ENCUESTA SOBRE ALIMENTACION SALUDABLE

La siguiente es una encuesta con fines exclusivamente

académicos. Para responder selecciona en un círculo la opción o
las opciones que mejor se ajusten a tu realidad.

Nº Preguntas Opciones

1. ¿Crees que tienes una alimentación a) Si

b) No
saludable?

2. ¿Picas entre horas? a) Si

b) No

3. ¿Sigues algún tipo de dieta? a) Si

b) No
c) Tal vez
4. ¿Lees etiquetas de alimentos para saber a) Si
b) No
su composición?

5. ¿Comes despacio y sentado? a) Si

b) No

6. ¿Cuántas comidas realizas al día? a) 1

b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

7. ¿Cuántas piezas de fruta o verduras a) 1

b) 2
comes al día?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5
8. ¿Cuántos lácteos tomas a diario? a) 1
b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

9. ¿Cuántas veces al día consumes a) 1

b) 2
golosinas, Snacks, dulces, etc.?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5
10. ¿Cuántas veces a la semana comes a) 1
b) 2
carne?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

11. ¿Cuantas veces a la semana comes a) 1

b) 2
mariscos, pescado, camarón, etc.?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

12. ¿Cuántas veces a la semana comes a) 1

b) 2
legumbres?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

13. ¿Cuantas veces a la semana comes a) 1

b) 2
comida chatarra, hot dog, papas fritas,
c) 3
papi pollo, etc.? d) 4
e) 5
f) más de 5

14. ¿Cuántas veces al día tomas refrescos, a) 1

b) 2
sodas, jugos, rehidratantes?
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5

15. ¿Cuántas veces a la semana tomas a) 1

b) 2
energizantes, 220V, Vive 100, Red Bull,
c) 3
etc.? d) 4
e) 5
f) más de 5

16. ¿Cuántos vasos con agua bebes al día? a) 1

b) 2
c) 3
d) 4
e) 5
f) más de 5