Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
30 Dias Dieta
30 Dias Dieta
- hacer las tres comidas principales, pero, si tiene hambre, una hora antes de almorzar, se puede picar: salame,
queso, man, aceitunas
desayuno:
- caf, mate o t con edulcorante
- tres galletas de gluten
- queso y fiambres y/o huevos revueltos
comida:
- carne sin lmites, de acuerdo al apetito, asadas, al horno o a la plancha
- huevos
- una de las verduras permitidas
- gelatina diet