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aceites esenciales
Young Living
Enero de 2008
La informacin contenida en este libro tiene nicamente una finalidad
educativa, no es para diagnosticar, prescribir o tratar cualquier problema
fsico. La informacin contenida en este libro no debe utilizarse en ningn
caso como sustituto de los cuidados mdicos o de profesionales de la salud.
Ni el autor, ni la traductora, ni el editor aceptan ninguna responsabilidad
por dicho uso. En casos de inflamacin se debe tener una precaucin
extrema en la aplicacin de los aceites esenciales en la piel.
Gua de aceites esenciales Young Living Introduccin i
Libros
Essential Oils, Desk Reference, 3rd edition, Essential Science Publishing,
2004.
Young, G., Essential Oils: Integrative Medical Guide, Essential Science
Publishing, 2003.
Pginas web
www.youngliving.us
www.younglivingeurope.com
N D IC E
INTRODUCCIN...................................................................................... i
NDICE .................................................................................................... 1
Hinojo / Fennel...................................................................................... 33
Hisopo / Hyssop..................................................................................... 34
Incienso / Frankincense......................................................................... 35
Jara / Cistus (Cistus ladanifer)............................................................... 37
Jazmn / Jasmine..................................................................................... 38
Jenjibre / Ginger..................................................................................... 39
Laurel / Laurus Nobilis .......................................................................... 39
Lavanda / Lavender................................................................................ 40
Ledum / Ledum ..................................................................................... 41
Limn / Lemon ...................................................................................... 42
Limoncillo / Lemongrass ....................................................................... 44
Mandarina / Mandarin .......................................................................... 44
Manzanilla comn / Chamomile, German........................................... 45
Manzanilla romana / Chamomile, Roman ........................................... 46
Mejorana / Mejorana ............................................................................. 47
Melisa / Melissa...................................................................................... 48
Menta piperita/ Peppermint .................................................................. 49
Menta spicata / Spearmint..................................................................... 50
Mirra / Myrrh ......................................................................................... 51
Mirto / Myrtle......................................................................................... 52
Naranja / Orange ................................................................................... 53
Nardo ndico / Spikenard...................................................................... 54
Neroli / Neroli........................................................................................ 54
Niaouli / Niaouli.................................................................................... 55
Nuez moscada / Nutmeg........................................................................ 56
Organo / Oregano................................................................................ 57
Pachul /Patchouly ................................................................................. 57
Palma de oro / Goldenrod..................................................................... 58
Palmarosa / Palmarosa ........................................................................... 58
Palo de rosa / Rosewood ....................................................................... 59
Palo santo o sasafrs / Palo santo .......................................................... 60
Petitgrain / Petitgrain ............................................................................. 60
Picea / Spruce ......................................................................................... 61
Pimienta negra / Pepper......................................................................... 62
Pino / Pine.............................................................................................. 62
Pomelo / Grapefruit............................................................................... 63
Gua de aceites esenciales Young Living ndice 3
Q U E S UN ACEITE ESENCI AL ?
Las plantas contienen sustancias complejas y poderosas conocidas como
aceites esenciales. Son lquidos aromticos obtenidos de los arbustos, de
las flores, de los rboles, de las races y las semillas. Estos componentes
distintivos defienden las plantas de los insectos, de las condiciones
medioambientales duras y de las enfermedades. Son tambin vitales para
que una planta crezca, viva, evolucione y se adapte a su entorno.
Conocidos como la esencia de la planta, los aceites esenciales puros no
solo protegen la planta sino que tambin determinan su aroma.
Los aceites esenciales se han utilizado a lo largo del tiempo desde 4.500
aos antes de Cristo. A travs de los perfumes y los aromas agradables
para embalsamar y con fines medicinales, los aceites esenciales se han
utilizado en la vida diaria durante siglos. En los tiempos modernos la
investigacin muestra que los aceites esenciales puros pueden aportar
beneficios similares a los que aportan a las plantas a los humanos y a los
animales.
EL E ST N DAR DE Y O UN G L IVI NG
Young Living ofrece aceites esenciales puros sin adulterar, mezclas de
aceites esenciales y productos potenciados con aceites. En Young Living
se realizan anlisis de los aceites tanto en nuestro propio laboratorio
como en un laboratorio independiente que muestran que nuestros
aceites esenciales tienen los altos estndares industriales que los califican
como de grado teraputico.
Young Living se dedica a producir aceites esenciales de plantas de la ms
alta calidad. Las plantas sanas y la destilacin adecuada producen aceites
esenciales superiores con beneficios poderosos. Cada aceite pasa por una
serie de anlisis rigurosos antes de considerarlo cualificado para llevar la
8 Gua de utilizacin de los aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
Inhalacin
La inhalacin de los aceites esenciales aumenta los sentidos y puede
desencadenar numerosas respuestas deseadas en el cuerpo. Ms abajo se
describen varias tcnicas utilizadas para inhalar aceites esenciales.
1) Inhalacin directa simplemente hulelos
2) Vaporiza los aceites usando un difusor de Young Living que
dispersa el aceite en un vapor micro-fino en el aire. El difusor de
Young Living no calienta los aceites, asegurando as los mximos
beneficios ya que el calor extremo puede daar componentes
importantes del aceite
3) Llena un humidificador con agua. Pon un pauelo o un pao
pequeo rociado con unas pocas gotas de aceite en frente del lugar
por donde sale el vapor. (No pongas aceite en el humidificador.
Gua de aceites esenciales Young Living Gua de utilizacin de los aceites esenciales 9
Para aplicar los aceites por va tpica en alguna de esas reas, sigue estos
sencillos pasos:
1) Inclina cuidadosamente el frasco de aceite y vierte 2-3 gotas en la
palma de la mano o directamente en la zona afectada deseada de
aplicacin.
2) Si echas el aceite sobre tu mano frota las palmas juntas en un
movimiento circular y luego masajea el aceite en el punto deseado
de aplicacin. Si lo aplicas directamente sobre la zona usa tu mano
para masajear el aceite en un movimiento circular en la piel. Repite
si lo deseas.
ATENCIN: Los aceites esenciales son muy potentes y algunos pueden
irritar la piel. Si hay irritacin aplica inmediatamente V-6 Enhanced
Vegetable Oil Complex o un aceite vegetal puro sobre la zona para
diluirlo. Por favor lee las instrucciones de la etiqueta de cada aceite
individual antes de usarlo.
Tambin puedes crear tus propias mezclas de masaje mezclando tus
aceites esenciales favoritos con V-6 Enhanced Vegetable Oil Complex o
usando alguna de las mezclas de masaje de Young Living ya preparadas
10 Gua de utilizacin de los aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
C UA DR O D E AP LIC ACI N
Cada aceite esencial y cada mezcla de aceites esenciales vendidos por
Young Living estn divididos en dos reas: aromticas (inhalacin) y
aplicacin tpica. La categorizacin de cada aceite est basada en
informacin cientfica bien documentada as como en literatura de
respetados expertos en aceites esenciales. Esta informacin tiene la
intencin de guiarte en el uso de aceites esenciales, sin embargo los
profesionales cualificados de la salud te pueden ofrecer pautas adicionales
y debes ponerte en contacto con ellos en caso de enfermedad o de un
problema grave de salud. Tambin puedes leer las etiquetas individuales
de los frascos para ver las instrucciones especficas para cada aceite.
VERDE no se requiere dilucin. Adecuado para uso tpico en todo
tipo de pieles excepto en las ms sensibles. Generalmente seguro
para los nios pequeos. Vaporizar hasta 1 hora 3 veces al da.
AMARILLO se recomienda diluirlo solamente para aplicarlo.
Vaporizar hasta 30 minutos tres veces al da.
NARANJA Evita usarlo en reas de la piel que estn expuestas a la
luz prolongada del sol o a los rayos UV. Evitar la luz del sol directa
o los rayos UV hasta 12 horas despus de aplicarlo en la piel.
ROJO Dilyelo siempre antes de usarlo. Se recomienda su uso slo
en adultos. Vaporizar no ms de 10 minutos tres veces al da en
una habitacin bien ventilada.
AZUL Se recomienda no usar el aceite en la manera indicada.
Consulta las pginas 13-14 para ver las indicaciones sobre aceites
especficos.
Los aceites esenciales de Young Living son de grado A. Esto implica que
se cuida mucho cada paso del proceso, las semillas no proceden de
hbridos, el suelo donde se cultivan las plantas es orgnico, y nunca se
han utilizado productos qumicos en ese suelo ni en las plantas en el
campo.
Young Living es una de las pocas compaas en el mundo que cultiva las
plantas desde las semillas, destila y embotella sus propios aceites
esenciales. Es el mayor cultivador de plantas de aceites esenciales del
mundo.
16 Aceites esenciales Young Living Gua de aceites esenciales Young Living
Gua de aceites esenciales Young Living Aceites esenciales simples 17
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Aroma Life, Aroma Siez y R.C.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg 146.
NOTA: No ingerir.
Mezclas
R.C
Aplicacin
Aplicar de 2 a 4 gotas en la zona afectada, en los puntos Vitaflex o en los
chakras, inhalar, difundir o tomar como suplemento diettico.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Exodus II y Gathering.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg 146.
espritus. Durante siglos las semillas de hinojo se han usado como ayuda
digestiva y para equilibrar los ciclos menstruales. Recientemente se ha
utilizado en enjuages bucales y pastas de dientes.
Estimula la produccin de estrgenos, facilita el nacimiento, aumenta la
lactancia, favorece la digestin, reduce la indigestin y expulsa lombrices.
Es antisptico, antiespasmdico y analgsico.
Lo podemos usar en casos de cistitis, de digestin lenta, retencin de
lquidos, gota, parsitos intestinales, espasmos intestinales, nuseas,
problemas de la menopausia y de la premenopausia. Aumenta el
metabolismo
Tambin lo podemos usar en casos de obesidad, artritis, reumatismo,
infecciones del tracto urinario, para el estreimiento y los parsitos
intestinales, para equilibrar las hormonas, apoyar la funcin del pncreas
y el sndrome premenstrual. Puede romper fluidos y toxinas y limpiar los
tejidos.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial con 1 parte de aceite vegetal.
Inhalar, difundir o tomar como suplemento diettico Aplicar de 2 a 4
gotas en la zona afectada afectada, en los puntos Vitaflex o en los chakras.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
NOTA: no usar en caso de epilepsia.
Mezclas
Di-Tone, Dragon Time, JuvaFlex y Mister.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
NOTA: no usar en caso de epilepsia.
Mezclas
Exodus II, Harmony, ImmuPower, Relieve It y White Angelica.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg. 147.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg 148.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 4 partes de aceite vegetal.
Usar en difusin, inhalar directamente o tomar como suplemento
diettico. Aplicar de 2 a 4 gotas directamente en la zona afectada
afectada, en los chakras o puntos VitaFlex.
Precauciones
Si lo usamos por va tpica debemos diluirlo siempre (una gota de aceite
esencial en una cucharada de aceite vegetal). Si ests embarazada o bajo
tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Raven, R.C., JuvaCleanse, JuvaFlex.
L IM N (L E MO N ) C ITR US LI M ON
Tiene propiedades antispticas cuando se usa en difusin en el aire.
Contiene un 68% de d-limoneno, un poderoso antioxidante que ha sido
extensamente estudiado por su habilidad para combatir el crecimiento de
los tumores en ms de 50 estudios clnicos. Puede servir como repelente
de insectos y puede ser beneficioso para la piel. Es antitumoral,
antisptico, mejora la microcirculacin y es un estimulante del sistema
inmunitario (aumenta las clulas de la sangre). Mejora la memoria y la
relajacin. Se ha utilizado para limpiar la piel, reducir las arrugas y
combatir el acn. Tiene efectos antidepresivos.
Fomenta la claridad de pensamiento y de propsito y tiene una fragancia
que da vigor. En 1995 un estudio de la Universidad de Mie encontr que
las fragancias ctricas aumentaban la inmunidad, inducan la relajacin y
reducan la depresin.
Segn Jean Valnet, MD, la esencia vaporizada de limn puede matar a las
bacterias meningococo en 15 minutos, los bacilos tifoideos en una hora,
el Staphylococcus aureus en dos horas y las bacterias neumococcus en 3
horas. Incluso una disolucin de aceite de limn puete matar la bacteria
de la difteria en 20 minutos e inactivar la bacteria de la tuberculosis.
Puede ser beneficioso para la ansiedad, la presin sangunea, los
problemas digestivos, las infecciones respiratorias y la garganta irritada.
Ayuda a fomentar la formacin de leucocitos, mejora la memoria,
fortalece las uas, limpia la piel y fomenta una sensacin de bienestar.
Sirve como un efectivo repelente de insectos.
Gua de aceites esenciales Young Living Aceites esenciales simples 43
Mezclas
Aroma Life, Aroma Siez, Dragon Time, M-Grain y R.C.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Brain Power, Forgiveness, Hope, Humility, Live with Passion, White
Angelica.
Poner 1 gota en las sienes, la frente, sobre los senos nasales (evita el
contacto con los ojos) o en la nuca para ayudar a suavizar la presin en la
cabeza.
Vaporizar para conseguir claridad mental y ms energa.
Combinar con aceite de lavanda para un masaje calmante y energetizante
de cuerpo, cuello o pies.
Aplicar en la nuca y los hombros repetidamente para mantener niveles
altos de energa durante el da.
Masajear 2 3 gotas en el pecho o ponerlas en un humidificador para
aliviar la incomodidad asociada con la estacin invernal y para apoyar
una respiracin normal.
Precaucines
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico, consulta con tu mdico.
Evita el contacto con los ojos, membranas mucosas o reas sensibles de la
piel. No aplicar directamente sobre una herida o quemadura reciente. No
aplicar a nios menores de 18 meses.
Mezclas
Aroma Siez, Clarity, Di-Tone, M-grain, Mister, Pan Away, R. C., Raven,
Relieve It.
Nota
Ms informacin en pgina 139.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico, consulta con tu mdico.
Mezclas
Abundance, xodus II, Hope, Humility y White Angelica.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg. 149.
Aplicacin
Inhalar directamente, difundir o tomar como suplemento diettico.
Aplicar de 2 a 4 gotas en la zona afectada afectada, en los chakras o
puntos Vitaflex.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Abundance, Di-Tone, Live with Passion, Magnify Your Purpose, Peace
and Calming.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o tomar como suplemento diettico.
Aplicar de 2 a 4 gotas directamente sobre la zona afectada, en los chakras,
en los puntos Vitaflex.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Acceptance, Awaken, Clarity, Forgiveness, Gentle Baby, Harmony,
Humility, Inspiration, Joy, Magnify your Purpose, Sensation, Valor,
White Angelica.
Mezclas
Abundancia, Christmas Spirit, Citrus Fresh, Envision, Gathering,
Grounding, Harmony, Hope, Inner Child, Inspiration, Motivation,
Present Time, R.C., Relieve It, Sacred Mountain, Surrender, Wisdom,
Trauma Life, Valor, White Angelica.
Mezclas
ImmuPower y Raven.
Mezclas
Clarity, En-r-gee, Juva Flex, Melrose, Purification, Thieves.
El sndalo ayuda con las cistitis y las infecciones del tracto urinario.
Tambin puede ser beneficioso para la depresin, meditacin,
infecciones pulmonares, problemas menstruales, y tensin nerviosa.
Ayuda a la piel seca o deshidratada.
Aumenta el sueo profundo, ayuda a eliminar programaciones negativas
de las clulas. Tiene un alto contenido en sesquiterpenos que estimulan
la glndula pineal y la regin lmbica del cerebro, el centro de las
emociones. La glndula pineal es la responsable de la melatonina, un
poderoso antioxidante y agente antitumoral.
Aplicacin
Inhalar directamente, difundir o tomar como suplemento diettico
Aplicar de 2 a 4 gotas sobre la zona afectada, aplicar en los chakras o en
los puntos Vitaflex.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Mezclas
Acceptance, Brain Power, Dream Catcher, Forgiveness, Gathering,
Harmony,
Inner Chile, Inspiration, Magnify you Purpose, Live with Passion,
Release, Trauma Life y White Angelica.
Nota
Para ms informacin ver el apartado Los Doce Aceites de las Sagradas
Escrituras, pg 143.
S IEMPRE VIVA (H E LIC HRY SUM ) H E LIC HRY SUM ITALI CUM
Tiene un aroma fresco a hierba y a tierra que eleva el nimo. A sus flores
se le llama normalmente siemprevivas o inmortales. Aunque la referencia
a la larga vida de estos nombres puede venir del hecho de que las flores
se secan sin perder su color y su belleza, puede tambin referirse a las
sorprendentes propiedades del aceite, que tiene una amplia gama de
aplicaciones. Apoya la piel sana, los nervios y la circulacin y tiene una
puntuacin de 17,430 en la escala ORAC de antioxidantes. Ha sido
estudiado por investigadores europeos por regenerar tejido y nervios y
mejorar la circulacin y los problemas de la piel.
Es anestsico, anticoagulante, antiespasmdico, antiviral, protector,
desintoxicante y estimulante del hgado.
70 Aceites esenciales simples Gua de aceites esenciales Young Living
T SUG A - T SUG A C A N A D E N SI S
Tiene un aroma fresco y limpio. El aceite se destila a partir de las
hojas de conferas. Los nativos americanos usaron la corteza de estos
rboles para hacer cataplasmas para heridas.
Es analgsico, antirreumtico, limpia la sangre y es estimulante. Lo
podemos usar en problemas respiratorios, en casos de infecciones de
rin o urinarias y en caso de enfermedades venreas.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en una parte de aceite vegetal.
Inhalar directamente, difundir o tomar como suplemento diettico.
Aplicar de 2 a 4 gotas directamente sobre el rea afectada, en los
chakras o los puntos VitaFlex.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu
mdico.
V A LE R I A N A (V A LE R I A N ) V A LE R I A N A O F F I C I N A LI S
La raz de valeriana se ha utilizado durante miles de aos debido a sus
propiedades calmantes, para dar arraigo y para equilibrar a nivel
emocional. Durante las ltimas 3 dcadas se han investigado sus
propiedades relajantes en el sistema nervioso central. Las autoridades
alemanas han dicho que la valeriana es una ayuda efectiva para el
desasosiego ocasional y los problemas de sueo que surgen como
resultado de problemas nerviosos, insomnio, indigestin, migraa,
desasosiego, inquietud y tensin.
Gua de aceites esenciales Young Living Aceites esenciales simples 73
V E T I V E R (V E T I V E R ) V E T I V E R I A Z I Z A N I O I D E S
Tiene una fragancia pesada, a tierra, similar al pachul pero con un
toque de limn. Psicolgicamente es calmante, estabilizador y da
arraigo. Es uno de los aceites con contenido ms alto en
sesquiterpenos. El Dr Ferry Friedmann ha estudiado su capacidad
para mejorar el comportamiento de los nios.
Es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias y se ha usado
tradicionalmente para sntomas de artritis. Es antisptico,
antiespasmdico, relajante, calmante, sedante, estimulante del
sistema circulatorio.
Lo podemos usar en casos de ADHD, ansiedad, reumatismo, artritis,
depresin (incluyendo la depresin postparto), insomnio y para el
cuidado de la piel (grasa, madura, acn, arrugas).
Nos puede ayudar a manejar el estrs y a recuperarnos del trauma
emocional y el shock.
Aplicacin
Inhalar directamente, difundir o tomar como suplemento diettico.
Aplicar de 2 a 4 gotas en la zona afectada o en el abdomen, en las
plantas de los pies, en los puntos Vitaflex o en los chakras.
Precauciones
En caso de estar embarazada o bajo tratamiento mdico, consulta
con tu mdico.
74 Aceites esenciales simples Gua de aceites esenciales Young Living
Y LA N G Y LA N G C A N A N G A O D O R A T A
Tiene un aroma dulce y floral que lo ha convertido en el favorito de
los romnticos. Ylang Ylang significa flor de flores y en Indonesia
los ptalos se usan para cubrir las camas de las parejas recin casada
en su noche de bodas. Su uso tiene una larga historia en productos
para el cuidado de la piel y el cabello, especialmente en Asia, donde
se usa para tener un cabello esplndido.
Puede ayudar a bajar la presin sangunea, a calmar la respiracin
rpida, a lograr el equilibrio, disminuir la frustracin, equilibrar la
funcin cardaca ayudar con la impotencia, los problemas
intestinales, el shock y los problemas de piel.
Es antiespasmdico, equilibra la presin sangunea y regula el latido
del corazn. Se usa en preparados para el cabello para logra un pelo
grueso, brillante y lustroso (se dice que controla las puntas abiertas).
El ylang ylang es extremadamente efectivo para calmar y dar una
sensacin de relajacin. Puede ayudar a liberar sentimientos de rabia,
tensin e irritabilidad nerviosa.
Puede ayudar a equilibrar las energas masculinas y femeninas, para
que podemos acercarnos ms a estar en una sintonizacin espiritual y
permitir un mayor enfoque en los pensamientos, filtrando las
frecuencias negativas siempre presentes.
El ylang ylang tiene influencia en la energa sexual y aumenta las
relaciones. Puede ayudar a estimular las glndulas suprarrenales. Es
calmante y relajante y puede ayudar con la rabia y posiblemente la
furia, y la baja autoestima. Nos devuelve el sentimiento de amor por
nosotros mismos, confianza, alegra y paz.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 1 parte de aceite vegetal.
Difundir, inhalar directamente o tomar como suplemento diettico..
Aplicar de 2 a 4 gotas en el rea afectada, en los chakras o en los
puntos VitaFlex de los pies.
Precauciones
En caso de estar embarazada o bajo tratamiento mdico, consulta
con tu mdico. Su uso repetido puede provocar sensibilizacin al
contacto.
Gua de aceites esenciales Young Living Aceites esenciales simples 75
Mezclas
Aroma Life, Awaken, Chivalry, Clarity, Dream Catcher, Forgiveness,
Gathering, Gentle Baby, Gratitude, Grounding, Harmoy, Humility,
Australian Blue, Highest Potencial, Inner Child, Joy, Motivation,
Peace and Calming, Present Time, Release, Sacred Mountain, SARA,
Wite Angelica.
76 Aceites esenciales simples Gua de aceites esenciales Young Living
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 77
A CEPTACI N (A CCEPT AN CE )
Estimula la mente, obligndola a abrirse y aceptar cosas nuevas en la vida,
permitiendo a la persona alcanzar su potencial ms elevado. Tambin nos
ayuda a superar la negacin y el aplazar las cosas. Estimula la mente con
aceites especialmente mezclado para fomentar sentimientos de fuerza y
confianza a la vez que calma un corazn con problemas.
El neroli lo usaban los antiguos egipcios para sanar la mente el cuerpo, y
el espritu. Es estabilizante y fortalece las emociones, trayendo paz,
confianza y consciencia. Nos permite enfocar todo con claridad.
El sndalo tiene un alto contenido en compuestos de sesquiterpenos, que
estimulan la glndula pineal y la zona lmbica del cerebro (la zona donde
estn las emociones y los recuerdos). Se usaba tradicionalmente en el
yoga y la meditacin.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 79
A LEG RA (J OY )
Alegra es una mezcla extica que produce una energa magntica que
levanta el nimo y da alegra al corazn. Cuando la llevas como colonia o
perfume Joy emite una fragancia atrayente e irresistible que inspira
romance y unin con el otro. Cuando se usa en difusin en el aire puede
ser refrescante y levantar el nimo.
La rosa tiene la frecuencia ms alta entre los aceites esenciales. Crea una
sensacin de equilibrio, armona y bienestar y eleva el nimo. Crea una
energa magntica que atrae amor y da alegra al corazn.
La bergamota equilibra las hormonas, calma las emociones y alivia la
ansiedad, el estrs y la tensin.
La mandarina tiene propiedades hipnticas y combate el insomnio, el
estrs y la irritabilidad.
80 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
A LVIA LO (R E LIEVE I T )
Es una mezcla de aceites esenciales de grado teraputico profundamente
relajante y clida, que fue formulada para calmar los nervios, aliviar los
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 81
A RM ONA (H AR MO NY )
Armona es una mezcla exquisita que incluye neroli, rosa y anglica.
Fomenta el bienestar fsico y emocional y trae un equilibrio armnico a
los centros energticos del cuerpo. Es beneficioso para reducir el estrs y
crear un sentimiento general de bienestar. Es una fragancia inspiradora,
eleva el nimo y crea una actitud positiva.
El hisopo ayuda a equilibrar las emociones.
La picea ayuda a abrir y a liberar bloqueos emocionales y crea un
sentimiento de equilibrio y arraigo. Tradicionalmente se consideraba que
el aceite de picea posea la fragancia de la prosperidad.
La lavanda es un relajante que ayuda a superar el insomnio, los dolores
de cabeza y la ansiedad.
El geranio estimula los nervios y ayuda a equilibrar las hormonas. Su
influencia aromtica ayuda a liberar los recuerdos negativos, y por lo
tanto abre y eleva la mente.
82 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Aceites
Lavanda (Lavandula angustifolia), sndalo (Santalum album), ylang ylang
(Cananga odorata), incienso (Boswellia carteri), naranja (Citrus
aurantium), anglica (Angelica archangelica), geranio (Pelargonium
graveolens), picea (Picea mariana), hisopo (Hyssopus officinalis), salvia
(Salvia lavandulifolia), palo de rosa (Aniba rosaeodora), jazmn
(Jasminum officinale), manzanilla romana (Chamaemelum nobile),
bergamota (Citrus bergamia), palmarosa (Cymbopogon martinii), rosa
(Rosa damascena) y limn (Citrus limon).
A RO MA L IFE
Ofrece un apoyo suave al sistema cardiovascular y linftico. Contiene
aceites esenciales que ayudan a relajar el cuerpo y el espritu a la vez que
dan ayuda para apoyar una funcin celular sana y fomenta la salud
general, la vitalidad y la longevidad. Baja la presin arterial alta y reduce
el estrs.
La siempreviva mejora la circulacin y reduce la viscosidad de la sangre.
Es anticoagulante, regula el colesterol, estimula la funcin de las clulas
del hgado y reduce los depsitos de placas de venas y arterias.
El ylang ylang se usaba tradicionalmente para equilibrar la funcin del
corazn y tratar la taquicardia (latido rpido del corazn) y la presin
arterial alta. Combate el insomnio.
La mejorana ayuda a regenerar el tejido de los msculos involuntarios y
alivia los espasmos musculares. Calma la tensin nerviosa. Tiene una
accin similar a la de los diurticos.
El ciprs mejora la circulacin y el drenaje linftico. Reduce el edema y la
retencin de lquidos. Fortalece el sistema vascular.
Aplicacin
Diluir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar 1 2 gotas sobre el corazn y a lo largo de la columna vertebral,
desde la 1 a la 4 vrtebra torcica (que corresponden a los nervios
cardiopulmonares), en los puntos VitaFlex del corazn en los pies, debajo
del dedo anular izquierdo, debajo del 4 dedo del pie izquierdo, encima
84 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
del codo izquierdo y en el cuello. Diluir 1:15 con aceite vegetal para un
masaje de cuerpo completo.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Aceites
Siempreviva (Helichrysum italicum), ylang ylang (Cananga odorata),
mejorana (origanum majorana), ciprs (cupressus sempervirens).
Aceite portador
Aceite de semilla de ssamo
A RO MA S IE Z
Un avanzado complejo de aceites esenciales antiinflamatorios y relajantes
musculares que fomenta la circulacin y tratan los msculos tensos,
inflamados, doloridos y espsticos debido a la fatiga, a una herida o al
estrs. Tambin alivia los dolores de cabeza, los pies cansados y los
dolores de cuello
La albahaca combate los espasmos musculares y la inflamacin. Es
relajante para los msculos estriados o msculos de movimiento
involuntario como el corazn o el sistema digestivo.
El ciprs es antibacteriano, antimicrobiano, antisptico y mejora la
circulacin y el drenaje linftico. Reduce el edema y la retencin de agua.
Fortalece el sistema vascular.
La mejorana ayuda a regenerar el tejido de los msculos involuntarios y
ayuda a aliviar los espasmos, las torceduras, los golpes, las migraas y
calma los nervios. Es antibacteriana y antisptica.
La lavanda alivia los espasmos, torceduras o dolores musculares, dolores
de cabeza, inflamacin, ansiedad, quemaduras y problemas de la piel
(psoriasis), y previene las cicatrices y las marcas de estras. Es hipotensora,
antiinfecciosa y anticoagulante.
La menta tiene propiedades muy poderosas tanto para bloquear el dolor,
como antiinflamatorias y antiespasmdicas. Un estudio de 1994 doble
ciego con control del efecto placebo y al azar de la Universidad de Kiel en
Alemania descubri que la menta tena un efecto analgsico significativo.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 1 parte de aceite vegetal.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 85
A RRAIG O (G RO UN DIN G )
Crea un sentimiento de solidez y equilibrio. Nos estabiliza y nos arraiga
para poder hacer frente de manera constructiva a la realidad. Cuando
sentimos dolor emocional quiz queramos dejar esta existencia fsica. Si
esto sucede es fcil hacer elecciones pobres que nos llevan a relaciones no
saludables y a decisiones de trabajo que no son sabias. Buscamos escapar
porque no tenemos anclaje o consciencia para saber como tratar con
nuestras emociones. Grounding ejerce una influencia estabilizadora y de
arraigo. Nos ayuda a manejar la realidad de manera positiva.
La picea ayuda a abrir y a liberar bloqueos emocionales, creando un
sentimiento de equilibrio y arraigo.
El abeto blanco crea un sentimiento de estar arraigado, anclado y da
poder.
El ylang ylang aumenta la relajacin, equilibra las energas masculina y
femenina. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
El pino ayuda a reducir el estrs, alivia la ansiedad y energetiza todo el
cuerpo.
El cedro tiene un alto contenido en sesquiterpenos, lo que puede
estimular la parte lmbica del cerebro, el centro de la memoria y las
emociones. Estimula la glndula pineal, lo que libera melatonina y
mejora por lo tanto pensamientos, cognicin y memoria.
La anglica ayuda a traer los recuerdos de vuelta al punto de origen, antes
de que se experimentara el trauma o la rabia, ayudndonos a liberar los
sentimientos negativos.
El enebro eleva la consciencia espiritual, creando sentimientos de amor y
paz.
86 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 1 parte de aceite vegetal.
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar 1 2 gotas detrs de las orejas, en las muecas, la base del cuello,
las sienes, el esternn o la base de la columna. Puede tambin aplicarse
en los pies despus de un masaje. Echar de 4 a 8 gotas en un algodn y
ponerlo en los ventiladores.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Posible sensibilidad cutnea o al sol.
Aceites
Abeto blanco (Abies concolor), picea (Picea mariana), ylang ylang
(Cananga odorata), pino (Pinus sylvestris), cedro (Cedrus atlantica),
anglica (Angelica archangelica) y enebro (Juniperus osteosperma y J.
scopulorum).
B EB SUAVE (G ENT LE B AB Y )
Es una bonita combinacin de aceites esenciales teraputicos para madres
y bebs. Es especialmente reconfortante, suavizante y relajante, as como
til durante el proceso de nacimiento y para reducir el estrs durante el
embarazo. Ayuda a reducir las marcas de las estras y del tejido
cicatrizado, mejora la elasticidad y reduce las arrugas. Los aceites
esenciales de rosa, geranio, ylang ylang y camomila romana se usan en la
cosmtica europea para ayudar a suavizar las arrugas y dar una apariencia
joven.
La palmarosa combate las cndidas, los sarpullidos y la piel escamosa.
Estimula el crecimiento de nuevas clulas, ya que hidrata y fomenta la
sanacin. Es antimicrobiana.
El geranio se ha usado durante siglos para el cuidado de la piel. Revitaliza
el tejido y los nervios, y tiene efectos relajantes, antiinflamatorios y
antiinfecciosos.
La manzanilla romana combate el desasosiego, la tensin y el insomnio,
la tensin muscular y la inflamacin.
La rosa fomenta la piel sana, reduce las cicatrices y fomenta la elasticidad.
La lavanda se conoce como el aceite universal. Es beneficiosa para los
problemas de piel como quemaduras, sarpullidos y psoriasis y previene las
cicatrices y las estras.
El palo de rosa es calmante y nutritivo para la piel, aumenta su
elasticidad y es antibacteriano y antifngico.
El ylang ylang aumenta la relajacin y equilibra las energas masculina y
femenina. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
La bergamota equilibra y calma y al mismo tiempo tiene una capacidad
nica para aliviar la ansiedad, el estrs y la tensin.
El jazmn es beneficioso para la piel seca, grasa, irritada o sensible.
El limn aumenta la microcirculacin y la funcin linftica. Su fragancia
es estimulante, da vigor y es antidepresiva.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 1 parte de aceite vegetal.
Difundir, o aplicar en el lugar necesario en caso de piel seca o de escozor
por los paales. Aplicar en el abdomen, tobillos, pies, zona lumbar, cara y
cuello de la madre. Diluir para un masaje completo y para aplicarlo en el
piel del beb.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 91
C LARI DA D (C LARIT Y )
Fomenta la capacidad de tener una mente clara y alerta. Contiene aceites
estimulantes, que incluyen la menta y el romero, usados durante muchos
aos para fomentar la actividad mental. Un estudio realizado por el
Doctor William N. Dember de la Universidad de Cincinnati descubri
que inhalar menta aumenta la agudeza mental de los estudiantes en un
28%. Clarity tambin puede usarse para restaurar la alerta mental o estar
despierto cuando se experimenta fatiga o mareos. Mejora la vitalidad y
aumenta la energa cuando estamos cansados.
El cardamomo levanta el nimo, es refrescante y da vigor. Puede ser
beneficioso para aclarar la confusin. En un estudio realizado por
Dember, et al., 1995, se descubri que el cardamomo aumenta la agudeza
de la realizacin.
El romero ayuda a superar la fatiga mental, estimulando la memoria y
abriendo la mente consciente. Cientficos de la Universidad de Miami
descubrieron que inhalar romero aumentaba mucho la alerta, relajaba la
ansiedad y amplificaba la habilidad mental y analtica.
La menta aumenta la agudeza mental.
La albahaca alivia la fatiga mental y los espasmos musculares
La bergamota equilibra y calma y al mismo tiempo tiene una capacidad
nica para aliviar la ansiedad, el estrs y la tensin.
El geranio es antiespasmdico, relajante, antiinflamatorio y levanta el
nimo.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 93
C REER (B ELIE VE )
Es una mezcla de aceites esenciales de grado teraputico que ayuda a
liberar el potencial ilimitado que cada uno posee y hace posible que
experimentemos ms plenamente salud, felicidad y vitalidad. Tiene
propiedades antispticas y es nutritivo y da apoyo a la piel.
El abeto balsmico de Idaho abre los bloqueos emocionales y recarga la
energa vital.
94 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
D ESPERTA R (A WA KE N )
Despertar te ayuda a aumentar tu propio conocimiento interno para
hacer transiciones deseables que nos ayuden a alcanzar nuestro potencial
ms alto. Estimula la funcin de las glndulas pineal y pituitaria de
equilibrar los centros energticos del cuerpo.
Joy produce una energa magntica y que levanta el nimo y da alegra al
corazn. Inspira romance y ayuda a superar la pena y la depresin.
Forgiveness ayuda a liberar memorias negativas. Ayuda a la gente a
superar sus barreras emocionales, permitindonos lograr una consciencia
ms elevados y ayudndonos a perdonar y dejar ir.
Present time Tiempo presente tiene una fragancia poderosa que da una
sensacin de estar en el momento. Estar en el tiempo presente es la
clave para progresar y avanzar.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 95
D I -G IZE
Es un suplemento diettico que aporta una valiosa ayuda para los
problemas digestivos. Ayuda a apoyar un sistema digestivo sano. Es un
compaero ideal para ComforTone y JuvaTone. Alivia los problemas
digestivos incluyendo la indigestin, la acidez y el dolor abdominal.
Combate las cndidas y las infecciones por parsitos.
El estragn es antisptico y combate los parsitos intestinales y la
infeccin del tracto urinario. Es antiespasmdico, antiinflamatorio,
antiinfeccioso e impide la fermentacin.
El jenjibre se ha usado tradicionalmente para combatir las nuseas y la
fermentacin gastrointestinal. Es antiespasmdico, antisptico y combate
la indigestin.
96 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
E NDO F LE X
Ayuda a mantener la vitalidad general gracias a una combinacin de
aceites esenciales que apoya los sistemas glandular, circulatorio,
respiratorio, nervioso, reproductivo y otros sistemas corporales. Adems
de mejorar la salud y el bienestar es beneficioso para el control del peso.
Amplifica el metabolismo y crea equilibrio hormonal.
La hierbabuena (Menta Spicata) se usa para aumentar el metabolismo
para quemar grasa. Con su actividad similar a la de las hormonas apoya el
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 97
E N - R - GEE (E NER GA )
Revitaliza con una mezcla de aceites estimulantes que han sido usados
tradicionalmente para ayudar a restablecer la alerta mental. Levanta el
nimo fortalece y, como su propio nombre indica, hace que la energa
suba rpidamente. Aumenta la vitalidad, la circulacin, y la alerta en el
cuerpo.
El clavo es un poderoso estimulante general.
98 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
XO DO II (E X O DUS II )
Algunos investigadores creen que estas aromticas fueron usadas por
Moiss para proteger a los israelitas de una plaga. La ciencia moderna
muestra que estos aceites contienen componentes antimicrobianos que
estimulan el sistema inmune. Debido a la compleja qumica de los aceites
es muy difcil que los virus y las bacterias muten y se hagan resistentes a
ellos.
La casia es antiinfecciosa, antibacteriana y anticoagulante. Era parte de la
frmula que Dios le dio a Moiss para el aceite sagrado para ungir.
El hisopo es antiinflamatorio, antiparasitario, antiinfeccioso y
descongestionante.
El incienso se considera un aceite sagrado para ungir en Oriente Medio y
se ha usado en ceremonias religiosas durante miles de aos. Estimula el
102 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
G RATITUD ( GR ATITUDE )
Es una mezcla deliciosa de aceites esenciales teraputicos diseados para
elevar, suavizar y dar alivio al cuerpo, ayudndole a tener una actitud de
agradecimiento. Es un aceite nutritivo y que da apoyo a la piel.
El abeto balsmico de Idaho abre los bloqueos emocionales y recarga la
energa vital.
El incienso se considera un aceite sagrado para ungir en Oriente Medio y
se ha usado en ceremonias religiosas durante miles de aos. Estimula la
parte lmbica del cerebro, elevando la mente y ayudando a superar el
estrs y la desesperacin. Se usa en la medicina europea para combatir la
depresin.
El palisandro es calmante y nutritivo para la piel, aumentando la
elasticidad de la piel y es antibacteriano y antifngico.
El galbano se usaba tanto con fines medicinales como espirituales. Es
antimicrobiano y apoya al cuerpo. Cuando lo combinamos con incienso
y sndalo su frecuencia aumenta de forma espectacular.
El ylang ylang aumenta la relajacin, equilibra las energas masculina y
femenina. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao
para una experiencia calmante, liberadora y de paz. Aplicar 1 2 gotas
detrs de las orejas, en pecho, el corazn, las muecas, la base del cuello,
las sienes, los pies o la base de la columna. Aplicar en el cuello, la cabeza
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 105
H UMI LD AD (H UMILIT Y )
Tener humildad y perdn nos ayuda a curarnos a nosotros mismos y a
nuestra tierra (Crnicas, 7:14) . La humildad es un ingrediente integral
para obtener el perdn y es necesaria para tener una relacin ms cercana
con Dios. Es una mezcla en una base de aceite de semilla de ssamo que
ayuda a quitar los bloqueos negativos y las emociones que impiden que
ests en un lugar de aprendizaje. La rabia, el estrs, la tristeza, el miedo, la
arrogancia y otras emociones pueden impedirnos or. Es til para
obtener el perdn y una consciencia espiritual ms profunda. A travs de
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 107
Aceites
geranio (Pelargonium graveolens), melisa (Melissa oficinalis), nardo
(Nardostachys jatamansi), incienso (Boswellia carteri), palisandro (Aniba
rosaedora), mirra (Commiphora myrrha), galbano (Ferula gummosa)
neroli (Citrus aurantium), rosa (Rosa damascena) e ylang ylang (Cananga
Odorata).
Aceite portador
Aceite de semilla de ssamo.
J UVA C LE AN SE
Da apoyo al hgado a travs de una mezcla cuidadosamente formulada de
aceites esenciales de grado teraputico para limpiar y desintoxicar el hgado.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 111
J UVA F LEX
Apoya la desintoxicacin del hgado y linftica. La rabia y el odio se
almacenan en el hgado, creando toxicidad y eso lleva a la enfermedad.
JuvaFlex ayuda a romper las adicciones al caf, alcohol, drogas y tabaco.
El geranio mejora el flujo de la bilis desde el hgado. Es antiespasmdico
y mejora la funcin del hgado, del pncreas y de los riones.
112 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
L AD RO NES (T HIEVE S )
Es una mezcla de aceites altamente antivirales, antispticos,
antibacterianos y antiinfecciosos. Thieves fue creado basndose en una
investigacin sobre cuatro ladrones que durante la peste del siglo XV
usaron clavo, romero y otras plantas aromticas para protegerse cuando
robaban a las vctimas de la peste. Cuando los apresaron estos ladrones
descubrieron la frmula de hierbas, especies y aceites que usaron para
protegerse a cambio de un castigo ms suave. Thieves es una mezcla de
aceites esenciales puros que fue testada en la Universidad del Estado de
Weber, en Ogden, Utah y se encontr que tena una efectividad del
99,96 por ciento contra las bacterias del aire.
El clavo es uno de los aceites ms antimicrobianos y antispticos de
todos. Es antifngico, antiviral y antiinfeccioso.
El limn tiene propiedades antispticas y contiene compuestos que
amplifican la inmunidad. Fomenta la circulacin, la formacin de
leucocitos y la funcin linftica.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 113
Aceites
Clavo (Syzygium aromaticum), Limn (Citrus limon), canela
(Cinnamomum verum), Eucalyptus radiata y romero (Rosmarinus
officinalis CT 1,8 cineol).
L AD Y S CLARE O L
Fue diseado como una fragancia exquisita. Es una mezcla seductora de
los aceites esenciales ms aromticos y que ms miman la piel. Juntos
estos aceites crean un perfume atrayente.
El palo de rosa tiene un alto contenido en linalol, que tiene un efecto
relajante y da poder. Es calmante y nutritivo para la piel, aumentando la
elasticidad de la piel y es antibacteriano y antifngico.
El vetiver nos puede ayudar a manejar el estrs y a recuperarnos del
trauma emocional y el shock. Es bien conocido por sus propiedades
antiinflamatorias Es muy bueno para el cuidado de la piel (grasa, madura,
acn, arrugas).
El geranio ayuda a equilibrar las hormonas y a descargar las toxinas del
hgado, donde se almacenan el miedo y la rabia. Se ha usado durante
siglos para el cuidado de la piel.
La naranja eleva la mente y el cuerpo, dando alegra y paz. Tiene un alto
contenido en limoneno que previene el dao del ADN. Tiene
propiedades anticoagulantes.
La salvia romana contiene fitoestrgenos naturales y eleva de forma
natural los niveles de estrgeno y progesterona por lo que apoya una
actitud normal y sana durante el sndrome premenstrual. Aumenta
nuestra capacidad para soar, es muy calmante y alivia el estrs.
El ylang ylang aumenta la relajacin, equilibra las energas masculinas y
femeninas. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
El sndalo tiene un alto contenido en compuestos de sesquiterpenos, que
estimulan la glndula pineal y la zona lmbica del cerebro (la zona de las
emociones y los recuerdos). Se usaba tradicionalmente en el yoga y la
meditacin.
La salvia espaola aumenta la circulacin y el equilibrio hormonal.
El jazmn es beneficioso para la piel seca, grasa, irritada o sensible. Eleva
el espritu y alivia la ansiedad y la desesperanza.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 115
L EGA DO (L EGA CY )
Es una mezcla de 91 aceites esenciales y otros aceites que quita la
respiracin y tiene un aroma rico y nico.
Contiene una muestra de todos los aceites simples.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamenten, echar de 2 a 4 gotas en el agua del
bao. Aplicar en la frente, las muecas, el esternn, los pies o el cuello.
Precauciones
Posible sensibilidad cutnea. Si ests embarazada o bajo tratamiento
mdico consulta con tu mdico.
Aceites
Anglica (Angelica archangelica), abeto balsmico (Abies balsamea),
albahaca (Ocimum basilicum), bergamota (Citrus bergamia), pimienta
negra (Piper nigrum), tanaceto (Tanacetum annuum), bupleurum
fruticosum (Bupleurum fruticosum), cajeput (Melaleuca leucadendra),
cardamomo (Elettaria cardamomum), semilla de zanahoria (Daucus
carota), tuya gigante (Thuja plicata), tuya de Canad (Thuja occidentalis),
cedro (Cedrus atlantica), corteza de canela (Cinnamomum verum), jara
(Cistus ladanifer), citronella (Cymbopogon nardus), salvia romana (Salvia
116 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
L ON GEVID AD (L ON GEVITY )
Contiene aceites que estn entre los antioxidantes ms poderosos que se
conocen. Los antioxidantes son elementos que ayudan a neutralizar los
118 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
M ELRO SE
Puede usarse por va tpica para limpiar cortes rasguos, quemaduras,
sarpullidos y tejidos estresados. Ayuda a regenerar el tejido daado y
reduce la inflamacin. Tambin ayuda a apoyar una funcin celular sana.
Cuando lo usamos en difusin puede ayudar a disipar olores.
El rbol del t es antisptico, antibacteriano, antifngico, antiparasitario
y antiinflamatorio.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 119
M- GRAIN
Ayuda a contribuir al alivio del estrs y las nauseas a la vez que fomenta
una sensacin de bienestar, especialmente en las reas de la cabeza y del
cuello. Alivia el dolor de cabeza y las migraas. Es antiinflamatorio y
antiespasmdico.
La mejorana es antiinflamatoria y se usa para tratar los msculos
doloridos. Alivia los espasmos musculares y las migraas y calma los
nervios.
La lavanda es antiinflamatoria y antiespasmdica. Por su alto contenido
en aldehdos y steres combate el insomnio, el estrs y la tensin
nerviosa.
La menta tiene poderosas propiedades para bloquear el dolor,
antiinflamatorias y antiespasmdicas. En 1994 un estudio de la
Universidad de Kiel en Alemania descubri que el aceite de menta tena
un efecto analgsico significativo, bloqueando el dolor de cabeza.
120 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
M ISTER
Es beneficioso para los hombres ya que apoya el sistema glandular
masculino. Tambin apoya y favorece un mayor equilibrio interior en el
cuerpo y calma el estrs. Est recomendado para hombres mayores de 30
aos.
La salvia se ha usado en Europa para la cada del cabello. Fortalece los
centros vitales, alivia la depresin y la fatiga mental.
El mirto ayuda a normalizar los desequilibrios hormonales de la tiroides
y de las glndulas sexuales.
El hinojo tiene una actividad similar a la de las hormonas y estimula los
sistemas circulatorios y cardiovasculares.
La menta fortalece el hgado y la funcin glandular.
La lavanda es antiespasmdica, hipotensora, antiinflamatoria, antiinfecciosa
y anticoagulante.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 121
Aceites
Picea (Picea mariana), manzanilla romana (Chamaemelum nobile), ylang
Ylang (Cananga odorata) y lavanda (Lavandula angustifolia)
O RO E GIPCIO (E G YPTIA N G O LD )
Incluye los aceites bblicos de rosa, canela, abeto balsmico y lavanda,
conocidos por su sensibilidad espiritual. Esta mezcla trascendente realza
los momentos de devocin y reverencia.
La siempreviva es un poderoso anestsico y analgsico. Apaga el dolor y
la inflamacin y reduce los espasmos musculares
La gaulteria es un fuerte antiinflamatorio y antiespasmdico. Es
analgsico y reduce el dolor.
El clavo se usa en la industria dental para adormecer las encas y matar el
dolor. Es uno de los aceites esenciales con ms propiedades
antimicrobianas y antispticas que existen.
La menta piperita tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, y
antiespasmdicas que bloquean el dolor. En 1994 un estudio doble
ciego, controlando el efecto placebo y al azar realizado en la Universidad
de Kiel en Alemania descubri que el aceite de menta tiene un
importante efecto analgsico.
Aplicacin
Para uso diettico, tpico o aromtico. Cuando lo usamos como
suplemento, diluir 1 gota en 4 gotas de aceite vegetal y en una cpsula.
Luego tomamos 1 cpsula antes de cada comida o como deseemos.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Posible sensibilidad cutnea.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 125
Aceites
Incienso (Boswellia carteri), lavanda (Lavandula angustifolia), abeto
balsmico (abies balsamea), mirra (Commiphora myrra), nardo ndico
(nardostachys jatamansi), hisopo (Hyssopus officinalis), cedro (Cedrus
atlantica), rosa (rosa damascena), and canela (cinamomum verum).
P AN A WA Y
Pan Away fue creado por Gary Young despus de una herida en la que se
rompi gravemente los ligamentos de la pierna. Pan Away es una mezcla
que incluye los aceites esenciales de gaulteria, clavo, (que contiene
eugenol, usado por los dentistas), menta (que calma los nervios) y
siempreviva. Reduce el dolor y la inflamacin, aumenta la circulacin y
acelera la curacin. Alivia la hinchazn y la incomodidad de la artritis,
torceduras, espasmos de los msculos, golpes y hematomas.
La siempreviva es un poderoso anestsico y analgsico. Apaga el dolor y
la inflamacin y reduce los espasmos musculares
La gaulteria es un fuerte antiinflamatorio y antiespasmdico. Es
analgsico y reduce el dolor.
El clavo se usa en la industria dental para adormecer las encas y matar el
dolor. Es uno de los aceites esenciales con ms propiedades
antimicrobianas y antispticas que existen.
La menta piperita tiene poderosas propiedades antiinflamatorias,
antiespasmdicas y para bloquear el dolor. En 1994 un estudio doble
ciego, controlando el efecto placebo y al azar realizado en la Universidad
de Kiel en Alemania descubri que el aceite de menta tiene un
importante efecto analgsico.
Aplicacin
Diluir 1 parte de aceite esencial en 1 parte de aceite vegetal.
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar en las plantas de los pies y seguir con la aplicacin tpica en el
lugar del dolor. Frotar en las sienes, los pies (puntos VitaFlex) la parte
posterior del cuello o en la frente o inhalar para un efecto calmante. Usar
en una compresa o segn el estilo de la gota de lluvia a lo largo de la
columna.
Usar Relieve It (Alvialo) para el dolor profundo de los tejidos. Aadir
siempreviva para aumentar el efecto de PanAway. Para dolores de huesos
126 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
P ERD N (F ORGIVE NE SS )
Puede ayudar a liberar memorias negativas a travs de las frecuencias
elctricas de los aceites de incienso, sndalo y melisa, que se encuentran
en esta mezcla. Ayuda a liberar sentimientos heridos, insultos y
emociones negativas. Tambin ayuda a liberar memorias negativas,
permitindonos superar las barreras emocionales y lograr una consciencia
ms elevada, ayudndonos a perdonar y dejar ir.
La rosa tiene la frecuencia ms alta entre los aceites esenciales. Crea una
sensacin de equilibrio, armona y bienestar y eleva la mente. Crea una
energa magntica que atrae el amor y da alegra al corazn.
La melisa saca la dulzura. Calma y equilibra las emociones y afecta por
tanto la parte lmbica del cerebro (el centro emocional de los recuerdos).
La siempreviva ayuda a liberar sentimientos de rabia, y fomenta el
perdn.
La anglica ayuda a calmar las emociones y a llevar de nuevo los
recuerdos al punto de origen, antes de que se experimentara el trauma o
la rabia, ayudando a dejar ir los sentimientos negativos.
El incienso se ha utilizado durante miles de aos en ceremonias
religiosas. Se considera un aceite sagrado para ungir en Oriente Medio.
Estimula la parte lmbica del cerebro, eleva la mente y ayuda a superar el
estrs y la desesperacin.
El sndalo tiene un alto contenido en compuestos de sesquiterpenos lo
cual estimula la glndula pineal y la la zona lmbica del cerebro (la zona
donde est el centro de las emociones y los recuerdos). Se usa
tradicionalmente en el yoga y la meditacin.
La lavanda relaja y arraiga. Investigadores de la Universidad de Miami
descubrieron que inhalar lavanda aumentaba las ondas beta en el
cerebro, induciendo una mayor relajacin. Tambin reduce la depresin
y mejora la realizacin cognitiva. Reduce el estrs mental y aumenta la
alerta. Un estudio del ao 2001 de la Universidad de Osaka Kyoiku
descubri que la lavanda reduca el estrs mental y aumentaba la alerta.
La bergamota equilibra y calma y al mismo tiempo tiene una capacidad
nica para aliviar la ansiedad, el estrs y la tensin.
El geranio ayuda a equilibrar las hormonas con propiedades
antidepresivas, que elevan el espritu y alivian la tensin.
El jazmn tiene efectos teraputicos tanto emocionales como fsicos.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 129
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas en el agua del
bao. Aplicar 1 2 gotas en el cuello, la garganta, las muecas, las sienes
o bajo la nariz. Aplicar 1 2 gotas con un dedo en la parte interna de las
mejillas en la boca. Echar de 4 a 8 gotas en un algodn y ponerlo en los
ventiladores. Aadir 2 gotas en un pao mojado y colocarlo en la
secadora de la ropa
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Posible sensibilidad en la piel.
Aceites
Incienso (Boswelia carteri), sndalo (Santalum album), melisa (Melissa
officinalis), cedro (Cedrus atlantica), ciprs azul (Callitris intratropica),
lavanda (Lavandula angustifolia), siempreviva (Helichrysum italicum).
R. C.
Es una mezcla de cuatro aceites diferentes de eucalipto. Da alivio en los
catarros, bronquitis, dolores de garganta, sinusitis, tos y congestin
respiratoria. Descongestiona los pasajes de los senos nasales, combate las
infecciones de los pulmones y alivia los sntomas de alergia.
El Eucalyptus globulus ha demostrado ser poderosamente
antimicrobiano y eliminador de grmenes. Es expectorante, mucoltico,
antibacteriano, antifngico, antiviral y antisptico. Reduce las infecciones
en la garganta y los pulmones, como la rinofaringitis, laringitis, gripe,
sinusitis, bronquitis y neumona.
El Eucalyptus radiata es antiinfeccioso, antibacteriano, antiviral,
expectorante y antiinflamatorio. Tiene una fuerte accin contra la
bronquitis y la sinusitis.
El Eucalyptus australiana es antiviral, antibacteriano y antifngico.
El Eucalyptus citriodora descongestiona y desinfecta los senos y los
pulmones. Es antiinflamatorio, antibacteriano y antifngico.
El mirto apoya el sistema respiratorio y ayuda a tratar la tos crnica y la
tuberculosis. Es adecuado usarlo para la tos y los problemas de pecho en
los nios.
El pino abre y desinfecta el sistema respiratorio, especialmente el tracto
bronquial. Se ha usado desde los tiempos de Hipcrates para apoyar la
funcin respiratoria y luchar contra la infeccin. Segn Daniel Penol,
M.D., el pino es uno de los mejores aceites para la bronquitis y la
neumona.
134 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
R AVEN
Es una combinacin de ravensara, eucalipto y otros aceites diseada para
suavizar el sistema respiratorio. Trata las enfermedades e infecciones
respiratorias como tuberculosis, gripe y neumona. Es altamente
antivrico y antisptico.
El ravensara es antisptico, antiinfeccioso, antiviral, antibacteriano,
antifngico y expectorante. Se ha usado para tratar la gripe, la sinusitis, la
bronquitis y el herpes. La gente de Madagascar se refiere a l como el
aceite que cura.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 135
R ENDICI N (S URRE ND ER )
Es una mezcla calmante formulada para individuos que sienten la
necesidad de estar controlando. Ayuda a aquietar los corazones con
problemas para que las emociones negativas puedan ser liberadas. Est
formulado para personas con personalidades dominantes que a veces se
vuelven autodestructivas y sin un foco claro. Puede ayudar a recuperar el
equilibrio y una fuerza interior calmada. Ayuda a uno a rendirse a la
agresin y a la actitud controladora. El estrs y la tensin se liberan
pronto cuando rendimos nuestra propia voluntad
La lavanda tiene propiedades calmantes y sedantes.
La manzanilla romana combate el desasosiego, la tensin y el insomnio.
Purga las toxinas del hgado donde se almacena la rabia.
La manzanilla germana tiene una frecuencia elctrica que fomenta la paz
y la armona creando un sentimiento de seguridad.
136 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
R EUNIN ( G AT HERIN G )
Ayuda a superar el bombardeo de energa catica que altera nuestro
enfoque y nos aparta del camino que lleva a los logros ms elevados. El
galbano, uno de los aceites favoritos de Moiss, tiene un efecto potente al
mezclarlo con el incienso y el sndalo para reunir los pensamientos
emocionales y espirituales y alentar el enfoque necesario para que
logremos tu potencial ms elevado. Estos aceites aumentan el oxgeno
alrededor de las glndulas pineal y pituitaria, dando una frecuencia
armnica mayor para recibir la comunicacin que deseamos. Esta mezcla
ayuda a reconciliar a la gente a nivel fsico, emocional y espiritual para un
mayor enfoque y claridad. Nos ayuda a permanecer enfocados, arraigados
y con la mente clara para reunir todo nuestro potencial para mejorar.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 137
R UT A V A L A
Una mezcla de los aceites esenciales de Ruta graveolens (ruda), lavanda y
vareriana, RutaVaLa fomenta la relajacin del cuerpo y la menta.
Aunque los aceites de lavanda y valeriana son bien conocidos por sus
propiedades sedantes, esta mezcla introduce el aceite de ruda, menos
reconocido pero eficaz. La hierba de Ruta graveolens se cultiva, cosecha y
destila en la granja de Gary Young en Ecuador. El uso de la hierba de
ruda se remonta siglos atrs y se hace referencia a ella en la Biblia como
una hierba para pagar el diezmo. Cuando se combina con lavanda y
valeriana, este tro de aceites esenciales est formulado para relajar el
cuerpo y la mente, contrarrestar el estrs nervioso y revitalizar la pasin.
Equilibra la energa para mejorar el vigor en las actividades diarias.
Tambin reduce las inhibiciones y minimiza las situaciones estresantes e
induce un sueo profundo y reparador.
La ruda es uno de los ingrediente utilizados en el Vinagre de los Cuatro
Ladrones. Los Cuatro Ladrones era una familia de perfumistas que
robaban a los muertos durante la peste negra y estaban protegidos pro
este mejunje antisptico que contena ruda.
Aplicacin
Este producto es slo para uso aromtico. Difundir o inhalar 1 2 gotas
cada hora segn se necesite.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 139
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Evitar su uso en la piel. Este aceite no debe aplicarse sobre la piel si sta
va a estar expuesta a la luz del sol directa o a la luz ultravioleta en las 24
horas siguientes.
Aceites
Ruda (Ruta graveolens), lavanda (Lavandula officinalis), valeriana
(Valeriana officinalis),
S ARA
Capacita a la persona para relajarse en un estado mental para facilitar la
liberacin del trauma del abuso sexual o ritual. SARA tambin ayuda a
desbloquear otras experiencias traumticas como el abuso fsico o
emocional.
El geranio ayuda a liberar recuerdos negativos, y por lo tanto abre y eleva
la mente.
La lavanda relaja y arraiga. Investigadores de la Universidad de Miami
descubrieron que inhalar lavanda aumentaba las ondas beta en el
cerebro, induciendo una mayor relajacin. Tambin reduce la depresin
y mejora la realizacin cognitiva. Un estudio del ao 2001 de la
Universidad de Osaka Kyoiku descubri que la lavanda reduca el estrs
mental y aumentaba la alerta.
La rosa posee la frecuencia ms alta de todos los aceites esenciales,
creando equilibrio, armona y bienestar al elevar la mente.
El tanaceto azul ayuda a limpiar el hgado y calma el sistema linftico,
ayudando a superar la rabia y las emociones negativas y fomentando un
sentimiento de autocontrol. Sus constituyentes primarios son limoneno y
sesquiterpenos.
La naranja eleva la mente y el cuerpo y aporta alegra y paz. Un estudio
de 1995 de la Universidad de Mie document la capacidad de las
fragancias ctricas de combatir la depresin y aumentar la inmunidad.
El cedro tiene un alto contenido en sesquiterpenos, que estimulan la
parte lmbica del cerebro (el centro donde estn las emociones y la
memoria). Estimula la glndula pineal, lo cual libera melatonina,
mejorando por lo tanto pensamientos, conocimiento y memoria
140 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
S CLARE SSENCE
Combina los efectos calmantes de la menta con el poder para equilibrar
del hinojo y de la salvia romana y la accin suave y calmante de la salvia
espaola para un extraordinario suplemento diettico.
La menta tiene poderosas propiedades para bloquear el dolor,
antiinflamatorias y antiespasmdicas. En 1994 un estudio de la
Universidad de Kiel en Alemania descubri que el aceite de menta tena
un efecto analgsico significativo, bloqueando el dolor de cabeza.
El hinojo es antisptico y antiespasmdico. Tiene una actividad similar al
estrgeno y a las hormonas.
La salvia romana contiene fitoestrgenos naturales y eleva de forma
natural los niveles de estrgeno y progesterona por lo que apoyar una
actitud normal y sana durante el sndrome premenstrual. Aumenta
nuestra capacidad para soar, es muy calmante y alivia el estrs.
La salvia espaola aumenta la circulacin y el equilibrio hormonal.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu
mdico. No utilizar en personas con presin arterial alta.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 141
Aceites
Salvia romana, salvia espaola, hinojo, menta.
S E N SA C I N (S E N SA T I O N )
Es una mezcla maravillosamente fragante, poderosamente romntica
que levanta el nimo y es muy refrescante. Fue formulada para
aumentar el disfrute de momentos especiales. Amplifica la excitacin
de experimentar nuevas cotas de autoexpresin y consciencia.
Tambin es nutritiva e hidratante para la piel y beneficiosa para
muchos problemas de piel.
El ylang ylang aumenta la relajacin, equilibra las energas masculinas
y femeninas. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
El palo de rosa es antisptico, antifngico y nutre la piel. Aumenta la
elasticidad de la piel
El jazmn es beneficioso para la piel seca, grasa, irritada o sensible.
Combate los espasmos musculares y la depresin.
Aplicacin
Difundir o aadir de 2 a 4 gotas en el agua del bao. Aplicar
directamente sobre la zona afectada, el cuello o las muecas. Usar
como una compresa sobre el abdomen. Diluir 1:15 con aceite vegetal
para masaje corporal. Echar de 4 a 8 gotas en un algodn y ponerlo en
las ventilaciones. Aadir 2 gotas a un pao hmedo y ponerlo en la
secadora.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu
mdico. Posible sensibilidad cutnea.
Aceites
Ylang ylang (Cananga odorata), palisandro (Aniba rosaedora), jazmn
(Jasminum officinale).
T IEMPO DE L D R AG N (D RAG ON T I ME )
Alivia los sntomas del sndrome premenstrual y las incomodidades
menstruales incluyendo los dolores y reglas irregulares. Combate los
cambios de humor y los dolores de cabeza causados por el desequilibrio
hormonal. Es una mezcla de aceites esenciales calmantes que incluyen
142 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
El neroli fue utilizado por los antiguos egipcios para curar la mente el
cuerpo y el espritu. Es estabilizador y fortalecedor para las emociones,
fomentando la paz, la confianza y la conciencia. Nos da un enfoque sobre
todo.
El ylang ylang aumenta la relajacin, equilibra las energas masculinas y
femeninas. Tambin restaura la confianza y el equilibrio.
La picea abre y libera los bloqueos emocionales, fomentando una
sensacin de equilibrio y arraigo.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar en el esternn y el rea del timo, el cuello y la frente.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Aceites
Neroli (Citrus aurantium), picea (Picea mariana) e ylang ylang (Cananga
odorata).
Aceite portador
Aceite de almendras.
T RA UM A LIFE
Puede ayudar a liberar un trauma emocional enterrado ocasionado por
un accidente, la muerte de un ser querido, abuso o asalto. Esta mezcla de
aceites calmantes y que nos arraigan pueden ayudar a purgar el estrs y a
llegar a la raz de traumas que causan fatiga, enfado, incomodidad y una
respuesta inmune debilitada.
La valeriana es calmante, relajante, nos arraiga y nos equilibra
emocionalmente. Se ha investigado por sus propiedades tranquilizantes.
Las autoridades sanitarias alemanas han dicho que la valeriana es un
tratamiento efectivo para los trastornos de desasosiego y del sueo que
son resultado de una condicin nerviosa. Ayuda a minimizar el shock, la
ansiedad y el estrs que acompaa a las situaciones traumticas.
Gua de aceites esenciales Young Living Mezclas de aceites esenciales 145
Aceite portador
Aceite de almendras
V ALOR (V A LOR )
Es una poderosa combinacin de aceites esenciales de grado teraputico
que trabajan tanto los aspectos fsicos como espirituales del cuerpo para
aumentar los sentimientos de fortaleza, valor y autoestima en la
adversidad. Conocido por sus cualidades de proteccin, Valor da ms
poder a los recursos internos del individuo. Valor ayuda a equilibrar las
energas elctricas en el cuerpo, proporcionndonos coraje, confianza y
autoestima. Tambin se descubri que ayudaba al cuerpo a corregir por s
mismo su equilibrio y alineacin.
El palo de rosa es antiinfeccioso, antibacteriano, antifngico y
antiespasmdico.
El tanaceto azul ayuda a limpiar el hgado y el sistema linftico, por lo
que tambin ayuda a la persona a superar la rabia y las emociones
negativas, fomentando un sentimiento de autocontrol.
El incienso eleva la mente y ayuda a superar el estrs y las desesperacin.
Estimula la regin lmbica del cerebro (el centro de las emociones). En
tiempos antiguos el incienso era conocido por sus poderes sanadores y
como aceite para ungir.
La picea abre y libera bloqueos emocionales, dando una sensacin de
equilibrio y arraigo. Tradicionalmente se crea que tena la frecuencia de
la prosperidad.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar de 4 a 6 gotas en las muecas, el pecho, el corazn, las muecas,
el plexo solar, desde el cuello al timo, en la base del cuello, en las plantas
de los pies o a lo largo de la columna como en la tcnica de la gota de
lluvia. Cuando usamos una serie de aceites como en la tcnica de la gota
de lluvia (Raindrop technique) aplica primero valor y djalo trabajar
durante 5 o 10 minutos antes de aplicar otros aceites. Diluir 1:15 con
aceite vegetal para un masaje corporal.
Frotar las plantas de los pies para ayudar a alinear y equilibrar los
sistemas corporales.
Echar en las muecas para aliviar la ansiedad y dar confianza.
148 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
La rosa tiene la frecuencia ms alta entre los aceites esenciales. Crea una
sensacin de equilibrio, armona y bienestar y eleva la mente. Crea una
energa magntica que atrae el amor y da alegra al corazn.
La melisa da dulzura. Calma y equilibra las emociones y afecta a la parte
lmbica del cerebro, el centro emocional de los recuerdos.
El sndalo tiene un alto contenido en compuestos de sesquiterpenos que
estimulan la glndula pineal y la la zona lmbica del cerebro (la zona
donde est el centro de las emociones y los recuerdos). Se usa
tradicionalmente en el yoga y la meditacin.
El geranio estimula los nervios y ayuda a liberar los recuerdos negativos.
La picea abre y libera bloqueos emocionales, dando una sensacin de
equilibrio y arraigo.
La mirra aparece por todo del Antiguo y el Nuevo Testamento y es parte
de la frmula sagrada para ungir dada a Moiss (Exodus 30:22-27). Tiene
uno de los niveles ms altos de sesquiterpenos, una clase de compuestos
que estimulan el hipotlamo, la pituitaria y la amgdala (los centros de
control para las emociones y para la liberacin de hormonas en el
cerebro).
El hisopo equilibra mucho las emociones.
La bergamota equilibra y calma y al mismo tiempo tiene una capacidad
nica para aliviar la ansiedad, el estrs y la tensin.
El palo de rosa es suavizante y nutre la piel, aumentando la elasticidad.
Tiene un alto contenido en linalol, que tiene un efecto relajante y da
poder.
Aplicacin
Difundir, inhalar directamente o aadir de 2 a 4 gotas al agua del bao.
Aplicar en los hombros, a lo largo de la columna, en la coronilla, en el
pecho, en las muecas, detrs de las orejas, en la base del cuello, en la
frente, o en los puntos VitaFlex de los pies. Diluir 1:15 con aceite vegetal
para un masaje de cuerpo. Echar 2 gotas en un pao mojado y colocarlo
en la secadora de la ropa. Excelente en el bao.
Precauciones
Si ests embarazada o bajo tratamiento mdico consulta con tu mdico.
Aceites
Bergamota (Citrus bergamia), geranio (Pelargonium graveolens), mirra
(Commiphora myrrha), sndalo (Santalum album), palisandro (Aniba
rosaedora), ylang ylang (Cananga odorata), picea (Picea mariana), hisopo
152 Mezclas de aceites esenciales Gua de aceites esenciales Young Living
APNDICES
154 Apndices Aceites esenciales Young Living
Gua de aceites esenciales Young Living Apndice 1: Usos especficos para los Siete Esenciales 155
APNDICE 1
L IM N (L E MO N ) C ITR US LI M ON
1. Usa 6 gotas de limn y 6 gotas de Purificacin mezclados con agua
destilada en un spray para refrescar el aire.
2. Usa 1 gota para aadir sabor a productos cocinados, horneados o al
agua.
3. Usa 1-2 gotas para quitar manchas de goma, aceite, grasa o lpices de
cera.
4. Mezcla 2 gotas de limn, 2 cucharadas de miel y dos tazas de agua
pura para hacer una limonada casera. Ajstalo a tu gusto.
5. Haz que desaparezca un callo o un juanete frotando 1 gota por la
maana y por la noche sobre l.
6. Para limpiar y aumentar la vida de la fruta llena un bol con agua
fresca, aade 2-3 gotas de limn y remueve. Asegrate de que toda la
fruta queda bien cubierta.
7. Aade 2-3 gotas al agua y salo como un spray para desinfectar.
8. Empapa un pao de cocina durante toda la noche en una mezcla de
agua y limn para desinfectarlo y matar los grmenes antes de lavarlo.
9. Aade una gota al lavaplatos antes del ciclo de lavado para ayudar
con la limpieza.
10. Frota una gota en las manos despus de usar los baos pblicos como
desinfectante.
11. Desinfecta el mobiliario con unas gotas de limn en un pao.
Gua de aceites esenciales Young Living Apndice 1: Usos especficos para los Siete Esenciales 157
12. Colcalo en los herpes de la boca o aftas para ayudar a eliminar los
desechos de las clulas.
13. Pon una gota en encas sangrantes, causadas por gingivitis o por la
extraccin de un diente o muela.
14. Pon una gota en la piel grasa o el acn para equilibrar las glndulas
sebceas.
15. Frota varias gotas en zonas con celulitis para mejorar la circulacin y
ayudar a eliminar los desechos de las clulas grasas.
16. Para eliminar el pie de atleta echa dos gotas en la zona afectada.
17. Echa varias gotas en las venas varicosas para mejorar la circulacin y
aliviar la presin en las venas.
18. Echa una gota da y noche en las verrugas hasta que desaparezcan.
19. Echa una gota en la tabla de cortar de la cocina para limpiar las
bacterias.
20. Pon entre 10 y 15 gotas en el producto de limpiar las alfombras para
ayudar a sacar las manchas, dar brillo a la alfombra y para dejar un
olor fresco.
J OY (A LE GRA )
1. Echa una gota sobre el corazn y en la planta de cada pie para aliviar
sentimientos de frustracin y depresin.
2. Pon una gota en la punta de la nariz para subir el nimo.
3. Llvalo detrs de las orejas como perfume.
Gua de aceites esenciales Young Living Apndice 1: Usos especficos para los Siete Esenciales 159
P AN AW AY
1. Aplcalo de forma tpica para reducir la inflamacin y los
hematomas.
2. Aplicar en los msculos doloridos despus del ejercicio.
3. Frota una gota en las sienes, la frente y la parte de atrs del cuello
para aliviar un dolor de cabeza.
4. Mzclalo con aceite de masaje y frtalo en zonas de dolor creciente.
5. Frota 1-2 gotas en las manos artrticas para disminuir el dolor.
6. Frota 2-3 gotas en la base de la columna para el dolor de citica.
7. Masajea con aceite diluido en las mascotas artrticas o echa una gota
en su comida.
APNDICE 2
AP ND IC E 3
N OMBR ES D E L OS AC EI TES EN I N GL S
A CEITES SI MP LES
Basil / Albahaca .................................................................................... 19
Bergamot / Bergamota ......................................................................... 20
Cedarwood / Cedro ............................................................................. 22
Chamomile, German / Manzanilla comn.......................................... 45
Chamomile, Roman / Manzanilla romana .......................................... 46
Cinnammon (Bark) / Canela (Corteza) ............................................... 21
Cistus / Jara (Cistus ladanifer) .............................................................. 37
Clary sage / Salvia romana .................................................................... 68
Clove / Clavo ........................................................................................ 24
Coriander / Coriandro ......................................................................... 25
Cypress / Ciprs ................................................................................... 23
Dill / Eneldo.......................................................................................... 27
Elemi / Elem......................................................................................... 25
Eucalyptus citriodora / Eucalyptus citriodora ...................................... 28
Eucalyptus dives / Eucalyptus dives...................................................... 29
Eucalyptus globulus / Eucalyptus globulus........................................... 29
Eucalyptus polybractea / Eucalyptus polybractea................................. 30
Eucalyptus radiata / Eucalyptus radiata................................................ 30
Fennel / Hinojo..................................................................................... 33
Fir, Douglas / Abeto Douglas ............................................................... 18
Fir, Idaho Balsam / Abeto balsmico de Idaho ................................... 17
Fir, White / Abeto blanco..................................................................... 17
Frankincense / Incienso ....................................................................... 35
Galbanum / Galbano............................................................................ 31
Geranium / Geranio ............................................................................ 33
Ginger / Jenjibre.................................................................................... 39
Goldenrod / Palma de oro.................................................................... 58
Grapefruit / Pomelo ............................................................................. 63
Helichrysum / Siempreviva .................................................................. 69
Hyssop / Hisopo.................................................................................... 34
Jasmine / Jazmn.................................................................................... 38
172 Apndice 3: Nombres de los aceites en ingls Gua de aceites esenciales Young Living
M EZCLAS DE ACEITE S
Abundance / Abundancia .................................................................... 77
Acceptance / Aceptacin ...................................................................... 78
Aroma Life / Aroma Life ..................................................................... 83
Aroma Siez / Aroma Siez ..................................................................... 84
Australian Blue / Australian Blue ........................................................ 88
Awaken / Despertar............................................................................... 94
Believe / Creer ...................................................................................... 93
Brain Power / Poder del cerebro ......................................................... 129
Chivalry / Caballerosidad ..................................................................... 91
Citrus fresh / Citrus fresh .................................................................... 102
Clarity / Claridad ................................................................................. 92
Christmas Spirit / Espritu de Navidad................................................ 100
Di-Gize / Di-Gize .................................................................................. 95
Dragon Time / Tiempo del dragn ...................................................... 141
Dream Catcher / Atrapador de sueos ............................................... 86
Egyptian Gold / Oro egipcio ................................................................ 124
Endoflex / Endoflex ............................................................................. 96
En-r-gee / En-r-gee ................................................................................. 97
Envision / Visin ................................................................................. 148
Evergreen essence / Esencia Evergreen................................................. 98
Exodus II / xodo II ............................................................................ 101
Forgiveness / Perdn ............................................................................ 128
Gathering / Reunin ............................................................................ 136
Gentle Baby / Beb suave .................................................................... 90
Gratitude / Gratitud ............................................................................ 104
Grounding / Arraigo ............................................................................ 85
Harmony / Armona ............................................................................ 81
Highest Potential / Potencial ms elevado .......................................... 131
Hope / Esperanza ................................................................................. 99
174 Apndice 3: Nombres de los aceites en ingls Gua de aceites esenciales Young Living
A PN DI C E 4
ACEITES SIMPLES
MEZCLAS DE ACEITES
Leyenda
A: Anticoagulante, puede potenciar los efectos de medicamentos
que hacen que la sangre sea ms lquida.
N: No usar en nios menores de 18 meses.
N+: No usar en nios menores de 5 aos.
SD Suplemento diettico.
180 Apndice 4: Nombres cientficos y datos de seguridad Gua de aceites esenciales Young Living
ACEITES SIMPLES
MEZCLAS DE ACEITES
ACEITES SIMPLES
MENORES DE 18
ACEITE N. CIENTFICO MENORES DE 5 AOS
MESES
Albahaca Ocimum basilicum
Bergamota Citrus bergamia
Canela Cinnamomum verum
Casia Cinnamomum cassia
Estragn Artemisia dracunculus
Gaulteria Gaulteria procumbens
Limoncillo Cymbopogon flexuosus
Menta piperita Mentha piperita
Menta spicata Mentha spicata
Nuez moscada Myristica fragans
Ravensara Ravensara aromtica
Romero Rosmarinus officinalis
Salvia Salvia officinalis
Tanaceto Tanacetum vulgare
Tomillo Thymus vulgaris
MEZCLAS DE ACEITES
ACEITE MENORES DE 18 MESES MENORES DE 5 AOS
Aroma Siez
Christmas spirit
EndoFlex
Exodus II
ImmuPower
Joy
Juva Cleanse
Legacy
Longevity
M-Grain
Magnify Your Purpose
Mister
PanAway
Raven
R.C.
Relieve It
Thieves
184 Apndice 4: Nombres cientficos y datos de seguridad Gua de aceites esenciales Young Living
ACEITES SIMPLES
MEZCLAS DE A CEITES
ACEITES SIMPLES
MEZCLAS DE ACEITES
ACEITES SIMPLES
MEZCLAS DE ACEITES
ACEITES SIMPLES
FOTOSENSIBLE EN
ACEITE NOMBRE CIENTFICO FOTOSENSIBLE
EXTREMO
Bergamota Citrus bergamia
Limn Citrus limon
Mandarina Citrus reticulata
Naranja Citrus aurantium
MEZCLAS DE ACEITES
ACEITES SIMPLES