Se le llama diarrea a las heces acuosas y blandas.

Usted

tiene diarrea si evacúa heces sueltas tres o más veces en un

día. La diarrea aguda dura un corto tiempo y es un problema

común. Por lo general, dura uno o dos días, Luego desaparece

sola, pero en el caso que dure más tiempo. puede ser muy

grabe para la salud.

La diarrea puede tener multitud de causas: puede tratarse de

trastornos psíquicos (por ejemplo, nervios ante alguna

situación de mucho estrés), enfermedades infecciosas (por

ejemplo, por las bacterias E. coli, salmonella, shigella o

Campylobacter, Intoxicación alimentaria, Intolerancia o

alergia a los alimentos (por ejemplo, intolerancia a la

lactosa, por eso siempre es bueno recordar lo ingerido un

tiempo antes de este mal, en casos más complicados puede ser

causado por, Enfermedades inflamatorias crónicas del

intestino, por ejemplo, la enfermedad de Crohn, colitis

ulcerosa), Causas hormonales, reacción a los antibióticos, así

como por virus (como el rotavirus o los

hongos) o trastornos funcionales (por ejemplo, el síndrome

de intestino irritado) o incluso de tumores

intestino Claro esto solo es en casos extremos no te alarmes, por lo cual se recomienda

ir al médico inmediatamente.

soluciones:

lo principal es mantenernos hidratados durante este proceso,

así sientas que lo evacuas todo, de no hacer esto nos puede

ir muy mal físicamente en cuestión a salud, aquí te dejo

unas bebidas hidratantes caseras que puedes utilizar.

bebida 1

Ingredientes que necesitas:

1 litro de agua mineral natural

2 cucharadas soperas de azúcar

Media cucharadita de sal

Media cucharadita de bicarbonato de sodio

1 taza de jugo de limón

Preparación del suero casero:

Pon el litro de agua en una jarra de vidrio. Añade el

azúcar, la sal y el bicarbonato de sodio en las cantidades

indicadas. Luego parte un limón por la mitad, exprímelo para

obtener su jugo y añádelo finalmente a la jarra. Para

terminar, revuélvelo todo con ayuda de una cuchara larga de

madera.

Este suero casero puedes reservarlo en la nevera, e irlo

bebiendo sorbo a sorbo a lo largo del día.

2Agua de cebada

Ingredientes que necesitas:

1 cucharada de cebada

medio litro de agua

Preparación del suero casero:

hervimos el medio litro de agua y agregamos la cucharada de

cebada

luego dejamos en el fuego por 3 minutos, sacamos del

fuego dejamos hasta dejar enfriar (no tan fría)

colamos y tomamos un vaso antes de la comida y medio vaso

cuando tengamos sed

etas bebidas podemos acompañarlo con purés tanto como de

zanahoria y betarraga (betabel)

También podemos usar bebidas hidratantes que venden en

cualquier farmacia.

las podemos pedir como bebidas hidratantes o sueros

hidratantes saborizados para diarrea

Son las que vienen en botellitas parecidas al suero.

Recordar que la hidratación es muy importante de no hacerlo

podemos ir hasta hospitalizados por un fuerte

deshidratación.

casi siempre la diarrea viene acompañada de un fuerte

acidez o vinagrera estomacal.

esto también provoca diarrea por lo cual debemos actuar

inmediatamente,

existen varias marcas productos y precios

hidróxido de aluminio, o el popular bismutol son antiácidos

los cuales paran la vinagrera y acidez más una buena

hidratación la diarrea desaparecerá.

No comprar la presentación en masticables, no son tan

efectivas como los jarabes o presentaciones liquidas.

si la Diarrea persiste es hora de acudir inmediatamente al

médico y llevar el tratamiento al pie de la letra.

Espero te pueda servir de ayuda
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