Recreacin

El concepto de recreacin se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han
estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende,
desnimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del
diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

Tipos de Recreacin

La recreacin puede ser activa o pasiva. La recreacin activa implica accin, dcese en especfico de
la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los mismos. Por el otro lado, la
recreacin pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreacin sin cooperar en ella, porque
disfruta de la recreacin sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine. Por el otro lado, los
campamentos estimulan las posibilidades fsicas e intelectuales del joven.* Juegos: Estos juegos
pueden ser desarrollados en cada uno de los deportes individuales y colectivos. Entre estos juegos
tenemos los tradicionales, los predeportivos, los intelectuales y los sociales.

Caractersticas:

Son actividades libres, espontneas y naturales

Es universal.
Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre.
Produce satisfaccin y agrado.
Ofrece oportunidades para el descanso y compensacin.
Ofrece oportunidades de creacin y expresin.
involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y voluntarias.
Es por naturaleza seria y requiere concentracin del participante.
Es un estado de expresin creativa.
Es constructiva y benfica para el individuo y la sociedad.
Algunas veces puede proporcionar beneficios econmicos.

Importancia de la recreacin

Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades. placenteras, para evitar la
muerte prematura de la juventud.
Enriquece la vida de la gente.
Contribuye a la dicha humana.
Contribuye al desarrollo y bienestar fsico.
Es disciplina.
Es identidad y expresin.
Como valor grupal, subordina intereses egostas.
Fomenta cualidades cvicas.
Previene la delincuencia.
 Es cooperacin, lealtad y compaerismo.
Educa a la sociedad para el buen uso del tiempo libre.
Proporciona un medio aceptable de expresin recreativa.
Principios de la Recreacin
Proporcionar a todos los nios la oportunidad de realizar actividades que favorezcan su
desarrollo (trepar, saltar, correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir,
modelar..
Todo nio necesita descubrir qu actividades le brindan satisfacciones personales y debe
ser ayudado para adquirir destrezas de esas actividades.
Todo hombre debe ser alentado para que tenga uno o ms hobbyes...
El juego feliz de la infancia es esencial para el crecimiento normal
Una forma de satisfaccin recreativa es la de cooperar como ciudadano en la construccin
de una mejor forma de vida para compartirla con toda la comunidad.
El hombre cumple adecuadamente su recreacin cuando la actividad que elige crea en l
espritu de juego y encuentra constantemente placer en todos los acontecimientos de su
vida.
El descanso, el reposo y la reflexin son formas de recreacin que no deben ser
reemplazadas por otras formas activas
Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar cuando tenga deseo.
Es necesaria la accin colectiva para dar oportunidad a nios hombres y mujeres de vivir
ese aspecto de la vida.
Las formas de recreacin del adulto deben ser las que le permitan emplear aquellas
facultades que no utiliza en las dems esferas de su actividad.

Beneficios

Fsicos:

Aumenta la resistencia del organismo.

Elimina grasas y previene la obesidad.

Previene las enfermedades coronarias.

Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.

Combate la osteoporosis.

Mejora la eficacia de los msculos respiratorios.

Mejora el desarrollo muscular.

Mejora el rendimiento fsico general.

 Psquicos:

Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.

Mejora los reflejos y la coordinacin.

Elimina el estrs.

Aporta sensacin de bienestar, derivada de la secrecin de endorfinas.

Previene el insomnio y regula el sueo.

Socio-afectivos:

Ensea a aceptar y asumir derrotas.

Favorece y mejora la autoestima.

Mejora la imagen corporal.

Ensea a asumir responsabilidades y aceptar normas.

Evita enfermedades coronarias y accidentes cerebro-vasculares.

Valor Educativo de la Recreacin

Como valor educativo, establece conjunto de valores que contribuye a la formacin del
individuo.
Pone sus recursos en favor del educando, para la correlacin de las reas intelectuales.
Permite el desarrollo integral de la persona.
Integra la persona a la comunidad.
Permite la transmisin de la herencia cultural.
Se logra a travs de aficiones y el afianzamiento de valores intelectuales, estticos, ticos y
morales.
Fomenta el uso constructivo del tiempo libre.
Adapta socialmente al nio.
Autodisciplina al educando.
Da oportunidad para practicar situaciones de mando.
Contribuye al desarrollo de la personalidad.
Despierta la sensibilidad social.
Da oportunidades para descubrir nuevos valores individuales.
Descripcin

La descripcin de un coordinador de programas recreativos o del trabajo de un director incluye la

programacin y la planeacin del evento; mercadeo y promocin de actividades; supervisin de
actividades grupales recreativas; manejo de instalaciones; reporte, monitoreo y evaluacin de
programas. Los trabajos del coordinador de programas recreativos se pueden encontrar en
instalaciones recreativas de gobiernos municipales, federales y estatales, instalaciones de centros
de salud, centros y lugares de retiro.

Recreacin deportiva

Evidentemente, se trata de todas aquellas actividades que tienen la finalidad de practicar algn
deporte, generalmente de manera no profesional o amateur. Por lo tanto, este tipo de recreacin
implica una disposicin fsica para jugar o practicar un deporte en especfico.

TIPOS DE JUEGOS

Juegos Deportivos: Son los que tienen como elemento fundamental los balones de
diferentes formas, tamaos y pesos, en algunos de ellos existen otros implementos que
permiten accionar ese baln. Por la actividad desarrollada son habilidades deportivas muy
complejas, tcnicas y tcticas ofensivas y defensivas; individuales, en grupo y en equipos.
Juegos Recreativos: Cualquiera de ellos u otros que sean utilizados voluntariamente en el
tiempo libre.
El juego al aire libre: Es importante porque ayuda a los nios a desarrollar sus diferentes
destrezas mucho ms rpido. Los nios aprenden con todos sus sentidos y el jugar al aire
libre los estimula. El juego al aire libre motiva a los nios a ser activos y a hacer ejercicio,
lo cual promueve una vida saludable. En vez de sentarse a ver TV, ellos tienen la
oportunidad de explorar. Adems, estar al aire libre les permite pensar ms y hace que su
imaginacin vuele.
Juegos Individuales: Son los juegos que ejecuta un solo nio satisfaciendo as sus intereses
muy personales.
Juegos Colectivos: Son los juegos que se realizan entre varias personas, responden al
principio de la socializacin y estn estimulados por la emulacin y la competencia.

Gymkana

Una gymkana es un juego por equipos en el que hay que superar unas pruebas por las que se
obtienen puntos. Es una especie de concurso por equipos que se suele practicar al exterior.
Resulta ganador el grupo que ms pruebas o puntos obtenga durante un periodo determinado.
Los amplios espacios abiertos y un nmero elevado de participantes son requisitos imprescindibles
para el xito de una gymkana. Por ello, la poca ms indicada para su celebracin suele ser la
primavera o el verano. Las gymkanas consituye un juego divertido en el que puede participar
gente de todas las edades