Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Plan AntiCaida Del Cabello-BS169 Caida Cabello PDF
Plan AntiCaida Del Cabello-BS169 Caida Cabello PDF
PLAN
ANTI-CAÍDA DEL
CABELLO
Tratamientos
que contrarrestan
su pérdida, dando
brillo y fortaleza
L
a caída del pelo o alopecia dejó de
ser exclusividad masculina, y hay proteínas o de hierro puede llevar a
estudios que se encargaron de cuadros de calvicie, llamados “alopecia
demostrarlo. Más del 25% de las mujeres difusa femenina”. La alimentación es
comienza a padecerla antes de la menopau- muy importante para mantener una
sia, según la Academia Americana de Der- buena calidad pilosa.
matología. ✔ Alteraciones hormonales durante el
Aunque las causas son muy variadas, pare- embarazo, el posparto (a partir del 6to.
cen destacarse los cambios hormonales y el mes después del parto) y la menopausia.
estrés al que se ven sometidas. Las falsas También, la toma o la suspensión de
creencias, el rol de la alimentación y las pastillas anticonceptivas. Otras
innovadoras soluciones son algunos temas hormonas que pueden influir son la
que se analizarán en esta nota. tiroides o las suprarrenales.
PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor
PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor
VERSE BIEN
◗ LA OPINIÓN
DEL ESPECIALISTA
“Los tratamientos dermatológicos
modernos pueden detener la caída”
EN LA BÚSQUEDA ● ¿Qué se puede hacer si existen puede frenarse con lociones locales,
DE SOLUCIONES antecedentes familiares de aminoácidos y finasteride por vía oral.
alopecia?
Y PREVENCIÓN Desde una edad relativamente temprana, ● ¿Es real que existen caídas
DE LA CAÍDA (generalmente, a partir de los 20 años), es estacionales del cabello?
importante consultar a un especialista y Es cierto, la época de mayor caída, en
DEL CABELLO general, es enero y febrero, lo que se conoce
someterse a tratamientos preventivos. En
HEMOS tanto y en cuanto se implementen a tiempo, como la época de la berenjena.
los tratamientos dermatológicos modernos
ENTREVISTADO AL
son eficaces para detener y revertir la caída. ● ¿Hay tratamientos de
DR. LUIS peluquería que perjudiquen
● ¿Es cierto que, si la caída no se el cabello?
LOPARDO,
trata a tiempo, el folículo piloso Los productos o tratamientos que pueden
DERMATÓLOGO Y muere y no crece más el cabello provocar alopecias traumáticas son los que
en ciertos lugares? se utilizan para alisados, permanentes,
FARMACÓLOGO
El folículo piloso involuciona con el tiempo decoloraciones, tinturas, brushing, etc.
CLÍNICO. y, si muere en una persona de edad avanza-
ÉSTOS SON SUS da, el cabello no crece más, lo que hace ● ¿Sirven los champúes
imposible la reposición del pelo. engrosadores?
CONSEJOS. Esos productos tienen un efecto
● Los productos como tés de temporal.
hierbas, tónicos, etc., ¿son
eficaces? ● ¿Cómo resolver la caída
En el mercado, hay muchos productos de causada por estrés u otras
venta libre que prometen detener la caída razones psicológicas?
del pelo. Sin embargo, sólo los que son ✔ Buscar el porqué y tratar la causa. Hay
medicinales resultan realmente eficaces casos en que el paciente necesita derivación
para tal fin. psicológica.
✔ Es aconsejable dormir, por lo menos, 8
● ¿Cómo combatir la dermatitis horas y que se duerma con calidad, es decir,
seborreica (caspa o grasitud) que logrando descansar.
genera caída de cabello? ✔ Se pueden recetar ansiolíticos, tés de tilo
Es sabido que la seborrea grasa o seca puede o de valeriana, melatonina, según el perfil
ser una causa más, pero no es la principal. del paciente.
Para atacar este trastorno, pueden usarse ✔ Realizar algún tipo de actividad física
champúes con ketoconazol, tricopéptidos, para desconectarse.
✔Alimentarse adecuadamente.
pirition olamida, climbazol, coaltar
saponificado, lociones con queratolíticos,
por ejemplo: ácido retinoico, pilocarpina, ● ¿Cuáles son los pasos a
ácido salicílico más un corticoide tópico. seguir para tener un cabello
sano y fuerte?
● Lavarse el cabello todos los En primer lugar, tener una buena y
días, ¿acelera su pérdida? balanceada alimentación. También es
B No es cierto. Cada paciente puede lavarse el importante cuidar el cabello con produc-
U
E pelo las veces que quiera de acuerdo con su tos nutritivos para evitar el resecamiento,
N
A costumbre y como se vea mejor para él. la debilitación y posterior caída que
44 puedan causar las agresiones como
S ● ¿Cómo evitar la pérdida de las tinturas, el secador a temperaturas
A
L cabello durante la menopausia? muy elevadas, el uso de “planchitas”,
U
D Para la posmenopausia, la caída del pelo largas exposiciones al sol, etc.
PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor
◗ LOS MÉTODOS
MÁS EFECTIVOS
ANTE LAS PRIMERAS CAÍDAS, ES
IMPORTANTE INICIAR EL TRATAMIENTO MIEMBRO DE LA SOCIEDAD MUNDIAL
DE MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO
ADECUADO. EXISTEN DOS TIPOS
PRINCIPALES: Atrévase a recibir medicina del primer mundo, conozca los novedosos tratamientos para combatir
el paso del tiempo. Permítase une mejor calidad de vida y una vida más longeva. Sientase siempre
joven y sano, previniendo múltiples enfermedades como Alzheimer, Parkinson, etc.
PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor
VERSE BIEN
◗ NUTRIENTES DEBILITADORES
DEFENSORES DEL 5 CAPILARES
CABELLO 1 Secarse con fuerza: pasar la
toalla frenéticamente sobre el
PARA TENER UN PELO SANO Y FUERTE E pelo mojado para secarlo lo arranca
IMPEDIR LA CAÍDA, SE ACONSEJA LA INGESTA DE fácilmente. Conviene presionar la
DETERMINADOS ALIMENTOS. toalla y dejarla absorber el agua sin
moverla sobre el cuero cabelludo.
Las personas que realizan dietas inapropiadas o que tienen malos hábitos alimentarios pueden carecer
de las proteínas necesarias. Es entonces cuando, según la Asociación Americana de Dermatología, el
cuerpo trata de ahorrarlas deteniendo el crecimiento del cabello. A los dos o tres meses, puede
aparecer una caída masiva. Todo esto se evita ingiriendo los siguientes nutrientes:
2 Algunos peines y cepillos: los
peines de plástico de dientes
muy juntos y puntiagudos y los
cepillos duros raspan el cuero
cabelludo y arrancan los pelos
legumbres, frutas secas y
VITAMINAS semillas.
YODO enredados. Evítelos.
• Función: participa activa-
A • Signos de carencia: pérdida mente en el crecimiento del
• Función: favorece la cicatri-
zación de los tejidos y ayuda
de cabello. cabello y las uñas.
• Fuentes: pescados y frutos
3 Tratamientos con calor: los
baños de crema con calor exce-
a combatir infecciones. MINERALES de mar.
sivo y el secado con aire muy caliente
• Fuentes: lácteos enteros, dañan los folículos, provocan debilita-
ZINC ción y caída. Evite usar mucho el
manteca, crema, hígado, MAGNESIO
• Función: si se consume en secador o manténgalo a una distancia
yema de huevo, hortalizas • Función: se lo indica para
conjunto con suficiente prudente y muévalo en círculos para
y frutas de color verde, rojo, el tratamiento de cabellos
vitamina B6, puede resultar que no se concentre el aire en una
amarillo y anaranjado. frágiles y de la calvicie pre-
eficaz contra la caspa.
• Signos de carencia: falta de matura. única zona.
• Fuentes: carnes magras,
brillo y caída del cabello. • Fuentes: frutas secas y
mariscos, huevo, germen
B2 (RIBOFLAVINA)
• Función: es útil en proble-
de trigo y legumbres.
• Signos de carencia: dismi-
semillas, cereales integrales,
salvado, hortalizas de color
verde intenso y legumbres.
4 Atarse el cabello: las “colitas”,
“gomitas” y hebillas de mucha
presión producen una caída de
nución del grosor y
mas de dermatitis y eczema. longitud del pelo que, a su cabello denominada “alopecia por
• Fuentes: principalmente, la vez, pierde brillo, se vuelve PROTEÍNAS tracción”. Reduzca el tiempo que lleva
leche, el yogur y los quebradizo y puede llegar • Función: se encargan de la el pelo atado.
quesos, pero, también, en a caerse. formación, reparación y man-
germen de trigo, cereales tenimiento de todos los
integrales y levadura de
cerveza en polvo.
HIERRO tejidos del cuerpo. La piel, el
cabello y las uñas están
5 Determinados peinados: evite
los que requieren demasiado del
peine o del tironeo del pelo para
• Fuentes: carnes, hígado,
• Signos de carencia: picazón constituidos por proteínas. dejarlo en una posición o con una
cereales integrales o
y descamación del cuero • Fuentes: las de mejor
fortificados, legumbres caída predilecta. Es mejor que el pelo
cabelludo y caída del calidad, las encontramos en
(soja, lentejas) y hortalizas caiga naturalmente desde la dirección
cabello. lácteos, carnes y huevo
de color verde oscuro en la que crece.
(acelga, espinaca, bróccoli). (en especial, en la clara).
B5 • Signos de carencia: fragili-
(ÁCIDO PANTOTÉNICO) dad y debilidad del COENZIMA-Q
• Función: cumple un papel cabello. o ubiquinona
muy importante en el Es una sustancia proteica
crecimiento del pelo. AZUFRE con función “anti-age” que
• Fuentes: carnes, huevo, • Función: es necesario para puede ser producida por
cereales integrales, la formación de colágeno e nuestro cuerpo. Diversos
legumbres, frutas secas, indispensable para la estudios han revelado que
levadura de cerveza en producción de queratina. niveles bajos pueden con-
polvo y germen de trigo. Ayuda a disminuir la grasa tribuir al envejecimiento en
B
U
en el pelo y la piel. forma directa. Comparte
E
N H (BIOTINA) • Fuentes: levadura de propiedades antioxidantes
A
• Función: actúa en conjunto cerveza en polvo, soja y con la vitamina E.
46 con la B2, B3 y B6. derivados, frutas secas y
S
A • Fuentes: vísceras, huevo, semillas, carnes, germen de Asesoramiento:
L
U
levadura de cerveza en trigo, salvado, cereales Lic. Viviana Viviant,
D polvo, cereales integrales, integrales y huevo. nutricionista.
PDF compression, OCR, web optimization using a watermarked evaluation copy of CVISION PDFCompressor