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Sociedad
Los entrenadores de la mente.
“Un coach –el término viene del deporte– es un entrenador que ayuda a
potenciar las habilidades de cada persona. Lo que hacemos es
acompañarlos en los procesos para que lleguen de un punto A a un punto
B”, explica Denise Muchnik, licenciada en Relaciones Públicas y coach.
“¿Por qué no llegamos solos de un punto a otro? Porque muchas veces
tenemos creencias o juicios que nos limitan y nos cierran posibilidades”,
sigue.
“Lo que decimos genera realidad. Por ejemplo –sigue Iara Trujillo,
psicóloga y coach–, alguien cuenta que hace mucho que quiere aprender
inglés y no lo hace. Lo primero que hace el coach es plantear un
objetivo, en este caso, empezar clases de inglés y disfrutarlas. Después,
se busca entender qué está limitando a esa persona, es decir, qué cuento
se está contando para no hacerlo. ‘¿Ya estoy grande para estudiar?’, ‘¿no
tengo constancia?’, ‘¿no soy bueno para los idiomas?’. La idea es
desafiar esos juicios y preguntarse para qué nos sirven: por ejemplo,
decir ‘ya estoy grande para estudiar’ sirve para quedarte como estás y no
hacer nada”.
Cómo elegirlo