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1- Qu es el sistema circulatorio?

Es el sistema corporal encargado de transportar el oxgeno y los nutrientes a las


clulas y eliminar sus desechos metablicos que se han de eliminar despus por
los riones, en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en dixido de
carbono (CO2).

El aparato circulatorio est conformado por el corazn y los vasos sanguneos,


incluyendo las arterias, las venas y los capilares.

2- La sangre

La sangre es el fluido que circula por todo el organismo a travs del sistema
circulatorio. Es un tejido lquido, compuesto por agua y sustancias orgnicas e
inorgnicas (sales minerales) disueltas, que forman el plasma sanguneo y tres
tipos de elementos formes o clulas sanguneas:

- Glbulos rojos
- Glbulos blancos
- Plaquetas

Una gota de sangre contiene aproximadamente unos 5 millones de glbulos rojos,


de 5.000 a 10.000 glbulos blancos y alrededor de 250.000 plaquetas.

2.1- Los glbulos rojos


Tambin denominados eritrocitos o hemates, se encargan de la distribucin del
oxgeno molecular (O2). Tienen forma de disco bicncavo y son tan pequeos que
en cada milmetro cbico hay cuatro a cinco millones, midiendo unas siete micras
de dimetro. No tienen ncleo, por lo que se consideran clulas muertas. Los
hemates tienen un pigmento rojizo llamado hemoglobina que les sirve para
transportar el oxgeno desde los pulmones a las clulas. Una insuficiente
fabricacin de hemoglobina o de glbulos rojos por parte del organismo, da lugar a
una anemia, de etiologa variable, pues puede deberse a un dficit nutricional, a un
defecto gentico o a diversas causas ms.

2.2- Los glbulos blancos


Tambin denominados leucocitos tienen una destacada funcin en el Sistema
Inmunolgico al efectuar trabajos de limpieza (fagocitos) y defensa (linfocitos). Son
mayores que los hemates, pero menos numerosos (unos siete mil por milmetro
cbico), son clulas vivas que se trasladan, se salen de los capilares y se dedican
a destruir los microbios y las clulas muertas que encuentran por el organismo.
Tambin producen anticuerpos que neutralizan los microbios que producen las
enfermedades infecciosas.

2.3- Las plaquetas


Son fragmentos de clulas muy pequeos, sirven para taponar las heridas y evitar
hemorragias.
3- El corazn

El corazn es el principal rgano del sistema cardiaco y uno de los ms


importantes del ser humano. Es un rgano muscular, responsable de recibir y
bombear la sangre para que sta circule por todo el cuerpo, alrededor de unas 60
a 100 veces por minuto.

3.1- El corazn por fuera


El corazn consiste principalmente, en una masa muscular llamada miocardio o
msculo cardiaco. Est cubierto por una capa de endotelio llamada endocardio y
lo recubre una membrana de doble pared llamadas epicardio y pericardio.
Adems, existe la llamada cavidad pericrdica, ubicada entre las dos paredes, en
la que se encuentra un lquido lubricador, que permite que el corazn lata sin
rozamientos.
3.2- El corazn por dentro
En el interior del corazn se encuentran cuatro cavidades: dos aurculas y dos
ventrculos. Estas estn conectadas entre s mediante vlvulas. La que conecta al
ventrculo izquierdo con la aurcula izquierda se llama vlvula mitral o bicspide,
y la que comunica al ventrculo derecho con la aurcula derecha se llama vlvula
tricspide. Las vlvulas estn formadas por dos y tres membranas,
respectivamente, que se encuentran conectadas a las paredes del corazn.

El corazn est conectado a los vasos sanguneos, que son los tubos por los que
circula la sangre. Son de tres tipos: arterias, venas y capilares.

a- Las venA0073
Las venas son las que llevan la sangre al corazn, desde los rganos del
cuerpo. Las que llegan al corazn son las dos venas cavas y las cuatro
pulmonares. Las venas cavas llegan a la aurcula derecha y las pulmonares, a la
aurcula izquierda.

Las venas llevan sangre continuamente al corazn y se abren libremente en sus


paredes.

Las venas cavas son dos de las venas mayores del cuerpo. Su caracterstica
principal es que cuenta con una vena cava superior o descendente, y otra inferior o
ascendente.

- Vena cava superior: Recibe la sangre de la mitad superior del cuerpo.


- Vena cava inferior: Recibe la sangre de los rganos situados debajo del
diafragma.

b- Las arterias
Las arterias son los vasos que llevan la sangre desde el corazn hacia los
rganos. Salen del corazn la arteria pulmonar y la gran artera aorta, una del
ventrculo derecho y la otra, del ventrculo izquierdo. A diferencia de las venas,
estas arterias no trabajan libremente, ya que la administracin de sangre hacia
ellas, est regulada por las vlvulas sigmoideas, que dejan salir sangre slo
cuando se ejerce presin en los ventrculos cuando se contraen.

c- Los capilares
Los capilares son vasos microscpicos de finas paredes que llevan la sangre a
todas las clulas de los rganos del cuerpo.

3.3- Cuida tu corazn, el gran trabajador


El corazn es una bomba que hace circular la sangre mediante una
contraccin (sstole) y relajacin (distole) constante y rtmica. A diferencia de los
otros msculos sometidos a la voluntad, el corazn realiza su movimiento de
manera automtica. Si llegara a parar, significa la muerte de la persona. El corazn
entonces, produce la fuerza necesaria para la circulacin continua de la sangre y
est sujeto a las necesidades del organismo, que podran requerir la variacin de
su movimiento. Por ejempl o, ciertas emociones del ser humano, hacen que el
corazn trabaje de manera ms rpida.

Ya que es un rgano tan importante, es muy importante llevar una vida saludable
para cuidarlo. Hacer ejercicios regulares, alimentarse sanamente, sin muchas
grasas, evitar el tabaco, las drogas y el alcohol, entre otras, son muy buenas
maneras de ayudar al corazn a mantenerse fuerte el mayor tiempo posible.

4- La circulacin

El proceso circulatorio es un crculo cerrado que se inicia y finaliza en el corazn.

Las cavidades derechas son las que impulsan la sangre que contiene los desechos
del organismo hacia los pulmones, para su eliminacin. En los pulmones se recoge
el oxgeno captado por el aparato respiratorio y la sangre oxigenada se introduce
en el corazn por la aurcula izquierda, siendo impulsada hacia el organismo desde
el ventrculo izquierdo. As, la sangre con residuos llega a la aurcula derecha a
travs de las venas cavas, mientras que la sangre oxigenada llega al corazn a
travs de las venas pulmonares y se reparte por todo el cuerpo a partir de la aorta.
Todo el proceso circulatorio se divide en dos partes que se denominan:

Circulacin mayor o general: La circulacin de la sangre oxigenada por todo el


cuerpo y el retorno de la sangre venosa de todo el organismo hacia el corazn.

Circulacin menor o pulmonar: La circulacin que enva la sangre venosa a los


pulmones y que recogiendo el oxgeno de stos, introduce en el corazn la sangre
oxigenada.
Creado por Portal Educativo. Fecha: 2011-08-03. Se autoriza uso citando www.portaleducativo.net

Sistema circulatorio para


nios de primaria
Sabas qu?

El sistema circulatorio puede verse afectado por algunas enfermedades como la


anemia que causa cansancio y debilidad ms de lo habitual entre otros sntomas,
esto por la poca oxigenacin que se transporta en el torrente sanguneo.
Qu es el sistema circulatorio?

El sistema circulatorio est compuesto por un conjunto de tejidos que forman rganos
encargados de la circulacin de la sangre por todo el cuerpo.
rganos del sistema circulatorio:

* El corazn: es un msculo hueco que se encarga de bombear la sangre al resto del


cuerpo, en un proceso conocido como circulacin sangunea.

* Vasos sanguneos: Los vasos sanguneos se dividen en arterias, venas y vasos capilares,
su funcin es la de dejar pasar la sangre desde el corazn hasta las extremidades y rganos,
se diferencian por su tamao y la cantidad de sangre que pasa por ellos siendo las arterias
los vasos sanguneos mas grandes, luego las venas tienen un tamao mediano y los vasos
capilares son los ms pequeos.
En ellos pasa una pequea cantidad de sangre la cual hace contacto directamente con los
tejidos de los otros sistemas, es decir con cada rgano del cuerpo humano.

Aqu puedes ver ms informacin sobre la funcin que realizan las venas dentro del
sistema circulatorio:
http://www.universoparaninos.com/escolar/?id=funcion-de-venas-explicacion-para-ninos

* Sistema linftico: A pesar de que se puede separar como un sistema aparte, tambin es
contado como parte del sistema circulatorio, es un conjunto de vasos linfticos por el cual
pasa un lquido llamado linfa transparente y que se produce por el exceso de lquidos en el
espacio intercelular.

Cul es la funcin del sistema circulatorio?

Transportar mediante el flujo sanguneo los nutrientes y el oxgeno necesario para el


correcto funcionamiento de los otros sistemas, el oxgeno se obtiene mediante la respiracin
en los pulmones y es llevado por medio de los glbulos rojos que son parte de la sangre.
Los carbohidratos vitaminas y minerales sern tambin de gran importancia para la
formacin de los tejidos y en el caso de los carbohidratos sern utilizados como fuente de
energa para el movimiento y funcionamiento de los rganos, todo esto es gracias a la
circulacin de la sangre, por lo tanto podemos decir que sin sistema circulatorio sera
imposible poder proveerle la energa y el oxgeno necesario al cuerpo para su supervivencia.

Una vez los glbulos rojos cargados de oxigeno pasan por las distintas zonas del cuerpo,
adems de entregar este oxgeno, tambin se encargan de capturar el dixido de carbono
que produce el cuerpo y es llevado hasta los pulmones donde ser expulsado al ambiente
por medio de la respiracin y se obtendr nuevamente ms oxgeno.

Es necesario tambin que la sangre sea purificada y esto se realiza cuando la sangre pasa
por los riones y el hgado, los riones se encargan principalmente de mantener los niveles
adecuados de sodio expulsando el exceso o devolvindolo a la sangre si los niveles son
bajos, el hgado por otra parte se encarga de purificar de toxinas y qumicos la sangre, tanto
el hgado como los riones no forman parte del sistema circulatorio pero s que se encargan
de purificar la sangre da a da, sin ellos no se podra vivir ni un da ya que el cuerpo morira
intoxicado.

Como cuidar el sistema circulatorio:

* Ejercicio: Se recomienda hacer mnimo 20 minutos de ejercicio diario, tampoco se


recomienda exceder ms de una hora a menos que sea por un entrenamiento deportivo y
asistido por un entrenador o recomendado por un mdico.

* No comer con exceso de sal: Es importante no tener una ingesta grande de sal ya que
el sodio produce problemas circulatorios como la hipertensin arterial, y esta a su vez puede
producir daos directamente al corazn, por este motivo hay que ingerir lo menos posible
de sal diariamente.

* No ingerir tabaco o alcohol: Tanto el alcohol como el tabaquismo pueden producir


problemas al sistema circulatorio directa e indirectamente, si se daa por medio del
tabaquismo al sistema respiratorio esto significara una menor cantidad de oxigeno
distribuida por cada respiracin y por lo tanto tendr que sobre esforzarse ms el corazn,
tambin se ha descubierto que las personas que son adictos a la ingesta de alcohol son ms
propensos a padecer enfermedades cardiovasculares.

* No exceder en el levantamiento de peso: se recomienda no exceder a la hora de levantar


peso porque esto puede provocar la ruptura de vasos capilares o el debilitamiento de los
mismos.

* Tomar suficiente agua: es necesario tomar una adecuada cantidad de agua entre los 6 a
8 vasos para mantener en buen funcionamiento los riones, ya que ellos deben de filtrar una
gran cantidad de sangre diariamente y ellos a su vez necesitan ser limpiados, el agua es la
que ayudara a expulsar las impurezas de los riones mediante la orina.