Rosa Elena Clcena, stj

La propuesta psicoespiritual

Son los ejercicios ignacianos con una ayuda psicolgica. Se sigue el espritu y el
objetivo de las cuatro semanas.
La propuesta posibilita para quien quiere y desea con humildad, paciencia,
confianza y perseverancia, colocarse en marcha y hacer camino, sin preocuparse por
los resultados, dejndose evangelizar y transformar por la Palabra de Dios.
Este itinerario est organizado en ejercicios contemplativos que llevan a la
persona a:
Entrar dentro de s misma y encontrarse con su Santuario interior
Recorrer su historia en compaa de la Comunidad espiritual
Encontrar en esa historia a las nias heridas e integrarlas
Reconciliarse
Hundir las races afectivas en el corazn amoroso de la Trinidad, de
donde recibe sabia de amor que nutre y riega la vida espiritual.
La Palabra de Dios, meditada, orada y relacionada con la propia historia hacen
que la persona vaya perdiendo viejos esquemas defensivos y protectores que se
fueron desenvolviendo en la persona en forma de seguridades para no aceptar y
asumir ciertas experiencias dolorosas del pasado y vaya adquiriendo una nueva visin
y comprensin interior de su historia con un sentido redentor.
La Palabra de Dios reestructura el tesoro psquico de la persona que sufri
heridas, cura las dolencias y la remite a la verdad de su historia y a la dignidad de su
vida para poder seguir con ms libertad a Jess y configurarse con l.

PRESUPOSICIONES:
Dios quiere siempre lo mejor de la persona.
El proceso de transformacin requiere tiempo y perseverancia
Los ejercicios repetidos ayudan a abrirse y a confiar en el Seor.
Los desnimos o dificultades provenientes de las resistencias psicolgicas
pueden ser superadas con la paciencia, la confianza y perseverancia
Es la propia persona la que muchas veces imposibilita ir hasta lo profundo de su
ser y dejarse envolver por el Espritu.
Si el yo no renuncia a ser el protagonista y el que conduce la experiencia vivir
frustracin y decepcin ya que este deseo lleva a la persona a mantenerse
preocupada con sus problemas en la superficie y dispersin, girando en torno a
s misma.
En los ejercicios de oracin las facultades humanas de juzgar, analizar,
interpretar, controlar, justificar deben permanecer en una posicin silenciosa,
receptiva y gratuita.
 Es el Espritu quien conduce la experiencia.

CONSIDERACIONES GENERALES

SANTUARIO INTERIOR
Es la proyeccin interior de un lugar, de un santuario, a ejemplo de Moiss, que prepar una
tienda del encuentro, lejos del campamento (xodo 33, 7-11). Es una imagen simblica que
emana de tu interior. Por ejemplo una carpa, un templo, una gruta, un sagrario, o la sombra de un
rbol, una fuente, un desierto, una montaa, la orilla del mar o en el fondo del mar, en la
naturaleza El Santuario interior es un lugar donde la persona se sita para encontrarse con
Dios Padre- Madre, con Jess, con el Espritu Santo, con Mara y otras personas significativas,
en los momentos de oracin y de contemplacin. Este lugar quiere expresar la morada de Dios
en la persona y facilita la escucha de Su revelacin.

COMUNIDAD ESPIRITUAL
Est constituida por las personas espirituales, cuya presencia son significativas en tu vida. La
persona toma conciencia de la presencia de las personas de la Trinidad, de Mara, de San Jos, de
los arcngeles, del ngel de la guarda, de los santos de devocin, de las amigas y amigos. La
comunidad espiritual acompaa, gua, esclarece y fortifica la experiencia de oracin. Ella ayuda
a develar la verdad oculta o desconocida a nivel conciente, sea en relacin a Dios, a s misma, a
las personas, a la naturaleza y a las experiencias de vida. Es necesario crear y cultivar vnculos
de confianza para la integracin con la comunidad espiritual.

DILOGO INTERIOR
Para que se d la experiencia de dilogo interior, son necesarios lazos de confianza. En este
dilogo, ocurre una conversacin de corazn a corazn, donde la persona escucha, habla, acoge,
expone su verdad ms profunda. Esto lleva a una respuesta-compromiso que transforma la vida
de la persona.

CONTEMPLACIN
Es silenciar, admirar, saborear y dejarse envolver gratuita y afectivamente. Detenerse en una
palabra, en una frase, en un smbolo, en un paisaje, en una persona, en una escena Es dejarse
atraer por aquello que habla al corazn y despierta admiracin, fascinacin, plenitud, silencio,
confrontacin, deseo de cambioEs aquello de San Ignacio: lo que sacia y satisface el alma no
es el mucho saber, s el sentir y saborear las cosas internamente (EE n 2). La experiencia de la
oracin contemplativa, descentra a la persona de s y la centra en Dios.

CAPACIDAD IMAGINATIVA
Es la capacidad de simbolizar y de dar significado. Es una de las potencias con que Dios dot a
la persona humana, para facilitar la sintona con la dimensin trascendente de la vida. La facultad
imaginativa puede proporcionar mayor profundidad a la experiencia contemplativa.

SILENCIO INTERIOR
Es aquietar la mente, el corazn, la voluntad. Se puede alcanzar el clima de silencio interior,
centrando la atencin a la respiracin y con ayuda de la repeticin lenta de un mantra, una
palabra o contemplando una imagen, un smbolo o la naturaleza El silencio ayuda a vaciarse
de s y a centrarse en el misterio a ser contemplado. Predispone a entrar en sintona con la
comunidad espiritual y vivir el dilogo orante. Es importante silenciar el pensamiento, con sus
pretensiones, expectativas, justificativos, intelectualizaciones y calmar la voluntad y los
sentimientos. El silencio abre un espacio interior, para dejarse poseer por la accin del Espritu
Santo, que es le protagonista de la experiencia de oracin contemplativa.

DESEOS
Son una fuerza motivacional y una orientacin dinmica que mueve internamente a la persona
para elegir, decidir y actuar. El deseo simboliza lo que la persona valoriza. Es importante que el
deseo de la Trinidad y los tuyos se abracen y se transformen en energa constructiva.

PASOS PARA LA CONTEMPLACIN

1. Realizo la oracin preparatoria

ORACIN PREPARATORIA
Me preparo para un encuentro especial con la Trinidad Santa.
- Establezco el tiempo que deseo permanecer en oracin
- Busco un lugar silencioso y tranquilo.
- Creo el clima de silencio y recogimiento interior.
- Realizo un breve relajamiento y me doy cuenta de mi estado fsico y emocional.
- Respiro algunas veces profundamente y voy relajando mi cuerpo y aquietando mi
mente, mi voluntad y mi corazn.
Compongo mi lugar de oracin o sea mi santuario interior para encontrarme con las
personas de la Trinidad. Me uno a las personas que forman mi comunidad espiritual,
dejndome envolver por la presencia de las personas significativas de mi vida: La
Trinidad, Mara, santos de mi devocin, amigos y amigas...
Invoco al Espritu Santo para que l ilumine y conduzca mi experiencia de oracin y
encienda la llama del amor de Jess en mi corazn.
- Tomo conciencia de la presencia de Dios Padre, de Dios Hijo y de Dios Espritu
Santo.
- Me confo al Padre, en el Hijo por el Espritu Santo. Me entrego y dejo conducir en
la gratuidad y la humildad, dejando en sus manos mis aspiraciones, pensamientos,
raciocinios y dejndome envolver por la ternura y cario que emanan de la Trinidad,
me zambullo en el manantial del Amor de la Trinidad.
- Me coloco delante del misterio, dejndome envolver por el Espritu, vacindome y
abandonndome en las manos de Dios.
Pido la gracia de ser dcil a la accin del Espritu Santo y del despojamiento de m
misma.

2. Realizo mi peticin
3. Leo el texto Bblico
4. Leo la iluminacin
5. Realizo el encuentro orante
6. Realizo mi agradecimiento
7. Formulo un compromiso de vida
8. Registro mi oracin

REGISTRO DE LA EXPERIENCIA
Movimientos interiores ................................................................
 Inspiraciones percibidas ................................................................
Compromiso asumido .................................................................
Frase inspiradora ...........................................................................

1. Ponerse en contacto consigo misma (o): Tomar una postura cmoda, entrar dentro
de s, relajarse, respirar profundamente.
2. Ir al santuario interior y unirse a la comunidad espiritual, con ellos trasladarse a una
casa, entrar dentro
3. Hacer presente a la nia(o) herida(o): Pedir a tu nia(o) libre que traiga presente a
tu nia(o) herida(o), ubicar su edad.
4. Revivir la escena: Visualizar a la nia(o), observarla (lo), cmo est, que viste, su
aspecto, con quin est, escuchar lo que dice, lo que le dicen, lo que experimenta en su
cuerpo, lo que sienteDejar aflorar los sentimientos.
5. Identificar el mensaje guardado: A travs de lo esa nia(o) siente y de las sensaciones
que experimenta en su cuerpo, identificar que mensaje guardo esa nia(o) qu piensa de ella
(l), de los dems, de Dios
6. Entregar a Jess el mensaje: Entregar el mensaje guardado a Jess escrito en un papel,
libro, carpeta, Si no lo entrega preguntar a la nia(o) lo que le impide entregar, escuchar
sus argumentos y con paciencia convencerle de la importancia de esta entrega.
7. Destruir el mensaje: Una vez entregado el mensaje, pedir a Jess que lo destruya, ver,
or o sentir cmo Jess lo destruye.
8. Acoger un nuevo mensaje: Ver, or o sentir como Jess da a esta nia(o) herida(o) un
mensaje nuevo Qu te escribe Jess? Qu te dice? En que parte de tu cuerpo queda
grabado, impreso este nuevo mensaje?
9. Perdonar: Hacer presente a las personas que esa nia(o) tiene que perdonar. Ver, or, sentir
cmo Jess tiene un gesto de perdn para cada uno de ellos. Luego Jess te invita a tener ese
mismo gesto y lo realizas, si te da miedo o algo te impide invoca la presencia de San Miguel
o la de Jess o Mara para que te ayuden. Una vez perdonada cada persona ves como salen de
tu casa y se pierden en el horizonte.
10. Abrazar: Ves, os o sents como Jess abraza, acoge a tu nia(o) herida(o), lo mismo Mara
y luego te la (lo) entregan para que vos tambin lo abraces, acojas, perdones, y lo acerques a
vos hasta que entre en vos, se funda contigo y sea una(o) contigo.
11. Crecer: Ve, o, o sent como esa nia(o) va creciendo dentro tuyo desde esa edad, hasta tu
edad actual con este nuevo mensaje de Jess, pasar tu vida como una pelcula y ve las
imgenes llenas de ese nuevo mensaje.
12. Pasar al futuro: Imaginar una situacin que vas a vivir dentro de una semana y ve, o,
sent como respondes a esa situacin con este nuevo mensaje, luego otra dentro de unos
meses haciendo lo mismo y otra dentro de unos aos haciendo lo mismo.
13. Agradecer: Agradeces a todos los miembros de tu comunidad espiritual que te
acompaaron en esta experiencia.
14. Vivir aqu y ahora: Con ese corazn agradecido, sals de la casa con tu comunidad
espiritual, cerrs la puerta y vens caminando hasta hacerte presente aqu y ahora, a tu ritmo y
a tu tiempo.

SANTUARIO INTERIOR
Es la proyeccin interior de un lugar, de un santuario, a ejemplo de Moiss,
que prepar una tienda del encuentro, lejos del campamento (xodo 33, 7-
11). Es una imagen simblica que emana de tu interior. Por ejemplo una
carpa, un templo, una gruta, un sagrario, o la sombra de un rbol, una
fuente, un desierto, una montaa, la orilla del mar o en el fondo del mar, en
la naturaleza El Santuario interior es un lugar donde la persona se sita
para encontrarse con Dios Padre- Madre, con Jess, con el Espritu Santo, con
Mara y otras personas significativas, en los momentos de oracin y de
contemplacin. Este lugar quiere expresar la morada de Dios en la persona
y facilita la escucha de Su revelacin.

COMUNIDAD ESPIRITUAL
Est constituida por las personas espirituales, cuya presencia son
significativas en tu vida. La persona toma conciencia de la presencia de las
personas de la Trinidad, de Mara, de San Jos, de los arcngeles, del ngel
de la guarda, de los santos de devocin, de las amigas y amigos. La
comunidad espiritual acompaa, gua, esclarece y fortifica la experiencia de
oracin. Ella ayuda a develar la verdad oculta o desconocida a nivel
conciente, sea en relacin a Dios, a s misma, a las personas, a la naturaleza
y a las experiencias de vida. Es necesario crear y cultivar vnculos de
confianza para la integracin con la comunidad espiritual.

DILOGO INTERIOR
Para que se d la experiencia de dilogo interior, son necesarios lazos de
confianza. En este dilogo, ocurre una conversacin de corazn a corazn,
donde la persona escucha, habla, acoge, expone su verdad ms profunda.
Esto lleva a una respuesta-compromiso que transforma la vida de la persona.

CONTEMPLACIN
Es silenciar, admirar, saborear y dejarse envolver gratuita y afectivamente.
Detenerse en una palabra, en una frase, en un smbolo, en un paisaje, en
una persona, en una escena Es dejarse atraer por aquello que habla al
corazn y despierta admiracin, fascinacin, plenitud, silencio,
confrontacin, deseo de cambioEs aquello de San Ignacio: lo que sacia y
satisface el alma no es el mucho saber, s el sentir y saborear las cosas
internamente (EE n 2). La experiencia de la oracin contemplativa,
descentra a la persona de s y la centra en Dios.

CAPACIDAD IMAGINATIVA
Es la capacidad de simbolizar y de dar significado. Es una de las potencias
con que Dios dot a la persona humana, para facilitar la sintona con la
dimensin trascendente de la vida. La facultad imaginativa puede
proporcionar mayor profundidad a la experiencia contemplativa.

SILENCIO INTERIOR
Es aquietar la mente, el corazn, la voluntad. Se puede alcanzar el clima de
silencio interior, centrando la atencin a la respiracin y con ayuda de la
repeticin lenta de un mantra, una palabra o contemplando una imagen,
un smbolo o la naturaleza El silencio ayuda a vaciarse de s y a centrarse
en el misterio a ser contemplado. Predispone a entrar en sintona con la
comunidad espiritual y vivir el dilogo orante. Es importante silenciar el
pensamiento, con sus pretensiones, expectativas, justificativos,
intelectualizaciones y calmar la voluntad y los sentimientos. El silencio abre
un espacio interior, para dejarse poseer por la accin del Espritu Santo, que
es le protagonista de la experiencia de oracin contemplativa.
DESEOS
Son una fuerza motivacional y una orientacin dinmica que mueve
internamente a la persona para elegir, decidir y actuar. El deseo simboliza lo
que la persona valoriza. Es importante que el deseo de la Trinidad y los tuyos
se abracen y se transformen en energa constructiva.

1. Realizo la oracin preparatoria

ORACIN PREPARATORIA
Me preparo para un encuentro especial con la Trinidad Santa.
- Establezco el tiempo que deseo permanecer en oracin
- Busco un lugar silencioso y tranquilo.
- Creo el clima de silencio y recogimiento interior.
- Realizo un breve relajamiento y me doy cuenta de mi estado fsico y
emocional.
- Respiro algunas veces profundamente y voy relajando mi cuerpo y
aquietando mi mente, mi voluntad y mi corazn.
Compongo mi lugar de oracin o sea mi santuario interior para
encontrarme con las personas de la Trinidad. Me uno a las personas
que forman mi comunidad espiritual, dejndome envolver por la
presencia de las personas significativas de mi vida: La Trinidad, Mara,
santos de mi devocin, amigos y amigas...
 Invoco al Espritu Santo para que l ilumine y conduzca mi experiencia
de oracin y encienda la llama del amor de Jess en mi corazn.
- Tomo conciencia de la presencia de Dios Padre, de Dios Hijo y de
Dios Espritu Santo.
- Me confo al Padre, en el Hijo por el Espritu Santo. Me entrego y
dejo conducir en la gratuidad y la humildad, dejando en sus manos
mis aspiraciones, pensamientos, raciocinios y dejndome envolver
por la ternura y cario que emanan de la Trinidad, me zambullo en
el manantial del Amor de la Trinidad.
- Me coloco delante del misterio, dejndome envolver por el Espritu,
vacindome y abandonndome en las manos de Dios.
Pido la gracia de ser dcil a la accin del Espritu Santo y del
despojamiento de m misma.

2. Realizo mi peticin
3. Leo el texto Bblico
4. Leo la iluminacin
5. Realizo el encuentro orante
6. Realizo mi agradecimiento
7. Formulo un compromiso de vida
8. Registro mi oracin

REGISTRO DE LA EXPERIENCIA
Movimientos interiores ................................................................
Inspiraciones percibidas ................................................................
Compromiso asumido .................................................................
Frase inspiradora ...........................................................................

PETICIN
Seor dame un corazn sensible a las seales que revelan tu presencia y
accin creadoras.

ILUMINACIN
El Espritu revolotea sobre el caos, sobre la tierra informe y vaca, ordenando
y armonizando toda la creacin. Crea lazos entre el Creador y la criatura. El
Espritu de Dios model al ser humano con la arcilla del suelo y sopl sobre
l un aliento de vida y el se volvi ser viviente (Gn 2, 7)
Dios cre al hombre y a la mujer para que vivieran y compartieran la vida en
comunin. Esta se vuelve la realidad central de la vida humana, que trae
como exigencia las relaciones humanas fraternas y solidarias, de inclusin,
donde la vida es donada y compartida, sin miedo, ni restricciones,
construyendo una nueva realidad, una nueva creacin, concretizando el
sueo de todos los que creen y apuestan, con sus vidas, que es posible un
nuevo cielo y una tierra nueva donde todos sean hermanos (Ap. 21, 1-4)

TEXTO BIBLICO
xodo 3, 1-15

ENCUENTRO ORANTE
Me coloco delante de la zarza
ardiente, que representa la presencia de Dios. Contemplo largamente, la
zarza que arde sin consumirse.
Me coloco a disposicin de Dios y permito que l hable a mi corazn.
Hago de mi vida un santuario, en el cual Dios coloca Su mensaje y su
gracia.
La experiencia de Dios es un misterio que est lejos de la
comprensin meramente Humana. Este misterio es presentado en este
texto de Moiss, delante de la zarza ardiente como fuego que arde sin
consumirse. Este Dios misterioso es amigo del pueblo sencillo y
oprimido. Dios va al encuentro de las necesidades de cada persona. Va
al encuentro de mis necesidades. Encontrarse con Dios provoca
decisin: colocarse de lado del Dios que es amigo de los pobres,
sencillos, humildes y oprimidos, o colocarse a lado de los poderosos,
orgullos, de los que no quieren o no necesitan de Dios.
Tiro mis sandalias de mis pies, porque el lugar donde estoy
pisando es un lugar sagrado. Mi vida y la de cada persona son sagradas,
pertenecen a Dios. El universo es un lugar sagrado, tierra de Dios. Tirar
las sandalias significa prepararme para dialogar y escuchar a Dios.
Silenciar. Aquietarse. Tranquilizarse.
A lo largo del da, procuro darme cuenta de que necesito despojarme,
cambiar, transformar, para rezar y vivir segn la voluntad de Dios, como
por ejemplo: Apegos, orgullo, autosuficiencia, victimismo, falsedad,
vanidad, agresividad, intolerancia conmigo misma o con las personas
con quienes me relaciono.
Y junto a la zarza Dios confa una misin a Moiss y hoy a m. Qu
misin Dios me confa?. Dejo que resuenen sus palabras: Ve yo te
envo, yo estar contigo

AGRADECIMIENTO
Al concluir, agradezco la
experiencia junto al misterio de la zarza ardiente y rezo un himno de
alabanza y de accin de gracias por mi vida

TEXTO BIBLICO
Salmo 139 (138)
ENCUENTRO ORANTE
Me coloco delante de la presencia de Dios y dejo que l me revele mi
verdadera identidad. Le pregunto a l Quin soy yo? Y as voy
descubriendo que l me conoce mejor que yo misma me conozco.
El salmista descubre que Dios est ms presente en l que l mismo
Qu significa esto para m? Quin soy yo para Dios? En qu aspecto
de mi vida me siento provocada por este salmo?
El salmista al descubrir que Dios le conoce mejor que el mismo se
conoce piensa huir. Mas para dnde? Dios se encuentra en todos los
lugares. No como juez, s como presencia amorosa y llena de bondad.
Quin de Dios para m? Qu imagen tengo de Dios?
Continuo entrando en mi lugar de oracin permitiendo que Dios vaya
gradualmente revelando quien soy yo y percibo, a partir del encuentro
con l que cambios son necesarios que ocurran en mi vida.
AGRADECIMIENTO
Al concluir, agradezco la
experiencia junto a la Virgen Mara.

TEXTO BIBLICO
Lucas 19, 1-10
ENCUENTRO ORANTE
Todo encuentro verdadero con Jess parte de un profundo y sincero
deseo de encontrarse con l, de conocerlo y darse a conocer. Zaqueo
manifiesta este deseo sincero, al subir al rbol para ver a Jess pasar.
En la experiencia espiritual la iniciativa siempre es de Jess de ira la
encuentro de las necesidades y del proyecto sincero de la persona. Por
eso, es Jess quien sorprende a Zaqueo, al mirarle y decirle: Baja rpido,
Zaqueo, porque hoy necesito quedarme en tu casa.
Yo quiero ver a Jess? Quiero conocerlo ms ntimamente? Basta que
abras la puerta de tu casa, acogerlo y aceptar que l te revele su deseo.
l quiere conquistar tu corazn y toda tu vida.
Acojo y saboreo el amor que salva tu vida de los fraudes y sobornos,
restituyndome la paz.
Miro mi vida y descubro de qu rboles tengo que bajar, para aceptar la
invitacin de Jess a entrar en mi casa con l. Me dejo marcar por la
provocacin y el compromiso de vida que el encuentro con Jess
despierta en m. La fidelidad al compromiso asumido es fuente de
salvacin y liberacin.
AGRADECIMIENTO
Al concluir, realizo mi agradecimiento y alabanza por el encuentro
vivido con Jess.

TEXTO BIBLICO
 Marcos 10, 13-16
ENCUENTRO ORANTE
Jess ensea que el Reino de Dios se asemeja al estado de espritu de
los nios. Slo una confianza igual al de un nio permite a la persona
vivir las exigencias del Evangelio.
Leo el texto y voy encarnando este espritu de nio, de vaco de m
misma/o y doy espacio a la accin del Espritu.
Me desnudo de las capas de orgullo, pretensiones, ganancias,
grandezas, contrarias al Espritu de Jess.
Reconozco mi pobreza, reconozco que todo lo recibo como don de Dios.
Expreso mi decisin de adhesin interior al Espritu de Jess.
Me dejo invadir por el silencio y doy espacio para rescatar la belleza de
la nia, del nio que existe en m.
AGRADECIMIENTO
Al concluir, agradezco a las personas de la Trinidad que trabajan en mi
vida, reconstruyndome imperceptiblemente.

PETICIN
Seor dame un corazn sensible a las seales que revelan tu presencia y
accin restauradora, regeneradora.

ILUMINACIN
Toda la creacin ansia ser liberada de la esclavitud y de la corrupcin, para
participar de la libertad de gloria de los Hijos de Dios (Rom. 8,21)
Cada uno de nosotros es continuador del proyecto del Reino, que consiste en
liberar a las personas de los poderes y fuerzas que oprimen y que quiebran
los lazos de amor, solidaridad, y justicia.
Este proyecto es expresin del amor compartido y de la vida de la Trinidad
con la persona humana.

TEXTO BIBLICO
Romanos 8, 28-39

ENCUENTRO ORANTE
El don de la libertad posibilita a la persona aceptar el amoroso proyecto
de Dios. Qu cosas me impiden ser libre? Qu cosas todava me estn
impidiendo adherirme al proyecto de Dios?
La persona que se adhiere y se compromete con el proyecto de Dios, no
tiene nada que temer, pues encuentra su seguridad en Dios. Por eso,
 nada podr impedir la realizacin de la voluntad de Dios. Dnde est
mi seguridad?
La accin del Espritu de Dios en la persona es ms fuerte que las
fuerzas del mal. Me abandono a la accin del Espritu y dejo que me
haga parecida a Jess y sea yo su imagen.
La fuente que alimenta y sustenta mi vida es el amor de Dios. Dejo que
el amor de Dios nutra mi espritu y mi vida. Me abandono a su amor de
Padre
Silenciosamente me dejo embeber por las palabras de amor de Jess, el
Padre y el Espritu.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro
orante, agradezco la experiencia de ser hija en el Hijo.

TEXTO BIBLICO
Marcos 10, 46-52

ENCUENTRO ORANTE
El clamor del ciego Bartimeo revela su profunda fe y confianza en Jess.
Dejo que el ciego en m se despierte y empiece a gritar.
Tomo conciencia de las voces que quieren evitar e impedir el
encuentro con Jess.
Escucho la voz de Jess, lo que l me dice
Manifiesto mi deseo profundo, sinceramente cul es mi deseo? qu
deseo pedir a Jess?. Dejo que el Espritu haga brotar en mi interior el
deseo de Dios. Lo acojo y se lo manifiesto a Jess.
Me dejo invadir por el silencio que abre espacio a la accin del Espritu.
l restaura, lentamente, mi visin interior que me permite ver a Dios

AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco la atencin preferencial de Jess
por m.

TEXTO BIBLICO
Lucas 7, 36-50
ENCUENTRO ORANTE
La persona que no se considera pecadora, no es capaz de experimentar
el perdn y el amor, a ejemplo del fariseo. Jess est abierto a acoger
tanto al fariseo como a la pecadora que quiebra los protocolos. La
pecadora no se aferra a su imagen o a lo que los otros van a pensar de
ella sino que se lanza a los pies del maestro y llora su verdad. Llora el
dolor de su pecado. Est mujer es tambin un habitante de mi casa
 interior. Descubro en m a esta mujer y tambin a los pies de Jess lloro
mi verdad. Qu verdad lloro?
Jess mira la sinceridad de su corazn y seala el gran amor
demostrado por la mujer afectuosa, juzgada como pecadora. Jess
seala la centralidad del amor: A quien mucho ama, mucho se le
perdona. Me dejo tocar por el mensaje y las actitudes de Jess. Jess
quiera que participe de su amor. Me abro a su amor Qu gestos y
palabras me dirige Jess?
El fariseo tiene prejuicios y juzga la identidad de Jess y de la mujer.
Cmo se manifiesta el fariseo dentro de m? A quin juzgo? Dudo
tambin de Jess?
Jess mira el corazn del fariseo y se coloca delante de su propia
duplicidad: hombre de la ley sin practicarla y lo desenmascara. Jess
habla con l con mucha ternura, pues desea conquistar su corazn.
Jess quiere que participe de su misericordia. Qu actitudes mas son
desenmascaradas por Jess? Soy capaz de abrirme a su misericordia?
Qu me impide abrirme a su amor?
Silenciosamente me dejo embeber por las palabras de misericordia y
amor de Jess. l desea hablar a mi corazn. Me confo a l, permanezco
en actitud de entrega.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo por el gran amor
de Jess hacia m. l me acepta y acoge as como me siento ser y soy.
l no me juzga. Perdona porque ama.

TEXTO BIBLICO
Ezequiel 36, 24-36
ENCUENTRO ORANTE
Me coloco en el contexto del pueblo de Dios en el exilio y percibo como
Dios viene al encuentro para renovar su alianza.
Veo las situaciones del pueblo en el contexto de mi vida personal y
descubro en qu seales Dios se manifiesta y revela su amor y su
misericordia para conmigo y las necesidades de su pueblo.
Contemplo en mi realidad personal los gestos de Dios en accin: Saca el
corazn de piedra, coloca un corazn de carne y sopla su Espritu. Me da
un corazn nuevo, un espritu nuevo.
Me dejo tocar por la bondad y misericordia de Dios, que no quiere
perder a su obra ms querida. l viene a mi encuentro y transforma mi
corazn. Me dejo purificar de toda impureza, de todo dolo.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco y realizo un coloquio con
Cristo sobre lo que hecho, hago y har por l.
 Rezo con el salmo 146 (145)

PETICIN
Seor dame un corazn sensible a la accin de tu Espritu que fecunda mi
vida y mi misin.

ILUMINACIN
Cuando la bondad de la Trinidad viene al encuentro del Proyecto desvirtuado
de la vida Humana derrama y desborda su amor sobre la vida de las
personas, a fin de rehacerlas.
l suea encontrar un corazn vaco de s, generoso y receptivo, que acoja
su amor transformando en vida y misin. Este corazn vaco de s y
receptivo, lo encuentra en Mara de Nazareth. En ella el Espritu fecunda,
genera la vida del Verbo, que se hace hombre y habita en nosotros (Juan
1,14). As la presencia y la accin del Espritu en Mara son la fuente de
donde brota el Hgase en m segn tu Palabra. Ella acoge con sencillez y
humildad, la voluntad de Dios, dando su s: He aqu la esclava del Seor.
Dios Padre, habiendo encontrado espacio y receptividad en la persona de
Mara, realiza en ella el indescriptible misterio de la Encarnacin del Hijo
amado. Su s unifica su ser y vivir y expresa su misin
Mara se pone en camino y va al encuentro de Isabel. Mara lleva la presencia
de Dios por donde pasa. Esta accin de Mara se actualiza en hoy de cada
persona que cree, cuando deja a Dios realizar su sueo en su vida.

TEXTO BIBLICO
Juan 1, 1-18

ENCUENTRO ORANTE
Jess es la revelacin de Dios. Intrprete de Dios. Siendo l mismo Dios
se convierte en Dios con nosotros, l es la sabidura de Dios, su Palabra.
Jess es la luz que ilumina la conciencia de toda la persona, para que se
convierta en participante de la vida y de la felicidad de Dios. La palabra
dio el poder de volver hijos de Dios a todos aquellos que la reciban
(Juan 1,12)
La Palabra se encarna y establece su tienda entre las personas. l desea
establecer su morada en mi corazn. Pido la disposicin y el espacio
interior para acoger su pedido. Dios desea hospedarse en mi casa. Todo
depende de mi respuesta.
l quiere ser fuente de toda gracia y de bendicin en m. Me abro a su
amor por m que me circunda, inunda y transfigura.

AGRADECIMIENTO
 Al concluir, agradezco y alabo el amor de predileccin de Dios por mi
persona.

TEXTO BIBLICO
Lucas 1,26-38

ENCUENTRO ORANTE
Dios acoge a Mara para una misin muy especial en la historia de la
salvacin: Ser la Madre del Mesas. Ella es sorprendida por el anuncio del
ngel en el momento en que est envuelta en un profundo silencio
orante. Envuelta por el Espritu se abre para acoger y concebir la vida
del Mesas. Este anuncio hoy es dirigido a m. El Espritu desea obrar el
hgase en m y a la luz de la fe asumo la postura de dilogo interior
de Mara.
Creo un clima de silencio interior y me dejo envolver por el misterio de
la Encarnacin.
Me dejo amar as simplemente sin pretender explicar o hacer
interpretaciones. Simplemente acojo. Es mi hora de gracia.
Contemplo este gran misterio de amor y aprendiendo de l me
dispongo a amar calurosa y afectivamente a las personas.
Silenciosamente me dejo embeber por el amor de Jess. l desea
habitarme. Me confo a l, permanezco en actitud de entrega.

AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco tanto amor preferencial de Jess
por m.

TEXTO BIBLICO
Lucas 1, 39-56

ENCUENTRO ORANTE
La respuesta de Mara a la exclamacin de su prima Isabel, es un cntico
de reconocimiento de las maravillas que Dios obra en la persona que a
l se confa y se entrega gratuitamente.
Mara deja al Espritu de Dios realizar las maravillas de su proyecto de
salvacin. Tal actitud es caracterstica de los pobres de Yav. La persona
pobre es la que se vaca de su auto suficiencia, de sus prepotencias, de
sus ambiciones, de sus propios proyectos personales
Leo el texto y me dejo envolver por el espritu de los pobres de Yav. Me
dejo traspasar por la alegra y exultacin de ambas.
Con Mara proclamo el Magnificat que el Espritu Santo suscita en las
profundidades de mi ser.
Me dejo pernear por el espritu de estas palabras, de este himno que es
gracia.
AGRADECIMIENTO
 Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo por el gran amor
de Jess hacia m.

TEXTO BIBLICO
Lucas 1, 57-80

ENCUENTRO ORANTE
Me coloco en el contexto de Isabel y Zacaras. Todos los personajes se
dan en m. Es en m donde Dios manifiesta su piedad (significado del
nombre Juan)
Reconozco, en m, las fuerzas que resisten al nombre, a la accin de
Dios.
Percibo en mi vida el significado profundo de la insistencia de Isabel con
el nombre Juan.
Cuando Zacaras ratifica el nombre puede alabar y profetizar con un
canto nuevo. Hoy yo soy esta persona agradecida por Dios. Alabo a Dios
con las palabras que el Espritu susurra en las profundidades de mi ser.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco a Dios que me contempla
en su amor y en su misericordia.

PETICIN
Padre dame un corazn receptivo y dcil a tu amor que hunde sus races en
el Bautismo de tu Hijo.

ILUMINACIN
En el Bautismo, podemos contemplar a las personas de la Trinidad en accin.
El Espritu Santo presente manifiesta que Jess es el Ungido de Dios. La voz
del Padre confirma y ratifica su amor a Jess el Hijo muy amado. Revela su
identidad de Hijo de Dios.
La persona conoce a Dios, como Padre y oye sus Palabras, volvindose hijo e
hija en el Hijo, recibiendo en su corazn el Espritu, por el cual puede decir
ABBA, Pap (Rm. 8,15) El Espritu asegura a nuestro espritu que somos
Hijos de Dios (Rm. 8,16)
Ser bautizada/o por el Espritu significa abrazar por entero el proyecto de
Dios. Recibir el mismo Espritu de Jess. Es vivir su sueo, sus gestos, sus
sentimientos y ser como l portador del Espritu. El sueo de Jess es
perdonar los pecados, arrancar el mal que hiere a la vida, que disminuye la
dignidad y el amor e instaurar el Reino de justicia y de paz. Jess en su
actuar crea, organiza, profetiza, libera, restaura, regenera, hace crecer
nuevos espacios, nuevas relaciones, nueva vida.
El Espritu hace acontecer lo nuevo. Da valor, claridad, fidelidad a los
seguidores de Jess. El Espritu conduce a las discpulas y discpulos en
medio de dificultades. Es la fuerza de Dios que nos pone en sintona con el
proyecto de Dios.

TEXTO BIBLICO
Lucas 3, 21-22

ENCUENTRO ORANTE
Entro en los sentimientos de Jess y de Mara en la
despedida, en Nazareth y acompao a Jess al Jordn.
El bautismo de Jess es una uncin especial como Mesas.
Una nueva era comienza: Los cielos se abren: Se seala la visita de Dios.
Trae una nueva revelacin para el pueblo. Permanezco con Jess y me
meto con l en el ro Jordn y me dejo bautizar con l. Me zambullo en el
misterio de la Trinidad que se revela en mi vida.
El Espritu Santo desciende sobre Jess como el ungido
muy esperado. Hoy el Espritu desciende sobre m y me envuelve con su
poder. La accin del Espritu en mi vida mantiene renovado el flujo de
amor. Me abro y soy receptiva a la accin del Espritu. l es el
protagonista de la experiencia y de la transformacin interior.
La voz del Padre se hace or: T eres mi Hijo muy amado.
En ti encuentro mi agrado. T eres mi Hija muy amada... Me dejo
baar en este misterio de amor. Me entrego con confianza a l, enrazo
en l mi vida. Con Jess me abro al amor del Padre. Experimento ser su
hija amada en quien el Padre coloca toda su afectividad.
Silenciosamente me abandono en el corazn de la Trinidad.
Y permanezco envuelta en el misterio amoroso.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo por tan gran
amor derramado en mi corazn.

TEXTO BIBLICO
Juan 2, 1-12

ENCUENTRO ORANTE
 El casamiento es el smbolo de la unin de Dios con la humanidad,
concretizada de manera definitiva en la persona de Jess. Con l la
humanidad vive una fiesta con vino, smbolo del amor y de la alegra.
Mara despierta la fe en Jess y la presencia de Jess revela el amor del
Padre por la persona humana. Este amor est simbolizado por el mejor
vino. Mara es la presencia atenta para que nunca nos falte el vino del
amor, que es el amor de Jess en nuestras vidas. Para ello es necesario
estar atenta a las palabras de Jess, a lo que l nos pide y tener una
actitud de obediencia. Significa vivir en alianza de amor con el Padre.
Me dejo conducir por Mara hasta Jess. Dejo que ella confi mis
necesidades a Jess y que me comunique la misma confianza que ella
tiene en el actuar de Jess.
Saboreo este vino nuevo, el mejor vino. Me dejo embriagar por el buen
vino y dejo que Jess por intercesin de Mara realice gratuitamente su
accin transformadora.

AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco por la fiesta de la alianza y por el
buen vino

TEXTO BIBLICO
Juan 4, 1-42

ENCUENTRO ORANTE
El camino que recorre Jess pasa por el pozo. All quien sabe, cansado
de esperar, aguarda la llegada de mi persona sedienta, que va a buscar
agua, encontrar la fuente de vida que sacia mi sed y encontrarme a
m misma y a Jess.
Hoy Jess se encuentra conmigo y quiere revelarme aquello que se
oculta en el interior del pozo de mi vida. Quiere liberar la fuente de vida
en m, para alivianar la sed de otros.
Vivencio este encuentro con un profundo dilogo interior. l me habla en
mi centro, en la profundidad de mi ser con sus palabras que son
espritu y vida y dejo que mis defensas y justificaciones vayan
desapareciendo y me dejo impregnar por la frescura de su agua.
Permanezco en este misterio de amor que regenera y recrea la vida.
AGRADECIMIENTO
Concluyo esta oracin, agradeciendo y alabando por este encuentro
amoroso con Jess.

TEXTO BIBLICO
 Juan 3, 1-21

ENCUENTRO ORANTE
La oscuridad de Nicodemo busca la luz junto a Jess y no puede
comprender por no trascender el nivel humano
Dejo que el Nicodemo que vive en m se encuentre con Jess y lo
conozca ms ntimamente. Me dejo provocar por sus palabras. Acepto la
invitacin a trascenderme, a una vida nueva. Jess desea liberar en m
la verdadera vida y desea ser luz que me ilumine.

AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco este encuentro con Jess y su
invitacin a nacer de nuevo.

PETICIN
Seor dame la gracia de or tu voz que me llama y enva en misin.

ILUMINACIN
Jess ora, pasa, mira, ama y llama a seguirlo ms de cerca y participar de su
misin (Mc.1, 17-20) Es el Espritu Santo el que mueve a la persona y suscita
en ella el deseo de seguir a Jess.
Jess centra su vida en el Padre. Su misin es hacer su voluntad y se
alimenta del amor que el Padre le comunica. Por eso su accin no est
condicionada por las dificultades, contrariedades, rechazos sufridos, pues
ellos no pertenecen a la Fuente, que alimenta y sustenta su misin.
Jess mismo llama y acompaa, convive con sus discpulos. En esta
convivencia, el llamado va creando lazos de amor y confianza con Jess, el
buen Pastor y hunde las races afectivas de fe, amor y misericordia en la
persona de Jess.

TEXTO BIBLICO
Marcos 10, 17-31

ENCUENTRO ORANTE
Jess es coherente con el deseo y el pedido de la persona: Qu debo
hacer para heredar la vida eterna? Jess remite a los mandamientos de
la ley. Cul es mi deseo? Qu le pregunto a Jess? Qu me contesta
l?
Jess fija sus ojos en l. Me dejo mirar por JESS con mucho amor y
cario.
 El joven dice que ya vive de acuerdo a la ley. Jess le pide
desprendimiento. Para participar del Reino es necesario vivir en una
actitud de desprendimiento de s misma y de las riquezas y no slo
proclamar una observancia de la ley. De qu cosas me pide Jess que
me desprenda?
Jess desea que todo mi corazn le entregu. Tomo mi decisin y
adhesin en el seguimiento de Jess.
Silenciosamente me dejo embeber por sus palabras que nacen en las
entraas de mi ser por la accin del Espritu.
AGRADECIMIENTO
Agradezco el amor grande de Jess por m

TEXTO BIBLICO
Lucas 10, 25-37
ENCUENTRO ORANTE
Todos los personajes de este texto Evanglico pueden formar parte de
mi vida. Tomo conciencia de la manera como ellos actan en m.
Quienes son los asaltantes en m?, Cul es el modo como asaltan y
funcionan?. Quin es el asaltado en m? Cules son las heridas que se
evidencian? Quin es el sacerdote o el levita o el samaritano en mi
vida? En qu momentos ellos se vuelven ms activos? Qu representa
la hospedera en m?
Percibo si estoy dispuesto/a a pagar el precio de la cura, esto es a ser
responsables de las heridas, sin tender a acusar a los culpables, o
tener sentimientos intiles de culpa hacia mi misma.
Me dejo conducir por el Espritu sin interferir con mis esquemas
mentales, racionales o justificaciones. Soy sencilla como el amor es
sencillo.
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco por mi vida restaurada.

TEXTO BIBLICO
Mateo 14, 22-36

ENCUENTRO ORANTE
Los nimos miedosos se aquietan con la presencia de Jess: Sin m
nada pueden hacer. Para Dios todo es posibleEn este momento, yo
soy el oyente de estas palabras de Jess.
Jess en el monte reza por m. Cuando los vientos contrarios quieren
impedir el seguimiento, es el propio Jess que viene a m encuentro para
 socorrerme y salvarme de las fuerzas del mal y de la muerte. l viene al
encuentro de mis necesidades y flaquezas. Jess es la fuerza salvadora
en mi fragilidad en los momentos en que mi fe vacila.
Me confo a l y escucho las palabras: No tengas miedo, soy yo. Como
Pedro expreso mi deseo de ir a l. Escucho sus Palabras: Ven. El caminar
sobre las aguas puede simbolizar el dominio sobre las fuerzas del mal,
sobre los poderes destruidores de la vida.
Cuando todas las seguridades desaparecen, qu grito? Dnde busco
socorro?. Libero mi grito. Dejo fluir de las profundidades de mi ser.
Expreso mi fe enraizada e implantada en Jess. La mano extendida de
Jess en puerto seguro. Quien eleva su grito a l, est a salvo. l no
falla.

AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco la mano de Jess
extendida hacia m.

TEXTO BIBLICO
Lucas 8,40-56

ENCUENTRO ORANTE
Los personajes pueden representar
ciertos aspectos de mi vida. La fe lleva a Jairo a buscar a Jess. Intercede
para que vaya a su casa. Pedro busca justificativos para lo ocurrido. Un
mensajero quiere convencer a Jairo que vuelva a su casa porque su hija
muri. En mi vida este mensajero puede representar esas voces
tentadoras que pretenden desviar del proyecto de Jess y mantener la
situacin como est, sin dejarse curar por Jess. Pero Jess est atento a
esta tentacin y dice: No tengas miedo, apenas ten fe y ella ser salvada
Cuando ms se aproxima la hora de
la liberacin, esto es del paso de la vida a la muerte, ms se manifiestan
las voces resistentes. Tienen una actitud de irona y desconfianza ante la
Palabra de Jess. Esta reaccin es una forma de vaciar y anular de sentido
y poder de Jess que trae vida nueva, que transforma la situacin de
muerte en vida, de tristeza en alegra Jess lleva su objetivo hasta el
fin: Nia, levntate
Necesito alimentar, en m, esta vida
nueva despertada por Jess. Este es el compromiso, Jess les manda que
le den de comer. Alimentar la vida. Jess mismo se da como alimento

AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco a Jess que devolvi la vida a mi
Talita interior adormecida.
PETICIN
Seor dame un corazn que comparte la vida y la fe a ejemplo tuyo y de las
primeras comunidades cristianas.

ILUMINACIN
Jess desea ardientemente comer esta pascua con sus discpulos. Jess se
convierte en don, servicio y pan que es partido y repartido. As el don de su
vida se vuelve eterno, sin exclusin, se da a todos incondicionalmente. La
Eucarista como memoria viva, une la vida actual de la persona a su pasado,
proyectndola para el futuro, para la eternidad.
La Eucarista nace del don de la vida, entregada gratuitamente para salvar
lo que estaba perdido. Es el compartir gratuito de la vida. Jess comunica su
vida a las personas y estas se hermanan. Es la presencia de Jess que crea
lazos de amor, de fraternidad, y solidaridad entre las personas.
l paga el precio de la deuda en rescate de todos. La Eucarista tiene en s un
don potencial liberador, por eso ella es fuente para la accin transformadora
de la vida. Esta vida nueva trasforma y libera a las personas de las fuerzas
que la esclavizan. Es el mismo Jess quien libera de las fuerzas del mal. l
vence el mal.
La Eucarista prolonga la vida y donacin de Jess, expresin del amor y vida
que circula entre el Padre, el Hijo y el Espritu, por eso al participar de la
Eucarista entramos a participar de la relacin y comunin Trinitaria,
entramos en los sentimientos de Jess y nos vamos configurando a l.

TEXTO BIBLICO
Marcos 14, 1-11

ENCUENTRO ORANTE
La mujer manifiesta su amor por Jess quebrando el frasco y
derramando el perfume sobre Jess e ungindole como Mesas. El
perfume se expande y llena toda la casa.
El gesto de la uncin de la mujer se vuelve ms importante que el dar
limosna, porque no es posible hacer el bien, a no ser dentro del proyecto
de Jess.
El perfume que mis gestos y actitudes exhalan revela la calidad del
perfume. Este se expande con el cultivo de la espiritualidad, en el
pensar, sentir, en la convivencia, en la profesin de fe, en la misin
Hago memoria de los momentos en que fui capaz de aceptar y ofrecer el
mejor perfume, a aquellos que comparten mi vida.
AGRADECIMIENTO
 Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo por el perfume de
la uncin dado y recibido.

TEXTO BIBLICO
Juan 13, 1-38
ENCUENTRO ORANTE
Entro en el cenculo con Jess, Mara y otras personas invitadas a
participar de la celebracin de la Pascua. Jess siervo del Padre se hace
siervo de todas las personas. Su hora llego y l ama hasta el extremo.
Sus discpulos ponen resistencias al nuevo modo de amar, de servir, de
donarse.
Me coloco en el lugar de los apstoles. Tomo conciencia de la situacin
en la que me sito: como discpula/o amada/o como Juan, o intocable
como Pedro, o insensible como Judas.
Me dejo tocar por el gesto de humildad, de amor y de servicio de Jess
AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco el gesto de amor, de vida y de
servicio de Jess.

TEXTO BIBLICO
Marcos 14, 12-25
ENCUENTRO ORANTE
Hoy soy discpula/o de Jess y le pregunto dnde quiere que prepare la
Cena Pascual. Me coloco en camino y hago lo que Jess me pide.
Preparo el ambiente, el corazn, la mente, la voluntad, la convivencia, la
misin para la Cena Pascual.
Dejo que Jess invite a las personas que l quiere que participen de la
Cena y las acojo como Jess las acoge.
Me pregunto: Qu significa para m la Eucarista? Cmo ofrezco y
ofrecer mi vida? Con quin entro en comunin y quin queda
excluido?
Permanezco en la mesa con Jess. Siento que pasa conmigo estando all
con l. Permito que Jess toque mi corazn y aprendo a donarme
totalmente como l.
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo por la capacidad
de amar y dejarse amar y de donarse de Jess

TEXTO BIBLICO
Marcos 14, 26-42
ENCUENTRO ORANTE
 Me coloco en el contexto de la oracin de Jess en el huerto. All se da
la experiencia de fe radical y de amor fiel a la voluntad del Padre. La
oracin es fuente que reanima el proyecto de vida, en sintona con la
voluntad del Padre. La vigilancia ayuda a mantenerse despierta delante
de las situaciones difciles, dolorosas y amenazadoras.
Procuro entrar en la oracin de Jess, en sus sentimientos. Participo de
su agona y me dispongo a beber con l el cliz.
Contemplo a Jess y aprendo de l a abandonarme al Padre con
confianza, superando miedos, amenazas, incomprensiones, angustias,
tentaciones, a buscar y encontrar fuerza y aliento en el corazn del
Padre.
Soy invitada a ser compaera especial de esta hora de Jess,
permanezco all con l, dejndome invadir por el Espritu que es
consuelo y fortaleza en el sufrimiento.
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco a Jess por la experiencia
vivida.

PETICIN
Seor dame un corazn capaz de participar de la entrega confiada de la
vida de Jess en la cruz.

ILUMINACIN
Jess pas su vida haciendo el bien y mantiene su actitud del liberar a las
personas de las incoherencias y de los proyectos contrarios a la voluntad del
Padre, mantiene la oportunidad de conversin hasta el fin.
Jess abraza la cruz, smbolo de la iniquidad humana y la transforma en
smbolo de sabidura liberadora y redentora, por su entrega, libre, amorosa y
gratuita. La cruz se vuelve camino de vida que lleva la Padre.
En la cruz Jess abre su corazn, derramando su amor y misericordia sobre
aquellos que le rodean. De su corazn abierto brota la sangre y la vida,
frutos de la donacin total al Padre. Entrega a su Madre. Ofrece el don de su
vida por amor y muerde perdonando y bendiciendo.
La cruz es el triunfo del amor. Jess reafirma la fuerza y el poder del amor,
por la libre entrega de su vida.
Cuando se hacen presentes el dolor o sufrimiento y la tentacin es huir de la
cruz que libera, Mara es la Madre que nos sostiene all junto a su Hijo.

TEXTO BIBLICO
Lucas 23,13-38
ENCUENTRO ORANTE
Jess paga las incoherencias e injusticias del pueblo con su amor, su
sangre, su vida. l es el siervo sufriente. En la flagelacin, Jess
testimonia que su amor es eterno. Inmerso en el sufrimiento, mantiene
su mirar a las necesidades de las ovejas dispersas. Soporta el
sufrimiento porque tiene clara cual es su misin: salvar a la humanidad.
En la cruz intercede por los que le crucifican: Padre perdnalos porque
no saben lo que hacen. Por el perdn Jess abre el camino y lo
mantiene abierto. Por medio de l todos pueden alcanzar el corazn del
Padre.
Contemplo a Jess en la cruz, inmerso en el dolor. Con mucha humildad,
me miro interiormente y me pregunto: qu hago delante de los que me
ofenden, insultan, hieren, acusan? Cunto soy capaz de perdonar?
Soy capaz de entregar mi vida por quienes estn contra m?
Dejo que Jess me presente las personas que todava necesitan de mi
perdn, de mi abrazo misericordioso y de mi mirar compasivo. El perdn
liberar de mi corazn a todas las personas que me hacen sufrir.
Leo, calmadamente, el texto dejndome envolver por el sufrimiento de
Jess. El pasaje de la crucifixin de Jess habla por s, basta
contemplarlo.
La accin del Espritu es el protagonista de la transformacin profunda,
es la fuente de amor, perdn y paz.
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco el inmenso amor que
Jess da en la cruz por el amor que le desborda.

TEXTO BIBLICO
Lucas 23, 39-49
ENCUENTRO ORANTE
En el momento en el que todo parece perdido, Jess se muestra
portador de salvacin: Hoy mismo estars conmigo. Jess vive la
alteridad, en el mismo momento del sufrimiento, atiende el clamor de
los que sufren. Es capaz de comunicar esperanza. Miro la cualidad y el
contenido de mi donacin, se mi comunicacin y de mi amor .
La entrega en las manos del Padre es el ltimo gesto que da testimonio
de la confianza de Jess en el Padre. Padre en tus manos encomiendo
mi espritu. Es la entrega total al Padre. Es el abandono pleno. Con su
entrega, Jess entrega la vida a cada persona, al Padre. En Jess el
Padre acoge a cada persona. Es el momento de la ofrenda radical. Nada
ms se retiene. Tengo un gesto de entrega radical como Jess. Entrego
todo en sus manos... no retengo nada. Con Jess entrego todo al Padre.
Jess hoy me invita a poner mis ojos en l, a mirarle en la cruz. Hago
como el centurin, que permanece delante de la cruz con sus ojos fijos
 en Jess. Qu interpelaciones despierta en m mirar al Crucificado? Y
como el centurin realizo en la fe una expresin de credo en Jess.
En el corazn del crucificado todo aquello que es NO puede
convertirse en S. De la traicin puede nacer la amistad, de la
negacin el perdn, del odio el amor, de la mentira la verdad, del orgullo
la humildad. Deposito en el corazn traspasado de Jess todo aquello
que deseo sea transformado y experimento la fuerza de trasformacin
de Jess en la cruz.
Silenciosamente me dejo que Jess crucificado me hable. l habla por s.
Me dejo poseer por el Espritu que es el protagonista de profunda
transformacin, su accin es fuente de amor, paz y salvacin.
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro contemplativo, agradezco el don de la vida
de Jess, entregada por amor en la cruz.

TEXTO BIBLICO
Juan 19, 25-27
ENCUENTRO ORANTE
Hoy yo soy invitada a ocupar el lugar del discpulo amado, Jess me
entrega a su madre, para llevarla a mi casa y mantenerla presente en
todos los momentos de mi vida. Al mismo tiempo, me confa a m a
Mara para que ella tenga conmigo los cuidados de madre. Cuido de
Mara y me dejo proteger y amparar por ella.
Permanezco en la compaa de Mara, en un silencio fecundo a los pies
de la Cruz.
Dejo que all surjan sentimientos, recuerdos, memorias vividas y los
acojo y confo a Mara, mi Madre.
AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco el gran regalo, Mara, mi Madre,
que Jess me entrega en la cruz.

TEXTO BIBLICO
Juan 19, 38-42
ENCUENTRO ORANTE
Contra toda esperanza, los corazones sensibles se dejan tocar por el
abandono total de Jess, que slo hace el bien. Procuro animar en m el
Jos de Arimatea, en gestos de solidaridad silenciosa.
A los pies de la cruz, Mara vive el sufrimiento del Hijo, por eso, vive el
sufrimiento de las personas, volvindose Madre de dolores. Es la
mxima expresin de solidaridad, junto a los que sufren la experiencia
del dolor, de prdida, de abandono, de despojo, de marginalizacin.
A ejemplo de las mujeres soy invitada a permanecer junto al sepulcro de
Jess, donde germinar y nacer la vida nueva.
 Junto a Mara, hago memoria de lo vivido en el calvario.
Leo el texto, dejando que la contemplacin del cuerpo muerto de Jess
bajado de la cruz y acogido por Mara traspase mi sentir y vivir
AGRADECIMIENTO
Al concluir este encuentro orante, agradezco y alabo la presencia fiel,
silenciosa, gratuita de Mara y el misterio de salvacin ofrecido.

PETICIN
Seor dame un corazn capaz de participar de la alegra y la victoria de
Jess resucitado

ILUMINACIN
Jess es Seor de la Vida. Celebrar la Resurreccin es celebrar el misterio de
la vida escondida con Cristo, en Dios Padre (Col. 3, 3) Es la sorpresa del
Padre. Su aparicin es gratuita e inesperada y toca el corazn y la vitalidad
de la persona y la lleva a compartir y celebrar su experiencia en la
comunidad de fe. Slo seremos testigos si nos dejamos encontrar por el
Resucitado.
Por la fe, Jess Resucitado se vuelve presencia interior y se pueden
reconocer las seales de Resurreccin. l ilumina la realidad de vida
concreta. Es presencia de paz, alegra, liberacin. El encuentro con Jess
resucitado expresa la bsqueda de un significado para la vida y de una
amistad significativa, que sacia el corazn.
La alegra, la unidad, la fraternidad, la solidaridad, el celo apostlico, el
sentido de comunidad eclesial son frutos de la experiencia de presencia de
Jess resucitado.

TEXTO BIBLICO
Juan 20, 11-18

ENCUENTRO ORANTE
Mara Magdalena permanece fuera del sepulcro. Llora. Est atrapada en
la idea de que robaron a su Seor. Qu cosas me atrapan, me dejan
triste y me impiden encontrar a Jess?
Jess le pregunta Qu buscas?. Dejo que l me haga la misma
pregunta. Qu le contesto con sinceridad de corazn? Qu cosas
deseo? Le presento a Jess mis deseos y espero que sea el tiempo en
que se cumplan.
 Jess le dice Mara y ella le reconoce y le llama Maestro Mara
reconoce las seales, sabe leer los hechos y escuchar la voz de Jess
En qu seales reconozco a Jess? Puedo escucharle? Qu me impide
leer las seales de la presencia consoladora de Jess en mi vida?
Jess le pide que vaya a anunciar a sus discpulos que est vivo. Y ella
va con toda prontitud. A quin me enva Jess? Qu mensaje me pide
dar de parte suya?
Silenciosamente me dejo embeber por la presencia consoladora de Jess
y de l recibo paz, alegra y fuerza.
AGRADECIMIENTO
Agradezco la sorpresa del encuentro con Jess resucitado.

TEXTO BIBLICO
Lucas 24,13-35
ENCUENTRO ORANTE
Jess contina caminando entre las personas. Se hace presente,
tambin por el anuncio de la Palabra y donde el pan es repartido.
Procuro seguir el itinerario de los discpulos de Emas.
Con la muerte del Maestro muri la esperanza de los discpulos, se
acab el sueo, huyen del lugar del sufrimiento, se alejan del grupo,
quieren olvidar lo que sucedi. Me veo a mi misma/o afectada/o por
este virus de la desconfianza, desesperanzacuando los proyectos
se desmoronan, cuando abandono la causa por la que luchohago
memoria de las experiencias que me han decepcionado.
Los discpulos se alejan y Jess se acerca. Descubro cuando yo me
alejo de los lugares y de las personas con las que hago la experiencia
del conocimiento y seguimiento de Jess, cuando desisto de
seguirloy tambin tomo conciencia de la presencia de Jess que se
acerca y camina a mi lado esperando el momento adecuado para
retomar el dilogo y reatar los lazos de confianza, para preguntarme
los motivos de mi desilusin, tristeza, decepcin... Me abro a
reconocer esta presencia amiga, esta presencia que sorprende
porque es inesperada y gratuita.
Jess escucha, mira, comulga con su tristeza. Jess asume el dolor, la
tristeza, las sombras. l conoce mis tristezas y sabe como calentar mi
corazn y como hacer para que renazca la alegra y la esperanzal
espera que le hable de mis sentimientos, de mis heridas, de mi
tristeza y decepciones y respeta mi libertad y mi ritmo para
comprender los acontecimientos.
Jess me invita a hacer una lectura de mi vida desde su Palabra, dejo
que l me revele el significado de experiencias incomprensibles de mi
vida, dejo que l me vaya abriendo los ojos y el corazn
Su presencia iluminadora mueve a los discpulos a pedirle que se
quede con ellos. Los lazos de confianza y fe fueron reatados. l desea
permanecer conmigo, su presencia ilumina y transforma mi vida.
 Tambin yo necesito de sus palabras y del calor de su presencia para
salir de la soledad, del vaco interior. Permanezco con l
Dnde reconozco la presencia del Resucitado? l es el don de mi
vida y fuente de mi entrega y fraternidad?
Con los discpulos de Emas dejo que mi corazn arda, en la
presencia del Seor Resucitado y me dispongo a compartir en mi vida
cotidiana la alegra de la resurreccin, de la liberacin, de la unidad,
del gozo, de la paz, de la vida plenificada
AGRADECIMIENTO
Al concluir esta oracin, agradezco la presencia de Jess Resucitado en
mi caminar.

PETICIN
Seor dame un corazn agradecido para reconocer las gracias recibidas y
con generosidad colocarlas al servicio del Reino.

ILUMINACIN
Seguir a Jess significa vivir en l, con l y para l, participar de su
propuesta de vida, volverse familiar con el modo de ser y actuar de l,
revestirse de los sentimientos de amor. Esta convivencia con Jess
transforma la vida de sus seguidores en una fuente inagotable de bendicin,
luz, plenitud y solidaridad.
La experiencia vivida, como gracia, son referencias significativas que
alimentan, sustentan, transforman y unifican interiormente y como
consecuencia se da un crecimiento en la consistencia interna. Tal actitud
crea una disposicin para vivir el don de vida entregada a Dios y a los dems
al servicio del Evangelio.
El Espritu Santo, es la presencia que fecunda la vida entregada. Unge,
consagra, enva a la persona que se deja envolver y animar por el Espritu,
para testimoniar y anunciar la buena Nueva del Reino con la certeza de que
l estar con nosotros todos los das hasta el fin del mundo (Mt. 28, 16-20)

TEXTO BIBLICO
Lucas 10, 17-24

ENCUENTRO ORANTE
 Los discpulos vuelven contentos de la misin y admirados por
las maravillas obradas en el nombre de Jess. Recorro todo este tiempo
y reconozco todas las maravillas realizadas por Jess.
Jess alaba al Padre por dejar a los pequeos comprender que el
mal es vencido por la accin de los sencillos y humildes que confan y se
dejan conducir por el Espritu del Padre, por los que reconocen que la
obra es de Dios y no fruto de la propia fuerza de voluntad. Ofrezco
este espacio libre para la accin del Espritu en vida?
Jess habla ntimamente con Dios como Padre. Jess exulta de
alegra y agradece al Padre, por revelar este poder de obrar la liberacin
del mal. Contemplo como Jess ahora alaba al Padre por las maravillas
que obr en mi vida. l agradece al Padre por m y conmigo. Me uno a
Jess.
Me comprometo a hacer de mi vida un himno de alabanza y accin de
gracias.
Silenciosamente me dejo embeber por las palabras de agradecimiento
de Jess.

AGRADECIMIENTO
Al concluir, dejo que el Espritu Santo continu mi oracin de accin de
gracias al Padre por su obra en m.

TEXTO BIBLICO
1 Juan 1,1-7

ENCUENTRO ORANTE
El centro de la carta es el amor. Amar significa conocer a Dios, vivir en
la luz, estar unida/o a Dios y a las/os hermanas/os. Amar a Dios es
practicar la justicia, es ser hija/o d Dios, obtener el perdn y liberarse de
los miedos.
Caminar en la luz y vivir la comunin es ser y vivir en Dios. Buscar a
Dios en todas las cosas y todas las cosas en Dios es la expresin que
resume la dinmica interna de los Ejercicios Espirituales de San Ignacio.
Siguiendo est dinmica reo mi lema personal, que d significado a mi
vida y mi misin.

AGRADECIMIENTO
Al concluir agradezco la accin amorosa del Espritu de Dios en mi
caminata orante, por las luces y gracias recibidas, por el crecimiento
en la fe y liberacin experimentadas.

SUGERENCIA:
Hago una breve sntesis de mi caminar orante para compartirlo y
elaboro un proyecto de vida que d continuidad al crecimiento humano
espiritual.
1. Ponerse en contacto consigo misma (o): Tomar una postura cmoda,
entrar dentro de s, relajarse, respirar profundamente.

2. Ir al santuario interior y unirse a la comunidad espiritual, con ellos

trasladarse a una casa, entrar dentro

3. Hacer presente a la nia(o) herida(o): Pedir a tu nia(o) libre que traiga

presente a tu nia(o) herida(o), ubicar su edad.

4. Revivir la escena: Visualizar a la nia(o), observarla (lo), cmo est, que viste,
su aspecto, con quin est, escuchar lo que dice, lo que le dicen, lo que
experimenta en su cuerpo, lo que sienteDejar aflorar los sentimientos.

5. Identificar el mensaje guardado: A travs de lo esa nia(o) siente y de las

sensaciones que experimenta en su cuerpo, identificar que mensaje guardo esa
nia(o) qu piensa de ella (l), de los dems, de Dios

6. Entregar a Jess el mensaje: Entregar el mensaje guardado a Jess escrito

en un papel, libro, carpeta, Si no lo entrega preguntar a la nia(o) lo que le impide
entregar, escuchar sus argumentos y con paciencia convencerle de la importancia
de esta entrega.

7. Destruir el mensaje: Una vez entregado el mensaje, pedir a Jess que lo

destruya, ver, or o sentir cmo Jess lo destruye.
8. Acoger un nuevo mensaje: Ver, or o sentir como Jess da a esta nia(o)
herida(o) un mensaje nuevo Qu te escribe Jess? Qu te dice? En que parte
de tu cuerpo queda grabado, impreso este nuevo mensaje?

9. Perdonar: Hacer presente a las personas que esa nia(o) tiene que perdonar.
Ver, or, sentir cmo Jess tiene un gesto de perdn para cada uno de ellos. Luego
Jess te invita a tener ese mismo gesto y lo realizas, si te da miedo o algo te impide
invoca la presencia de San Miguel o la de Jess o Mara para que te ayuden. Una
vez perdonada cada persona ves como salen de tu casa y se pierden en el
horizonte.
10. Abrazar: Ves, os o sents como Jess abraza, acoge a tu nia(o) herida(o), lo
mismo Mara y luego te la (lo) entregan para que vos tambin lo abraces, acojas,
perdones, y lo acerques a vos hasta que entre en vos, se funda contigo y sea
una(o) contigo.

11. Crecer: Ve, o, o sent como esa nia(o) va creciendo dentro tuyo desde esa
edad, hasta tu edad actual con este nuevo mensaje de Jess, pasar tu vida como
una pelcula y ve las imgenes llenas de ese nuevo mensaje.

12. Pasar al futuro: Imaginar una situacin que vas a vivir dentro de una semana y
ve, o, sent como respondes a esa situacin con este nuevo mensaje, luego otra
dentro de unos meses haciendo lo mismo y otra dentro de unos aos haciendo lo
mismo.

13. Agradecer: Agradeces a todos los miembros de tu comunidad espiritual que te

acompaaron en esta experiencia.

14. Vivir aqu y ahora: Con ese corazn agradecido, sals de la casa con tu
comunidad espiritual, cerrs la puerta y vens caminando hasta hacerte presente
aqu y ahora, a tu ritmo y a tu tiempo.