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30 Dias Dieta
30 Dias Dieta
- hacer las tres comidas principales, pero, si tiene hambre, una hora antes de almorzar, se puede picar: salame,
queso, maní, aceitunas
desayuno:
- café, mate o té con edulcorante
- tres galletas de gluten
- queso y fiambres y/o huevos revueltos
comida:
- carne sin límites, de acuerdo al apetito, asadas, al horno o a la plancha
- huevos
- una de las verduras permitidas
- gelatina diet