El proceso de Cambio Personal

 ¿Dónde estoy? Se trata de una primera fase de

descubrimiento personal para tomar realmente conciencia de cómo
estoy viviendo mi vida. En esta fase es bueno dedicar tiempo para la
reflexión personal, pero también pidiendo la visión de los demás.
También ayudan mucho las herramientas de feedback que solemos
utilizar en los procesos de desarrollo personal. Y aplicar la teoría
del enfoque sistémico.

 ¿Qué quiero? En esta fase, y después de mirarme al

espejo, estoy preparado para decir que SÍ quiero ver o tener más en
mi vida. Es un momento donde todo es posible, donde hay que
pensar y desear EN GRANDE. Sólo así mi sueño máximo será más
fácilmente realizable.

 ¿Qué necesito? Es el momento para reflexionar sobre lo

que necesito para ir de donde estoy a donde quiero estar. Se trata de
construir el puente necesario para ir a la otra orilla. Tenemos que ser
conscientes que un puente está formado por pequeñas y también
grandes piezas, por lo que nuestra agenda de necesidades estará
formada por retos más asequibles y otros mucho más retadores.

 ¿Qué creencias me limitan? En cualquier

proceso de cambio personal tenemos que esperar la presencia de
una “voz crítica” con lo que estamos intentando cambiar de lo que se
venía haciendo hasta ahora. Una voz acusadora y desafiante que
nos avisa de los daños que podrían sucederse si se rompe el statu
quo. Esta voz está en mi interior e intenta cubrir mis necesidades y
protegerme, pero también me obstaculiza para que consiga mis
deseos más profundos. Conocer mis creencias limitantes,
entenderlas y familiarizarse con ellas es algo importante para no
frustrar el proceso de cambio a nivel personal.

 ¿Qué creencias me dan fuerza? En esta

fase se trata de encontrar aquellas creencias (reales y para nada
forzadas) que también tengo y que me dan energía para seguir mi
proceso de cambio. Se trata de ir sustituyendo progresivamente mis
creencias limitantes por estas otras más posibilitadores, ya que el
lenguaje que yo consiga tener conmigo mismo va a marcar un antes
y un después de lo que pueda llegar a lograr en el vida.
 ¿Quiénes deben conocer mis
deseos? Una vez sepa hacia donde quiero dirigirme y que
debo potenciar más de mi liderazgo personal, es importante
hacérselo saber a mi entorno. Es una manera de comprometerme no
sólo conmigo, sino con el mundo acerca de cuál es mi intención para
vivir una vida más feliz. Además, haciéndolo estoy pidiendo a las
personas de mi entorno a que me sostengan e impulsen también en
esa dirección. Y más aún, estoy preparándolos a que vean en mi
cosas o actitudes distintas que, acertadas o no (estoy aprendiendo
nuevos hábitos), responden a una clara intención de conseguir un
objetivo mayor.

 ¿Quiénes serán mis aliados? De entre estas

personas de mi entorno debo también seleccionar algunas para
pedirles una cierta involucración activa en relación a mi proceso de
cambio personal. Son individuos, cercanos o no a nivel emocional, a
los que les iré pidiendo opinión, feedback, o con los que reflexionaré
acerca de lo que quiero hacer de forma distinta.

 ¿Qué hábitos nuevos pongo en

marcha? Este es el momento de la verdad. El momento para
echar toda la carne en el asador y empezar a poner en acción estas
nuevas acciones o hábitos que pretendo que me acerquen a mis
objetivos. Se trata también de ponerle una nueva energía e intención
al hacer las cosas y en relacionarme con el mundo; unas maneras
que me impulsen a moverme en la dirección correcta. Se trata de
una fase para experimentar, como conductor novato de un coche
nuevo con prestaciones distintas al anterior, y por consiguiente a
entender que no hay acciones frustrantes, sino curiosidad e ilusión
por abordar las cosas desde nuevas dimensiones.

 ¿Cuál ha sido el impacto? Una vez iniciadas mis

nuevas acciones necesito observar como yo mismo y mi entorno
responsen a mi versión 2.0. Esto me ayudará a ver si voy en la
dirección correcta o debo realizar algunos ajustes. Que mi entorno
me muestre sorpresa, e incluso rechazo inicial, no tiene por qué
significar que he fracasado en el intento. A veces esto es una señal
de lo contrario! Es decir, que voy en el buen camino y el entorno está
intentando ajustarse a nuevas dimensiones de mi “nuevo yo”. Es
aquí, y esta es una de las fases más retadoras, donde debo integrar
sistémicamente mi beneficio personal con las necesidades y
beneficio de mi entorno, para que mi cambio sea más sostenible y
duradero en el futuro. En palabras de Gandhi, ser cada uno de
nosotros el cambio que queremos ver en el mundo.
  …Y vuelta a la fase 1. El proceso de desarrollo
personal es un proceso continuo que, como la vida misma, nos lleva
a seguir subiendo peldaños con la esperanza de que, haciéndolo,
estemos viviendo cada vez más la vida que queremos vivir, y así
entender realmente que la felicidad tiene que ver con el trayecto y no
tanto con el destino.

DESARROLLO PERSONAL
El desarrollo personal incluye actividades que mejoran la conciencia y la
identidad, impulsan el desarrollo de las habilidades personales y de los propios
potenciales, contribuyen a construir capital humano y facilitan la empleabilidad,
mejoran la calidad de vida, y contribuyen a la realización de sueños y
aspiraciones. El concepto no se limita a la autoayuda, sino que también incluye
actividades formales e informales para el desarrollo de otros en papeles tales
como maestro, guía, consejero, administrador, orientador vocacional o mentor.
Cuando el desarrollo personal se lleva a cabo en el contexto de instituciones,
se refiere a los métodos, programas, herramientas, técnicas y sistemas de
evaluación, que apoyan el desarrollo humano a nivel individual en las
organizaciones.