CARACTERSTICAS DE PERSONAS CON AUTOESTIMA BAJA

- Tienen miedo al fracaso, al cambio y se dan por vencidas antes de realizar cualquier actividad.
Porque piensan que todo lo hacen mal. (Pesimistas)

- No estn satisfechas consigo mismas, No estn contentos con su apariencia fsica.

- Le tienen mucho miedo a la crtica y al rechazo. Como consecuencia, se aslan, les cuesta trabajo
establecer relaciones y/o no disfrutan de las que tienen.
- No defienden sus derechos. No se sienten dignos de ser tratados con respeto, cario y admiracin.
Cuando los tratan de esta manera, sienten que estn engaando a la gente, ya que, si de verdad los
conocieran ntimamente, los rechazaran.
- Concentran su atencin en sus aspectos negativos, exagerndolos y niegan o le quitan importancia
a los positivos.
- Son muy dependientes. Como no confan en s mismos y les cuesta trabajo tomar decisiones, por temor a
fallar, tienden a depender de los dems.

CARACTERSTICAS DE PERSONAS CON AUTOESTIMA ALTA

- Confan en s mismos, se siente bien consigo mismo. - Saben identificar y reconocer sus logros y tropiezos.
- Aceptan sus errores y aprende ellos. - Aceptan la crtica de los dems
- Se adaptan a los cambios. - Piensan antes de hablar y actuar, son asertivos.
- Reconoce lo bueno en los dems. - Lleva las riendas de su vida.
- Son positivos y optimistas.

La Autoestima es un recurso psicolgico que permite que las personas vivan con salud mental equilibrada.
Es una necesidad urgente de los seres humanos para evitar vivir constantemente con crtica, envidia,
posponer las cosas y adicciones. Es la clave para el desarrollo de una vida feliz, xito econmico, y las
relaciones saludables.

CONCLUSIONES.

A travs de la seguridad en ti mismo, es ms fcil atreverse a hacer nuevas cosas, a crear nuevos negocios,
a ganar ms dinero, a conseguir pareja y dems. Y a travs de una buena autoestima, obviamente todo eso
es posible ms fcilmente.
Y es aqu donde quizs muchos piensen que para lograr ambas cosas hay que tener ciertas cualidades,
como ser atractivo, alto, tener piel de cierto color, cabello liso o rizado, ser inteligente etc.
Pero Sabes? Todo eso es mentira. No necesitas ser diferente a como eres ahora para tener una buena
autoestima, y para confiar en ti mismo.

Si realmente quieres mejorar tu autoestima puedes hacerlo. El primer paso para mejorar tu autoestima es
apagar eficazmente las voces negativas de tu pasado que te "hablan" cuando sientes que no vales nada.

Tendrs que aprender a aceptar los cumplidos como lo que son. Si alguien te dice que te encuentra brillante,
encantador, creativo o divertido, tendrs que aprender a evitar responder negativamente ("No, no lo soy!" o
"No, eso no es cierto!"), una vez que lo tomas y sigues adelante, tus ojos se abrirn a toda una nueva
realidad y una mejor autoestima.