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El Juego Curativo Con Los 5 Dedos PDF
El Juego Curativo Con Los 5 Dedos PDF
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Quinta edición modificada, 2010
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Indice
1. EL JUEGO CURATIVO CON LOS DEDOS 6
La Acupresión China 65
Juego ¿curativo? 93
5
1. El Juego Curativo con los Dedos
6
Prólogo:
7
El Juego Curativo de los 5 Dedos es:
8
Reglas del Juego
Con el “Juego curativo con los 5 dedos” queremos entrar en
contacto con nuestro niño interior herido.
10
Aquí las fotos mostraron como se enseña a un grupo de niños
pequeños, pero el juego curativo no es solo para niños, sino que
estaba concebido para que los adultos trabajen con su niño
interior herido.
11
Soledad
12
13
Mira este
pulgar
Se siente
muy solo.
¿Qué le
habrá
sucedido?
14
Mira mi pulgar...
se siente muy solo...
¿Quieres jugar también?
(Muestra tu pulgar izquierdo)
Mi nieta me contó que su pulgar se siente solo porque sus hermanos mayores no la
dejan jugar con ellos. Un niño en el jardín de infantes se siente solo porque no tiene
un amigo de verdad. Una alumna se siente abandonada porque su mejor amiga se
mudó a otra ciudad. Una mujer joven dijo que ella siempre esta sola porque su
marido se ocupa de su carrera y trabaja hasta tarde en la noche. Una mujer casada
se sentía muy sola y abandonada porque su esposo salía con una amante. La madre
de un niño con discapacidad siente que no puede hablar con nadie sobre sus
preocupaciones porque sus amigas, madres de niños sanos, no pueden entenderla.
Un hombre divorciado que fue abandonado por su esposa se siente solo porque ve
esporádicamente a sus hijos.
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Y tu pulgar
¿Cuándo se siente solo?...
S
O
L
O
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¿Y qué le dice la mamá?..., si…, “Ahora estoy yo y me quedaré
contigo cuanto quieras…, te amo…, me gusta pasar mi tiempo
contigo…, estar contigo…, jugar contigo…”
¿Qué más le dice la mamá?
Siente al pulgar
¿se siente acogido…
se siente bienvenido…
se siente amado…?
¿Sabe ahora?:
17
Soy un ser amado y acogido
Cuando el pulgar se siente amado y acogido puede decirle a la mano
que ya se puede ir, que le llamará cuando le haga falta.
¿Cómo te es más fácil de jugar?..., ¿con el rol del niño solo o el rol
de la mamá que acoge y ama?
18
Me aman
19
Miedo
20
21
Ahora mira
el dedo
índice.
Tiene
mucho
miedo.
¿Qué le
habrá
sucedido?
22
¿Por qué tiene miedo?
Mi índice tenía miedo cuando era pequeño, a la noche, cuando
estaba oscuro. Y cuando se reñían sus padres tenía pánico que papá
se marchase para siempre.
Y ahora que soy grande mi índice tiene miedo que le pase algo a sus
hijos y nietos, y tiene miedo cuando debe hacer conferencias en otro
idioma que no domina a la perfección.
Mi nieto me contó que sintió mucho miedo cuando una noche de tormenta se
despertó y sus padres no estaban con él. Desde entonces siempre se asusta
cuando se despierta por las noches. Mi nieta sentía temor de acercarse a los
otros niños porque pensaba que no la iban a dejar participar en sus juegos.
Un hijo único de 8 años temía, cada vez que sus padres peleaban, que se
fuesen para siempre y nunca volviesen.
Una alumna tenía miedo de alzar la mano porque prefería no decir nada
antes que equivocarse. Una participante temía decir algo frente al grupo.
Una madre sentía pavor de que su hijo se hunda aún más en el mundo de
las drogas. Una mujer controlaba tres veces cada noche la cerradura de las
puertas por miedo a los ladrones. Un hombre temía que su novia lo
abandonase.
23
Y tu índice, ¿Cuándo tiene miedo?
¿Quieres contármelo?
24
Mira, ahora viene su mamá, la mano derecha.
¿Quieres también hacer venir a la mamá de tu índice, la mano
derecha?…, Si…
¿Y qué hace una mamá cuando su hijo tiene miedo?..., si…, va hacia
el niño y lo coge entre sus brazos.
Envuelve el índice de
manera que se sienta
sostenido y
protegido….
Siente tu mano….
Siente como
sostienes el índice
con mucho cariño
protector…, siente
como lo proteges
para que se pueda
sentir seguro.
25
Se otra vez la mano y pon toda la intención en proteger al índice con
tu mano…
¿Sabe ahora?:
26
Estoy protegido y seguro
27
Rabia o impotencia
28
29
Mira ahora el dedo medio
¿Por qué?
30
Mira el dedo medio: se siente impotente.
En el fondo piensa:
No soy importante, no me escuchan, no me ven,
y esto le da mucha rabia.
¿Juegas también? (Muestra tu dedo medio)
Mi nieta me contó que estaba enfadada con sus hermanos mayores porque ellos no
la dejaron participar en sus juegos. Mi otra nieta estaba furiosa porque su hermanita
bebé siempre le tumba su torre de legos y le quita sus juguetes. Un niño en el jardín
de infantes estaba enfurecido porque los otros niños se burlaban de él. Una alumna
estaba enojada con su profesor porque éste enseñó su deber incorrecto a toda la
clase haciéndola quedar muy mal. Una señora estaba enojada porque su esposo no
la ayudaba en los quehaceres domésticos como lo hacían los maridos de sus
amigas. Otra señora estaba enfurecida porque su esposo tiene una amante. Un
señor estaba iracundo porque su esposa no lo atendía y más bien esperaba que él la
ayudase en la cocina y a cambiar los pañales del bebé, a pesar de que ella no
trabajaba fuera de la casa y él regresaba cansado de su oficina. Una madre estaba
enojada porque su esposo no la ayudaba a atender a su hijo con discapacidad.
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R
A
Y a tu dedo medio, ¿Qué le da B
rabia? I
Cuéntame… A
y le dice:
Es que tú eres un… Y el otro dedo le contesta:
No, es tu culpa…
Siempre haces…
Es que tú siempre…
Siempre dices…
Es que tú nunca…
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Se dan cuenta: El otro es fuerte, pero yo también!
Siente como la rabia se va transformando en fuerza....
Los dos dejan de luchar, ya que saben:
33
eres fuerte
eres poderoso
puedes
vales
34
Soy poderoso
Puedo
Valgo
35
Tristeza
36
37
Mira ahora el dedo anular
38
¿Por qué está triste tu dedo anular?
Mi anular se sentía triste durante mi infancia porque no tenía amigas
de verdad en la escuela, y más tarde los chicos no me escogían
para bailar, y aún más tarde porque no podía estudiar medicina
como hubiese querido.
Ahora le entristece que su hijo se divorciara y ya casi no ve a sus
nietos.
39
Y tu dedo: T
¿Cuándo está triste ? I
R
¿Quieres contármelo? T
S
40
Siente el anular… ¿Cómo se siente?
41
Abraza al anular hasta que se sienta consolado y sereno y sepa las
palabras del guía universal:
42
Soy guiada
Estoy serena
43
Desanimación
44
45
Mira ahora el dedo meñique...
46
¿Por qué el meñique finge y pretende ser lo que no es?
El meñique de un amigo mío lleva máscara cada vez que se siente triste
porque aprendió de cuando era pequeño que le decían "un niño no llora", y
le daría una vergüenza terrible llorar. El meñique de una amiga mía cuenta
a todos quienes quieren escuchar que le encanta ser soltera, que así tiene
la libertad de hacer lo que quiere y que así no hay ningún marido que le
mande. Aunque en el fondo le gustaría mucho tener pareja, pero esto es
algo que no diría nunca. El meñique de un hijo único de 10 años suele
decir a sus padres: "sí... salgan, estoy muy feliz de estar solo en casa" y
los padres le felicitan y le dicen "que bien que estés ya grande", y así el
meñique no se atrevería nunca decir que se siente solo cuando se van, que
a veces le da miedo estar solo, y que preferiría que no lo dejaran solo.
47
Un joven sonríe siempre y hace lo que los demás quieren, porque piensa que si
dijese lo que piensa y lo que desea, perdería el cariño de los otros.
¿Qué te pasa?
Y empiezan a jugar entre ellos y ríen juntos... (enlaza los dedos meñiques y
hazlos jugar entre ellos). Inventan juegos muy creativos... Y se van
convirtiendo en muy buenos amigos..., hasta que enganchados el uno con
el otro van a pasear. El amigo le cuenta:
48
Piensa el otro: ¿Qué? ¿Mi amigo tiene problemas? Yo creía que todo iba
bien con él, que tenía éxito en todo.
El amigo lo toma
cariñosamente entre sus
brazos dándole calor y
comprensión y le dice:
¿Entendió?:
49
Puedo ser yo mismo y
gozar de la intimidad
50
Soy feliz
Gozo de la vida
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Llegó la hora de que los niños se acuesten a
dormir
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- El pulgar está contento de ya no estar solo. Se siente
protegido y disfruta de formar parte.
54
¿La historia de qué dedo te llamó más la
atención?
Sostén nuevamente el dedo que más llamó tu atención y recuerda y
revive su historia.
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¿Cómo llamas a este vaso?
Mira este vaso. Imagínate, que haya hasta la mitad una bebida que
te guste tomar, un buen vino, o un buen jugo.
¿Cómo llamas a este vaso?
Piénsalo, antes de pasar a la próxima página…
56
¿Lo llamas “medio- lleno”?
¿O lo llamas “medio-vacío”?
57
Cómo se me ocurrió el juego curativo
“El juego curativo con los dedos“ es otro intento de unir una terapia
energética muy sencilla con una psicología muy sencilla, y llegar así
a una síntesis potente. Tuve que pasar por la experiencia que a
continuación voy a narrar, para reconocer que la digitopuntura de los
dedos es una terapia tan sencilla y poderosa como la que estaba
buscando.
58
Como profesora de Process-Acupressure conocía la acupresión con
los dedos como se la enseña en el Jin Shin Jyutsu, el arte curativo
del cual luego surgió la Process-Acupressure.
59
El juego curativo es una síntesis de:
60
Cuando algo te recuerda inconscientemente el sentimiento dolo-
roso de entonces, pero sin que seas consciente de que algo pasó
entonces, ni muchísimo menos qué fue lo que pasó, el método
psicológico del Análisis Transaccional lo llama un “Elástico hacia el
Pasado”. Sucede frecuentemente cuando un tono de voz crítico, o
una mirada severa, o un olor o cualquier otra cosa te recuerdan al
pasado.
5. Distanciarte
Identificar cuál es tu sentimiento doloroso y ver lo qué lo provocó,
da distancia. Es como ver una película en la televisión.
10. Diagnóstico
Para padres y educadores es un diagnostico.
Padres que juegan con sus hijos, tienen la posibilidad de escuchar
y entender los problemas y sentimientos heridos que tienen las
crianzas y pueden luego reaccionar y actuar de manera más
adecuada.
12. Resumen
Repito que para el Nino interior herido de los adultos, igual que de
nuestros hijos el Juego Curativo con los 5 Dedos enseña a:
63
B. Acupresión sencilla con los dedos
El juego curativo con los dedos es una síntesis de
Si desea conocer más a fondo esta técnica con los dedos, le recomendamos leer:
Burmeister Alice y Monte Tom: El toque sanador, EDAF, ISBN 84-414-00475-5
Burmeister Mary: Introducción al Jin Shin Jyutsu: 1er y 3er libro
Los que conocen el flujo de los meridianos, tal vez se pregunten por
qué corresponde por ejemplo el pulgar al elemento tierra, si los meri-
dianos ni del estómago ni del bazo conducen al pulgar. Aquellos que
no deseen dar crédito a la correspondencia y utilidad energética pro-
puestas por el Jin Shin Jyutsu, pueden considerar por ejemplo al pul-
gar izquierdo como un ancla que representa el sentimiento de
soledad. Sosteniendo cariñosamente el pulgar con las palabras “eres
amado” pone otro nuevo ancla curativo (como lo hace la
Programación Neurolingüística), un recuerdo del sentimiento de
sentirse acogido y amado.
64
La Acupresión China
explica la creación del mundo de la siguiente manera:
- maneras de sentir
- maneras de pensar
- maneras de actuar
65
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TIERRA FUEGO
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Elemento en desequilibrio
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Elemento en equilibrio
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Los 5 Elementos Chinos
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¿Qué dedo se siente muy solo?
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Elemento Tierra (cuando está desequilibrada)
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Me aman
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¿Qué dedo tiene miedo?
74
Elemento Agua (cuando está desequilibrada)
75
Elemento Agua (cuando está equilibrado)
Manera de pensar: - estoy protegido
- estoy amparado
- estoy seguro
- confío
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Estoy protegido
Estoy seguro
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¿Qué dedo es impotente o tiene mucha rabia?
78
Elemento Madera (cuando está desequilibrada)
79
Elemento Madera (cuando está equilibrado)
Manera de pensar: - soy capaz, puedo
- valgo
- soy importante también
80
Soy fuerte
Puedo, Valgo
81
¿Cuál de los dedos está triste?
82
Elemento Metal (cuando está desequilibrada)
85
¿Cuál de los dedos finge y pretende ser lo que
no es?
86
Elemento Fuego (cuando está desequilibrada)
87
Elemento Fuego (cuando está equilibrado)
88
Soy feliz
Gozo de la vida
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A
C M
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N B E
I R
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A D I A
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Z D A E
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Los dedos recuperaron su equilibrio
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92
Juego ¿curativo??
Sí, porque
ahora es tu decisión en qué posición te quieres quedar
en cualquier momento de tu vida, en la posición de la:
Víctima impotente o de la
Persona adulta capaz
Ahora sabes que no eres solamente:
Te habrás dado cuenta cuál de los dos roles te es mas fácil jugar,
que será el rol que acostumbras jugar en la vida.
94
La Magia de los 5 Dedos
95
Para curar el sentimiento de soledad
(en vez de comer chocolate o dulces y engordar)
Imagínate ahora que desde tus pies estás unido a través de numerosas y
pequeñas raíces con la madre tierra...
Al inhalar, absorbes por esas pequeñas raíces la energía nutritiva de la
madre tierra por tus pies y la conduces hacia arriba por muchos canales
paralelos imaginarios, a lo largo de todo tu cuerpo. Es una energía que
abunda, que basta para todos...
Cada vez que inhalas recibe la energía de la tierra por tus pies y hazla fluir
hacia arriba por muchos canales paralelos imaginarios. Siente como se
nutren tus pies…, tus piernas..., tus nalgas..., tu barriga..., todo tu torso…, y
tus brazos, tu cuello… y tu cabeza… Siente como cada célula se llena de la
energía nutritiva de la madre tierra, que te dice “eres un ser amado”...
Sigue con esta respiración paralela durante 5 minutos más y deja a cada
célula escuchar: “Soy un ser amado “.
96
Para curar la ansiedad
Envuelve cariñosamente tu índice izquierdo con la otra mano, de manera
que se sienta protegido y seguro... Percibe como debes de hacerlo…
97
Para fortificarte y salir de la impotencia
Envuelve tu dedo
anular izquierdo de
manera consoladora
con la otra mano…
y deja que un vien-
to agradable sople
por tu cuerpo a
través de muchos
canales imaginarios
paralelos…
99
Para hacer entrar calor y alegría en tu vida
Y deja que los rayos del sol penetren por tu cabeza y tus
hombros y fluyan por todo tu cuerpo pasando por muchos canales
paralelos imaginarios...
Siente cómo los rayos del sol pasan por la cabeza...,
Siente como calientan de manera agradable tu nuca y tu cuello…
Y tus hombros...,
Siente cómo los rayos del sol van a tu corazón y lo calientan... y
siente cómo se vuelve cada vez más caluroso...
Siente los rayos de sol pasar por tu barriga y tus nalgas... todo tu
tórax... Siéntelos calentar tus piernas y pies...
Siente cómo los rayos del sol calientan de manera agradable todo
tu cuerpo, y sigue haciéndolo durante 5 minutos más.
101
riñón…, sonríe con el riñón, como si tu riñón fuese una boca que
sonríe con los ángulos de la boca yendo hacia arriba… ☺
Sonríe a tu riñón izquierdo…, siente la sonrisa en tu riñón…, sonríe
con el riñón izquierdo ☺
Sonríe con los ojos a tu corazón y con tu corazón a tu vejiga,
localizada en el centro de tu vientre inferior, encima del pubis...,
siente la sonrisa en tu vejiga…, sonríe con la vejiga, como si fuese
una boca que sonríe con los ángulos de la boca yendo hacia arriba…
Siente como estás sonriendo con la vejiga… Siente la vejiga que
sonríe… ☺
102
Sonríele a tu vesícula biliar, un pequeño órgano ubicado bajo tu
hígado... siente la sonrisa en la vesícula biliar…, sonríe con la
vesícula biliar … Siente como estás sonriendo con la vesícula biliar…
Siente la vesícula biliar que sonríe ☺…
103
5. Envuelve ahora tu dedo meñique para activar el elemento
Fuego... Deja que la sonrisa interior de tus ojos llegue a tu
corazón... Siente la sonrisa en tu corazón…
Sonríe a tu intestino delgado, esa manguera de 5 metros de largo
que llena todo tu vientre inferior... Siente la sonrisa en tu vientre…,
en tu intestino delgado…
Ahora recuerda un momento cuando te sentiste alegre o cuando
reíste con alma y corazón... Lleva ahora esa imagen y este
sentimiento a tu corazón... a cada célula...
104
Dedos, respiración en órganos, afirmación
1. Envuelve tu dedo anular con la otra mano… Haz unas respiracio-
nes muy profundas… Inspira… y expira… Inspira el aliento, portador
de lo nuevo, en tus pulmones... Recibe con gratitud esta energía
que da vida... Ábrete a esta nueva energía fresca... Y llévala a tu
pulmón derecho..... Aspira conscientemente en cada inspiración
nueva energía que te da vida… y llena todo tu pulmón derecho...,
todos los alvéolos pulmonares..., todas las células... y déjales
escuchar: Eres guiado..., puedes abrirte a lo nuevo...
Respira ahora esta energía renovadora, portadora de lo nuevo, en tu
pulmón izquierdo..., en todos los alvéolos pulmonares..., en todas
las células... y déjales escuchar: Soy guiado..., puedo abrirme a lo
nuevo...
---------
106
4. Envuelve ahora el dedo medio firmemente con tu otra mano, pero
dejándole todavía mucho espacio... Deja que esta fuerza pase a tu
dedo medio... Conéctate con esta fuerza... Siente la fuerza... Sé tú
mismo esa fuerza...
Junta ahora tus manos como para rezar, de manera que se toquen
el interior de las palmas...
108
La magia del abrazo
Te aconsejo realizar estas meditaciones curativas
con la ayuda del CD
109
La Magia del Amor
El gran abrazo
Abrázate cariñosamente a ti mismo, pon tus brazos alrededor de ti…
Se los brazos otra vez, siente como abrazas con mucho cariño y dite
a ti mismo:
“Te quiero mucho… Te amo tal como eres… Me gusta estar
contigo… Eres una compañía divertida y agradable…”
110
Teoría de la magia del abrazo
Una ley de la física dice que:
Dos ondas de frecuencias diferentes se sobreponen. La frecuencia
más alta da el tono de la melodía. Cuando al mismo tiempo hay dos
ondas, una de frecuencia más alta y otra de frecuencia más baja, la
onda de frecuencia más alta se sobrepone a la más baja. Se percibe
mejor la frecuencia más alta que da el tono y es la más importante.
Por ejemplo: "Aunque tenga miedo, me acepto y amo tal como soy".
111
Al expresar estos sentimientos y mensajes de base negativos, en
combinación con una frase de amor y aceptación hacia sí mismo, se
profundiza y surgirán nuevos pensamientos, sentimientos o recuer-
dos. Cuando surgen, se formulan otra vez en una nueva frase,
combinándolo con una frase de aceptación hacia uno mismo:
"Aunque..., me acepto y amo tal como soy".
Aunque casi siempre llego tarde, me acepto y amo tal como soy.
Aunque no satisfaga las expectativas de los demás, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me guste no satisfacer las expectativas de los demás, me acepto y amo
Aunque me guste ser rebelde, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me haga feliz ver como otros me esperan, me acepto y amo tal como soy.
Aunque me haga feliz ver lo importante que soy, ya que otros me esperan, me
acepto y amo tal como soy.
Aunque piense que solo soy importante cuando veo que otros me esperan, me
acepto y amo tal como soy.
Aunque no soy importante, me acepto y amo tal como soy.
Aja!!
Aunque tenga miedo que el matrimonio de mi hijo se haga añicos, me acepto y amo.
Aunque no puedo soportar que mis nietos sufran, me acepto y amo tal como soy.
Aunque esté muy triste, me acepto y amo tal como soy.
Aunque yo crea que debo salvar el matrimonio de mi hijo, me acepto y amo.
Aunque me sienta culpable, y piense que el matrimonio de mi hijo funcionaría si yo lo
hubiera aceptado y amado más cuando era pequeño, me acepto y amo tal como soy.
Aunque deseo poder salvar su matrimonio, me acepto y amo tal como soy.
Aunque deseo ser muy importante y poderosa, me acepto y amo tal como soy.
Aunque crea que no soy lo suficientemente importante si no salvo el matrimonio de
mi hijo, me acepto y amo tal como soy.
Aunque crea que no soy lo suficientemente importante, me acepto y amo.
Aunque crea que no soy importante, me acepto y amo tal como soy.
Aja!!
113
Es interesante observar que estos puntos se encuentran en la misma
parte del cuerpo donde se suelen hacer tres pequeñas cruces:
en la frente, encima de la boca y la barbilla y en el esternón
114
Encontrar guión de vida
Envuelve cariñosamente tu pulgar con la mano, y sé la mamá
cariñosa para tu niño interior y dile "Te quiero, eres bienvenido,
formas parte ahora de nosotros, perteneces ahora a nosotros, y te
quiero mucho tal y como eres".
Y siente ahora el pulgar ¿Se lo cree todo esto? ¿O hay momentos
en que se siente muy solo, aislado, abandonado, excluido, sin formar
parte de los demás y piensa "nadie me quiere, nadie quiere estar
conmigo, nadie quiere jugar conmigo"? ¿Y lo que hace entonces es
aislarse, o ser el buen niño o la buena mamá que se ocupa de todos
para que así se sienta útil y amado, con el síndrome de ayuda?
Sé otra vez la mamá, la mano que ha escuchado si el niño interior
cree que le quieres, y dile todo lo que le hace falta escuchar. Dile:
"Me podrás llamar cada vez que estés o que te sientas solo y vendré.
Pero por el momento me voy a ir al dedo índice".
Envuelve ahora el dedo índice en tu mano, de la manera en que
lo hace una madre protegiendo a su hijo, para que se sienta protegido
y seguro. Dale todo tu apoyo y dile al niño "Ahora estoy yo, y te
protejo para que puedas estar seguro, ahora estoy, puedes confiar en
que esté, te estoy protegiendo para que con mucha seguridad puedas
emprender cosas, confiando en el éxito".
Sé ahora el dedo índice: ¿Se cree todo esto? ¿O hay momentos
en su vida que se siente muy inseguro, desconfiado, temeroso, con
miedo, y piensa "no puedo confiar en nadie, no hay nadie que me
protege"? ¿Y la manera en que se comporta es que lo hace todo de
manera muy insegura, no se atreve a hacer nada, o al contrario,
como compensación, es muy temerario? ¿En qué momentos se
siente inseguro y con miedo?
Vuelve ahora a ser otra vez la mamá, la mano, pon ahora toda tu
protección en la mano. Ahora que has escuchado como se siente el
niño dile lo que le hace falta escuchar. Y dile: "Siempre que tengas
miedo o te sientas inseguro y que necesites apoyo, llámame, yo
vendré". Pero ahora tengo que irme al dedo medio.
Envuelve ahora el dedo medio, hazlo fuertemente, transmítele tu
fuerza y dile: "Estoy orgullosa de ti, tú vales mucho, eres muy
importante para mi, y sé que puedes, que eres capaz. Me gusta verte
hacer las cosas por ti mismo, ser autónomo, porque sé que lo sabes
hacer. Me gusta ver tu poder, me gusta cuando eres independiente y
115
asumes tus responsabilidades. Me gusta que me digas lo que
quieres, pidas lo que quieres, y digas lo que no te guste, de manera
que lo pueda escuchar".
Siente ahora tu dedo ¿Se cree todo esto? ¿O hay momentos en
que se siente muy débil, impotente, indeciso, o con mucha rabia,
porque le parece el último método para llegar a lo que el quiere?
¿Hay momentos en los que piensa "No soy importante, no me hacen
nunca caso, no les interesa lo que yo quiero, mejor callarme y
adaptarme, no puedo, no valgo, no puedo ser independiente sino
pasará algo", y actúa de manera sobre-adaptado, tiene miedo a
decidirse, tiene miedo a responsabilizarse, o lucha muy a menudo por
el poder?
Siente otra vez la mano, la mamá que ha escuchado lo que el
niño interior siente y piensa. ¿Qué piensas que le hace falta decirle
ahora? Díselo. Y dile: "Siempre cuando te haga falta mi apoyo me
puedes llamar". Pero ahora tengo que ir al próximo dedo, el dedo
anular.
116
Abraza el dedo meñique con mucho calor, diciéndole: "Te quiero
así como eres, está bien así como eres, puedes ser tú mismo y me
puedes enseñar como eres de verdad, está bien, me encanta cuando
eres alegre, me encanta cuando disfrutas de la vida, cuando eres
creativo, cuando eres tu mismo, cuando eres autorrealizado. Está
bien que disfrutes de la intimidad, que disfrutes de la sexualidad, que
disfrutes del orgasmo".
Sé ahora tu dedo meñique. ¿Escuchó? ¿Se lo cree? ¿O hay
momentos en los cuales se siente muy desanimado, muy apático,
muy distanciado, indiferente o intranquilo? ¿Hay momentos en que
lleva máscara para que no vean como es en verdad, que no vean sus
sentimientos y pensamientos, porque piensa: "Si supieran como soy
en realidad no me quisieran más, no soy suficientemente bueno para
que pueda permitir que me vean"? ¿Hay veces que tiene mucho
miedo a la intimidad y evita la intimidad, porque piensa que el amor
es peligroso, que la intimidad es peligrosa, que la sexualidad, gozar
de la sexualidad es algo malo?
Y vuelve a ser la mano. Ahora que has escuchado lo que dice tu
niño interior ¿Qué le quieres decir? ¿Qué le hace falta escuchar? Te
puedes despedir de él también diciéndole que te podrá llamar cuando
le haga falta, cuando le haga falta calor.
117
Ejercicio de la magia del abrazo
Ahora golpea con tus dedos tu frente, mientras sigues con la frase:
Aunque..., me acepto y amo tal y como soy.
Aunque..., me acepto y amo tal y como soy.
119
Golpea los dedos de la otra mano…
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Golpea la frente:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Golpea debajo de la nariz:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Golpea en la barbilla:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Golpea en el esternón, a la altura de la glándula del timo:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
120
Haz ahora una o varias pequeñas cruces en la frente:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Haz la pequeña cruz en la boca y en la barbilla:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy
Y haz la pequeña cruz en el esternón:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Golpea los dedos:
Aunque…, me acepto y amo tal y como soy.
Sigue ahora con lo que más te guste, las veces que sean necesarias
hasta que llegues a una conclusión, a la frase “aja” es esto lo que
tengo que aprender. Y cambia la frase de “Aunque…” a una frase
positiva, a una afirmación.
121
Aumentar las frecuencias en tu afirmación
Recuerda tu afirmación…
En tus dedos:
Pulgar: Soy
Índice: Soy…
Medio: …
Anular: Soy…
Meñique: Soy…
122
Libros de Vivienne Rauber:
Reiki y visualización
(de la serie: Mi cuerpo me llama 2003), ISBN 3-0344-0146-9
Una guía para la auto-terapia con 19 visualizaciones en dos CDs
Un libro práctico para terapeutas de Reiki 2, que desean trabajar con los símbolos de Reiki y el
trabajo energético psico-corporal para procesar sus problemas físicos, personales, de pareja y
de la infancia.
En el CD 1 se proponen ejercicios con los chakras, Reiki y ciertas visualizaciones para completar
aquellos pasos que no se cumplieron en la infancia durante el desarrollo de la persona. El
objetivo de esta propuesta es desarrollar las siguientes calidades de vida
- Confianza originaria y seguridad, ( 1. chakra) de la fase simbiótica en el primer
año de vida.
- Alegría de vivir y capacidad de disfrute sexual (2. chakra) de la fase genital
- Seguridad en sí mismo, capacidad de decisión y autonomía (3. Chakra) de la
fase anal en el 3. año de vida.
El original de los dos libros está en alemán y fue traducido al italiano, portugués y español.
Digitopuntura Básica con 4 audio-CDs, para aprender los 30 puntos mas importan-
tes y 6 tratamientos para relajar y armonizarse a si mismo y a sus familiares y amigos.
Digitopuntura Avanzada con 15 audio-CDs y 100 auto-tratamientos para ayudar
a equilibrar los 5 elementos chinos y para varios problemas físicos.
123
Libérate, con la ayuda de los 5 CD y el nuevo libro, y transforma
soledad
en amor
miedo
en
confianza
rabia
en
fuerza
depresión
en alegría
tristeza en
serenidad
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Formación en Terapia Energética Psico-Corporal
La TEP es una terapia holística, una integración transpersonal, que
simultáneamente considera el cuerpo, las emociones, el alma y el espíritu.
Es una técnica terapéutica, pero también un camino personal para llegar a
nuestra esencia, nuestra guía, nuestra alma.
Formación para:
• Enseñante de auto-ayuda
• Digitopuntura
• Terapista en Terapia Energética Psicocorporal
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Autoras:
Vivienne Rauber – Decoppet
es psicóloga con consultorio privado en Zürich y
autora de 4 libros con 13 CDs de auto-curación.
Desde 1986 enseñó la Process- Acupressure en
Suiza, Austria y Ecuador y desde el 2000 su
Terapia Energética Psico- Corporal (TEP).
Colaborbaa como psicóloga en AM-EN (Amor y
Energía), una organización que contaba con el
apoyo de la ONU y que ofrece Hipoterapia integral
para niños con discapacidades en Sudamérica.
En dicha institución dirigía un proyecto que
incluye su propuesta de Trabajo Energético Psico-
Corporal con los padres de los niños con discapacidades para que estos
puedan ayudar a sus hijos como “co-terapeutas” y también puedan hacer
frente a su propio agotamiento físico y mental a través de un trabajo con
visualizaciones.
Ofrece una formación gratuita a distancia con diploma de Enseñante en Auto-
Ayuda y Terapista TEP para que los diplomados a su vez traten y enseñen
gratuitamente a personas de pocos recursos como sanarse de problemas
físicos y psíquicos con digitopuntura y visualizaciones.
Barbara Hug
Es una artista independiente y profesora de arte plástico en la Universidad de Arte y
Creación de Zürich (HGKZ). Ha expuesto en Suiza, Austria, Francia, Italia, India y
EE.UU. Es miembro de la Asociación Suiza de Artistas Plásticos (SGBK).
1966 Kunstmuseum Luzern
1969 Kunsthaus Zürich, SGBK
1970 Helmhaus Zürich ( fantastische Kunst)
1971 Galerieräume Jebenstrasse, Berlin
1972 Down East Gallery, Washington
1072 Spartansburg, USA
1975 Kunstsalon Wolfsberg, Zürich
1979 Helmhaus Zürich, (alpine Kunst)
1985 Metropolis Galerie Internationale, Genf
1986 Opernhaus Zürich
1989 Artists Centre, Bombay
1991 Galerie Atelir D’Aterno, Zürich
1992 Galerie Espace, Mulhouse, France
1993 Galerie Glashus, Zug
1994 Bernhard-Theater, Zürich
1989-1997 Operissimo, Zürich
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Direcciones de las autoras:
Instituto de Terapia Energética Psico-Corporal
Vivienne Rauber- Decoppet, Psicóloga SPV/ FSP
Susenbergstr. 11, 8044 Zürich, Tel. 044 262 37 68
www.vivienne-rauber.com, e-mail: vivienne.rauber@freesurf.ch
Barbara Hug
Spiegelgasse 14, Tel: 0041 44 261 64 87
Atelier Paulstr. 4, Tel: 0041 44 380 10 28
8008 Zürich e-mail: hugbarbara@bluewin.ch
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Escoges ser víctima o vencedora?
Con el Juego Curativo con los 5 Dedos y los 3 CD podemos aprender y enseñar a
nuestros hijos u otros adultos cómo jugar al niño con su problema (dedos izquierdos)
y también a la mamá que consuela, ama, sabe… (mano derecha).
Los dos roles son subpersonalidades nuestras. Veremos cual de estos roles nos es
más fácil jugar, es decir, cual de esos roles estamos acostumbrados a jugar en la
vida.
El Juego Curativo con los 5 Dedos nos enseña que podemos escoger en cada
momento si quedarnos en el rol del niño solo, miedoso, impotente, furioso o triste
(dedos izquierdos), o si queremos mudar al rol de la mamá que consuela, ama,
protege, sabe… (mano derecha), y nos hace comprender que podemos salir del rol
de víctima para ser vencedora.
Es también una introducción a los 5 elementos de la medicina china y nos enseña una
digitopuntura muy simple para “man”-ejar (con las manos) sentimientos de soledad,
miedo, impotencia, rabia y tristeza.
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