No necesito terapia:

Estrategias para la cooperación en terapia

Terapia breve centrada en soluciones

Hans Pier Jara Iglesias

Psicólogo - Psicoterapeuta
"Nada es más peligroso que una idea
cuando es la única que uno tiene"
Emile Chartier
Supuestos para la
cooperación
La resistencia
no es un
concepto útil
La cooperación
es inevitable
El cambio es
inevitable
 Sólo se
necesita un
pequeño
cambio
Las personas cuentan
con fuerzas y recursos
para cambiar
Los problemas
no ocurren
siempre
 No es necesario saber
mucho sobre el problema
para resolverlo
Las personas
fijan los
objetivos
La terapeuta participa
en la cocreación de la
realidad del sistema
terapéutico
Existen múchas
maneras de
enfocar una
situación
Tipos de relaciones
terapéuticas
"El tradicional concepto psicoterapéutico de
resistencia es una idea inútil que ha
perjudicado a los terapeutas"
Steve de Shazer
Relación de
tipo
"visitante"
"Al poner un fuerte énfasis sobre la relación y
la interacción en el método centrado en la
solución, esperamos recordarles a los
profesionales que ellos también son
responsables de los resultados del tratamiento"
Insoo Kim Berg
 Relación de
tipo
"demandante"
"La conducta comúnmente es definida en
términos de resistencia cuando puede ser
más útil redefinirla en términos de
cooperación"
Steve de Shazer
Relación de
tipo
"comprador"
"Como se considera que el terapeuta es el
experto, es razonable que se entienda
también que es él quien asume una
responsabilidad mayor por el tipo de
relación que se desarrolla"
Insoo Kim Berg
Descubrir al
"comprador
oculto"
Consideraciones
¿La persona
querrá estar
ahí con
nosotros?
 ¿Qué hacer con la
negatividad de ellas y
frustración de nosotros?
 Son otros los que deben estar aquí

Ajá, ¿quiénes crees que deberían estar

aquí? ¿Sería importante que estén aquí?
¿Cómo?
 He ido a muchos psicólogos y no me han
ayudado

Uhmm! Imagino que ha sido muy tedioso o

difícil contar varias veces lo mismo sin
obtener ayuda ¿qué crees que debieron hacer?
La que debería estar aquí es mi mamá, no
yo

Ya, ¿Cómo sería útil que tu mamá esté

aquí? ¿De qué crees que tendría que
conversar con tu mamá?
Prestar atención
sobre lo que es
importante para
la persona
Es momento
de preguntar
en círculo
 Ir un paso
detrás, ellas
tienen el
control
Pautas útiles
Asume que el
inicio puede
ser complicado
 Las actitudes e ideas
de las personas acerca
de nosotros son válidas
 Cambiar
implica perder
algo...
¡Recuérdalo!
 Las personas
tienen derecho
a estar enojados
y críticos
 Explora esa
cólera o esa
actitud crítica
¿Qué desea la
persona?
Utilización y
marco de
referencia
 ¿Qué no está
dispuesta a
negociar?
(Tiene derecho)
Postura de no
saber
Un ejemplo
Supongo que tendrás cosas mejores que hacer en
un día como hoy que sentarte aquí a conversar
con un consejero desconocido. Dime: ¿qué creerá
tu madre que tiene que suceder aquí para que ella
diga que ya puedes dejar de venir?

Terapeuta
¿Cómo?

Derrick
¿Qué te parece que tu madre espera que suceda
para creer que ya no tienes que venir a verme?

Terapeuta
A ella no se le puede decir nada. Cree que soy un
drogadicto o algo así.

Derrick
 Menos mal que no lo eres. ¿Y cómo se podría
convencer a tu madre de que eres una persona
correcta?

Terapeuta
 No se puede hablar con ella, hermano. Está
siempre enoja da, te grita por cualquier cosa.

Derrick
Parece que las cosas andan mal en tu casa. No
debe ser para nada divertido.

Terapeuta
 Claro, no. Ella tendría que calmarse un poco.
Empieza a chillar por una pavada, que los platos
están mal lavados, estupideces así.

Derrick
Ejercicio
1) ¿De quién fue la idea de que usted viniera a
verme?
¿Quién le indicó que viniera? (¿Quién lo hizo
venir?)
¿Qué hace que ..... piense que usted necesita
venir ?
Según ..... ¿cuál es la razón de que tenga usted
este problema?
2) ¿Qué tiene que suceder para que .,....... lo deje
tranquilo?
¿Qué convencería a ........... de que usted no
necesita seguir viniendo?
¿Qué supone que ........... diría que usted tiene que
hacer para que él piense que no tiene que venir
más? ¿Cree que .... piensa que venir aquí será
bueno para usted?
3) ¿Qué dice ..... que usted (Tú) tiene(S) que hacer de
otro modo?
4) ¿Qué diría ..... que tiene que ver que usted hace
para darse cuenta de que venir aquí le sirve de
algo?
5) ¿Cuándo fue la última vez que usted hizo esto?
¿Qué fue diferente entonces?
¿Cómo hizo usted esto?
¿Qué fue lo que más le sirvió para empezar?
¿Qué diría que había de diferente en usted cuando
hizo esto?
6) ¿Cuál es el primer paso que tiene que dar para
empezar?
¿Cuánta confianza tiene en que puede repetir lo
que le fue útil?
¿Qué supone usted que ...... diría que le costaría a
usted volver a hacer esto? ¿Qué supone usted
que ..... haría de diferente entonces?
7) ¿Qué será diferente en su vida entonces?
¿Que sucederá en su vida que no sucede ahora?
¿Qué diferencia introduciría en su vida ese
primer paso?
 8) ¿Cómo sabrá usted que ya hizo suficiente?
¿Quién será la primera persona que notará sus
cambios?
¿Qué encontrará ...... de diferente en usted?
¿Qué diferencia introducirá eso en su relación con
su familia (su jefe, sus amigos, sus hijos)? ¿Qué
cosa diferente hará usted que no esté haciendo
ahora?
 Hans Pier Jara Iglesias
hans.jara.iglesias@hotmail.com
hans@terapiacentradaensoluciones.com
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