26/1/2017 Unasimpleguaqueteconvertirenunprofesionaldelosmasajes

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Video(/video/)

Unasimpleguaque
teconvertirenunprofesional
delosmasajes
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Unmasajerelajantenorequiereningnmtodoespecfico,yfcilmentepuedeshacerlo
sisiguesestetutorialqueGenial.gurupreparparati.

Paraempezar,ocpatedelatemperaturaambientalcmoda:enelcuartonodebehacer
demasiadocalornitampocofro.Tenpresentequeduranteelmasaje,elcuerposeenfra.
Elmasajesedeberealizarsobreunasuperficiedura,prestaunaatencinespecialalcuello,
loshombrosylaespalda.

1.

Telorecomendamos

10424(/inspiracionmujer/guiaparaquienessuenanconteneruncabelloperfecto330460/)

(/inspiracionmujer/guiaparaquienes
suenanconteneruncabelloperfecto
330460/)
Guaparaquienessueancontener
uncabelloperfecto(/inspiracion
mujer/guiaparaquienessuenancon
teneruncabelloperfecto330460/)

109431(/inspiracionmujer/cientificosrevelanlaedadidealparasermadre336260/)

(/inspiracionmujer/cientificosrevelanla
(#image12400060) edadidealparasermadre336260/)
Cientficosrevelanlaedadideal
parasermadre(/inspiracion
Empiezaconunmasajesuavesuperficial.Muvetedesdeloshombroshastalacintura
mujer/cientificosrevelanlaedadideal
ydevuelta,almismotiempolosmovimientoshacialoshombrosdebenserbastante parasermadre336260/)
intensosperoenestaetapaansuaves.

2.

https://genial.guru/admiracioncuriosidades/unasimpleguiaqueteconvertiraenunprofesionaldelosmasajes352660/ 1/7
26/1/2017 Unasimpleguaqueteconvertirenunprofesionaldelosmasajes

23723(/inspiracionhistorias/laleyendamayadelavemagica317410/)

(/inspiracionhistorias/laleyendamaya
delavemagica317410/)
Laleyendamayadelavemgica
(/inspiracionhistorias/laleyendamaya
delavemagica317410/)

72630(/admiracioncuriosidades/testdescubrequetaneruditoeres336810/)

(/admiracioncuriosidades/testdescubre
quetaneruditoeres336810/)
Test:Descubrequtaneruditoeres
(/admiracioncuriosidades/testdescubre
quetaneruditoeres336810/)

255743(/inspiracionhistorias/soloel10delaspersonaspuedenpasarestetest323310/)

(#image12400110)

Elmasajesehacecontodalamano,puedesempezarafortalecerlosmovimientos.

(/inspiracionhistorias/soloel10delas
personaspuedenpasarestetest323310/)
Sloel10%delaspersonaspueden
3. pasarestetest(/inspiracion
historias/soloel10delaspersonas
puedenpasarestetest323310/)

5824(/inspiracioncrianza/17fabulososinventosparaninosquehacenlavidadesuspadresmasfacil312910/)

(/inspiracioncrianza/17fabulosos
inventosparaninosquehacenlavidade
suspadresmasfacil312910/)
17Fabulososinventosparanios
quehacenlavidadesuspadresms
fcil(/inspiracioncrianza/17fabulosos
inventosparaninosquehacenlavidade
suspadresmasfacil312910/)

41098(/inspiracionmujer/guardarropabasicoalestilofrancesparalucirmejorqueunaparisina307760/)

(/inspiracionmujer/guardarropabasico
alestilofrancesparalucirmejorque
unaparisina307760/)
Guardarropabsicoalestilofrancs
paralucirmejorqueunaparisina
(/inspiracionmujer/guardarropabasico
alestilofrancesparalucirmejorque
(#image12400160)
unaparisina307760/)

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14733(/admiracioncuriosidades/conestemetodopodrasconseguirloqueanhelassingastarniuncentavodetudinero304660/)

(/admiracioncuriosidades/coneste
metodopodrasconseguirloqueanhelas
singastarniuncentavodetudinero
304660/)
Conestemtodopodrsconseguir
loqueanhelassingastartudinero
(/admiracioncuriosidades/coneste
metodopodrasconseguirloqueanhelas
singastarniuncentavodetudinero
304660/)

4934(/inspiracionconsejos/sencillaguiaparasabertodolonecesariosobrelosperfumes313610/)

(#image12400210)

Puedesmasajearadicionalmenteloshombros,yaquemuchasvecessecansanporelestilo
devidasedentario.Simplementeaumentaeltiempodemasajeenestarea.Puedesaplicar
losmtodosdemasajepresionandoligeramenteciertospuntosenelrea. (/inspiracionconsejos/sencillaguiapara
sabertodolonecesariosobrelos
perfumes313610/)
Sencillaguaparasabertodo
lonecesariosobrelosperfumes
4. (/inspiracionconsejos/sencillaguiapara
sabertodolonecesariosobrelos
perfumes313610/)

37673(/video/padreehijasorprendieronatodoelmundoconsubailedebodas329960/)

(/video/padreehijasorprendierona
todoelmundoconsubailedebodas
329960/)
Padreehijasorprendieronatodo
elmundoconsubailedebodas
(/video/padreehijasorprendierona
todoelmundoconsubailedebodas
329960/)

(#image12400260)

Bajoningunacircunstanciadebesmasajearelreadelacolumnavertebral.Muvete
enelsentidodelasfibrasdelosmsculosdelaespalda.

5.

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26/1/2017 Unasimpleguaqueteconvertirenunprofesionaldelosmasajes

(#image12400310)

Todotipodemasajedeextremidadesempiezaconmovimientossuavesdecalentamiento.
Siexistenreasproblemticasdondeselocalizaeldolor,hayquemasajearlospresionando
alternadamenteconlasyemasdelosdedos(primerounapantorrilla,luegootra).

6.

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26/1/2017 Unasimpleguaqueteconvertirenunprofesionaldelosmasajes

(#image12400360)

Losrequisitosprincipalesparalatcnicadelmasajedelacarasonestos:relajacinmxima
delosmsculoselmasajeserealizaenelsentidodelasfibrasdelosmsculossuave,
rtmicaylentamente,sincausardolorduranteelmasajeelplieguedelapielsepresiona
suavementeysepegaaloshuesosdelacara.

Puedesterminarelmasajeconunaspalmaditassuavesopasarlaspuntasdelosdedospor
todalaespalda(deabajohaciaarriba).Estocalmarlapiel.

IlustradoraAstkhikRakimovaparaGenial.guru
Basadoenmaterialdeimgur.com(http://imgur.com/gallery/kQEyT)

Tambinpodragustarte
Sencillomasajeparaactivarlaenergavitaldetodotucuerpo
(https://genial.guru/creacionsalud/sencillomasajeparaactivarlaenergiavitaldetodotu
(#)
cuerpo119905/)

Estoesloquesucedecuandomasajeasestepuntoentufrente
(https://genial.guru/admiracioncuriosidades/estoesloquesucedecuandomasajeaseste

puntoentufrente225410/)

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39comentarios Ordenarpor: Losmsantiguos

Aadeuncomentario...

HildaCaroEscuelaNormalDr.JuanLlerena
Muybuenaenseanza.
MegustaResponder 125deenerode201710:19

JorgeExpositoOteroPuigigairalt
muybueno
MegustaResponder25deenerode201710:36

BernabeSalazarJARBAR
suave
MegustaResponder25deenerode201711:23

MyriamMurcia
megusta
MegustaResponder 125deenerode201711:51

MercedesSossaCrdoba,Argentina
gracias
MegustaResponder25deenerode201712:28

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nunamedallaporsusrelacionesdepareja352610/)
327082(/admiracioncuriosidades/7simbolosfamososcuyosignificadodesconociamos352310/)
37638(/inspiracionpsicologia/comomejorarcualquierrelacionentansolo60segundos352360/)

(/inspiracionpareja/12hombresquese (/admiracioncuriosidades/7simbolos (/inspiracionpsicologia/comomejorar

merecenunamedallaporsusrelaciones
depareja352610/)
12Hombresquesemerecenuna
medallaporsusrelaciones
depareja(/inspiracionpareja/12
hombresquesemerecenunamedalla
porsusrelacionesdepareja352610/)
famososcuyosignificadodesconociamos
352310/)
7Smbolosfamososcuyosignificado
desconocamos(/admiracion
curiosidades/7simbolosfamososcuyo
significadodesconociamos352310/)
cualquierrelacionentansolo60
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psicologia/comomejorarcualquier
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hacersitecaesenlasviasdelmetro
352510/)
quepuedescomerantesdedormiry
aquellosquenodebes288860/)
10Alimentosquepuedescomer
antesdedormiryaquellosque
nodebes(/admiracioncuriosidades/10
alimentosquepuedescomerantesde
dormiryaquellosquenodebes288860/)
queestaparejatuvierafrioenlacalley
noteimaginascomoestocambiosuvida
352460/)
Unindigentenodejqueestapareja
tuvierafroenlacalle,yno
teimaginascmoestocambi
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indigentenodejoqueestaparejatuviera
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estocambiosuvida352460/)

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