QUÉ OCURRIÓ
1 pierdo un partido
2 tengo deberes
3 mi hermano me dice el tiempo que
me queda para jugar a la play
4 mis padres no cumplen el horario
de play
5 papá quiere que vaya de paseo con
él y me llama bicho raro y zombi
Suceso: qué paso
QUÉ HICÉ (pensé, sentí e hice) Lo que realmente me hace feliz:
1 tenía que haber arbitrado VALORES
bienrabiainsulto al profesor SINCERIDAD
AMABILIDAD
2 quiero jugar a la play y no me INTELIGENCIA
apetece estudiarmiento sobre los SER DEPORTISTA
deberes a mamá SER TRANQUILO
RESPONSABILIDAD
3 Siempre molestándome rabia APROBAR
discuto con Lucas y se lo digo a
mamá
4 tienen que cumplir el horario
rabiame quejo y enfado AUTOESTIMA
5 por qué tengo que ir si no quiero, Lo que consigo
mis amigos pueden ver o jugar a la 1castigo sin play, pedir perdón al
play cuanto quierantristeza y profe, perdida de confianza de
rabia me enfado, no hablo ni mis padres y los profes, mala
contesto imagen en el cole,
2 castigos perdida de confianza
de tus padres, malas notas,
sensación de poco inteligente al
compárame con mi prima, un
mes sin play
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Pensamientos calientes: qué pienso Emoción (0-10) Comportamiento: qué hago
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