LISTA DE EVALUACIN DE HABILIDADES SOCIALES

NOMBRE Y APELLIDOS: __________________________________________________________

EDAD:________ OCUPACIN___________________ GRADO DE INSTRUCCIN: ___________
FECHA: _____________
INSTRUCCIONES:
A continuacin, encontrars una lista de habilidades que las personas usan en su vida diaria,
seala tu respuesta marcando con una X uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha,
utilizando los siguientes criterios
N = NUNCA
RV = RARA VEZ
AV = A VECES
AM= A MENUDO
S = SIEMPRE
Recuerda que: tu sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegrate de
contestar todas.
HABILIDAD N RV AV A S
M
1. Prefiero mantenerme callado(a) para evitar problemas.
2. Si un amigo(a) habla mal de m persona le insulto.
3. Si necesito ayuda la pido de buena manera.
4. Si un amigo (a) se saca una buena nota en el examen no le felicito.
5. Agradezco cuando alguien me ayuda.
6. Me acerco abrazar a mi amigo (a) cuando cumple aos.
7. Si un amigo(a) falta a una cita acordada le expreso mi amargura.
8. Cuando me siento triste evito contar lo que me pasa.
9. Le digo a mi amigo(a) cuando hace algo que no me agrada.
10. Si una persona mayor me insulta me defiendo sin agredirlo,
exigiendo mi derecho a ser respetado.
11. Reclamo agresivamente con insultos, cuando alguien quiere entrar al
cine sin hacer su cola.
12. No hago caso cunad mis amigos (as) me presionan para consumir
alcohol.
13. Me distraigo fcilmente cuando una persona me habla.
14. Pregunto cada vez que sea necesario para entender lo que me
dicen.
15. Miro a los ojos cuando alguien me habla.
16. No pregunto a las personas si me he dejado comprender.
17. Me dejo entender con facilidad cuando hablo.
18. Utilizo un tono de voz con gestos apropiados para que me escuchen
y entiendan mejor.
N = NUNCA
RV = RARA VEZ
AV = A VECES
AM= A MENUDO
S = SIEMPRE
HABILIDAD N RV AV A S
M
19. Expreso mis opiniones sin calcular las consecuencias.
20. Si estoy nervioso(a) trato de relajarme para ordenar mis
pensamientos.
21. Antes de opinar ordeno mis ideas con calma.
22. Evito hacer cosas que puedan daar mi salud.
23. No me siento contento(a) con mi aspecto fsico.
24. Me gusta verme arreglado(a).
25. Puedo cambiar mi comportamiento cunado me doy cuenta que estoy
equivocado(a).
26. Me da vergenza felicitar a un amigo(a) cuando realiza algo bueno.
27. Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y negativas.
28. Puedo hablar sobre mis temores.
29. Cuando algo me sale mal no s como expresar mi clera.
30. Comparto mi alegra con mis amigos(as).
31. Me esfuerzo para ser mejor estudiante.
32. Puedo guardar los secretos de mis amigos(as).
33. Rechazo hacer las tareas en casa.
34. Pienso en varias soluciones frente a un problema.
35. Dejo que otros decidan por mi cuando no puedo solucionar un
problema.
36. Pienso en las posibles consecuencias de mis decisiones.
37. Tomo decisiones importantes para mi futuro sin el apoyo de otras
personas.
38. Hago planes para mis vacaciones.
39. Realizo cosas positivas que me ayudarn en mi futuro.
40. Me cuesta decir no, por miedo a ser criticado(a).
41. Defiendo mi idea cuando veo que mis amigos(as) estn
equivocados(as).
42. Si me presionan para ir a una fiesta escapndome del colegio, puedo
rechazarlo sin sentir temor y vergenza a los insultos.

CUESTIONARIO DE COLERA, IRRITABILIDAD Y AGRESIN (CIA)*

NOMBRE Y APELLIDOS: __________________________________________________________

EDAD:________ OCUPACIN___________________ GRADO DE INSTRUCCIN: ___________
FECHA: _____________
INSTRUCCIONES:
Este cuestionario est diseado para saber sobre tu estado de nimo. Usando esta escala que
sigue a continuacin selecciona tu respuesta marcando con una x uno de los casilleros que se
ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios
N = NUNCA
RV = RARA VEZ
AV = A VECES
AM= A MENUDO
S = SIEMPRE
Recuerda que: tu sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas ni malas, asegrate de
contestar todas.
ESTADO DE NIMO N RV AV A S
M
1. Soy un (una) renegn (a).
2. No puedo evitar ser algo tosco(a) con la persona que no me
agrada.
3. Siento como me hierve la sangre cuando alguien se burla de m.
4. Paso mucho tiempo molesto(a) mas de lo que la gente cree.
5. Cuando estoy molesto(a) siento como si tuviera algo pesado sobre
mis hombros.
6. Me molesta que la gente se acerque mucho al mi alrededor.
7. Fcilmente me molesto pero se me pasa rpido.
8. Con frecuencia estoy muy molesto y a punto de explotar.
9. No me molesto(a) si alguien no me trata bien.
10. Yo soy muy comprensible con todas las personas.
11. Yo no me permito que cosas sin importancia me molesten.
12. Es muy seguido estar molesto (a) acerca de algo y luego
rpidamente sentirme tranquilo.
13. Cambio rpidamente de ser capaz de controlar mi amargura a no
ser capaz de controlarlo.
14. Cuando estoy molesto(a) no puedo dejar de gritar; mientas que en
otras veces no grito.
15. Algunas veces me siento bien, y en el ltimo minuto siguiente
cualquier cosa me molesta.
16. Hay momentos en los que estoy tan molesto(a) que siento que el
corazn me palpita rpidamente y luego de un cierto tiempo me
siento bastante relajado.
17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a
otro, me esfuerzo a tal punto que podr ser capaz de golpear
cualquier cosa.
ESTADO DE NIMO N RV AV A S
M
18. Hay pocas en las cuales he estado tan molesto(a) que he
explotado todo el da frente a los dems, pero luego me vuelvo
ms tranquilo.
19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, est buscando
un puete o una cachetada.
20. Peleo con casi toda la gente que conozco.
21. Si alguien me levanta la voz, le insulto para que se calle.
22. En ocasiones no puedo controlar mi necesidad de hacer dao a
otras personas.
23. Cuando estoy amargado puedo ser capaz de cachetear a alguien.
24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familia est
buscando pelea.
25. Generalmente tengo una buena razn para golpear a alguien.
26. Si alguien me golpea primero, yo le respondo de igual manera.
27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fuera
necesario.
28. Yo golpeo a otro(a) cuando el (ella) me insulta primero.
29. Se me hace difcil conversar con una persona para resolver un
problema.
30. No puedo evitar discutir con la gente que no est de acuerdo
conmigo.
31. Si alguien me molesta, soy capaz de decirle lo que pienso sobre
el(ella).
32. Cuando la gente me grita, yo tambin le grito.
33. Cuando me enojo digo cosas feas.
34. Generalmente hago amenazas o digo cosas feas que despus no
cumplo.
35. Cuando discuto, rpidamente alzo la voz.
36. Aun cuando estoy enojado(a), no digo malas palabras, ni maldigo.
37. Prefiero darle la razn un poco a una persona antes que discutir.
38. Cuando estoy enojado(a) algunas veces golpeo la puerta.
39. Yo me podra molestar tanto que podra agarrar el objeto ms
cercano y romperlo.
40. A veces expreso mi clera golpeando sobre la mesa.
41. Me molesto lo suficiente como para arrojar objetos.
42. Cuando me molesto mucho boto las cosas.

AUTOESTIMA VERSION ESCOLAR COOPER SMITH

NOMBRE Y APELLIDOS:
______________________________________________________________ EDAD:________

INSTRUCCIONES:

continuacin encontrars una lista de frases sobre sentimientos. Si una frase relata lo que
siempre sientes marque X en la columna "Verdadero". Si la frase no relata lo que Siempre
sientes marque X en la columna "falso"

.
FRASES V F
1. Las cosas mayormente no me preocupan V F
2. Me es difcil hablar frente a la clase V F
3. Hay muchas cosas sobre m mismo que cambiara si pudiera V F
4. Puedo tomar decisiones sin dificultades V F
5. Soy una persona muy divertida V F
6. En mi casa me molesto muy fcilmente V F
7. Me toma bastante tiempo acostumbrarme algo nuevo V F
8. Soy conocido entre los chicos de mi edad V F
9. Mis padres mayormente toman en cuenta mis sentimientos V F
10. Me rindo fcilmente V F
11. Mis padres esperan mucho de m V F
12. Es bastante difcil ser "Yo mismo" V F
13. Mi vida est llena de problemas V F
14. Los chicos mayormente aceptan mis ideas V F
15. Tengo una mala opinin acerca de m mismo V F
16. Muchas veces me gustara irme de mi casa V F
17. Mayormente me siento fastidiado en la escuela V F
18. Fsicamente no soy tan simptico como la mayora de las personas V F
19. Si tengo algo que decir, generalmente lo digo V F
20. Mis padres me comprenden V F
21. La mayora de las personas caen mejor de lo que yo caigo V F
22. Mayormente siento como si mis padres estuvieran presionndome V F
23. Me siento desanimado en la escuela V F
24. Deseara ser otra persona V F
25. No se puede confiar en m V F
26. Nunca me preocupo de nada V F
27. Estoy seguro de m mismo V F
28. Me aceptan fcilmente en un grupo V F
29. Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos V F
30. Paso bastante tiempo soando despierto V F
31. Deseara tener menos edad que la que tengo V F
32. Siempre hago lo correcto V F
33. Estoy orgulloso de mi rendimiento en la escuela V F
34. Alguien siempre tiene que decirme lo que debo hacer V F
35. Generalmente me arrepiento de las cosas que hago V F
36. Nunca estoy contento V F
37. Estoy haciendo lo mejor que puedo V F
38. Generalmente puedo cuidarme solo V F
39. Soy bastante feliz V F
40. Preferira jugar con los nios ms pequeos que yo V F
41. Me gustan todas las personas que conozco V F
42. Me gusta mucho cuando me llaman a la pizarra V F
43. Me entiendo a m mismo V F
44. nadie me presta mucha atencin en casa V F
45. Nunca me resondran V F
46. No me est yendo tan bien en la escuela como yo quisiera V F
47. Puedo tomar una decisin y mantenerla V F
48. Realmente no me gusta ser un nio V F
49. No me gusta estar con otras personas V F
50. Nunca soy tmido V F
51. Generalmente me avergenzo de m mismo V F
52. Los chicos generalmente se la agarran conmigo V F
53. Siempre digo la verdad V F
54. Mis profesores me hacen sentir que no soy lo suficientemente capaz V F
55. No me importa lo que me pase V F
56. Soy un fracaso V F
57. Me fastidio fcilmente cuando me llaman la atencin V F
58. Siempre se lo que debo decir a las personas. V F