COMENTARIO DE TEXTO TRABAJADO

La dieta

Al final de una buena comilona siempre hay alguien que lanza ritualmente este mantra:
maana sin falta me pongo a dieta. A continuacin el glotn de turno, que acaba de
zamparse un codillo o una fabada, en seal de arrepentimiento, pide el caf con
sacarina. En las copiosas y pesadas sobremesas se suele hablar mucho de dietas. Cada
5 comensal aporta la suya: la de semillas de calabaza, la del melocotn, la del astronauta.
Ante el firme propsito de adelgazar, alguien decide comer de todo y ayunar por
completo un da a la semana, otro piensa en hacerse vegetariano. Estar gordo o flaco es
solo cuestin de metabolismo, sentencia el sabiondo. En medio de la discusin diettica
hay un punto de acuerdo: el nico enemigo es la grasa del colesterol malo.//Ahora bien,
10 si este saludable deseo de limpieza se traslada de la barriga a la mente, es evidente que
en este caso la grasa ms perniciosa para el cerebro es esa sensacin de que la poltica
est podrida hasta la mdula, el ambiente irrespirable creado por un escndalo diario, la
asfixia moral que genera la corrupcin. Maana sin falta me pongo a dieta: esta
necesidad de higiene mental se produce por hartazgo de la sobrecarga meditica repleta
15 de titulares agobiantes, declaraciones estpidas y chismorreo inane. Para limpiar el
cerebro de esa basura tambin existen dietas muy variadas. Es recomendable pasar al
menos un da a la semana sin peridicos, la radio y televisin apagadas, con la idea de
que eres t el nico dueo de tu vida y elegir la dieta ms conveniente, por ejemplo,
unos versos de Safo, una sonata de Bach, un ensayo de Montaigne, el silencio en una
20 playa desierta, el aire puro de alta montaa. Ese da descubrirs que el futuro no es tan
negro, que no todo est perdido. Se trata, como la nave Rosetta, de salir a la caza de
cualquier cometa que pase por delante de casa.
Manuel Vicent (El Pas, 16-X1-2014)

1. Seale y explique la organizacin de las ideas contenidas en el texto.

Desde un punto de vista externo, es texto est formado por un nico prrafo. La cohesin
viene dada por referencias lxico-semnticas (comensal, dieta, adelgazar, colesterol...;
titulares, declaraciones, chismorreos, peridicos, radio...), relaciones temporales (al final, a
continuacin, en medio de...), enlaces intraoracionales (ahora bien) y la repeticin de la
manida frase Maana sin falta me pongo a dieta.
Desde un punto de vista interno, aunque el prrafo mantiene una unidad de contenido relacionado con
la dieta, si bien ofrece dos perspectivas (sentido literal/sentido figurado), podemos establecer dos
partes:
- Primera (Al final... malo). Introduce un tema tpico en las sobremesas de las copiosas comidas, la
dieta. Cada comensal opina al respecto y ofrece posibles alternativas para adelgazar (ideas
secundarias).
- Segunda (Ahora bien... casa). El periodista confiere un sentido figurado y ms espiritual a la
dieta mental que debemos hacer; para ello, anima a cambiar la presin negativa que ejercen los
medios de comunicacin por el cultivo personal de otras facetas ms artsticas, culturales y
enriquecedoras (idea principal).
La organizacin de ideas nos permite decir que la estructura es paralela ya que, en ambas partes, se
presenta una misma idea tratada desde dos perspectivas distintas, la literal y la metafrica. Adems,
se puede observar cmo, dentro del desarrollo de cada una de las dos dimensiones de la palabra
dieta, el autor vuelve a utilizar otro paralelismo, pues repite la estructura problema-solucin. El
autor nos conduce, con su hilo argumentativo, desde la experiencia concreta (Al final de una buena
comilona) a la conclusin universal (ese da descubrirs que el futuro no es tan negro).

2. a) Indique el tema del texto.

Invitacin al abandono de la negatividad meditica a cambio del cultivo del espritu.

2. b) Resuma el texto.
Manuel Vicent desgrana una conversacin entre comensales tras una abundante comida en la que
plasman la necesidad de una dieta y aportan opciones. A partir de esta idea, establece un
paralelismo con la necesidad de otro tipo de dieta: suprimir la negatividad que ofrecen los medios
de comunicacin por otras alternativas ms espirituales.

3. Comentario crtico del contenido del texto.

La obra de Manuel Vicent comprende novela, teatro, relatos, biografas y libros de viajes.
Adems, es conocido por sus entrevistas y artculos. Su faceta de periodista ha quedado reflejada
en distintas diarios, como Madrid o El Pas, peridico en el que publica con cierta asiduidad
artculos, en los que intenta reflejar, en sus propias palabras, esos momentos que nos hacen
felices, perplejos, escpticos y expertos en dioses menores.
Desde mi punto de vista, la forma de elocucin que ha escogido es un acierto, pues combina la
exposicin (A continuacin el glotn de turno...) con una amplia gama de argumentos, entre los
que destacan los emotivos (... un hartazgo de sobrecarga meditica...), de generalizacin
(maana sin falta me pongo a dieta) y los de ejemplificacin (un ensayo de Montaigne).
Podemos decir, por tanto, que se adecua el texto al gnero periodstico de opinin. As, partiendo
de un tema asiduo y cotidiano en las sobremesas de las comidas, la dieta, en primer lugar, analiza
y explica un hecho y, en segundo lugar, se permite denunciar la sobrecarga de informacin
derrotista, negativa y, en muchas ocasiones, superficial y banal que sufrimos y soportamos
diariamente para, de forma magistral, orientar (Es recomendable pasar al menos un da a la
semana sin peridicos...) a los lectores hacia otra dieta alternativa ms enriquecedora (.... una
sonata de Bach...). Es por ello por lo que la subjetividad es un factor crucial en este artculo:
destaca el lenguaje coloquial (gordo-flaco), connotativo (comilona, sabiondo...) y figurado
(anttesis: pernicioso / saludable; metfora: higiene mental), los adjetivos valorativos (agobiantes,
irrespirable...). Este tono subjetivo y el uso de las referencias cultas (Safo, Bach, Montaigne y la
nave Rosseta) constituyen, en mi opinin, un acercamiento a la forma de los textos humansticos.
En la actualidad, con los avances tecnolgicos, vivimos pendientes de todos los medios de
comunicacin, televisin, radio, prensa (tambin digital). Es cierto que debemos estar informados
de cuanto pasa a nuestro alrededor y, ms an, en un mundo tan globalizado como el de hoy en
da. Sin embargo, en demasiadas ocasiones, lo que nos transmiten son problemas reiterados (la
poltica est podrida hasta la mdula), centrados, sobre todo, en la corrupcin, en la crisis
econmica, el paro, la violencia... (titulares agobiantes); de ah, que el periodista hable de la
necesidad de higiene mental. Igualmente, estamos saturados de telebasura, o como deca
Francisco Umbral en su artculo La telecosa, de programas sensacionalistas, poco educativos,
que se centran en las andanzas, aventuras y desventuras de ciertos personajes (chismorreo inane)
que se han hecho famosos por exponer ante el pblico sus aventuras y desventuras (declaraciones
estpidas). Yo, ante toda este aluvin, ms que la dieta que propone el autor (que tambin), lo
que me pregunto es dnde han quedado realidades mucho ms complejas y serias que no son
abordadas, o no al menos no con la profundidad que requieren y con la dimensin necesaria para
que la sociedad tome conciencia. Me refiero, entre otras, a la persecucin por razones culturales o
religiosas, al hambre, a la enfermedad, a la explotacin laboral de nios y mujeres en muchos
pases todas ellas lacras sociales que deberan preocuparnos y ocuparnos. Comparto, pues, el
punto de vista del autor en los dos temas que plantea, la imagen y la moralidad, porque ambos me
parecen esenciales para la juventud; adems, agradezco sus palabras, porque no me resulta fcil
encontrar quien ofrezca soluciones a la problemtica que plantean y vaya ms all de la crtica o la
denuncia de lo negativo.
En mi opinin, la originalidad de estas lneas est no en el tema en s, sino en el enfoque que le ha dado
Manuel Vicent. Las primeras lneas acercan a una realidad cercana y cotidiana de la que, difcilmente, se
puede escapar una gran mayora de la poblacin. Quin no se ha propuesto, en algn momento,
modificar los hbitos de alimentacin o llevar a cabo una dieta recomendada por algn amigo? La
imagen que nos ofrecen los modelos, artistas o la publicidad se ajusta a unos cnones a los que es casi
imposible acercarse y, no obstante, es la batalla que se suele emprender para conseguir una perfeccin
que, a veces, deriva en problemas severos, en frustraciones y trastornos fsicos y psicolgicos. La prensa
suele hacerse eco de ellos, por ejemplo, Por qu las prefieren delgadas?, Por qu fallan las dietas
para bajar el peso? y, con frecuencia, aparecen artculos de opinin que ponen de relieve la extrema
delgadez en las modelos de pasarela o la anorexia que sufren determinadas actrices.
Hasta ah, el texto podra ser uno ms. Lo que me ha llamado la atencin ha sido la trasposicin que ha
hecho a una dieta que permita sanear la mente y el espritu. La idea de que el colesterol es a la salud lo
que la corrupcin a la moral poltica creo que es realmente inslita. Me parece una propuesta original,
vlida y valiente que supone un cambio de actitud y de miras en el da a da. Saber desconectar y
encontrar el tiempo para un encuentro personal, para la reflexin, para el descubrimiento... puede, como
bien dice el periodista, mostrarnos que el futuro no es tan negro, que no todo est perdido. Aplaudo
esa vuelta de tuerca del autor, pues veo muy necesario dar ese paso adelante hacia la esperanza y no
ofrecer solo indignacin, hasto o crtica. Asimismo, me ha parecido muy interesante, por un lado, el
juego que hace de oposiciones y dualidades (lo cotidiano y lo espiritual, el pragmatismo y el idealismo)
y, por otro, la combinacin de un registro formal (tcnico y culto) con otro ms informal (coloquial).
Creo que la intencin de Manuel Vicent es alertarnos y concienciarnos sobre los aspectos negativos que
nos embargan (asfixia moral que genera la corrupcin) con la finalidad de insuflarnos la esperanza de
que para limpiar al cerebro de esa basura tambin existen dietas muy variadas. Con este propsito, se
ha valido de ciertas ideas secundarias que quiero destacar. En un primer grupo, estaran las relacionadas
con la crtica: la esperpntica e irnica forma de abordar el tema de la dieta para adelgazar (en nuestros
das es muy comn la puesta en prctica de alternativas diferentes como Dunkan y Naturhouse...) o
la categrica afirmacin de que la poltica est podrida hasta la medula (hastiados estamos de ver que
no dejan de surgir ejemplos en cualquier punto del pas y de que la justicia no acte con prontitud). En
un segundo grupo, dentro de la dieta para higienizar la mente, me ha agradado la sutil defensa que el
autor hace de la cultura con tan solo tres palabras (Safo, Bach y Montaigne): me parece imprescindible
recuperar esta idea y reivindicar su importancia en nuestra vida; tambin la alusin al valor del silencio
o del disfrute de la naturaleza (el silencio en una playa desierta, el aire puro de alta montaa). En este
mismo sentido, me gustara destacar tambin otra afirmacin del texto, eres t el nico dueo de tu
vida, pues me ha parecido muy positiva y muy necesaria; creo que tomar conciencia de esto nos
ayudara a ser mejores. Me ha recordado el famoso poema que aparece en la pelcula Invictus en boca de
Nelson Mandela: Soy el amo de mi destino, /soy el capitn de mi alma.
Con esta lectura, me han venido a la mente varios personajes protagonistas de distintas obras que he
ledo y que podran ser una muestra concreta de lo que nos propone el autor: as, por ejemplo, Kvothe,
de El nombre del viento, es un hombre sabio, con vocacin de aprender, con ansia de conocimiento a
pesar de la oscuridad y el pesimismo que lo envuelven; o Manuel Bueno, el personaje de Unamuno que,
aun con su profunda crisis, no deja de pensar que no est todo perdido cuando sigue predicando a sus
feligreses para que no pierdan ellos la fe; o Momo, de la novela homnima, que supone un canto a la
esperanza de que podemos ser rescatados de una sociedad que vive atrapada en el tener y no en el ser.
Por otra parte, observo cmo el uso de las fuentes literarias (y artsticas en general) como argumento de
autoridad es una constante no solo en el periodismo de opinin sino en la propia literatura, en el cine y
en las artes en general. La presencia de Safo me ha recordado la de Garcilaso o Miguel Hernndez en
Los girasoles ciegos; la de Bach me ha trasladado a la pelcula Qu bello es vivir, cuando la msica
clsica llega al campo de concentracin; y la de Montaigne, a la de Kant o Schopenhauer en El rbol de
la ciencia. Comparto con Manuel Vicent la idea de que la cultura es til realmente, transforma la
sociedad, nos hace mejores.
Es verdad, al igual que Vicent, me saturo con el bombardeo televisivo y radiofnico (sobre todo por la
impotencia que me genera) y me asusto al comprobar que, en la acelerada forma que tengo de vivir,
apenas dejo tiempo para el silencio, para la reflexin, para estar conmigo misma... Sin embargo, creo
que es cuestin de aprender a cambiar los hbitos y a aprovechar mejor ese da a la semana sin
peridicos que ya intento pasar, en mi caso generalmente el domingo, de forma ms relajada y especial.
Quiz, en vez de solo dormir ms, sera buena idea convertir en sagrado un tiempo para practicar mis
aficiones: salir al campo, correr, leer un buen libro, ir al cine o hacer manualidades Me siento invitada
a revisar mi escala de valores porque la verdadera vida no es lo que acontece fuera de mi y lo que
conozco y veo gracias a los avances tecnolgicos; la verdadera vida es lo que sucede en m y a mi
alrededor y soy yo la que decido cmo protegerme de la frustracin o combatir la tristeza o sostener la
esperanza...
En definitiva, el artculo me ha llevado a reflexionar y, si bien estamos inmersos en un ambiente
agobiante, preocupante y, a veces, falto de horizontes, a darme cuenta de que debo aprovechar los
momentos puntuales y las oportunidades que se me ofrecen para cambiar de actitud y de enfoque; sobre
todo, intentar ser la duea de mi vida y escoger como motor lo positivo, lo espiritual, lo artstico..., en
definitiva, cuanto me enriquezca y fortalezca, y procurar que nunca haya desequilibrio entre lo que es y
lo que puede ser. Para finalizar, me quedo con las ltimas palabras que cierran el artculo: Se trata,
como la nave Rosseta, de salir a la caza de cualquier cometa que pase por delante de la casa.