33

Coleccinalos!

a n te arte del com

c ion ba
m o te
e
El

Conoce lo bsico y disfruta.

La competencia, la puntuacin, las penalizaciones, y su filosofa.
Los Deportes con los Escuincles Taekwondo

Todos los derechos reservados. Aparte de los usos para los que est destinada esta publicacin, no puede ser reproducida ni
el todo ni parte, en espaol o en cualquier otro idioma, ni registrada o transmitida por un sistema de recuperacin de
informacin en ninguna forma ni por ningn medio, sea mecnico, fotoqumico, electrnico, megntico, electroptico,
inventado o por inventar, sin el permiso expreso, previo y por escrito de los editores y / o del autor.

PRIMERA EDICIN, ENERO, 2008

D.R. Ilustracin, textos y diseo: Alejandro Ochoa Villaseor

D.R.

IMPRESO EN MXICO. PRINTED IN MEXICO

DISTRIBUCIN GRATUITA. PROHIBIDA SU VENTA

 La emocin se siente.

Como dicen por ah, la emocin se siente a flor de

piel cuando estamos viendo un combate de
Taekwondo, y ms si uno de los participantes es
nuestro amigo, pariente o paisano.

Verlos estar brincando durante el asalto mientras

mentalmente estudian a su oponente y preparan
algn sorpresivo ataque para sumar puntos a su
favor, nos lleva a que nosotros entremos en el
ritmo de la pelea, a que constantemente
apoyemos a nuestro favorito ya sea que vaya
ganando o perdiendo, a poco no?

As que cuando estemos en un combate de

Taekwondo, tenemos que estar atentos en todo
momento, pues en un abrir y cerrar de ojos puede
surgir el ataque.

4
El Taekwondo es un arte marcial coreano que se practica solamente
con el uso de pies y manos, sin utilizar ningn tipo de armas.

Es un arte de combate que ha evolucionado por ms de 2000 aos, de

tal suerte que el Taekwondo es el resultadote la combinacin de
distintas artes marciales asiticas entremezcladas con tcnicas
tradicionales coreanas.

Fue en abril de 1955 cuando se propuso el nombre de Taekwondo

para designar al arte marcial que se haba desarrollado. El general
coreano Choi Hong Hi fue considerado el fundador oficial del
Taekwondo.

En 1973 se fund la WTF (Federacin Mundial de Taekwondo) que

rige las competencias olmpicas desde que el Taekwondo se consider
como deporte oficial en Sidney 2000.

5
De Corea al mundo.
El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea
que ensea, no slo las habilidades tcnicas y fsicas para pelear
bien, sino que esta disciplina realza tambin el espritu mediante
el entrenamiento de nuestro cuerpo y nuestra mente.
El rea de compet e n c i a .
Los combates de Taekwondo se realizan en una rea de competencia
como la que te mostramos a continuacin. Fjate bien donde se colocan
los jueces, el rbitro, los entrenadores, los combatientes para que al
saber, domines toda el rea.

7
 Para participar en un combate de Taekwondo, los hombres y las
mujeres deben llevar puesta una indumentaria especial y una
serie de protecciones para evitar que puedan sufrir algn
accidente grave.

Los colores de las cintas

A competencias como los En su proceso de preparacin, desde
Juegos Panamericanos slo nios, obtienen las siguientes cintas:
asisten grados Dan, de cinta blanca, amarilla, verde, azul,
negra. roja y negra.

8
 El combate

Duracin del combate. Las categoras.

Las categoras masculinas y femeninas para los
combates, tanto en Juegos Olmpicos como en Juegos
Panamericanos, estn basadas en los pesos de los
participantes.

El asalto extra, de
desempate, dura
tambin dos minutos.

9
 Golpes correctos
En los combates de Taekwondo los golpes no se dan sin ton ni son,
existen unas zonas determinadas donde los golpes al adversario son
permitidos siempre y cuando se realicen con la tcnica correcta.

Los puntos.

Un punto por ataque al Dos puntos por patada tres puntos por
protector del tronco. vlida con giro al cuerpo. ataque a la cabeza.

Para que un golpe

punte, debe hacer
contacto total con
la zona permitida y
llevar fuerza Para que un golpe sea Cuando un combatiente
suficiente para considerado como efectivo y sume obtiene puntos, stos
causar un puntos, al menos tres jueces deben ser dados a
desplazamiento de deben registrarlo como vlido conocer inmediatamente
la cara o del cuerpo. en menos de un segundo. al pblico.

10
 En un combate de
Taekwondo existen dos tipos
de penalizaciones:
los avisos o amonestaciones
y las deducciones directas de
un punto.

Algunas faltas que se sancionan con Kyongo son:

Cruzar la lnea lmite. Evitar el combate dando la espalda. Caerse intencionalmente.

Atacar por debajo de la cintura.

Tener una actitud de Agarrar, retener o
no querer combatir.
Simular estar lesionado.
Atacar con la rodilla o dar un
cabezazo.
Golpear la cara del oponente con
las manos o el puo.
Realizar actos indeseables de mala
conducta por parte del
entrenador o el competidor.
Bloquear con la rodilla para evitar
un ataque vlido o impedir el
empujar al oponente. progreso de un ataque.

11
 Cuando un competidor
llega a tener cuatro
puntos menos por
castigos, pierde el
combate.

Estos son algunos de los actos que estn prohibidos y se castigan con un Gam-jeon.

Atacar al oponente despus de Kaylo Atacar al oponente Cuando se ataca

(cuando el rbitro ordena separarse). cuando est cado. intencionalmente a la cara del
adversario con los puos.

Cuando el entrenador o el
participante interrumpen el
desarrollo del combate.
Actos violentos extremos de mala
conducta del competidor o de su
entrenador.
Tirar o proyectar al oponente al
suelo, empujando el pie del
adversario con el brazo o las manos,
cuando realiza un ataque en el aire.

12
 Y el ganador es !
En los combates de Taekwondo existen seis formas de obtener el triunfo,
dependiendo de cmo se desarrolle el enfrentamiento.

2. Por ASC (rbitro

suspende el combate).
Si a juicio del rbitro o la
Comisin Mdica, un
competidor no puede
1. Por K.O. (Knock Out). Cuando un continuar, el rbitro declara
participante no puede reanudar el el combate finalizado y al
combate dentro de los diez segundos otro competidor como
despus de ser derribado por un ganador.
golpe vlido, pierde el combate.

3. Por puntuacin o 4. Por abandono.

superioridad (por Cuando el
puntuacin competidor decide
final). Gana el no seguir, o no sale a
combate quien al combatir despus del
finalizar el tercer descanso, o cuando
asalto tiene ms el entrenador arroja
puntos. la toalla, pierde el
combate.

5. Por descalificacin.
Cuando un competidor
no entra en el peso
reglamentario o pierde
su posicin de
competidor antes de 6. Por sanciones declaradas por el
que comience la rbitro. Cuando alguno de los combatientes
competencia. suma ocho Kyong-go o cuatro Gam-jeom.

13
 Un procedimiento mu y c o r t s.
En los combates de Taekwondo, como en todo evento deportivo, existe un
protocolo especfico que se realiza en todas las peleas. Fjate cmo es.

1.- Llamada de los competidores. 2.- Inspeccin fsica y de uniformes.

Tres minutos antes de la hora programada para
iniciar el combate, el nombre de los competidores
se anuncia tres veces. Quien un minuto despus de
esa hora no se presente, queda retirado del
combate.
Despus de que han sido llamados, se les revisa
tanto el uniforme como su estado fsico, en la mesa
que les ha sido sealada. Los competidores deben
cooperar y no mostrarse agresivos.

3.- Entrada en el rea de 4.- procedimiento del combate.

competencia. Antes de comenzar el rbitro dice Chung, Hong.
De la revisin pasan a un lugar de espera junto con Ambos competidores entrarn con sus protectores
el entrenador, mientras los llama el rbitro de cabeza debajo de su brazo izquierdo.

14
Luego el rbitro dar inicio al
combate con la orden de joon-bi
(preparados) y Shi-jak (comenzar).

Inicio y final del combate.

Cada asalto da inicio cuando el rbitro dice
shi-jak (comenzar) y termina cuando dice
Keu-man (final).

5.- Procedimiento antes del inicio y

despus del final del combate.
Los competidores deben ponerse uno frente al
otro y realizar un saludo cuando el rbitro
ordene Cha-ryeot (atencin) y Kyong-rye
(saludo) inclinndose desde la cintura y con los
puos apretados a los lados de las piernas.

Al final debern quedarse de pie

uno frente al otro en sus
respectivos lugares e intercambiarn un
saludo a la orden de Cha-ryeot y Kyong-rye ,
y esperarn el resultado.

El rbitro anunciar al ganador

levantando su propia mano del lado
del ganador.

Despus de esto los competidores se retiran.

15
 Quienes practican el Taekwondo no slo
desarrollan tcnicas de combate y defensa,
sino tambin una forma de pensar y de
comportarse en la vida.

1.- Ye Ui. (Cortesa)

Dentro y fuera del
Taekwondo es un principio
fundamental que tiende a
que el ser humano se
destaque para mantener a 2.- Yom Chi. (Integridad)
la sociedad en armona. Es importante saber
establecer los limites entre lo
bueno y lo malo, para que
cuando se ha hecho algo
malo, poder remediarlo.

3.- In Nae. 4.- Guk Gi. (Autocontrol) 5.- Baekjul Boolgool.

(Perseverancia) Tanto en el combate como en (Espritu indomable)
Se debe tener en cuenta los asuntos personales es vital, El buen taekwondon siempre a de
que la felicidad o el ya que no es ms fuerte el que ser honrado y modesto, pero ante
bienestar suelen ser es capaz de vencer a los dems, una injusticia debe actuar sin
alcanzados por la persona sino el que es capaz de vencerse miedo y sin dudarlo, con un
que es paciente. a s mismo. espritu combativo a toda prueba.

16
El Taekwondo se caracteriza sobre todo por su
amplio uso de las tcnicas de patadas, que son
muy variadas y tienen mucha ms importancia
que en otras artes marciales, sin olvidar
tambin que el puo cuenta y es efectivo.

Posicin bsica. Puetazo al tronco. Patada a la cara.

Patada con salto a la cara. Patada al tronco. Patada lateral al tronco.

17
 L a patada circular.

1.- La patada se inicia 2.- La rodilla se sube a 3.- En este momento, 4.- Finalmente se
en la posicin de la altura del pecho, y al ser una patada lanza la pierna con
ataque, que es con las ahora son los brazos circular, la cadera hace fuerza y el pie va
piernas los que ayudan a un giro ayudada por la directo a dar la patada
semiflexionadas para mantener el balance. pierna y entonces en el punto de ataque.
tener un buen queda en posicin Todos los movimientos
balance. Y los brazos para realizar la patada que se requieren para
tienen que estar listos de ataque. lograr con xito esta
para el combate. patada se realizan
muy rpido.

18
 La edad mnima
para obtener un
grado DAN
El cuatro (cinturn
de septiembre el Da negro) es de
Internacional del Taekwondo 15 aos.
en recuerdo a la fecha en que
empez a reconocerse como
deporte olmpico oficial, en
1994.

Si
algn La cuenta del K.O. se realiza en cor
nte eano. A
combatie continuacin los nmeros del uno
K.O. por al diez:
sufre un Hana. Dul. Set. Net. Dasot. Yosot.
Ilgop. Yodol.
e en la
un golp Ahop. Yol.
e
no pued
cabeza,
n
m p e t ir en ning
co e Los
m b a t e hasta qu compe
c o tidore
as.
ran 30 d s
transcur se pes
an un
da an
tes de
l
comba
te en
ue
s p a t adas q ropa i
nterio
La en r,
pero s
an van i lo
punt una
m e d i o con prefie
ren
pro Kg.
c i a d e 180 puede
n
poten drado
.
ro c u a pesars
et e
por m
desnu
dos.

19
20
Chung Sung. Momtong bojode.
Vencedor azul. Peto.

Deuk Jum. Kyungki-Chang.

Es un punto vlido. rea de la competencia.

Dojang. Maki.
Lugar donde se practica el taekwondo. Bloqueo o defensa.

Dollyo chagui. Sogui.

Patada circular. Posicin del cuerpo.

Hong Sung. Chu Shim

Vencedor rojo. rbitro.

21
Vive el Deporte con CONADE