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PSICOLOGÍA CLÍNICA
Asignatura:
PSICOTERAPIA II
Docente:
Autores:
Cevallos Elsa
Maldonado Pankarita
Séptimo “A”
INTRODUCCION .............................................................................................................................. 3
OBJETIVOS ...................................................................................................................................... 4
Objetivo General ........................................................................................................................... 4
Objetivos Específicos................................................................................................................... 4
JUSTIFICACIÓN............................................................................................................................... 5
CRONOGRAMA ............................................................................................................................... 6
MARCO TEÓRICO........................................................................................................................... 7
La Modificación de los Errores de Razonamiento y la Implantación de Razonamientos
Lógicos ........................................................................................................................................... 7
La psicoterapia Racional – Emotiva de Abert Ellis.................................................................. 7
El razonamiento y su utilidad .................................................................................................... 10
1. APROBACIÓN SOCIAL .................................................................................................... 12
2. MIEDO AL FRACASO ....................................................................................................... 13
3. ACUSACIONES Y AUTOACUSACIONES ..................................................................... 13
4. FRUSTRACIÓN .................................................................................................................. 14
5. AUTODOMINIO .................................................................................................................. 14
6. ANGUSTIA .......................................................................................................................... 15
7. AUTODISCIPLINA.............................................................................................................. 15
8. PROSPECTIVA .................................................................................................................. 16
9. ACEPTACIÓN DE LA REALIDAD ................................................................................... 16
10. SUPERACIÓN DE LA INERCIA Y CONCENTRACIÓN CREADORA ................... 17
11. CONFIANZA EN SI MISMO .......................................................................................... 18
OTRAS PROPUESTAS DE TERAPIA COGNITIVA ............................................................. 19
El Razonamiento Dicotómico: .............................................................................................. 19
Las Generalizaciones Excesivas: ........................................................................................ 19
La Excesiva dependencia de las Opiniones Ajenas: ........................................................ 19
La Aculturización y Socialización Excesivas: ..................................................................... 19
CONCLUSIONES ........................................................................................................................... 22
RECOMENDACIONES.................................................................................................................. 22
BIBLIOGRAFÍA ............................................................................................................................... 23
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INTRODUCCION
conceptos. Uno de ellos son los errores de razonamiento que cometemos con
diferentes conceptos para poder así ayudar al paciente con esta técnica.
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OBJETIVOS
Objetivo General
Objetivos Específicos
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JUSTIFICACIÓN
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CRONOGRAMA
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MARCO TEÓRICO
Para este autor, existen cuatro procesos básicos en el ser humano que actúan
unitariamente y son interdependientes entre ellos:
Percibir y sentir
Actuar o moverse
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Emocionarse
Razonar o pensar
Por lo tanto, para controlar los sentimientos y emociones se pueden usar estas
tres vías:
Existe emociones positivas y negativas, las primeras se deben cultivar, las otras
evitarlas o disminuirlas. Las barreras principales para el pensamiento y la emoción
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son la inteligencia limitada, la incapacidad de utilizar una buena inteligencia y la
perturbación neurótica.
Existen, desde luego, medios paliativos o superficiales que desvían la atención del
problema básico pero que no lo arreglan concretamente. Estos pueden ser el
cambiar de estado civil, un nuevo trabajo, tomar vacaciones, el éxito profesional,
as drogas, la religión, los medicamentos, etc.
“los complejos” no son más que una “cadena de ideas negativas acerca de lo que
puede (o no) ser un conjunto desafortunado de hechos”, por lo tanto existen ideas
presentes que requieren modificarse.
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La emoción sostenida toma origen normalmente en el pensamiento sostenido y
puesto que los adultos piensan en frases u oraciones internas, las emociones se
mantienen hablando consigo mismo.
No tiene objeto tratar de controlar o cambiar todas las emociones puesto que
algunas son indispensables o agradables y otras solo medianamente
perturbadoras. Pero aquellas que son mantenidas y que inducen un
comportamiento autoderrotista si deben controlarse.
No importa la historia pasada, porque el sujeto se siente perturbado aun, solo por
la presencia de pensamientos irreales e ilógicos que originalmente absorbió. Para
acabar con esas perturbaciones es necesario que vea lo que son sus
autoindoctrinaciones irracionales presentes y que trabaje con sus energías y
consistencia para desindoctrinarse y reindoctrinarse en estos conceptos. La
comprensión del origen ayuda pero es dudoso que cure.
El razonamiento y su utilidad
El ser humano no puede encontrar una felicidad absoluta porque está sometido a
los siguientes contingentes:
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a) Evolución filogenética y ontogenética. Los primeros años ocurren en un
marco dependiente de los adultos pudiendo intervenir esta situación como
tendencia biológicas atávica en el presente.
b) Tendencias fisiológicas hacia la formación de hábitos de inercia, anhelo de
excitación, tendencias a la acción o inacción, las mismas que pueden
interferir en el pensamiento sano.
c) La influencia social, ante cuyo requerimiento se plantean situaciones de
conflicto entre intereses individuales y grupales (autoexpresión y aceptación
social).
d) La tendencia general al hedonismo a corto plazo.
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consiste en destacar mucho las actividades intelectuales, o pensar detallada y
compulsivamente para evitar la solución concreta.
1. APROBACIÓN SOCIAL
“Creer que es necesario ser amado y aprobado por todo el mundo en todo lo que
se hace”
Es ilógica porque:
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2. MIEDO AL FRACASO
“Creer que uno debe ser por entero competente, apto y eficaz en todos los
aspectos posibles”
Es ilógica porque:
3. ACUSACIONES Y AUTOACUSACIONES
“Creer que ciertas personas son malas, villanas y malvadas y que deben ser
severamente castigadas”
Es ilógica porque:
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Cuando se encolerice contra otros, reconocer el propio perfeccionismo.
4. FRUSTRACIÓN
Es ilógica porque:
5. AUTODOMINIO
“Creer que la desdicha personal siempre tiene causa externa y que uno es incapaz
de controlar las aflicciones o sentimientos negativos”
Es ilógico porque:
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Ante daños físicos reales, evitarlos o distraerlos.
Aceptar que algunos trastornos son ocasionados por las propias ideas.
6. ANGUSTIA
“Creer que ante algo que es o puede ser peligroso o terrible, uno debe ocuparse
intensamente de ello y sentirse trastornado”
Es ilógico porque:
7. AUTODISCIPLINA
“creer que es más fácil evitar las dificultades y las responsabilidades de la vida,
que poner en práctica formas de autodisciplina más satisfactoria”
Es ilógica porque:
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Métodos para combatir:
8. PROSPECTIVA
Es ilógica porque:
9. ACEPTACIÓN DE LA REALIDAD
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“Creer que la gente y las cosas deberían ser diferentes y que es catastrófico no
encontrar soluciones perfectas a la realidad”
Es ilógica porque:
“Creer que la felicidad humana puede lograrse por medio de la inercia y la inacción
o “gozando de sí mismo” pasivamente y si comprometerse”
Es ilógica porque:
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Debe absorberse vitalmente en algunas personas u objetos fuera de uno
mismo.
Hablarse a uno mismo no es suficiente, debe empujarse a la acción.
“Creer que necesitamos alguna cosa más fuerte o mayor que nosotros mismos en
que confiar”.
Es ilógica porque:
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3. Se discute la irracionalidad de las mismas buscando su falta de lógica y
juicio.
4. Se contraatacan los argumentos, se imponen nuevas ideas y se forza a la
actividad.
El Razonamiento Dicotómico:
Que tiende a juzgar las cosas en uno de los extremos de bueno o malo, sin
términos medios. Este concepto se relaciona con la “orientación de dos valores”
propuesta en 1964 por Hayakawa y posteriormente desarrollado por Kelly.
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La influencia de prejuicios y normas del pasado sin justificación lógica. El autor
añade como formas para contrarrestar este punto, dos procedimientos que
denomina “La parábola de los dos duraznos” y “Después del Holocausto”.
La inferencia arbitraria
La sobregeneralización
La magnificación y
La deficiencia cognitiva
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En los planteamientos anteriores. El sujeto debe llevar un registro que contemple
los acontecimientos desencadenantes, las ideas racionales e irracionales, las
consecuencias de las ideas irracionales, la discusión y cambio de las ideas
irracionales y los pensamientos alternativos y emociones que se pueden adoptar.
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CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
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BIBLIOGRAFÍA
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