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Resumen
Palabras clave: trastornos de la iniciación y mantenimiento del sueño, sueño REM, vale-
riana.
1
Médico psiquiatra. Especialista Universitario en Trastornos del Sueño. PhD en Neuro-
ciencias. Hospital General Universitario Gregorio Marañón, Departamento de Psiquia-
tría, Unidad de Adolescentes, Madrid, España. Universidad de los Andes, Facultad de
Medicina. San Cristóbal, Venezuela.
2
Médica neumóloga. PhD en Anatomía Patológica. Universidad de los Andes, Facultad
de Medicina. San Cristóbal, Venezuela.
3
Médico psiquiatra. Hospital General Universitario Gregorio Marañón, Departamento de
Psiquiatría, Unidad de Adolescentes, Madrid, España.
4
Médico Psiquiatra. PhD en Medicina. Hospital General Universitario Gregorio Marañón,
Departamento de psiquiatría, Unidad de adolescentes, Madrid, España.
615
Medina O., Sánchez-Mora N., Fraguas D., Arango C.
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Medina O., Sánchez-Mora N., Fraguas D., Arango C.
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Medina O., Sánchez-Mora N., Fraguas D., Arango C.
Mejoría
informada
Auto- Puntuación Medida como esta-
Dosis de Duración Resultados
res del Edad de calidad subjetiva de dísticamen-
Muestra Población valeriana del en calidad de
estu- media de sueño** calidad de te signifi-
utilizada estudio sueño
dio (0-5) sueño cativa en la
calidad de
sueño
Pacientes
El 81% del gru-
con sínto-
Delsig- po de valeriana
mas meno- Dicotómica: el
nore y 100 mg mejoró. No
40 res de 51 21 días 2 insomnio me-
cols., 1-1-1 El 50% del gru- informado
ansiedad jora, sí o no
1992 po de placebo
y tensión
mejoró
emocional
621
Tabla 2. Estudios aleatorizados y controlados de valeriana en calidad
622
de sueño con una duración mayor a 15 días*
Mejoría
informada
Auto- Puntuación Medida como esta-
Dosis de Duración Resultados
res del Edad de calidad subjetiva de dísticamen-
Muestra Población valeriana del en calidad de
estu- media de sueño** calidad de te signifi-
utilizada estudio sueño
dio (0-5) sueño cativa en la
calidad de
sueño
360 mg al
dormir y El 33% de vale-
Cerny 80 mg de riana mejoró,
Volunta- Escala analó-
y cols., 98 34 extracto 30 días 3 frente al 9,4% Sí
rios sanos gica visual
1999 de bál- del grupo pla-
samo de cebo
Medina O., Sánchez-Mora N., Fraguas D., Arango C.
limón
Adultos
con an- El 89% del grupo
Jacobs siedad o Dicotómica: valeriana mejo-
600 mg
y cols., 270 insomnio 41 28 días 5 mejora el sue- ró, frente al 86% No
al dormir
2005 reclutados ño o no del grupo de pla-
por Inter- cebo
net
* Adaptado de Stephen Bent y cols. (23). Con autorización de Elservier.
Valeriana en el tratamiento a largo plazo del insomnio
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Correspondencia
Oscar Medina Ortiz.
Hospital General Universitario Gregorio Marañón
Calle Ibiza 43, Departamento de psiquiatría
Unidad de adolescentes, planta baja
Despacho 4. Madrid 28009, España
oscarmedina61@yahoo.es