada, coco rallado,
bandeja o molde
NIDO DE PÁJARO
Duración: Procedimiento:
20 minutos
1. Corta los tomates por la mitad y saca la pulpa.
Materiales: 2. Sazona el queso cottage con sal y pimienta.
Cuchillo con filo y tabla para 3. Con el queso cottage forma unas bolitas del tamaño de una
picar. canica grande, pon tres bolitas dentro de la mitad de los
tomates y sírvelos sobre lechuga.
Ingredientes: 4. Mezcla la pulpa del tomate con la mayonesa y utiliza esta mez-
6 tomates grandes, mayonesa, cla como aderezo.
lechuga, 4 tazas de queso cot-
tage, sal y pimienta
EN EL HORNO DE CAJA
MANZANAS CRUJIENTES
Duración: Procedimiento:
40 minutos
1. Engrasa el molde con Un poco de mantequilla y coloca
Materiales: las rebanadas de manzana.
Un molde para hornear 2. Mezcla el agua con la canela y agrega la mezcla encima de las
manzanas.
Ingredientes: 3. Por otro lado mezcla, con las manos, el1/3 de taza de mante-
1/3 de taza de mantequilla, 16 quilla, las 2 tazas de azúcar y % taza de harina.
manzanas en rebanadas, 1 taza 4. Distribuye, con los dedos, la mezcla encima de las manzanas.
de agua, 2 cucharadas de 5. Hornea las manzanas al descubierto por aproximadamente 30
canela, 2 tazas de azúcar, 'Y2 minutos.
taza de harina y 'Y2 taza de 6. Sírvelo con crema, salsa de limón o jarabe (sirope) de maple.
crema (natilla), salsa de limón o 7. Si gustas puedes utilizar cualquier otra fruta en lugar de las
jarabe de maple (arce) manzanas.
Dinámicas para la hora de comer
COMIDA RAPIDA
Ejemplo.
Preparativos: El personal de cocina trata de hacer el menú, y la forma
de servir simulará un tipo de restaurante de comida rápida.
Ideas:
• Los camperos hacen fila en el mostrador para pedir su comida.
• Los confidentes están ayudando en la cocina, sirviéndoles
rápida- mente.
• Hay música moderna sonando.
• El menú es hamburguesa, papas fritas, gaseosa con pajilla, bande-
jas, etc...
Los confidentes reciben sus órdenes hablando en un micrófono.
• Pueden darles dinero de mentiras o certificados de regalo
COMIDA DE CIEGOS
Duración: Instrucciones a los participantes:
Lo que dure el tiempo de
comida. Formen parejas; preparen su comida.
La comida requiere algún tipo de trabajo en equipo 1 ayuda
Materiales: mutua. Un miembro del grupo de cada par será vendado. El otro
Venda miembro no puede utilizar sus manos.
La pareja discapacitada obviamente debe ayudarse mutuamente
Ingredientes: para poder localizar la comida, y finalmente llevársela a la boca.
Depende del menú
Nota: Puesto que este almuerzo requiere de trabajo conjunto,
permítanse suficiente tiempo para la preparación, para comer
civilizadamente, y para divertirse.
Nota: Esta actividad puede formar parte de un tema global donde todo el
campamento está orientado hacia "Los caballeros de la Mesa Redonda", o
puede ser solamente la actividad de un día.
Ingredientes: Una vez que encuentran los utensilios y la comida, tienen que
Depende del menú enseñársela al dirigente para verificar que todo se ha encontrado
(el dirigente cuenta con el inventario de todo lo que se escondió).