Universidad Tecnológica

de Honduras
Campus San Pedro
Sula

Higiene y Seguridad

Catedrático:
Ing. Jose
Carpio

Presentado
por:
Roberto C. Romero

San Pedro sula 13 de junio de

2018
 INTRODUCCION

Toda fuente de trabajo debe realizar actividades tendientes a la prevención

de riesgos laborales a efectos de llevar a cabo un control de pérdidas, con
las consecuentes ventajas de la producción y la productividad, alcanzando así
un mayor bienestar social, que se refleja en la economía de la propia empresa.
La necesidad de proteger a los trabajadores, contra las
causas de enfermedades profesionales y accidentes de trabajo, es una
cuestión inobjetable.
Evitar el cansancio, ocasionado por la labor desempeñada, impide al
trabajador disfrutar de su tiempo libre; suprime el aburrimiento concomitante a una
actividad monótona; proteger a los obreros y empleados contra el
envejecimiento prematuro, la fatiga y las sobrecargas, es una tarea
extremadamente compleja.
Empresa NOVALACE de CV

Esta es una empresa que fabrica cordones para zapatos y los exportan al
extranjero. Existen varios tipos de áreas pero hay una en específico que es de las
que trata el informe.

Área de digitación
Es el área en donde se cierran las ordenes de trabajo, en esta área se trabaja todo
el tiempo de manera sentada lo cual tiende a dar fatiga y cansancio en el personal.

Los dolores en la espalda son inevitables cuando se pasa sentado en un silla que
no es tan ergonómica, el espacio es incomodo y más cuando se comparte
con alguien. Otro de los problemas es pasar mucho tiempo en la computadora y no
se tiene un receso durante el día para poder descansar los ojos y cuerpo.

Estos son algunos de los riesgos:

Obesidad

Mientras estamos sentados es más difícil que nuestro cuerpo pueda quemar las
calorías que consumimos, por lo que la grasa almacenada no podrá
digerirse y terminará acumulándose en nuestro abdomen.
Algunas cosas que puedes hacer para evitar este tipo de padecimientos es
instalar herramientas que te ayuden a saber cuándo tomar un descanso, procura
evitar las frituras y tomar al menos dos litros de agua al día. La tecnología no tiene
porque ser nuestro enemigo, al contrario, puede convertirse en un buen aliado si
sabemos administrar nuestro tiempo y balancear nuestras actividades.

Diabetes y problemas cardíacos

La Escuela de Salud Pública de Harvard encontró que existe una correlación clara
entre sentarse frente al televisor u
ordenador por dos horas y el riesgo de padecer
diabetes tipo 2 y otras enfermedades
cardiovasculares. El riesgo de padecer
enfermedades del corazón puede aumentar
en un 15%; y en el caso de la diabetes, el
riesgo puede aumentar hasta en un 20%. Por
lo que, mientras mayor sea el número de
horas sentado frente al ordenador, mayor
será el riesgo de padecer
diabetes o enfermedades del corazón.

Riesgo de cáncer

El Instituto Americano de Investigación del Cáncer encontró que 49 mil casos

de cáncer de mama y 43 mil casos de cáncer de colon en Estados Unidos
podrían estar vinculados con la inactividad física.

Por el contrario, algo tan simple como una caminata de 30 minutos al día puede
ayudar a reducir el riesgo de padecer los cánceres más comunes. Esto es gracias
a que, mediante la actividad física se reducen los niveles de la proteína C-reactiva,
un marcador de inflamación vinculada al riesgo de esta enfermedad.
Muerte prematura

Estudios de la Organización Mundial de la Salud han demostrado que la

inactividad física representa el cuarto factor de riesgo de muerte.
Además También se encontró que la inactividad es la principal causa del
25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes, y el
30% de los casos de enfermedades del corazón.

Por descabellado que parezca, información publicada en el Archives of

Internal Medicine, demuestran una clara asociación entre sentarse y el riesgo de
contraer cualquier enfermedad. Así, el pasar sentado más de once horas al día
incrementa en 40% la probabilidad de morir por cualquier causa, no importa si vas
al gimnasio o sales diario a caminar.

Asimismo, existen múltiples casos documentados en países como China, Japón y

Corea de casos de muerte prematura por la adicción al internet, donde las
principales víctimas son niños y adultos jóvenes. El problema es tan grave
que incluso existen campamentos para tratar esta adicción.
Conclusión

Las empresas están en plena obligación de brindarles las comodidades a

sus empleados ya que en ocasiones por ahorrar les sale mucho más caro
un empleado que se enferme a tener que invertir en la ergonomía de los
empleados.

Las enfermedades son fatales y pueden disminuir en la eficiencia de

los empleados.

Es importante tener recesos dentro del día para que los empleados
se sientan más descansados.