ASOCIACIO N AGAPE: re de v ley

MATERIAL Indumentaria apropiada y zapatillas deportivas. Balones, conos y malla

de vley.
OBJETIVOS:
Tcnicos: Mejorar de los golpes en el saque y la recepcion
Fsicos: mejora de los golpes en los saques
Sesin N 1 Tcticos: precisin el los saques
Fecha: 15-07-2017 LUGAR DE ENTRENAMIENTO:
Loza deportiva ucv 199 zona Q
ENTRENADOR: PROF. YONATANFLORES APAESTEGUI
TIEMPO ACTIVIDADES GRAFICO
CALENTAMIENTO:
-desplazamientos por todo el campo con trotes ligeros, luego lo harn a
velocidad, polichinelas, estiramiento articular en parejas o individual.
15 min.

Aque no me atrapas
Los nios estarn enumerados unos eran el numero 1 otros el numero
2 cuando el profesor diga un numero este deber atrapar al otro para
eso debern estar atentos a las indicaciones y el nmero que pueda
decir.
TALLER:
20 min.

PARTE PRINCIPAL:
1er trabajo el pase arriba:
En la misma posicin anterior, lanzamos el baln hacia arriba y
dejamos que d un bote para que lo recoja el compaero en posicin
Correcta de toque de dedos, es decir, metindose debajo, con las
manos en forma de copa sobre la cabeza, los dedos ndice y pulgar casi
juntos y las piernas ligeramente flexionadas. Realiza la actividad una
vez cada uno.
2do trabajo qu pasa con el pase:
uno de los miembros de la pareja comienza la actividad haciendo un
saque suave sobre el otro que debe recibir el baln con un golpe de
25 min.

antebrazo, controlarlo y repetir el saque al compaero.

3er trabajo quin golpea ms lejos?:
a la seal del profesor uno de los miembros de la pareja realiza un
saque de seguridad y el otro va corriendo a por el baln, marcando con
algn objeto (piedra, tiza, ) el lugar en el que ste dio el primer bote.
A continuacin se intercambian los papeles.
OBJETIVO FINAL:
- Comentario de la sesin que aprendimos y que les gusto y decirles
que le trabajo en equipo es el mejor (Compaerismo, amistad,...).

Se mejor la recepcin y el saque.

Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan

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Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan