GERENCIA DE DESARROLLO ECONOMICO SOCIAL

SUB GERENCIA DE DESARROLLO SOCIAL

PROYECTO
“MEJORAMIENTO PARA LA PREVENCION DEL CONSUMO DE
SUSTANCIAS LEGALES E ILEGALES EN LAS INSTITUCIONES
EDUCATIVAS DEL NIVEL SECUNDARIA EN LA PROVINCIA
MARISCAL NIETO - MOQUEGUA”

RESPONSABLE: C.P.C. ANA LAURA CHUCUYA PEÑALOZA

 Estrategias
que permiten
incrementar
la
Autoestima y
la
Integración
al Grupo
Susan Mirely Morales Zea
Psicóloga
C.Ps.P. 14279
 ¿Qué es Autoestima?
Es la valoración que hacemos de nuestras
capacidades y logros.
Es la evaluación que cada persona efectúa
y mantiene de sí mismo e indica en qué
medida el individuo se siente capaz,
importante, digno y con éxito.
Es la actitud, favorable o desfavorable,
que el individuo tiene hacia sí mismo
Se genera a partir de:
 La observación propia que nos
hacemos a nosotros mismos.
 La asimilación e interacción de la
imagen y opinión que los demás tienen
de nosotros y nos proyectan.
Elementos de la Autoestima

AUTO
CONOCIMIENTO

AUTO AUTO
CONCEPTO ACEPTACIÒN

AUTO AUTO
RESPETO VALORACIÒN
 Autoconocimiento
Es el conocimiento de:
 Tu cuerpo
 Tu historia
 Tus necesidades
 Tus habilidades
 Tus virtudes , aciertos
 Tus temores
 Tus debilidades
 Tus errores
Es decir, las partes físicas y
emocionales que te componen. Sólo
podremos cambiar aquello que
conocemos.
 Auto aceptación

Es reconocer y admitir las

características que nos conforman.
Si aceptamos nuestras:
 Cualidades, defectos
 Éxitos, temores
 Sentimientos de coraje, alegría,
amor, tristeza, miedo, valor
Podremos cambiar lo que no nos
gusta de nosotros mismos y reforzar
aquello que sí nos gusta.
Es el peldaño más pequeño de la
autoestima.
 Autovaloración

Es la capacidad interna
para valorar mi forma de
actuar y sentir, para ver
claramente aquello que
afecta mis sentimientos y
acciones, si me permiten
crecer y aprender.
Es el juicio positivo o
negativo de cada uno de
nuestros rasgos.
 Auto respeto

Es expresar y manejar en
forma conveniente
sentimientos y emociones,
sin hacernos daño y
culparnos.
Es atender y satisfacer las
propias necesidades, valores,
gustos, intereses, valorar
todo aquello que nos haga
sentirnos orgullosos de
nosotros mismos.
 Autoconcepto
Se refiere al conjunto de
percepciones, actitudes y
sentimientos que tenemos
sobre nosotros mismos. Todo
esto se construye en la
relación con los otros y con el
entorno en el que nos
desarrollamos. De manera
sencilla se puede decir que es
la imagen que cada uno
adquiere de sí mismo.
«soy un niño», «me siento
feliz», «los otros me odian»
 «YO SOY»
Mencionar:
Ejercicio 1:  Lo que más me gusta de mí es:
 Lo que menos me gusta de mí
20’ es:
 Las cualidades que más resalto
son:
 Los defectos que reconozco en
mí son:
 Me siento orgullos@ de :
 Me gustaría:
 Reconozco que debo cambiar:
«SOY … ME AMO, ME CUIDO,
ME PERDONO Y ME RESPETO,
Y ESO OFREZCO A LOS
DEMÀS»
 ¿Por qué debemos
incrementar la autoestima?
 Porque la tolerancia y el respeto
parte de nosotros y se proyecta a los
demás.
 Una autoestima adecuada nos
proporciona habilidades y
herramientas para afrontar las
diferentes situaciones de la vida.
 Para disminuir la ocurrencia de
problemas de salud mental:
depresión, violencia, drogadicción,
etc.
 ¿Qué no es Autoestima?

 No es egoísmo
 No es comparación o
competitividad
 No es auto glorificación a
expensas de los demás
 No es arrogancia, jactancia
o sobrevaloración
 No es engreimiento
 No es narcisismo
 No es sinónimo de «fama» o
«popularidad»
  Reconoce tus habilidades y confía en
ti
 Sé gentil, amable y paciente contigo
Pasos mismo
mágicos de  Libérate de la culpa, perdónate
 Asume la responsabilidad de tu
la propia vida
Autoestima  Cuida tu cuerpo
 Elógiate a ti mismo
 Ámate todos los días
 Elabora tu proyecto de vida
 Reconoce tus defectos y aprende a
mejorarlos
 Siéntete orgulloso de tus logros
 Anímate a ser mejor cada día
 Aprende a comunicarte de manera
asertiva
 Ríe y disfruta de cada momento
Ejercicio 2: «ESPEJITO, ESPEJITO»

15’ En parejas, reconocerán las

cualidades de cada uno y se darán
un abrazo diciendo:

« TÙ … ERES HERMOSO(A)
ME SIENTO ORGULLOSO(A)
DE TI, SÈ QUE ERES UNA
PERSONA DE ÈXITO, QUE DAS
LO MEJOR Y CONFÌO EN TI.
GRACIAS POR EXISTIR»
 ¿Cómo
lograr la
Integración
del Grupo?
 ¿ A QUIÈN LLEVARÌA?
Ejercicio 3:
10’ Está conduciendo su automóvil
deportivo de dos asientos en una
noche de tormenta terrible. Pasa
por una parada de autobús,
donde ya no circulan carros y se
encuentran tres personas
esperando:
 Una anciana enferma a punto
de morir
 Un amigo que alguna vez le
salvó la vida
 La mujer o el hombre de sus
sueños
¿ a quién llevaría en su
automóvil teniendo en cuenta que
sólo tiene sitio para un pasajero?
Trabajo en equipo

 Equipo es un conjunto de personas

trabajando de manera coordinada
hacia un objetivo en común.
 Se basa en: la complementariedad,
coordinación, comunicación,
confianza y compromiso.
 Cada miembro del equipo tiene
una tarea fija que deberá realizar
con responsabilidad y calidad,
pero todos trabajan hacia el
objetivo, con ideas y creatividad
constantes para mejorar.
Características de los Integrantes de un
Buen Equipo

 Espíritu de equipo
 Colaborador
 Respetuoso
 Buen carácter
 Leal
 Asume responsabilidades
 Trabajador
 Innovador
 Creativo
 Responsable
 Relaciones Humanas

Se refiere al trato constante que tenemos

con las personas, como nos desenvolvemos
dentro de un ambiente determinado y las
actitudes que asumimos.

ELEMENTOS PARA DESARROLLAR

BUENAS RELACIONES HUMANAS
 Analizar mi propio comportamiento
con objetividad
 Revisar mis acciones
 Cambiar mis actitudes negativas
 Abandonar prejuicios
 Consolidar mis bases éticas
 Priorizar el diálogo y mutuo
entendimiento.
Ejercicio 4:
10’
«PROPAGANDA»

ELABORAR UN LEMA EN
RELACIÒN AL TEMA
TRATADO Y COLOCAR UN
NOMBRE AL EQUIPO