Mantra Yoga y Sonido Primario

Secretos de los mantras de semillas (Bija)

Por
Dr. David Frawley
(Pandit Vamadeva Shastri)

Captulo 1:
Mantra y sonido primigenio
La tradicin universal del sonido sagrado
En todo el mundo encontramos tradiciones de palabras especiales de poder, frases mgicas
o
cdigos secretos que pueden revelar los grandes misterios de la vida que de otro modo
seran inaccesibles
a la mente humana. Tales tradiciones ocurren en la religin, ciencias ocultas, misticismo,
chamanismo, y casi todos los caminos espirituales conocidos. Poesa, literatura y filosofa
en todo el mundo reconocen de manera similar el poder de la palabra, el sonido o el
concepto principal para
influir y movernos a un nivel muy profundo. Mientras que el acceso a las potencias csmicas
puede
no sea tan simple como repetir una frase como 'ssamo abierto ~ hay sonidos clave y
palabras que pueden revelar dramticamente nuevas perspectivas de visin y energa
dentro de nosotros.
Mientras que los practicantes de yoga de la India han desarrollado el sonido sagrado en una
extensa
ciencia del mantra como se discute en detalle en los siguientes captulos, es importante
tenga en cuenta que la tradicin del poder transformador de 'la Palabra' es universal. Qu
hace que el enfoque yguico tan importante y convincente es que se ve en el poder
del sonido y la Palabra de una manera experiencial como parte de un enfoque sagrado de la
toda la vida y la conciencia.
La tradicin judeocristiana comienza con Dios creando el universo a travs del
Palabra: "Que haya luz", y hubo luz. El Nuevo Testamento reflexiona, "En el
el comienzo fue la Palabra. "La historia monstica del cristianismo incluye la oracin, el
canto
y palabras formales de meditacin. Los servicios de la iglesia con frecuencia incluyen
receptivo
Cnticos de 'Amn'. La Kaba / a juda tiene slabas msticas y explica el hebreo
alfabeto de manera similar en relacin con la cosmologa, ya que la tradicin del yoga hace
el snscrito
alfabeto. El sufismo se basa en el poder de muchas oraciones repetidas y nombres divinos
para
llevar la vida a la armona con el Espritu.
El taosmo tiene una importante tradicin de curacin de sonidos para el cuerpo y la mente
que se utilizan
en Yoga Taoista y medicina tradicional china. El budismo tiene su propia rica tradicin
de los mantras, particularmente en los budistas Tantras y en el budismo tibetano. Estas
son en gran parte mantras snscritos e incluyen muchos de los mismos mantras que en el
hind
Tradicin de yoga mencionada en este libro. Curacin chamnica de todo el mundo
invoca poderes curativos a travs del canto y la oracin, con enfermedades expulsadas en
sus rituales
mediante el uso de una frase enftica o mantra. Encontramos tradiciones de sonido sagrado
en todas las culturas antiguas de Egipto y Babilonia a la India, China y las Amricas, como
el mundo antiguo vivi ms de cerca a la magia de la Palabra Divina.
Muchas tradiciones ensean que si conoces el Nombre de algo puedes ganar dominio
encima de eso. Esta es una expresin del sentido oculto y mstico de ser capaz de crear el
vibracin o resonancia del objeto para identificarse completamente con l. No es el nombre
externo,
tal como lo encontramos en un diccionario, que otorga este poder, pero el Nombre interno
que es
una vibracin mantrica Hay un cdigo de sonido o patrn vibratorio detrs del universo
en s, incrustado en la estructura de la existencia que contiene la inteligencia, la informacin
y formas de energa a travs de las cuales operan todos los procesos de la vida.
Conectndose a esto
la vibracin universal es la base de la bsqueda yguica del mantra.
Sin embargo, aparte del misticismo del mantra, hay un lado prctico del mantra que es
tambin ganando amplio reconocimiento hoy. Mantra como trmino ha ingresado en los
idiomas
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
en todo el mundo. Mantra ahora se usa comnmente para indicar una palabra clave o frase
empleada El mundo de los medios de comunicacin se basa en palabras clave, lemas y
frases publicitarias. Tal
declaraciones cortas se convierten en noticias en breve y pueden afectar la opinin pblica
y el sentimiento global, que nos afecta a niveles subconscientes y conscientes. Estas
los mensajes de sonido concentrados son todos mantras o palabras de poder. Mediante
la ciencia de Mantra Yoga, podemos navegar a travs de las influencias del
palabras dominantes que reverberan a nuestro alrededor hacia una verdad ms elevada,
discerniendo los sonidos
que pesan nuestra conciencia de aquellos que la elevan.
La realidad detrs de estos usos sagrados o mundanos de las palabras de poder es que las
palabras
transporta energa, creando y encarnando la esencia interna y las formas de las
manifestaciones
en el mundo. Cada objeto externo tiene su propia vibracin de sonido caracterstica que
sostiene
eso. Nuestros propios cuerpos, mentes y corazones tienen sus propios patrones de sonido
caractersticos,
que a su vez se ven afectados por el espectro de sonidos que nos rodean.
Mantra Yoga. Yoga como sonido
Mantra Yoga nos proporciona un medio para comprender el sonido sagrado desde la
perspectiva
de una tradicin que lo ha llevado ms all de la mstica en una forma organizada y
codificada
ciencia espiritual. Mantra Yoga incluye un estudio de las cualidades inherentes al sonido
en s mismo, a travs del cual las palabras y los significados estn bien formados o
deformados.
Muestra cmo los sonidos afectan el sistema nervioso, la mente y el corazn, y cmo
podemos
modificarlos para mejorar nuestras vidas. Independientemente de qu fondo o tradicin
personalmente puede seguir, las ideas proporcionadas en Mantra Yoga pueden ser de
enorme
valor para que pueda manifestar su destino de forma creativa, efectiva y completa
a travs del entendimiento del poder de la Palabra.
La 'energa del sonido' discutida desde el punto de vista de Mantra Yoga puede ayudar
usted comprende los sonidos que est poniendo en movimiento en su propia vida, y qu
su probable impacto va a ser. Los mtodos de Mantra Yoga pueden ayudarte a aplicar
mantra y sonido sagrado de una manera prctica, al igual que puedes usar asanas de yoga
o
pranayama para mejorar su salud y conciencia. Si bien la mayor parte de lo que se ensea
aqu
se coloca en el contexto de la tradicin del Yoga, la medicina ayurvdica y la ciencia vdica,
estas enseanzas tienen una relevancia para toda la vida. Mantra Yoga puede tomar su
Prctica de yoga o meditacin a un nivel superior, pero tambin es til en trminos de
cualquier
artes curativas para el cuerpo o la mente, y para cualquier actividad literaria o filosfica.
MANTRA Y SONIDO PRIMARIO 27
Mantra es una herramienta para conectarnos con la sabidura espiritual y la energa
de la conciencia escondida en el universo como un todo. Mantra es una puerta a una
conciencia que existe ms all de todos los bits de informacin o conocimiento tcnico
limitados.
Mantra resume una visin interna de la realidad como un juego de conciencia que puede
comprenda instantneamente el todo, captando la totalidad en un solo punto de enfoque
directo
percepcin y experiencia inmediata. El universo en s es en ltima instancia una expresin
de un solo mantra o energa vibratoria de sonido.
Mantra en el sentido yguico se relaciona con las energas principales, ideas, principios o
arquetipos de la inteligencia csmica que dirige las fuerzas de la naturaleza y el
movimientos de nuestras propias mentes y corazones. Mantra es parte de un lenguaje
universal
arraigado en sonido, imagen, nmero y smbolo, reflejando un "pensamiento csmico" ms
all
las ideas preconcebidas y los prejuicios del pensamiento humano. Mantra funciona de
acuerdo con
matemticas internas de la ley csmica. Sirve para vincular nuestra inteligencia individual
con
la mayor inteligencia que impregna todo el espacio, ampliando nuestra conciencia en el
Infinito y Eterno. Cantar un mantra a un nivel ms profundo de yoga es pensar con el
todo el universo y acceder a la sabidura y experiencia de todos los seres.
Hay sonidos mantricos que pueden despertar los mayores potenciales del cerebro y
cambiar el flujo de energa en el sistema nervioso. Cada uno de nosotros tiene un sonido
nico
patrn que sostiene todo lo que hacemos, y permite que nuestras energas se muevan y
crezcan o
estancamiento y declive. A menos que aprendamos a armonizar nuestras vibraciones
internas de sonido, nuestra
es probable que las vidas permanezcan en desarmona y sufrimiento. Mantra es lo ms
importante
herramienta para armonizar nuestros cuerpos y mentes con su resonancia apropiada, lo
cual no es
el mundo exterior, pero con la presencia Divina que constituye nuestro propio Ser ms
profundo.
por varios grupos o individuos para resumir sus puntos de vista o relacionar su enfoque
principal.
Esta idea prctica de mantra encaja bien con la era de la informtica, en la cual el complejo
la informacin se transmite en bits de datos concentrados que nos conectan a campos ms
amplios de
conocimiento y energa. Es lo que podramos llamar 'el enfoque mantrico de la informacion
tecnologa'. Una condensacin de conocimiento como la mntrica se ha vuelto esencial para
comunicacin moderna y educacin superior. Es la antigua base del 'poder
punto de presentacin entre muchos otros dispositivos de enseanza concentrados.
El poder de la Palabra se ve fcilmente en nuestra vida cotidiana, ya que las palabras
ayudan
crear el ambiente en el que vivimos, para bien o para mal. La ira del camino es
frecuentemente
acompaado de improperios y la energa reprimida detrs de ellos con frecuencia se rompe
en peleas, tensin y accidentes de trfico. Mtines polticos y competiciones deportivas
use frases clave y cnticos para crear una energa masiva para estimular la accin y llevar
sobre la victoria, para involucrar a la multitud, por as decirlo, que puede tener
efectos negativos a gran escala.

El mundo de los medios de comunicacin se basa en palabras clave, lemas y frases

publicitarias. Tal
declaraciones cortas se convierten en noticias en breve y pueden afectar la opinin pblica
y el sentimiento global, que nos afecta a niveles subconscientes y conscientes. Estas
los mensajes de sonido concentrados son todos mantras o palabras de poder. Mediante
la ciencia de Mantra Yoga, podemos navegar a travs de las influencias del
palabras dominantes que reverberan a nuestro alrededor hacia una verdad ms elevada,
discerniendo los sonidos
que pesan nuestra conciencia de aquellos que la elevan.
La realidad detrs de estos usos sagrados o mundanos de las palabras de poder es que las
palabras
transporta energa, creando y encarnando la esencia interna y las formas de las
manifestaciones
en el mundo. Cada objeto externo tiene su propia vibracin de sonido caracterstica que
sostiene
eso. Nuestros propios cuerpos, mentes y corazones tienen sus propios patrones de sonido
caractersticos,
que a su vez se ven afectados por el espectro de sonidos que nos rodean.
Mantra Yoga. Yoga como sonido
Mantra Yoga nos proporciona un medio para comprender el sonido sagrado desde la
perspectiva
de una tradicin que lo ha llevado ms all de la mstica en una forma organizada y
codificada
ciencia espiritual. Mantra Yoga incluye un estudio de las cualidades inherentes al sonido
en s mismo, a travs del cual las palabras y los significados estn bien formados o
deformados.
Muestra cmo los sonidos afectan el sistema nervioso, la mente y el corazn, y cmo
podemos
modificarlos para mejorar nuestras vidas. Independientemente de qu fondo o tradicin
personalmente puede seguir, las ideas proporcionadas en Mantra Yoga pueden ser de
enorme
valor para que pueda manifestar su destino de forma creativa, efectiva y completa
a travs del entendimiento del poder de la Palabra.
La 'energa del sonido' discutida desde el punto de vista de Mantra Yoga puede ayudar
usted comprende los sonidos que est poniendo en movimiento en su propia vida, y qu
su probable impacto va a ser. Los mtodos de Mantra Yoga pueden ayudarte a aplicar
mantra y sonido sagrado de una manera prctica, al igual que puedes usar asanas de yoga
o
pranayama para mejorar su salud y conciencia. Si bien la mayor parte de lo que se ensea
aqu
se coloca en el contexto de la tradicin del Yoga, la medicina ayurvdica y la ciencia vdica,
estas enseanzas tienen una relevancia para toda la vida. Mantra Yoga puede tomar su
Prctica de yoga o meditacin a un nivel superior, pero tambin es til en trminos de
cualquier
artes curativas para el cuerpo o la mente, y para cualquier actividad literaria o filosfica.
MANTRA Y SONIDO PRIMARIO 27
Mantra es una herramienta para conectarnos con la sabidura espiritual y la energa
de la conciencia escondida en el universo como un todo. Mantra es una puerta a una
conciencia que existe ms all de todos los bits de informacin o conocimiento tcnico
limitados.
Mantra resume una visin interna de la realidad como un juego de conciencia que puede
comprenda instantneamente el todo, captando la totalidad en un solo punto de enfoque
directo
percepcin y experiencia inmediata. El universo en s es en ltima instancia una expresin
de un solo mantra o energa vibratoria de sonido.

Mantra en el sentido yguico se relaciona con las energas principales, ideas, principios o
arquetipos de la inteligencia csmica que dirige las fuerzas de la naturaleza y el
movimientos de nuestras propias mentes y corazones. Mantra es parte de un lenguaje
universal
arraigado en sonido, imagen, nmero y smbolo, reflejando un "pensamiento csmico" ms
all
las ideas preconcebidas y los prejuicios del pensamiento humano. Mantra funciona de
acuerdo con
matemticas internas de la ley csmica. Sirve para vincular nuestra inteligencia individual
con
la mayor inteligencia que impregna todo el espacio, ampliando nuestra conciencia en el
Infinito y Eterno. Cantar un mantra a un nivel ms profundo de yoga es pensar con el
todo el universo y acceder a la sabidura y experiencia de todos los seres.
Hay sonidos mantricos que pueden despertar los mayores potenciales del cerebro y
cambiar el flujo de energa en el sistema nervioso. Cada uno de nosotros tiene un sonido
nico
patrn que sostiene todo lo que hacemos, y permite que nuestras energas se muevan y
crezcan o
estancamiento y declive. A menos que aprendamos a armonizar nuestras vibraciones
internas de sonido, nuestra
es probable que las vidas permanezcan en desarmona y sufrimiento. Mantra es lo ms
importante
herramienta para armonizar nuestros cuerpos y mentes con su resonancia apropiada, lo
cual no es
el mundo exterior, pero con la presencia Divina que constituye nuestro propio Ser ms
profundo.

Mantra y yoga moderno

Hoy el inters en el Yoga, que se ha enfocado principalmente en asanas o posturas,
se est expandiendo ms all de lo fsico a la preocupacin principal de Yoga con la
conciencia.
En este proceso, est surgiendo un nuevo uso popular de los mantras. En crculos de yoga,
mantras
puede ser recomendado como parte de prcticas espirituales internas o para ganancias
personales externas
y logros. Algunos grupos enfatizan los mantras especiales para mejorar la prosperidad,
salud o bienestar. Ellos afirman que aquellos que cantan estos obtendrn riqueza,
estado o lo que sea que realmente quieran en la vida. Otros grupos enfatizan espiritual
especial
mantras para ayudar a inducir estados de conciencia ms elevados. Ellos mantienen que
aquellos
quienes cantan sus mantras alcanzarn ms rpidamente niveles de conciencia que de otro
modo
De fcil acceso. Muchos estudiantes de yoga cantan mantras, usando un mantra personal
dado
por su gur o santificado por su linaje, o agregar mantras a sus clases de Yoga,
pasndolos a sus estudiantes.
Sin embargo, a pesar de este nuevo inters en el mantra, la ciencia completa del mantra no
es
bien entendido o incluso apreciado. A menudo se mantiene un secreto alrededor
mantras para preservar su poder, que debe ser respetado. Adems, pocos
la gente conoce la ciencia completa del mantra, ya que esto requiere una prctica y estudio
de mantras en muchos niveles, no meramente repitiendo algunos mantras comunes para
uno
beneficio personal. Hoy encontramos a muchas personas cantando mantras que no
conocen
o enseando mantras que no han practicado o trado a la vida en un nivel interno.
La situacin es propicia para un enfoque ms profundo del mantra, de modo que los
estudiantes serios puedan
aprende a aplicar mantras con discriminacin, perspicacia y una aspiracin ms alta.
Yoga moderno enfatiza asanas de yoga que colocan el cuerpo en poses especiales
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
a travs del cual puede surgir una quietud transformadora. Quizs la forma ms fcil para
nosotros
entender el mantra es como una especie de asana para la mente. Los mantras
proporcionan enfoque,
fuerza, plasticidad y adaptabilidad a la mente, al igual que las asanas hacen por el cuerpo.
Los mantras ejercitan nuestra energa mental y le dan equilibrio y estabilidad, al igual que
las asanas
mejorar nuestra condicin fsica Lo ms importante es que los mantras armonizan lo mental
campo, llevando nuestra conciencia a un estado de quietud que es inspirador.
As como cada asana pone al cuerpo en una determinada postura energtica en la que
las fuerzas pueden ser liberadas, tambin cada mantra pone a la mente en cierta postura en
que puede convertirse en un conducto para un mayor flujo de energa y gracia. Cada mantra
como cada asana tiene su intencin, forma y medio de adaptacin. Al igual que cada
asana, cada mantra tiene su energa caracterstica que produce un efecto especfico sobre
la mente y puede ser entendida segn su sonido, significado y aplicacin.
A menos que aprendamos a usar el mantra en nuestra prctica de Yoga, podemos tener
xito en poner nuestro
cuerpo en asanas maravillosas, pero nuestra mente puede permanecer rgida, agitada o
distrada.
Como asana es la clave de la flexibilidad del cuerpo, el uso correcto del mantra es la clave
a la flexibilidad de la mente!
En el mundo del Yoga de hoy, cantar o kirtan es otra prctica importante que es
creciendo rpidamente en popularidad. Kirtan se basa en la repeticin de sonidos mantricos
nombres y frases; aunque no todos los que realizan kirtan pueden estar conscientes de los
significados
involucrado. Kirtan, podramos decir, es msica y cancin mantra. Pone en movimiento el
poder
de mantra dentro de nosotros, no solo como un patrn mental sino como una corriente de
energa ms profunda
y sentimiento? Si queremos conocer la esencia espiritual de Kirtan, debemos mirar
ms profundamente en el tema del mantra.
Muchos grupos modernos de yoga le dan importancia al mantra y al sonido primario. los
mantra Om se ha convertido en la palabra y el sonido principal del Yoga. El canto de Shanti
o mantras de la paz es otra parte importante de las reuniones de Yoga modernas. La TM o
El movimiento de Meditacin Trascendental ha promovido durante dcadas la meditacin
del mantra
y sonido primario como su tcnica principal. El movimiento de Krishna ha promovido
el mantra Hare K ($ 1) .a como su principal medio para desarrollar devocin y mayor
conciencia. Incluso el saludo yguico, Namaste, 'Me inclino ante lo Divino dentro de ti', es un
tipo de mantra
El gran mantra Shiva - Om Nama1; t Sivaya! - es utilizado por muchos grupos de Yoga,
particularmente aquellos arraigados en las tradiciones Sivananda y Siddha Yoga. Mantras
prnicos
como So'ham y Hamsa (Hong Sau) son enfatizados por grupos como la autorrealizacin
Fellowship (SRF) o Siddha Yoga. Muchos Yoga Gurus inician a sus estudiantes con
mantras o combinan el mantra con los enfoques de pranayama, asana o meditacin
que ellos ensean
Los mantras son una de las prcticas de Yoga ms fciles de realizar, a diferencia de lo
complicado
Posturas de yoga o pranayamas fuertes que muchas personas no pueden hacer. Existen
Mantras simples que cualquier estudiante sincero puede aprender y obtener un gran
beneficio.
Sin embargo, mantra tambin es un tema muy profundo que puede requerir ms estudio y
enfoque
que las prcticas de yoga externas que trabajan en el cuerpo y la respiracin. Mantra nos
conecta a
las filosofas de Yoga ms profundas y las formas ms poderosas de meditacin. Tal
un uso ms profundo de los mantras requiere entrenamiento especial y adaptacin en un
individuo
nivel con un maestro entrenado en la tradicin. A medida que el Yoga se expande y se
desarrolla, el papel
de Mantra Yoga se convertir en algo ms importante, crucial y transformador
para el nuevo estudiante y para el maestro avanzado.
MANTRAAND PRIMAL SOUND 27
Tradiciones de Mantra Yoga
En los siguientes captulos, examinaremos la ciencia yguica del mantra, su
filosofa, energa y reglas de aplicacin, para que podamos emplear mantras con
claridad, comprensin y mayor eficacia. Tambin abordaremos el problema de cmo
mantener los mantras sagrados para que puedan elevar nuestra conciencia en la vida, en
lugar de
solo convirtete en otra herramienta para nuestros deseos transitorios.
Para esta exploracin, confiaremos en las grandes tradiciones mntricas de la India: el
Vdico y el tntrico: en el que el tema del mantra y el sonido sagrado es el ms completo
dirigido. Hay un profundo arte y ciencia del mantra, descrito en una serie de
textos tradicionales, que rara vez se estudia hoy en da. El hecho de que pocos de estos
textos son
disponible en la traduccin, o que las traducciones existentes son a menudo defectuosas,
contribuye
a esta condicin
Los grandes Upanishads, los principales libros fuente de conocimiento espiritual para los
hindes
tradicin, contienen secciones sobre mantra y sonido primordial, que se conectan a
versiones anteriores
Enseanzas vdicas dadas en mantras crpticos. La tradicin tntrica explora los diferentes
mantras y el alfabeto snscrito en gran detalle como poderes divinos. El Shabda
La tradicin Brahman o 'Sound Yoga' muestra cmo el mantra y el sonido pueden llevarnos
a
la realidad ms alta Afirma: "Se deben conocer dos formas de conocimiento, el Sonido
Brahman (Shabda Brahman) y el Brahman Supremo. Sumergirse en el
Brahman sonoro, uno alcanza al Brahman Supremo. '' 8
Adems, nuestro estudio traer el comienzo del trabajo de los maestros del mantra
moderno
con el gran poeta snscrito y Raja yogui, Ganapati Muni, el principal discpulo de
el gran sabio Ramana Maharshi. Utilizaremos las ideas del discpulo de Ganapati
Brahmarshi Daivarata, que fue una inspiracin importante para Maharishi Mahesh Yogi
del movimiento TM y su promocin del conocimiento vdico. Tomaremos nota de los puntos
de vista
de Sri Aurobindo, quizs el filsofo y poeta ms grande de la India moderna, que escribi
en un idioma Ingls, pero con una comprensin completa de las antiguas tradiciones
snscritas.
Yoga, sin comprometer su esencia, poder o pureza.
Mantra es parte de una gran tecnologa yguica para desplegar los poderes superiores
tanto
de nuestra propia conciencia central y del vasto universo de la conciencia. Mediante
mantra podemos obtener acceso y dominio sobre las fuerzas de la naturaleza, como los
cinco
grandes elementos, y los mismos manantiales de la creacin misma. Podemos entender
nuestra
propio ser interior a travs del mantra e ir ms all del ego y sus limitaciones. Mediante
mantra podemos comunicarnos con regiones ms sutiles ms all de este reino fsico denso
y aprende a subir la escalera de los mundos al Absoluto ms all de toda manifestacin.
Volver a Sonido Primal
Para acercarnos a la esencia del mantra, nos centraremos en la base del mantra en
'sonido primario' y bija mantras, los 'mantras semilla' ms cortos de una sola slaba que son
entre los mantras ms poderosos y los ms fciles de pronunciar. Nosotros enfatizaremos
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
dos tipos de bija mantras La primera son las letras del alfabeto snscrito, que
son la base de todos los mantras y tienen la llave del sonido csmico. Las letras del
El alfabeto snscrito refleja los poderes primordiales de la creacin a travs de los cuales
todo en
el universo est estructurado, hasta el cuerpo fsico mismo.
En segundo lugar, examinaremos los mantras claves de Shakti, que son sonidos ms
complejos,
como el Om y Hrim de uso comn. Los mantras de Shakti reflejan las fuerzas principales de
el universo y se puede usar para dirigir las energas superiores de maneras especficas,
incluyendo
despertar el Kundalini Shakti, el poder interno de la conciencia superior.
Exploraremos el significado y el uso de ambos tipos de bija mantras en relacin con el
Yoga,
Ayurveda (medicina vdica), Jyotish (astrologa vdica) y Vastu (arquitectura vdica),
donde son cruciales. La terapia de mantra es probablemente la terapia principal usada en
todos los Vdicos
ciencias para promover nuestro mayor bienestar, interior y exteriormente.
Junto con los bija mantras, el libro examinar importantes 'nombres mantras' para
diferentes deidades. Tambin mencionaremos mantras ms largos, versos e himnos
snscritos
como Vedic Sukta y Sanskrit Stotras, que desarrollan el poder del mantra en el
reino de la oracin, profunda devocin y meditacin.

Capitulo 2:
Mantra y Yoga Clsico
El yoga clsico es uno de los enfoques ms importantes del mundo para la autorrealizacin,
para comprender nuestra verdadera naturaleza ms all del tiempo y el espacio, el
nacimiento y la muerte, el sufrimiento
y limitacin Mantra en snscrito significa la herramienta 'tra' de la mente 'manas'. Es el
herramienta primaria de Yoga para calmar la mente, que es necesaria para permitirnos el
acceso a
el Ser superior. Mientras que el Yoga clsico a travs de los Yoga Sutras de Patanjali no
hacer el mantra especficamente en una de las ocho extremidades de Yoga, considera el
mantra como una
prctica clave relativa a todos los aspectos de Yoga.9
Mantra crea la orientacin de la mente necesaria para los yamas
y niyamas, las principales observancias yguicas, actitudes y estilo de vida
medidas, para trabajar. Tales observancias yguicas como la no violencia (ahimsa)
y la veracidad (satya) son mantras en s mismos,
principios para repetir en nuestras mentes y corazones a fin de guiar nuestras vidas.
Las asanas realizadas mientras se repiten los mantras apropiados traen
una mayor energa y conciencia en los huesos, msculos, articulaciones y
nervios, y aydanos a trascender la conciencia del cuerpo.
Pranayama practicado junto con 'mantras de prana' especiales pueden conectarse
nosotros al prana csmico y dibujarlo en nuestra mente ms profunda y corazn para
mayor vitalidad y conciencia.
Mantra, por su capacidad de internalizar la mente, es una herramienta principal de
pratyahara, la interiorizacin yguica de los sentidos necesaria para llevar a nuestro
conciencia a nuestra mente y corazn ms profundos. Hay un 'pratyahara especial
mantras 'para este propsito.
La concentracin en un mantra es un mtodo importante para desarrollar
el poder de atencin que es la base de dharana o concentracin
prcticas. Hay especiales 'dharana mantras ~ que estn conectados a
manteniendo la mirada en varias ubicaciones externas o internas, como los chakras.
Meditar sobre el sonido o el significado de un mantra es uno de los mejores
y meditaciones ms simples para realizar, y uno de los enfoques principales para
dhyana. Hay 'mantras dhyana' especiales para este propsito.
El uso del sonido sagrado y la msica es uno de los mejores medios para llevar
la mente en el estado de samadhi o la unidad yguica, la absorcin y
felicidad.
Hay muchos mantras que pueden acompaar a la prctica del asana. Muchos Yoga
los estudiantes cantan los nombres del Sol mientras hacen el saludo al Sol, por ejemplo.
Lo ms importante es que ciertos bija mantras se pueden usar para dirigir o alterar el poder
de
el asana y hacerlo ms efectivo. Sin embargo, debemos recordar que mantra es un
prctica sagrada, no solo un complemento de un ejercicio fsico, y tratarlo con respeto.
Hacer esto requiere que nuestras asanas se conviertan en mantras, oraciones o rituales, no
simplemente
agregando mantras como adornos a los movimientos fsicos.
La repeticin de mantras especiales junto con la respiracin aumenta la energa del prana,
ayudando a revitalizar no solo el cuerpo sino tambin la mente. Mantra agrega un sagrado
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
dimensin y mayor vibracin a la prctica y puede transformar pranayama en
meditacin.
El mantra es un mtodo importante de pratyahara o internalizacin de nuestra energa. los
la mente y los sentidos pueden seguir el mantra para girar hacia adentro, dejando de lado
todas las distracciones.
Para que esto ocurra, debemos ser capaces de energizar el mantra, no solo con prana,
pero con el poder de los sentidos. Debemos aprender a sentir el mantra como resonancia
detrs de todos nuestros sentidos
Centrarse en un mantra en particular, en particular apegarse a un bija mantra, es uno
de los principales mtodos de dharana o concentracin de yoga. Continuamente dirigiendo
el
mantra a una ubicacin particular, como la punta de la nariz o a un chakra en particular, gira
en una prctica dharana. Muy til a este respecto es 'Mantra Drishti' o la mirada de
el mantra, en el cual uno concentra la mirada junto con el mantra, particularmente
en sitios del cuerpo como el corazn, el tercer ojo, el ombligo o la base de la columna
vertebral.
Como asana controla el cuerpo y pranayama controla la respiracin, entonces mantra
controla
la mente, no artificialmente sino a travs de un desarrollo natural de energa y atencin.
Mantra mantiene la fuerza y la integridad de nuestro campo mental, por lo que la mente no
ms tiempo se desva o pierde su compostura. Mantra mantiene la circulacin adecuada de
energas en la esfera de la mente, de modo que ya no somos vulnerables a las
condicionamiento que, despus de todo, se basa en gran medida en patrones reactivos de
palabras y
nombres.
As como las asanas colocan el cuerpo en un estado calmo y relajado, Mantras pone el
mente en un estado estable y relajado para la meditacin. Por ejemplo, repetir el
mantra Om tiene el mismo efecto calmante y edificante sobre la mente y el corazn que
la postura del loto hace por el cuerpo.

Meditacin Mantra
Mantra no es solo una importante preparacin para la meditacin, 'Meditacin Mantra'
es uno de los principales tipos de meditacin, con muchas variaciones. Despus de todo,
nuestro principal
la fijacin mental es con palabras. Mantra nos permite convertir este apego negativo en
una inspiracin positiva, ya que reemplazamos nuestras palabras y frases comunes con
mantras.
La prctica del mantra calma gradualmente e integra la mente. La mente se calla,
concentrado y reflexivo, permitiendo que nuestra conciencia vibre con el mantra. Esta
naturalmente conduce a una meditacin ms profunda, en la cual el mantra puede
desaparecer. Informe
la meditacin es difcil de lograr directamente, pero se vuelve fcilmente accesible una vez
que se construye
el poder del mantra en la mente. Cuando repetimos un mantra, o hacemos varias formas de
cantando, una vibracin ms refinada se desarrolla y comienza a asumir el fondo
patrn de nuestras mentes, hasta un nivel subconsciente. Si volvemos continuamente al
mantra cada vez que nuestra mente se agita, entonces el poder del mantra para calmar el
la mente aumentar
Debera estar por debajo de nuestra dignidad como un alma divina permitir que nuestras
mentes morasen
sobre pensamientos y emociones negativas, miedos, deseos, celos y odio, o
ser controlado y distrado por influencias externas. Con el mantra, tenemos
una herramienta para redirigir la energa de la mente dentro para que podamos reclamar
nuestra
compostura interior Mantra puede ayudarnos a romper mental y emocional profundamente
arraigados
patrones, condicionamientos y traumas, incluso desde la infancia.
La prctica tradicional de yoga consiste en dos etapas principales:
1) Desarrollar sattva guna o "pureza de cuerpo y mente".
MANTRA Y EL YOGA CLSICO 2 7
2) Para aquietar la mente e ir ms all de ella hacia el Ser superior o Purusha.
La primera etapa del Yoga requiere promover sattva guna para crear el
equilibrio en la mente, eliminando toxinas y doshas del cuerpo y neutralizando la
energas residuales de rajas y tamas o agitacin e inercia del subconsciente.
La segunda etapa consiste en ir ms all del complejo mente-cuerpo y todo su
condicionamiento, incluso el de sattva guna, a la conciencia pura.
En general, no podemos tener xito en el segundo paso, si no hemos logrado primero
el primero, que es su prerrequisito Muchos problemas en la prctica de Yoga surgen de
intentar el segundo paso cuando el primero no se ha logrado (en algunos
Puede que ni siquiera se haya intentado!). La gente puede tratar de meditar en la quietud,
o entrar en la unidad, mientras sus mentes permanecen orientadas hacia afuera y atrapadas
en las perturbaciones del cuerpo y los sentidos. La prctica adecuada de mantra ayuda
neutralizar tales dificultades, desarrollando sattva o armona en el campo mental ms
profundo.
Si nuestras mentes son ruidosas, perturbadas, hipersensibles, reactivas, obstinadas, crticas
o
solo constantemente ocupado, no podemos silenciarlos. Si somos adictos a las fuentes
sensoriales
de estimulacin y entretenimiento, ni siquiera estamos en control de nuestras mentes y por
lo tanto
no puede enfocarlos de manera consistente para la meditacin. Primero, debemos
establecer
fuerzas de movimiento para sacar la mente de su estado perturbado (rajsico) o aburrido
(tamsico) para
su calidad clara natural (sattva). Mantra es la prctica principal para cambiar la naturaleza
de la mente desde tamas y rajas a sattva. Al mismo tiempo, nos proporciona la
enfoque y energa para ir ms all de la mente.
Mantra y las principales ramas del yoga
Mantra es probablemente la prctica principal que caracteriza al Yoga como un todo y su
muchas ramas diferentes Todos los caminos yguicos usan mantras y tienen mantras
especiales de
el suyo Mantras y cnticos especiales impregnan los yogas primarios del conocimiento
(Jnana), devocin (Bhakti) y servicio (Karma) en el que asana no tiene una
papel importante. Sin embargo, incluso en Hatha Yoga, donde la asana puede ser muy
importante, mantra
sigue siendo significativo y es el principal mtodo empleado para preparar la mente para
profundizar
Practicas de yoga Los Yoga Sutras y su tradicin de Raja Yoga enfatizan el papel del
Pranava, lO
que literalmente se refiere al "sonido primario" y especficamente al mantra Om, como el
principal
medio de conectarse con el Seor Divino o Csmico, Ishvara, el gur primordial
de gurs en la tradicin del Yoga, al igual que los Upanishads, los Yoga Sutras enfatizan
la importancia de cantar y meditar en Om, que es la esencia de todo el
mantras Esto significa que el mantra es el poder gua del Yoga, no solo uno de sus
muchas prcticas!
Bhakti Yoga, el Yoga de la devocin, se centra en cantar, cantar y
repeticin de nombres Divinos como Nama1; t Sivaya o Hare K ($ 1). Un mantra son los
mejores
medios para desarrollar una profunda devocin y amor Divino. De hecho, la palabra del
corazn
es siempre mantra!
Jnana Yoga, el Yoga del conocimiento, se centra en tmico primordial o Auto revelador
mantras como So'ham, 'He is I' o los grandes dichos (Mahavakyas) de Vedantic
filosofa. Om tambin es importante como el sonido del Ser. 12 Tales mantras son los
fundamento para las prcticas de meditacin y autoinvestigacin que caracterizan a Jnana
Yoga
prctica.
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
Karma Yoga implica una extensa ejecucin de rituales, como pujas y yajas,
todos los cuales tienen sus mantras acompaantes para empoderarlos y santificarlos. Eso
incluye varias formas de servicio (seva) a otros, que se realizan mejor mientras
repitiendo un mantra. A menos que la mente se involucre internamente en el mantra, uno no
puede ser
practicando de forma efectiva el Karma Yoga incluso cuando se realiza el servicio.
Hatha Yoga y Tantric Yoga usan mantras prnicos como Hum para despertar a la Kundalini
y abre los chakras Las cincuenta letras principales snscritas forman los ptalos de los
chakras
y servir para energizarlos. Se dice que el Kundalini Shakti o el poder interno del Yoga
estar compuesto de las letras o sonidos del alfabeto snscrito y es principalmente un
mayor fuerza mantrica 13 Kundalini es una energa elctrica del habla a un nivel ms
profundo
de la conciencia
La prctica de Yoga generalmente comienza con el canto de los mantras, que pueden ser
mantras para el guru, para el aspecto del Divino que adora, o para el Ser superior
con el fin de crear la atmsfera apropiada para la enseanza, o mantras para santificar el
terreno en el que uno se sienta. Mantra otorga santidad y concentracin al Yoga, que
de lo contrario, desciende fcilmente a otra forma de ejercicio fsico o una bsqueda de
empoderamiento personal.
Mantra Yoga. Nada y el Yoga del Sonido
Mantra Yoga refleja todo un 'Yoga de Sonido' (Shabda Yoga). El Yoga del Sonido
formula la realidad suprema como Shabda Brahman o sonido trascendente. Esta
la tradicin se remonta a los Vedas, donde se dice que todo el universo descansa en un
solo
sonido imperecedero Aspectos de esta enseanza continan en todas las ramas
de Yoga.14
La idea principal detrs del Yoga of Sound es que la realidad consiste en vibracin,
que en esencia es sonido. Incluso el Absoluto silencioso sin forma tiene su propia vibracin
o Shabda, pero permanece contenido en s mismo, una especie de respiracin sin la
respiracin
como si fuera. Este sonido de conciencia se llama el "sonido no elemental" 1S como
distinguido del sonido elemental que surge a travs del elemento ter. Por
volviendo a la realidad del sonido primario, podemos regresar al corazn mismo de la
creacin
y alcanzar lo Absoluto ms all del tiempo y el espacio del que surge toda la creacin.
Nosotros
puede alcanzar el estado de silencio o quietud pura que es la comunicacin total y
completa la unidad
El estudio profundo de las escrituras, que son manifestaciones del sonido Divino, es
incluido en el Yoga del Sonido La verdadera escritura no es la palabra literal de Dios en
humanos
lenguaje, sino ms bien la expresin del sonido primario como mantra. La palabra snscrita
para las escrituras o Veda es Shruti, lo que significa lo que se ha escuchado a nivel del
corazn espiritual La verdadera revelacin no es meras palabras que uno puede leer en un
libro. Eso
es el mantra revelado en el estado de escucha despierta, que revela la esencia
de verdad.
El estado de la escucha despierta sirve para abrir la cabeza o el chakra de la coronilla, cuya
rgano de recepcin son los odos. El verdadero mantra no es solo hablar, sino
escuchando. A menos que uno pueda escuchar el espritu del mantra, el mantra no puede
revelar
sus secretos para nosotros Estudiar verdaderamente la Palabra Divina es vivir en el estado
de revelacin,
en el que cada objeto en el universo proclama la realidad ms elevada. Esto debe ser
receptivo al aspecto de la Palabra Divina de que cada cosa simboliza y expresa
en su vibracin Una ciencia yguica relacionada en el Yoga del Sonido se llama Laya Yoga,
el 'Yoga de
fusin '. Esto implica la meditacin en la corriente de sonido interna llamada nada, que
surge cuando la mente se vuelve pura y clara. Podemos escuchar este sonido vibratorio
si cerramos nuestros odos y escuchamos profundamente con atencin consciente. Varios
tipos de
Nada existe Se dice que son como los sonidos de una campana, un tambor, una flauta, el
ocano
u otros sonidos. Nada es la msica celestial dentro de nosotros. Escuchamos estos sonidos
con
nuestro odo interno, la contraparte sutil de nuestro grueso rgano de la audicin. Reflejan
el sonido de la inteligencia csmica inherente al espacio, que es la fuente de todo
conocimiento.
Nada es el poder interno detrs del mantra. El mantra exterior funciona para despertar
la nada interna. Entonces la nada repite el mantra, que se mantiene en nuestro sonido
interior
corriente. La nada en s misma puede asumir la forma del mantra. Esto indica que el
mantra est resonando con nuestro ser interior. Varios textos tntricos indican que lo real
Un mtodo de Yoga es concentrarse en la corriente de sonido y permitir que tome
nosotros en lo Divino, ya que este es su movimiento natural, llevando nuestra energa por la
columna vertebral
y a travs de la parte superior de la cabeza. Otros sistemas de Yoga usan una meditacin
en
la corriente sonora pero la refuerza mediante el uso de mantras, pranayama, asanas,
meditaciones devocionales o orientadas al conocimiento. La corriente de sonido se enfatiza
en
Hatha Yoga tradicional, donde es un medio importante para entrar en samadhi o el
experiencia yguica de dicha.
Meditar en la nada no es solo escuchar o repetir un sonido. Tambien es
para investigar el origen del sonido, para seguir la corriente de sonido hasta su origen. Esta
es indagar en el origen de nuestra propia conciencia, que en s misma es una manifestacin
de sonido. Es contactar nuestro Ser interno en el corazn espiritual desde el cual el sonido
surge la corriente.
Todas las formas de msica espiritual vienen bajo el Yoga del Sonido si seguimos su
vibraciones de regreso a la Palabra Divina dentro de nosotros. Esto incluye voz e
instrumental
msica en toda su belleza y diversidad. La msica a su vez puede aliarse con la poesa,
drama y danza. La poesa es un tipo de msica verbal. El drama es la promulgacin de
poesa. La danza es su expresin. El uso interno de la msica puede energizar los diversos
chakras que reflejan la msica de nuestra alma. Musicoterapia y ahora terapia de poesa
han ingresado a la medicina alternativa en Occidente. El Yoga de Sonido muestra cmo
se pueden integrar como sadhana o prctica espiritual que nos lleva al estado de
Autorrealizacin.
Vedic Mantra Yoga
Yoga histricamente probablemente comenz con Mantra Yoga como su forma original. El
yogic ms antiguo
El texto y la enseanza espiritual que proviene de la India, el Rigveda, es principalmente
una enseanza de
Mantra Yoga. El Rigveda est compuesto de cantos sagrados como el mantra Gayatri para
el Dios Sol diseado para invocar los poderes csmicos dentro de nosotros para sus
bendiciones y
direccin. El ritual vdico se basa en Agni o el "fuego sagrado", que se considera
en primer lugar como un poder del habla divina y el mantra. Este fuego sagrado, que es
interiormente
el poder del habla, sirve para invocar y manifestar todos los poderes ms profundos de la
psique y el gran cosmos.
Este Vedic Mantra Yoga todava es accesible para nosotros a travs del aprendizaje del
canto vdico.
Sin embargo, debemos aprender a usar los mantras vdicos junto con la respiracin y
meditar sobre
sus profundos significados, si queremos que los aspectos ms profundos del Yoga Vdico
se vuelvan claro para nosotros Tantra Mantra Yoga
El mantra es la prctica principal del yoga tntrico, particularmente el uso de bija mantras
o slabas simples como Om, Hrim o Srim. Como Tantra consiste en adoracin devocional
de varios Dioses y Diosas, particularmente Shiva y Devi, el nombre mantras
y bijas de estas deidades tienen un papel importante dentro de ella. En Tantra, el mantra es
la forma sonora de la deidad que revela sus verdades internas. Los textos tntricos
contienen muchos
enseanzas sobre el mantra y revelan muchos mantras poderosos para todos los aspectos
de la vida.
Mantra es el Shakti, el Yogini o el poder interno del Tantra Yoga. De hecho Tantra es
en gran medida sinnimo de mantra. Mantra es la enseanza del Tantra, que es el interior
tecnologa del mantra La mayor parte de la enseanza en este libro se basar en Tntrico
Mantra Yoga se acerca.
GESTIONANDO SU KARMA CON MANTRA 33
Captulo 3:
Administrando tu karma con mantra
Aunque el mantra es fundamental para todas las ramas del yoga, la importancia del mantra
es
no limitado a Yoga y prcticas espirituales. Hay mantras especiales para mejorar todo
las actividades humanas y nuestras conexiones con toda la vida. De hecho, mantra puede
ayudar
hacemos lo que hacemos mejor, con ms conciencia, ms en sintona con el
mayor universo de conciencia.
Mantra es relevante para todos para crear una mayor armona y bienestar
que todos estamos buscando. Hay muchos tipos diferentes de mantras y diferentes
formas de aplicarlos dependiendo de nuestros objetivos e intenciones. Hay mantras que
cada persona puede beneficiarse a su manera en cualquier etapa o circunstancia
de vida.
Mantra es quizs la herramienta principal que tenemos para optimizar nuestro karma en la
vida. Mediante
el uso correcto del mantra, podemos recurrir a los poderes benficos del universo para que
traigan
usamos los karmas superiores que estamos buscando y para eliminar los karmas inferiores
que afligen
nos. Mediante el uso correcto del mantra, podemos reestructurar nuestros samskaras o
'krmicos
patrones, cambiando los tipos de karmas que ponemos en marcha, para que nuestras vidas
se muevan
la direccin que realmente nos gustara que fueran. A travs de vibraciones de sonido
mantrico,
podemos alinearnos con corrientes de energa krmicas superiores que nos pueden llevar
ms all
nuestras limitaciones personales y colectivas y abrir nuestros potenciales ms profundos,
que en
el caso de cada ser humano es ilimitado.
Mantra es probablemente nuestra mejor herramienta disponible para el bienestar
psicolgico. Permite
nosotros para separarnos del mundo exterior y sus disturbios, incluido el
poder condicionante de los medios masivos que nos impide movernos dentro. Es un
forma de convertir nuestras mentes, que a menudo son nuestro peor enemigo, en un amigo
de nuestro superior
Yo. Nos permite eliminar los malos hbitos, las adicciones y la inercia de nuestras
emociones y
reemplcelos con un flujo manaco pacfico y contenido.
Mantra es probablemente la prctica ms importante que podemos hacer en la vida, ya sea
para lograr nuestros objetivos, para comunicarnos mejor con los dems, o para desarrollar
un mayor
conciencia. Una vida consciente, una vida de gracia, belleza, santidad y paz, es la mejor
arraigado en el mantra. Cada persona debe tener sus propios mantras principales que
repita diariamente para este propsito. De esta manera, nuestros mantras estn entre
nuestros mejores amigos
y un refugio importante para nosotros frente a los complejos desafos de la vida.
Mantra y los principales objetivos de la vida
Los mantras se usan tradicionalmente para todos los objetivos principales de la vida
humana, que son
definido en cuatro categoras segn el pensamiento Vdico.
Dharma, el propsito principal, la vocacin, el trabajo o la carrera en la vida.
 Artha, logro de los objetivos y objetos necesarios, incluida la riqueza
y propiedad, para facilitar el dharma de uno.
Kama, logro de la felicidad y realizacin de deseos que incluyen
relacin, familia y nios que apoyan, expresan y expanden
el dharma de uno
Moksha, liberacin del espritu, autorrealizacin, que es la ms alta
objetivo, logrado principalmente a travs de la prctica de Yoga y meditacin,
y el cumplimiento de nuestro dharma interno como un alma inmortal.
Hay un quinto objetivo fundamental de arogya o salud fsica y psicolgica
y bienestar Sin la salud y el bienestar adecuados, estamos restringidos en la bsqueda de
cualquiera de los objetivos de la vida. El pensamiento vdico ensea que cada ser humano
tiene el derecho
para lograr todos estos objetivos de la vida de acuerdo con su temperamento, inclinacin y
karmas.
Hay mantras para ayudar con todos estos objetivos. En trminos generales, dharma, artha
y kama son objetivos de vida preliminares o externos, mientras que moksha es el objetivo
final o supremo
Gol. Yoga en el sentido ms amplio es la bsqueda de moksha o liberacin. Yoga es
otro trmino para moksha, y el Yoga Dharma en el sentido clsico es tambin moksha
dharma. El uso de mantras para Yoga y meditacin viene bajo moksha dharma.
Mantras y las principales metas de la vida
Dharma Desarrolla nuestro propsito y vocacin de vida, aun con las habilidades
necesarias,
mantras poder y conocimiento
Artha Desarrollar p rosperidad, abundancia y recursos que nos permitan alcanzar
mantras ou r objetivos
Kama Aydanos a cumplir nuestros sueos y vidas y gana felicidad y
mantras ontentnlent
Moksha Aydanos a alcanzar la liberacin, la unidad con la Divinidad o el Ser superior y
mantras elease de toda tristeza
Arogya, - enfermedad ms grave para el cuerpo y la mente; promover el bienestar p ositivo,
la salud
mantras y longevidad.
Puedes elegir enfocarte en un objetivo o preocuparte por todos. Sin embargo, uno debera
comience por comprender el dharma de uno: el verdadero papel y propsito de la vida, o
qu
uno busca puede no ser armonioso con el ser interno. Entonces uno debe asegurarse
tener la salud fsica y psicolgica adecuada para seguir adelante.
A menudo, el mismo mantra se puede utilizar para diferentes objetivos. Por ejemplo, el bija
o
mantra semilla Sriril, que se relaciona con la Diosa Lakshmi, el aspecto de lo Divino
La madre que otorga el cumplimiento de nuestros deseos, puede ser usada para dharma,
artha,
kama, o moksha dependiendo de la meta en la que nos concentremos en nuestra prctica.
los
mantra tambin puede otorgar salud y tranquilidad, si sabemos cmo despertarlo
poderes curativos.
Muchos de nosotros comenzamos nuestra prctica de mantra con kama mantras para
cumplir nuestros deseos externos
para la felicidad personal o familiar. No hay nada de malo con kama mantras como
primer paso de la prctica del mantra, pero debemos profundizar si deseamos descubrir la
realidad
secretos del mantra Uno puede aumentar innecesariamente los deseos de uno, si uno usa
descuidadamente
mantras para alcanzar los deseos sin considerar metas ms altas. Ante todo,
considere si lo que est pidiendo es un deseo real de su alma o simplemente un
deseo del ego
Muchas personas repiten mantras para lograr artha como riqueza y prosperidad. Esta
tambin tiene su valor siempre que la riqueza se use con fines dhrmicos, no para la
autoindulgencia
o consumo derrochador En este sentido, hay mantras que pueden ayudar
nosotros en las prcticas comerciales y facilitar ganancias materiales.
En relacin con el dharma, el mantra puede usarse para reforzar nuestra vocacin en la
vida, desplegndose
el propsito ms profundo de nuestra existencia. Por ejemplo, hay mantras que ayudan
GESTIONANDO SU I <ARMA CON MANTRA 35
promover habilidades artsticas, como mantras como Apuntar a la Diosa Sarasvati, el patrn
de las bellas artes. Cada vocacin tiene sus deidades patronas, mantras y sonidos
sagrados.
Deberamos considerar cuidadosamente la naturaleza de lo que estamos buscando en
nuestro mantra
prctica porque el mantra no solo nos conceder nuestros deseos sino que tambin nos
conectar con
los karmas correspondientes Estaremos atados al karma de los objetivos que buscamos
a travs de nuestro uso de mantras. Si estos objetivos no son espirituales, aumentaremos
energas no espirituales en nuestras vidas.

Actitud correcta e intencin en el uso del mantra

Algunos de nosotros encontramos un libro sobre mantras y elegimos el mantra que parece
ser rpido
ofrcenos lo que ms deseamos en la vida, como un mantra para atraer al compaero o
compaero adecuado.
Podemos repetir el mantra al azar durante unos das y luego nos preguntamos por qu
la vida no ha cambiado de manera radical. Es posible que ni siquiera pronunciemos el
mantra
correctamente.
Los mantras no son simplemente sonidos aleatorios que podemos captar mediante lectura
casual y
esperar maravillas de. La forma sonora del mantra solo tiene valor si se aplica en el
de la manera correcta, del mismo modo que una herramienta solo funcionar si la usa
alguien entrenado en cmo manejarla.
Como los mantras impactan directamente en nuestra psique, deberamos discriminar en la
forma en que usamos
ellos y tratar de aprender algo de la ciencia del mantra tambin.
La aplicacin del mantra se basa en la intencin, samkalpa en snscrito, segn
a lo que se acerca el mantra. Estas intenciones se definen de acuerdo con
tres gunas o cualidades de la naturaleza que son ampliamente consideradas en el
pensamiento yguico: sattva
(armona), rajas (agresin) y tamas (inercia).
En la filosofa del Yoga, todas las fuerzas de la naturaleza y la vida humana estn formadas
por
interaccin de estos tres gunas. Para obtener verdadera felicidad y bienestar, necesitamos
promover la sattva guna, la cualidad clara necesaria para que la mente sea consciente y
el corazn para estar en paz, para lo cual el uso correcto del mantra es quizs el ms
mtodo importante.
Mantras y las Tres Gunas
Sattvic Para la liberacin (moksha), el bienestar de todos, la realizacin del alma ms
profunda
Mantras desea y gana nuestras necesidades reales en la vida, como nuestra legtima
necesidad de
seguridad, hogar y familia
~ ajasic Para el logro de los objetivos externos en la vida como la riqueza, la carrera, el
poder o
La relacin entre los mantras, como si estos fueran los objetivos ms elevados, para ganar
poder y prestigio
o el ego
rramasic Para controlar, daar o hipnotizar a los dems o utilizar mantras de otra manera
Mantras de manera ignorante o destructiva.
Los mantras pueden funcionar a niveles rajsicos y tamsicos, as como a niveles stvicos.
Ahi esta
no hay duda de eso. Puedes usar mantras para obtener todo lo que quieras en la vida,
incluso
si estos deseos pueden no ser lo que realmente necesitas Sin embargo, hay un importante
calificacin a estos usos. Al mismo tiempo, estamos creando sattva, rajas o
tamas como energas en nuestras propias mentes segn cmo empleamos estos mantras.
Si usamos los mantras de una manera rajsica, para fomentar las expectativas de nuestro
ego, los mantras
trabajar. Nos pueden ayudar a obtener un mejor trabajo, un buen socio, ms dinero, una
mejor
carrera, ms poder, etc. Pero si estos deseos estn ms all de nuestras necesidades
reales, el
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
mantras aumentar la calidad de rajas en nuestras mentes, hacindonos ms agresivos
y mundano, inquieto e infeliz, incluso si obtenemos lo que queremos.
Del mismo modo, est bien usar mantras para protegernos de las influencias negativas
tales como abundan en la vida humana con todos sus chismes, celos y enemistades. Pero
cuando
usamos mantras para proyectar energa negativa a otros, esa energa puede rebotar
de vuelta a nosotros. Si usamos 'mantras tamsicos' para controlar o daar a otros, por
ejemplo,
crearemos ms tamas en nosotros mismos, trayendo engao, ignorancia y sufrimiento
en nuestras vidas y oscurecer nuestras emociones y procesos de pensamiento.
Por esta razn, es mejor no hacer ningn mantra para objetivos rajsicos o tamsicos. T
probablemente aumentar tus propios karmas negativos si lo haces. Tntricos que realizan
o
prescribir tales mantras rajsicos y tamsicos generalmente terminan con sufrimiento y
crean
fuerzas krmicas negativas que eventualmente los abruman. Desafortunadamente, muchos
libros
sobre el mantra y el Tantra, especialmente fuera de la India, contienen tales rajsicos y
tamsicos
mantras Estos mantras, como hechizos mgicos y pociones, son dramticos, emocionantes
y
apelando a la naturaleza de nuestro ego. Pero los mismos libros pueden no advertirnos
adecuadamente de la
consecuencias krmicas negativas de tales mantras, que pueden ser considerables.
El primer principio de la prctica del mantra es asegurarse de tener una buena intencin
o 'samkalpa sattvic: El mantra debe usarse para aumentar la fuerza del bien en
nosotros mismos y en el mundo y no daar a nadie.
Adems, uno debe realizar mantras de acuerdo con un estilo de vida sattvic. Un gran
ayuda para esto es seguir una dieta stvica o vegetariana al menos mientras se hace el
mantra
prctica. Una dieta pura ayuda a mantener la mente pura con el fin de mantener la vibracin
ms alta
del mantra.16 Los enfoques tradicionales del mantra requieren una purificacin ritual de
el cuerpo, la mente, los sentidos y el prana pueden ser muy atractivos Y aunque no
podamos
capaz de hacer todas esas prcticas de purificacin, al menos deberamos esforzarnos por
mantener nuestros cuerpos,
mentes y corazones en estado puro mientras buscamos las bendiciones de un mantra.

Tal vez la forma ms sencilla de asegurarse de que nuestros mantras se basan en la

derecha
intenciones es tratar los mantras como oraciones y hacer una oracin a la deidad o
gur junto con el mantra. Uno puede dedicar el mantra a la deidad y al
cumplimiento de la Voluntad Divina. Manteniendo una actitud de ahimsa, no deseando
daar a ningn
ser vivo, es otra ayuda importante.
Finalmente, debemos notar que los mantras tienen poder interno solo en la medida en que
nosotros
son sinceros en la vida Si nuestra mente y nuestro discurso son veraces, si decimos lo que
queremos decir y
significa lo que decimos, si seguimos nuestras palabras en accin, entonces un mantra
probablemente funcione
para nosotros. Mantra refleja nuestro propio poder de expresin, sin embargo, lo hemos
cultivado.
Terapia de Mantra
La terapia de mantra se puede utilizar para dirigir un prana superior o energa curativa a
donde sea
es necesario dentro de nosotros Mantras curativos especiales existen para ambos, fsicos y
psicolgicos
aflicciones que pueden hacer maravillas literalmente, si se aplican de la manera adecuada.
La terapia de mantra se puede encontrar en Yoga y en todas las ciencias vdicas, que
tienen su
propios mantras especiales, particularmente medicina ayurvdica, astrologa vdica
(Jyotish) y
Vastu (arquitectura vdica). La astrologa vdica tambin se usa para elegir mantras y para
el momento de la prctica del mantra, convirtindolo en el complemento ms importante de
la ciencia vdica
para Mantra Yoga.
GESTIONANDO SU KARMA CON MANTRA 37
Energtica de mantras
Podemos comparar el uso de los mantras con el de las hierbas. Es muy diferente a solo
Escoja una hierba de un libro de hierbas que nos atraiga de lo que es ir a un lugar calificado
herbolario y obtener una buena frmula a base de hierbas que realmente aborda nuestra
condicin como una
todo.
Los mantras, como los alimentos y las hierbas en la medicina ayurvdica, tienen una
particular energa
efectos. Se pueden expandir o contraer, calentar o enfriar, ligeros o pesados, blandos
o duro en sus efectos. Al igual que cualquier terapia de hierbas depende de la comprensin
correcta
de la energa herbolaria, la aplicacin de mantras sobre una correcta comprensin de la
Energtica del mantra. La energtica general del mantra depende de tres
factores principales:
Factor de sonido: Primero, el efecto de un mantra se relaciona con la energa
inherente a la naturaleza de su sonido, en las diferentes cualidades de
vocales y consonantes y las particularidades de la pronunciacin.
Cada sonido tiene una cierta calidad que refleja el potencial
significados que puede servir como un vehculo para. El factor de sonido es como
el 'cuerpo' del mantra.
Factor prnico: Segundo, el efecto de un mantra depende de cmo
su sonido est hecho. El mismo sonido se puede hacer con ms o
menos fuerza, intensidad, velocidad o prana, lo que naturalmente alterar su
energa, significado e impacto. Diferentes tonos entran en juego aqu
y cmo el mantra est alineado con la respiracin. Esto es como la 'fuerza de vida'
del mantra
Factor mental: Tercero, el efecto de un mantra depende de cmo
lo energizamos con pensamiento, significado, intencin y emocin. Esta
es como la 'mente y el corazn' del mantra.
Hay energas relacionadas con la calidad del sonido de un mantra y su aplicacin.
Algunos sonidos como 'sh' o 'm' tienden a ser sonidos suaves, mientras que 'p' o 't' tienden a
ser difciles. En
Adems, los sonidos estn conectados al prana y reflejan las condiciones de nuestro propio
prana
o energa vital. Si nuestro prana es perturbado, nuestro habla y mantra sern perturbados.
Si
nuestro prana est en calma, entonces nuestro discurso y mantra estarn en calma.
Relativo a la intencionalidad,
el significado de una palabra es ms importante que su sonido, pero una palabra tendr una
efecto ms fuerte si el sonido es compatible con su significado. Esa es la diferencia entre
poesa y discurso ordinario. Un mantra efectivo requiere el sonido apropiado,
entonacin y profundo sentido del significado.
La energtica de los mantras es sutil y puede ser modificada significativamente por el
forma en que se aplican. Por ejemplo, el mantra Lam indica la tierra
elemento con su densidad, inercia, calma y deleite, pero tambin tiene algo de agua y
cualidades nutritivas. Aplicado con dureza (tamas) y fuerza (rajas), el mantra
literalmente se puede utilizar para aplastar cosas en el suelo con el poder de la piedra.
Aplicado
con suavidad (sattva), gracia y belleza, se puede usar para bailar ligeramente, lentamente y
rtmicamente en el suelo, liberando la alegra inherente a toda la creacin!

Los sonidos de raz, como los del alfabeto snscrito, tienen espectros de potencial
sentido. No son nombres comunes, como una "casa" o un "rbol", que tienen un nombre
especfico
significando solo Algunos sonidos reflejan una gama de opuestos en snscrito. Por ejemplo,
la raz 'Yu' significa unir y separar, y en consecuencia coordinar
MANTRA YOGA & PRIMAL SOU N D
y clasifica Adems, la calidad de sonido del mantra, al igual que la poesa, requiere
una mente sutil y sttvica para apreciar. Esto implica descondicionar la mente de
sus asociaciones de sonidos habituales. Por ejemplo, la palabra en ingls 'bum' connota
una
persona intil, lo que significa que nos conectamos automticamente al sonido. Sin
embargo, el
el mantra semilla Bam (que se pronuncia de la misma manera que el vago en ingls), se
usa para
proyecto de luz. A menos que desconectemos un sonido de su significado convencional,
podemos
no ser capaz de conectarse a su poder de semilla mantrico subyacente.
Los mantras Bija y los sonidos primarios nos ayudan a liberar experiencias negativas y
dolorosas
recuerdos que podemos tener en los patrones de sonido de diferentes palabras. Mantra
prepara la mente para la meditacin eliminando los sonidos condicionados y
reacciones emocionales que permiten continuar inconscientemente dentro de nosotros. Sin
embargo, los mantras pueden
tambin nos ayudan a mejorar nuestras acciones en el mundo exterior, brindndonos la
informacin
y creatividad para responder a los desafos del momento, ya no agobiados por
nuestro equipaje psicolgico previo.