ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y RECREATIVAS DE LAS COMÙNIDADES.

Es derecho de todos los adolescentes, por la práctica deportiva recreativa en aras de la salud y el
bienestar, así como una forma ideal de emplear el tiempo libre. El trabajo es realizado en la
comunidad “El Entronque de Velasco”, con una población de 320 habitantes y se les realiza la
investigación a 32 adolescentes. Al detectar a través de diferentes métodos y técnicas, la falta de
motivación de los adolescentes por la práctica deportiva recreativa en la comunidad. Se decide
aplicar actividades de una forma sana y agradable, imbuyendo a todos los factores socializadores
de la comunidad, logrando mayor interés de los adolescentes por la práctica de diferentes
deportes recreativos, con el apoyo de todos estos factores que proporcionan nuevas vías para
obtener resultados satisfactorios en esta labor, donde se utilizaron como métodos teóricos el
analítico-sintético y el inductivo-deductivo, como del método empírico, las técnicas de
observación, encuesta, entrevistas y el método estadístico; por lo que se arriba a la conclusión que
con la aplicación de las actividades deportivas recreativas acorde a los intereses motivacionales de
los adolescentes se lograra elevar el nivel de participación de los mismos en la ocupación del
tiempo libre, por lo que se recomienda multiplicar en las comunidades así como en los jóvenes de
éstas edades, las actividades deportivas recreativas diseñadas.

Palabras clave: Recreación. Tiempo Libre. Comunidad. Motivación. Adolescentes. Familia.

Definiciones.

Recreación: Según Aldo Pérez Sánchez (1997), es el conjunto de actividades físico –recreativo –
deportivo o turístico a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre, para el
descanso activo, la diversión y el desarrollo individual. Mediante ésta, se satisfacen las necesidades
de movimiento del hombre para lograr como resultado: salud y alegría.

Tiempo libre: Como aquella parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad
de las actividades no son de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades vitales
humanas en un nivel básico se puede optar por cualquiera de ellas.

Grupo (Fuentes Ávila, 1992): Es un grupo pequeño es una formación relativamente estable, que
supone una forma permanente y directa de la comunicación, posee una determinada estructura de
interacción determinada por la característica de la actividad conjunta.

Consejo popular: Es un órgano del Poder Popular local, de carácter representativo, investido de la
más alta autoridad para el desempeño de sus funciones.

Actividad física: Se define como una actividad sistemática que persigue el desarrollo físico
multilateral de quienes la practican, incidiendo positivamente en el alcance adecuado niveles de
salud física y mental.

INTRODUCCIÒN.
En toda actividad física deportiva recreativa el hombre es el protagonista principal a tener en
cuenta pues en ella está en juego su salud.

Si entendemos que el hombre como ser biológico y ente social desde siempre necesitó de un
espacio y un tiempo para recrearse; debemos reconocer que obviamente las actividades
deportivas recreativas está condicionada entre otros factores por: el régimen social imperante, el
nivel intelectual del individuo, su nivel económico, las tradiciones y las ofertas deportivas
recreativas que disponga.

La sociedad cubana tiene como premisa fundamental la satisfacción de las necesidades del
hombre, tanto materiales como espirituales. Ya desde el último periodo de la lucha insurreccional
se comienza a preparar las bases de lo que con posteridad serviría para generar el logro de este
objetivo a todo lo largo y ancho del país. De esta forma vemos como, día a día, los logros de la
Revolución en frentes tan disímiles como son: la educación, la salud y el deporte, siendo en este
último donde se encierra toda la gama de la cultura física divida en: la educación física, el
entrenamiento deportivo, la Cultura Física terapéutica y profiláctica y la recreación física, entre las
más significativas y abarcadoras.

La actividad física que se organiza, además de los juegos recreativos, forman parte de la
concepción de una estrategia para el desarrollo del deporte participativo, partiendo de las
posibilidades reales de cada territorio, todo lo cual ha permitido elevar el nivel de participación
masiva en la comunidad; así como las riquezas de opiniones a través de diferentes proyectos
creados y avalados por el departamento nacional de recreación física y las comisiones nacionales
de los diferentes deportes que están incluidos en el plan de estudio como motivo de recreación
física. Con este proyecto logramos ocupar el tiempo libre de los adolescentes en actividades
deportivas recreativas.

Las condiciones históricas concretas en que vive el mundo contemporáneo marcado por los
complejos procesos de cambios, transformaciones o reajustes sociales, demandan reformas
educativas en los centros estudiantiles y en las zonas residenciales de los adolescentes y jóvenes,
para orientarlos en las actividades deportivas recreativas más sanas y saludables en la ocupación
del tiempo libre, teniendo en cuenta la gran responsabilidad de los técnicos de recreación del
INDER, Instituto Nacional de Deportes Educación Física y Recreación, que plantea dentro de sus
objetivos el desarrollo de actividades físicas saludables, para la satisfacción plena de los intereses y
preferencias del pueblo, teniendo en cuenta los grupos de edades.

Para la organización de la recreación, en las comunidades es necesario, la realización de diversas

actividades como: juegos, deportes, actividades culturales, manuales, rítmicas, excursionismo,
campismos y turismo ecológico. La participación de los adolescentes en la realización organizada
de actividades deportivas recreativas, que contribuye en buena medida a su autoformación, pues
al lograr desenvolverse en la participación de diferentes actividades deportivas recreativas, donde
manifiesten libremente sus deseos a la practica de los diferentes deportes recreativos, con
incremento de los conocimientos y experiencias, quedan marcadas por largo tiempo en sus
cuerpos y sus mentes.

En el descanso renovador y el mejoramiento integral del bienestar del estilo de vida individual,
social, familiar y colectiva, realizadas en la comunidades, se van a promover soluciones nuevas a
problemas viejos, soluciones nuevas a problemas nuevos, alternativas que en sentido general
mejorarán, la ocupación del tiempo libre de los adolescentes en la practica de las diferentes
actividades deportivas recreativas.

El deporte, rama que tiene su esencia en la cultura física en sus diferentes modalidades,
educación física, cultura física, recreación física, entrenamiento deportivo, área terapéutica y
profiláctica, siendo estas las más significativas unido a la necesidad del desarrollo de actividades
deportivas recreativas, constituyen otras formas de ocupar el tiempo libre de los antes
mencionados.

El desarrollo como proceso supone la movilización de la comunidad en función de un

aprovechamiento general de los recursos en determinadas regiones, contribuye un esfuerzo por
cambiar las actitudes y comportamientos de grupos e individuos, entiéndase cuestiones,
relacionadas con el acercamiento a la adultes saludable y un mejoramiento del estilo de vida, a
través de las actividades deportivas recreativas, con el objetivo de hacer más alegre, saludable y
divertida el transcurso por estas tan difícil edades, ya que dejan de ser niños pero todavía no son
adultos.

Precisamente con todo este movimiento físico deportivo y el desarrollo en nuestro país muchas
organizaciones juegan un papel fundamental dentro de ellas, los consejos populares fueron
creados en el año 1992 con el objetivo de lograr un trabajo eficaz para analizar los problemas de la
comunidad directamente con el presidente del consejo y lograr con ellos un transmisor de todas
las dificultades de la comunidad al presidente de la asamblea del poder popular a nivel de
municipio, se organizaron para que los electores realicen sus quejas y sugerencias de una manera
democrática mas directa y eficaz.
 La Cultura Física, se caracteriza por la existencia de conexiones y relaciones orgánicas con los
distintos subsistemas que los componen, por su unidad de acción con la sociedad en su conjunto
integrándose como factor coadyuvante a los objetivos, criterios de medidas e indicadores del
desempeño de las diferentes áreas de resultados claves, encargadas de llevar a cabo el desarrollo
pleno del modo de vida de la población violetera.

Esta investigación propone un acercamiento a la práctica de actividades deportivas recreativas,

que se pueden practicar en las comunidades. Una visión de las actividades que tengan
trascendencia en la comunidad, partiendo de los gustos y preferencias de los pobladores de la
misma con una simple realización, pudiera que estas actividades se conviertan en la posibilidad de
ocupar el tiempo libre de los adolescentes en horarios extra docentes y extra escolar.

Para los pobladores de esta comunidad es muy importante la practica de actividades deportivas
recreativas, ya que nos sirve de base al entrenamiento, mejora la salud, la estética y la
familiarización entre los adolescentes, esta será la bujía inspiradora para el esparcimiento y
ocupación del tiempo libre la recreación sana y saludable, superación personal de los
participantes, posibilidad de participación, entre otros tantos valores sociales.

La investigación tiene el propósito de aplicar actividades deportivas recreativas para motivar a

los adolescentes a la practica de las mimas para contribuir en el mejoramiento del estilo de vida de
la población en la comunidad El Entronque de Velasco en el municipio Primero de Enero. En la
actualidad existen diversidad de autores que se refieren al tema pero no se le dio tratamiento a las
actividades deportivas recreativas de los adolescentes para ocupar el tiempo libre de los mismos
en horarios extra docentes.

DESARROLLO

Seguro que tienes algún deporte favorito. Tal vez, incluso lo practicas. Debes saber que hacer
deporte es mucho mejor para la salud que verlo. Pero cuando quieras divertirte y no puedas
practicarlo, admiras la habilidad de los deportistas. Por lo que te preguntarás: ¿Qué es el deporte?

La practica deportiva ha estado vinculada desarrollo humano a través de los tiempos, de una
forma aunque sin nombrarlo así ha sido componente significativo de la vida tanto para el hombre
primitivo como para el héroe homérico que incluían las habilidades en la caza y el combate.

Se entiende que el hombre como ser biológico y ente social desde siempre necesitó de un
espacio y un tiempo para recrearse; se debe reconocer que obviamente esta recreación está
condicionada entre otros factores por: el régimen social imperante, el nivel intelectual del
individuo, su nivel económico, las tradiciones y las ofertas recreativas que disponga.

Pero a partir del siglo XX nació el deporte profesional: los deportistas pasaron a practicar su
deporte para, entre otras cosas, divertir a otras personas que los admiran. Acción en las
condiciones actuales Cuba juega cada día, con más fuerza un importante papel en la ocupación del
tiempo libre de todos sectores de la población, al influir de forma positiva en el mantenimiento de
su salud, el bienestar de los mismos.

Señala el autor que la práctica de las actividades deportivas recreativas en la adolescencia ejerce
una influencia favorable sobre el desarrollo de diferentes cualidades volitivas, motivacionales y
afectivas de la personalidad. Prosigue exponiendo, que con este proyecto se logra ocupar el tiempo
libre de los adolescentes en actividades deportivas recreativas en el horario extradocentes y
extraescolar de una forma sana y saludable.

Al viajar en el tiempo y se revive desde la adultos hasta las propias experiencias en la

adolescencia, tal vez afloren recuerdos contradictorios de momentos alegres y placenteros
entremezclados con otros de la seguridad, temores e indecisiones; y es que en esta edad
comprendida entre los 11 a 15 años el niño deja ser niño, pero todavía no es adulto.

Se considera entonces que el esfuerzo y coordinación de todos los agentes socializadores de la

comunidad, entre ellos se encuentran, los CDR, FMC, Trabajadores Sociales, Delegado de la
circunscripción y directivos del Consejo Popular, que deben encaminar sus esfuerzos y recursos
para lograr los objetivos propuestos para la localidad, lo cual permite una mayor coherencia en sus
acciones para potenciar los resultados de dicho trabajo, sobre la base del incremento de la
potencialidad de las actividades deportivas recreativas para contribuir a la motivación de los
adolescentes mejoramiento del estilo de vida de una población del Entronque de Velasco.

El Entronque de Velasco pertenece al Consejo Popular de Primero de Enero. Se encuentra

situada al Este de dicho Consejo Popular, limitando al Norte con el la comunidad de Bocanaza, al
Sur con la comunidad de Sanmartín perteneciente al Consejo Popular de Corea, al Este con la
comunidad de Sabanita perteneciente al Consejo Popular Pedro Ballester y al Oeste con la
cabecera del municipio Primero de Enero.
 Tiene una extensión territorial de 4 km2 aproximadamente, cuenta con una población de 322
habitantes, además cuenta con un total de 5 CDR, con dos Comités de Defensa de la Revolución.

POBLACIÒN.

Para el desarrollo de esta investigación se tomó como población 1 profesor de recreación que es
Licenciado en Cultura Física y 32 adolescentes de la comunidad del Entronque de Velasco de ellos
18 varones y 14 mujeres, la cual se toma de forma intencional, la población coincide con la
muestra. En este se consultaron 28 libros, 2 Orientaciones Metodológicas y 2 Programas.

Métodos empleados

Los métodos teóricos: cumplen su función para permitir conocer las relaciones esenciales del
objeto de estudio en cuestión para la construcción y desarrollo de la teoría científica de la
investigación.

Los métodos empíricos: cumplen la función de revelar y explicar las características de los sujetos
motivos de investigación aplicando nuevas formas de evaluación en las actividades planificadas y
organizadas con el conjunto de actividades físicas recreativas propuestas, las técnicas
seleccionadas, que se aplicaron fueron: la observación, la encuesta y la entrevista, que nos
corroboraron la construcción, validación y confiabilidad de la metodología utilizada, a través de la
aplicación del Conjunto de actividades, además posibilitaron la recogida de los datos para su
posterior análisis según los estadígrafos utilizados.

Continuación le describiremos los grupos de mujeres y barones por edad y sexo

De 32 adolescentes, 14 son mujeres, 2 están comprendidas en los 11 años, 2 de 12, 3 de 13, 4 de

14 y 3 de 15 años, de 18 barones, 3 constan con11 años, 4 con 12 años, 2 con 13 años, 6 con 14
años y 3 con 15 años, por lo que se comporta un total de adolescentes por edades de, 5
adolescentes de 11 años, 6 de 12 años, 5 de 13 años. 10 de 14 años y 6 de 15 de edad, para un
total de 32 adolescentes.

Actividades para la práctica deportiva recreativa

Según las regularidades detectadas en el diagnóstico inicial este se propone realizar actividades
que contribuyan a la motivación de los adolescentes por la práctica deportiva recreativa.

Características de las actividades

El propósito de estas actividades es que de una forma amena, flexible y con el apoyo de todos
los que influyen en la educación sana y saludable de los adolescentes y motivar a estos por la
práctica de diferentes deportes en horarios extradocentes. Entre las actividades que se
desarrollaron se encuentran charlas, debates de películas relacionadas con el deporte, festivales
deportivos comunitarios, talleres, encuentros deportivos recreativos entre los adolescentes.

Actividades
Charla sobre la importancia del deporte para la salud

Título: “Cómo vivir mejor”

Objetivos: Motivar a los participantes a conocer la práctica y surgimientos de diferentes deportes,

así como elevar el nivel cultura general y formar valores morales en los adolescentes.

Procedimientos

1. Realizar charlas y debates con los profesores y adolescentes de la comunidad para debatir la
importancia de las actividades deportivas recreativas, para el mejoramiento del bienestar y la salud
de los adolescentes en la antes mencionada comunidad.

Debate de Películas

Título de la película: Entre tres y dos

Objetivos: Debatir sobre el beneficio que nos aporta la práctica de Ejercicios Físicos y Deportes, así
como el estudio de las distintas carreras del nivel superior.

Participantes: Adolescentes, profesores de recreación, deportes y factores de la comunidad.

Sinopsis: El filme trata una historia acerca de un pelotero que dedicó su vida al deporte,
olvidándose del estudio, al culminar su carrera deportiva vio que los caminos se le cerraban ya que
lo único que sabia ser era jugar Beisbol, la película nos enseña que la práctica del deporte va
aparejada al estudio.

Orientaciones para la observación del filme:

Deben de escuchar con atención el lenguaje que utilizan los actores en la escena,
fundamentalmente los peloteros.

No perder de vistas las situaciones que se le dan al protagonista.

Tratar de extraer lo serio, dentro de lo cómico que hay en el filme.

Considera usted que el pelotero toma la decisión correcta.

Otras películas analizadas: El Mejor, de Béisbol, por Robert Redford, El Ángel de la Guarda, La vida
de Michael Jordan, La Leyenda del Judo.

Festival comunitario deportivo recreativo “Mi comunidad Saludable”.

Lugar: Escuela Primaria: Republica de Nicaragua.

Objetivo: Motivar a los adolescentes a través de diferentes actividades Deportivas Recreativas, en

la Comunidad,
Participantes: Adolescentes, Profesores, Padres, Presidentes del Consejo Popular, los CDR, la FMC.

Actividades que se desarrollarán:

A jugar

Carrera en saco

Relevo del batón

El mareito

Busca tu número

Competirán adolescentes de la comunidad mujeres y varones.

Juegos de participación

Mini fútbol

Boxeo a ciegas

Béisbol

Mini baloncesto

Gimnasia musical aerobia

Competirán todos los adolescentes.

Juegos de mesa

Dominó

Ajedrez

Parchi

Tiro de Argolla

Cubilete

Competirán mujeres y varones.

Juegos de animación

Cuentos

Para bailar

Quien canta mejor

Rueda de casino

Competirán todos los adolescentes.

Se responsabilizaran por área distintos activistas

Juegos campestres

Lucha por las banderas.

Este juego lo pueden jugar de 10 a 20 jugadores de ambos sexos.

Guerrilleros.

Este juego lo pueden jugar de 10 a 20 jugadores de ambos sexos.

Juegos hogareños

Duelo con cucharas.

Este es para ambos sexos.

Justa de pescadores.

Este es para varones

Lucha con la planta de los pies.

Este es para varones y mujeres

Recomendaciones:

Resulta muy animado, seleccionar los jueces y el árbitro entre los propios participantes. Así ellos
deciden el punteo de cada pugilista, y controlan las reglas del juego, respectivamente.