Importancia de trabajar con objetivos en el coaching

La esencia del Coaching es ayudar a la persona a cambiar en la forma en que ella desee
y ayudarle a dirigirse en la dirección que quiere tomar. Es esencial para todo proceso de
Coaching, el contar con objetivos claramente definidos. Este será el paso crucial hacia la
obtención de las mismas y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones.

También es importante ponerse objetivos para saber en cada momento como se está
respecto del inicio y de la meta que se ha fijado. Su definición ha de estar más centrada
en el “para qué” y el “cómo”, que en el “por qué” ya que este último nos lleva a
justificaciones que no serán eficientes.

Recordemos que cuando la mente tiene un objetivo definido puede enfocarse, puede
dirigirse, volver a enfocarse y dirigirse hasta llegar a él. En ausencia de un objetivo
definido, esa energía se despilfarra en todas direcciones. Estos objetivos deben ser claros
y precisos, ya que la mente puede guiar los pensamientos y acciones para producir los
resultados deseados. La mente necesita mensajes claros para actuar con eficiencia.
Cuanta mayor sea la claridad con que se expresa el objetivo, mayores son las
posibilidades de alcanzarlo.

La formulación de objetivos muchas veces puede marcar la diferencia entre conseguirlo o

fracasar en el intento. Hay un método que nos puede ayudar a formular correctamente
nuestros objetivos:

Método S.M.A.R.T

George T. Dorian creo un sistema para que nuestros objetivos sean eficientes y para que
nos ayuden a alcanzar realmente nuestras metas, por lo que propuso el modelo
S.M.A.R.T

Los objetivos SMART son objetivos eficaces o inteligentes, que ayudan a que sigamos
unas pautas para definirlos correctamente y que nos ayuden a alcanzar lo que deseamos.
Para que un objetivo sea eficaz debe seguir estos requisitos:

S de específico (specific en inglés).

Tus objetivos deben ser lo más específicos y detallados que puedas. Tu cerebro debe
entender, sin ningún tipo de ambigüedad, que es lo que quieres conseguir.
M de medible.

Todo objetivo debe ser perfectamente medible. Deberás marcarte los parámetros
necesarios para saber que están yendo por el buen camino y que definitivamente, cuando
así sea, lo has conseguido.

A de alcanzable.

Antes de acometer el objetivo deberás buscar evidencias que ten hagan pensar que es
totalmente alcanzable. Si crees que no lo puedes conseguir es posible que no lo consigas,
es lo que llamamos profecía autocumplida. En la medida que no creas en tus
posibilidades, generarás un estado emocional poco favorable. Además, tus acciones a
nivel inconsciente te boicotearán para no conseguirlo.

R de realista.

Que sea alcanzable es una cosa y otra cosa bien distinta es que sea realista. Es
importante que midas tus fuerzas, que seas consciente de los recursos de los que
dispones y los recursos que necesitarás para la consecución del objetivo. Es importante
que tomes consciencia real si esos recursos que necesitas están en tu mano.

T de temporizado.

El objetivo debe de estar puesto en el tiempo, todo aquello que no agendes, jamás lo
harás. Además es bueno que te marques hitos temporales a lo largo del objetivo. Es decir,
si el objetivo es a un año vista, no estaría demás que cada mes fueras viendo la
progresión del mismo y marcar acciones correctoras si los resultados en estos hitos no
son los deseados.