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Libromasaje PDF
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INTRODUCCION
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INDICE DE MATERIAS:
1.- INTRODUCCION
8.- TECNICA
13.- CONCLUSIONES
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- TERAPIA DE LA POLARIDAD
- ROLFING
- REFLEXOLOGIA PODAL
- LEIPZ THERAPY
15.- GLOSARIO
16.- BIBLIOGRAFIA
17.- AGRADECIMIENTOS
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DEFINICION DE MASAJE
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Sin embargo lo que mejor define el trmino masaje es decir que
corresponde a la evolucin de un instinto primario que todos tenemos. Ese
instinto que posee el nio (casi beb) cuando se cae o se da un golpe e
inmediatamente se frota enrgicamente la zona dolorida.
Basndose en ese instinto primario se ha desarrollado un sistema
teraputico ms vigente que nunca y que intentaremos explicar en las
siguientes pginas.
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HISTORIA DEL MASAJE
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Ya en occidente durante los S. V y IV a. C., los cuales supusieron
el perodo de mayor esplendor de la cultura griega, tanto en el mbito
intelectual como artstico se cultivaron prcticas encaminadas a mejorar el
estado fsico y mental de la persona. Fue un mtodo ampliamente utilizado
tanto por los guerreros en su preparacin para la batalla como en tiempo de
paz. En esta poca tuvieron un gran auge los baos pblicos, la prctica de
gimnasia y la aplicacin de friegas y masajes. As se desarrollaron
enormemente la medicina y las prcticas higinicas debido a la aportacin
de mdicos como Hipcrates, uno de los padres de la medicina occidental
actual. Lo denomin Anaptrisis y escribi acerca del masaje en su
vertiente teraputica aconsejando las fricciones en caso de enfermedad o
luxacin de las articulaciones, e incluso sealaba la manera ms correcta de
aplicarlas, llegando a la conclusin de que era preferible realizar las
fricciones en sentido ascendente, en lugar de descendente. Tambin
realizaba ciertas manipulaciones en la regin abdominal en el tratamiento
del estreimiento. Hipcrates sola decir que todos los mdicos deban
aprender a practicar masaje.
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El carcter pecaminoso con el que se rode todo aquello
relacionado con lo material y con el cuerpo no evit que el masaje se
siguiera practicando entre el pueblo llano, curanderos o sanadores.
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PREPARATIVOS A UNA SESION DE MASAJE
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1.- EL AMBIENTE DE LA CONSULTA
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Una buena camilla mantendr nuestra espalda recta y alineada,
facilitar nuestros movimientos y evitar que nos fatiguemos.
Y sobre la cama?
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EL ACEITE DE MASAJE
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Aqu tienes una pequea relacin de plantas y sus efectos en el
organismo:
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En Terriente se ha estado utilizando durante mucho tiempo el
aceite de almendras dulces con esencia de Espliego (Lavandula officinalis)
que sirve de comodn dado su alto nmero de propiedades, entre ellas
ser analgsico, antiespasmdico, balsmico y ser tnico y sedante a la vez.
Esto lo hace una esencia adecuada para todo tipo de personas. En ocasiones
se macera hiprico o calndula en este aceite obteniendo unos
extraordinarios resultados si se tratan problemas cutneos.
Espliego Romero
Mejorana Enebro
Geranio Espliego
Geranio Melisa
Rosa Espliego
Romero Rosa
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A pesar de la importancia de disponer de un buen aceite o crema
de masaje, en un momento dado nos pueden pedir un masaje y no disponer
de aceite o crema. En ese caso utilizaremos polvos de talco, vaselina o
aceite de nios, o incluso sin aceite. No debemos negarle un masaje a
alguien que lo necesita solamente por no tener a mano el producto
adecuado.
Menta Espliego
Romero Hiprico
Eucalipto Calndula
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2.- EL MASAJISTA
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Una vez iniciado el masaje, el terapeuta buscar el silencio, suyo y
del paciente. En el caso de que el paciente sea hablador, el terapeuta deber
indicarle lo beneficioso que es para l una relajacin total y el estado de
silencio.
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LAS MANOS
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Una vez que domine la tcnica y posea seguridad en sus manos se
aconseja que sea espontneo, deje que sus manos fluyan, se deslicen y
piensen por s mismas.
QUIROGIMNASIA
Ejercicio 1.
Ejercicio 2.
Ejercicio 3.
Ejercicio 4.
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Ejercicio 5.
Ejercicio 6.
Por ltimo, con los brazos cados a lo largo del cuerpo y las manos
relajadas efectuar unas sacudidas para soltar los dedos en todas las
direcciones.
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3.- EL PACIENTE / CLIENTE
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Un ejemplo de ficha sanitaria:
1. DATOS PERSONALES
- Nombre
- Apellidos
- Direccin
- Telfono
- Fecha Nacimiento
- Estado civil
- Profesin
- Fecha de la 1 visita
2. DATOS SANITARIOS
- INFORMES MEDICOS
Medico de familia
Especialista
Otro terapeuta
Diagnostico medico
- PRUEBAS DIAGNOSTICAS
Anlisis
Rx
TAC
RM
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2.3.MOTIVO DE LA VISITA
Qu?
Desde cuando?
A que lo achaca?
Pruebas diagnsticas
Test
Masoterapia
Estiramientos
Crioterapia
Cyriax
Osteopata
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Una vez concluida la entrevista previa se le pedir al paciente que
se prepare para el masaje.
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BENEFICIOS DEL MASAJE
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EFECTOS FISIOLOGICOS
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EFECTOS SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO O MENTALES
1-CALMANTE - SEDATIVO
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2-ESTIMULANTES
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Todos estos beneficios los utilizaremos para:
* Reduccin de tensiones
-Musculares
-Psquicas
- Aumenta el metabolismo:
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Abordaremos ahora los efectos del masaje en los diferentes
sistemas o aparatos del organismo:
SISTEMA NERVIOSO
TEJIDO MUSCULAR
CIRCULACION SANGUINEA
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LINFA
TEJIDO OSEO
TEJIDO ADIPOSO
TEJIDO CUTANEO
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INDICACIONES DEL MASAJE
Aparato Locomotor
Contracturas Musculares
Tendinitis
Distensin Muscular
Adherencias Musculares
Lumbalgias
Ciatalgia
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Esguinces
Atrofia muscular
Luxaciones
Sistema Nervioso
Neuralgias
Estado de Nerviosismo
Insomnio
Depresin
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Aparato Digestivo
Estreimiento
Aerofagia
Inapetencia.
Afecciones Reumticas
Tortcolis
Artrosis
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Otros Casos:
Preparacin al Deporte
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B.-) Masaje de Post-Competicin
- Esguinces
-Tendinitis
-Pubalgias
-Contracturas Musculares
-Distensiones Musculares
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Trastornos Circulatorios
A) Claudicacin Intermitente
B) Varices
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CONTRAINDICACIONES
- Inflamacin aguda.
SIGNOS Calor
DE Rubor
INFLAMACION Edema
Dolor
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- Flebitis aguda y tromboflebitis.
- Fiebre.
- Osteoporosis activa.
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- Neoplasia.
- Alteraciones hemorrgicas.
- Ulceras Gstricas
- Menstruacin
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LA TCNICA DEL MASAJE
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Pocas van a ser las reglas fijas que aqu se van a recoger sobre la
aplicacin del masaje. Una de ellas y bajo nuestro criterio la ms
importante es que: Una vez establecida la toma de contacto, ste no se
perder hasta el final del masaje.
Tambin, como norma, un masaje nunca debe provocar dolor a
quien lo recibe.
En este sentido, si realizando un masaje la persona percibe dolor
podra deberse a una tcnica incorrecta por parte del terapeuta o bien a que
el cliente est hipersensibilizado y no es el momento ptimo para realizar la
sesin.
-AMASAMIENTOS
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-FRICCIONES
- MOVILIZACIONES
- PERCUSIONES
Son pases rpidos y vigorosos en los que actan las dos manos de
forma alternativa y provocan un efecto tonificante sobre el tejido muscular
as como un aumento considerablemente la circulacin sangunea mediante
el Efecto bomba.
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Una vez iniciado el masaje y despus de la apertura, la mayora de
las escuelas de masaje se inclinan por continuar con los amasamientos.
PASES CUTNEO-SEDANTES:
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FRICCIN COMPLETA:
FRICCION LONGITUDINAL:
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FRICCION EN TRES:
FRICCION LATERAL:
Con las dos manos juntas sobre un lado sobre la zona gltea se
asciende con cierta presin hasta llegar al hombro y desciende por el
mismo sitio utilizando solamente las yemas de los dedos, sin ejercer
presin alguna.
Este movimiento se repite varias veces y para hacer lo mismo
sobre el otro costado.
FRICCION EN V:
Con los dedos ndice y corazn, uno a cada lado de la columna
vertebral, se desciende lentamente desde la regin cervical hasta el sacro
ejerciendo cierta presin para ver el estado de la columna.
Esta manipulacin resulta muy til para detectar desviaciones y
localizar tensiones o contracturas musculares.
Una variante consiste en alternar ambas manos variando la
velocidad y la presin. Si se realiza suavemente resulta un pase
extremadamente agradable.
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VACIAJE VENOSO:
Se realiza con las manos juntas sobre la columna cada una de ellas
se dirige en sentido contrario hacia el costado hasta llegar a la toalla.
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AMASAMIENTO DIGITAL:
AMASAMIENTO NUDILLAR:
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- AMASAMIENTO NUDILLAR CON MANOS OPUESTAS
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AMASAMIENTO PALMAR-DIGITAL:
AMASAMIENTO PULPO-PULGAR:
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FRICCIN TRANSVERSA:
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FRICCION LATERAL AMBIMANUAL
FRICCION CRUZADA
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PINZADO RODADO
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- CACHETE CUBITAL
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- PALMADA CONCAVA
- CACHETE CONCAVO
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Existe una variante que utiliza los cinco dedos juntando las yemas
en flor de ciruelo y resulta til en zonas ms amplias que su anlogo.
- MARTILLEO
- TAMBORILEO
- PELLIZQUEO
Existe otra variante que utiliza los cinco dedos juntando las
yemas en flor de ciruelo y resulta til en zonas ms amplias.
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- VIBRACIONES
- PUNTEADO VIBRADO
- SURCOS DIGITALES
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- PLANCHADO PALMAR
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MOVILIZACIONES ARTICULARES
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Los movimientos articulares son:
- FLEXION:
Es el movimiento en el que se aproximan dos partes del cuerpo
separadas por una o ms articulaciones.
- EXTENSION:
Es el movimiento en que dos extremos de una parte articulada se
alejan el uno del otro.
-ROTACIN:
Es el movimiento de girar sobre su propio eje.
- LATERO- FLEXION:
Es la llamada flexin lateral que se da, por ejemplo, en el
movimiento articular de las vrtebras.
- PRONACION
Movimiento en el que adopta una posicin boca abajo.
- SUPINACION:
Movimiento en que se adopta una posicin boca arriba.
- ABDUCCION:
Es el movimiento en que un miembro se separa del plano medio
del cuerpo.
- ADDUCCION:
Es el movimiento en que un miembro se aproxima al plano medio
del cuerpo.
- CIRCUNDUCCION:
Es el movimiento circular o de giro completo de una articulacin o
del ojo.
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PERIODO POST-MASAJE
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ETICA EN EL MASAJE
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S cuidadoso con pacientes pudorosos:
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Pero ante todo recuerda que de nada sirve conocer perfectamente
la tcnica del masaje si no se siente compasin por el otro. Si no se
solidariza con el dolor de la otra persona difcilmente podemos ayudarle y
mucho menos ayudar a que se cure. Sin esta empata el ejercicio
profesional del masajista resulta excesivamente arduo, cansado e
insatisfactorio.
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ULTIMAS CONCLUSIONES
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Esto explica los buenos resultados del masaje en patologas cuyas
causas no son puramente fsicas o sobre rganos a los que los dedos no
llegan.
Cmo se entiende s no entonces que se utilice el masaje en el
tratamiento de la depresin o de la gastritis?
Quizs ahora ya tengas la respuesta.
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EL MASAJE EN TERRIENTE
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Los aos de estudio en Valencia, Madrid y Barcelona sobre
Osteopata, Acupuntura y Biotica fueron dando sus frutos pudindose
atender a pacientes con problemas de salud ms complejos con mejores
resultados.
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As el Protocolo Teraputico habitual seguido en una sesin
podra ser:
Cyriax
Estiramientos musculares
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Precisamente esta ha sido la tarea en la que los Hermanos y sus
colaboradores han volcado todos sus esfuerzos durante los ltimos aos.
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OTRAS TERAPIAS
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SHIATSU
- Shi: dedos
- atsu: presin
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Una sesin de shiatsu no consiste solamente en utilizar las
diferentes tcnicas de presin sino que incluye estiramientos,
movilizaciones articulares o fricciones suaves.
En la aplicacin del shiatsu el terapeuta utiliza, adems de sus
manos, todo su cuerpo. Le obliga a adoptar una serie de cambios
constantes y a unas posturas incmodas al principio pero a las que pronto
se acostumbrar al aumentar su soltura y forma fsica.
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ZERO BALANCNG
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Experiencia de Estar Conectado: La falta de contacto fsico (de
ser tocado) puede hacernos sentir diferentes o solitarios. El Zero Balancing
tiene como caracterstica una calidad de contacto respetuosa y agradable
que trabaja contra la tendencia. Se da una experiencia de estar conectado,
tanto con el ambiente, como consigo mismo.
TECNICA
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LA OSTEOPATA
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HISTORIA DE LA OTEOPATIA
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PRINCIPIOS OSTEOPTICOS
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3.- La autocuracin
Ejemplo: Una lesin que afecte las vrtebras D4- D5- D6.
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Pero esta regla no slo afecta al flujo sanguneo, sino tambin al
flujo nervioso. De ah que la osteopata se basa su xito fundamentalmente
en la manipulacin articular, siguiendo el principio de que existe una
relacin estrecha entre la columna vertebral, las races nerviosas que salen
de ella y los rganos inervados por dichas races.
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Caractersticas de algunas vrtebras:
D12
L3
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La mdula termina a nivel de la L12, continua por la cola de
caballo. Est protegida del contacto del canal raqudeo por las envolturas
menngeas, la ms externa forma el saco dural que termina a la altura de la
segunda pieza sacra. En los movimientos de flexin la mdula se alarga y
se encoge en los movimientos de extensin.
* MALA NUTRICIN
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LA POSTURA EXTERIOR ES REFLEJO DE LO INTERIOR
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Ejemplos: El mal de Bekhterev con la tpica forma de tallo de
bamb de la columna vertebral. Aqu se somatiza un egocentrismo no
asumido conscientemente y una inflexibilidad no reconocida. En esta
enfermedad al mismo tiempo que la columna se calcifica de arriba a bajo,
la espalda se pone rgida y la cabeza se inclina hacia delante, ya que la
sinuosidad de la columna en forma de s ha sido eliminada o invertida. El
paciente no tiene ms remedio que admitir lo rgido e inflexible que es.
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LA ENFERMEDAD PUEDE SER UNA OPORTUNIDAD
MARAVILLOSA PARA QUE VEAMOS LO IRRESPONSABLES QUE
HEMOS SIDO HACIA NOSOTROS MISMOS Y PODAMOS ASUMIR
DE NUEVO LA RESPONSABILIDAD DE CUIDARNOS Y AMARNOS.
Es LA OPORTUNIDAD DE REALIZAR UN GRAN CAMBIO, EL
MOMENTO IDNEO PARA REORIENTAR Y REVISAR LA VIDA Y
SU SIGNIFICADO PROFUNDO.
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REFLEXOLOGIA PODAL
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Ya en nuestra poca varias personas han estudiado y demostrado
las relaciones existentes entre los diferentes rganos del cuerpo y el pie.
En este sentido son destacables los estudios iniciados por el
cientfico ruso Paulov o por el canadiense Mackenzie.
Estos estudios pueden considerarse los precursores de posteriores
desarrollados por Fitzgerald, autor de Terapia Zonal, o por Laura Norman.
Ambos podra decirse que son los padres de la Reflexologa Podal.
Pergamino egipcio
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Una vez rellenada la ficha sanitaria, el paciente deber echarse
sobre la camilla decbito supino colocando los brazos a lo largo del cuerpo
y las palmas de la mano hacia arriba. Debemos procurar que est lo ms
cmodo posible adems de proporcionarle una manta o sbana para evitar
que pase fro.
El terapeuta se sentar a los pies de la camilla, a la altura que le
resulte cmoda para no forzar la espalda.
Colocados ambos, el terapeuta se dispondr a examinar los pies
que va a tratar y pondr en conocimiento de su paciente todos los signos
destacables como heridas, llagas o grietas que encuentre para evitar
malentendidos posteriores y falsos diagnsticos.
Llegados a ese punto comenzaremos el tratamiento con un masaje
previo y general que va desde el pie hasta la rodilla. Con este masaje se
pretende calentar msculos, ligamentos y articulaciones y tras el cual
comenzaremos a manipular los puntos reflejos de todos los sistemas del
organismo uno a uno.
La secuencia ordenada de los sistemas es la siguiente:
-Plexo Solar
-Sist. Urinario
-Sist. Nervioso
-Sist. Linftico
-Sist. Circulatorio
-Sist. Respiratorio
-Sist. Endocrino/genital
-Sist. Osteo-Muscular
-Sist. Digestivo
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Estas manipulaciones combinadas y usadas en direccin
fisiolgica del cuerpo estimulan la circulacin sangunea y linftica y
activan los correspondientes puntos reflejos.
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ROLFING
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LEIPZ THERAPY
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TECNICA
- Decbito Prono
Se realiza una friccin ascendente con ambas manos muy suave
(similar a la Friccin en Tres del Quiromasaje tradicional) y con toda la
mano en contacto con la piel. Desde el Hara se asciende lentamente por la
espalda para bajar por los brazos, manos y recogiendo suavemente los
dedos. Realizarlo la primera vez sin aceite, volviendo siempre al Hara
donde verteremos aceite sin importar que sea excesivo. Una vez calentado
el aceite repetir el mismo recorrido tres veces.
- Decbito Supino
Empezando tambin desde el centro se hace una friccin en tres
masajeando el abdomen, pecho, hombros y bajar por los brazos hasta
recoger los dedos de las manos. Hay que repetirlo tres veces.
Subiendo esta vez por el pecho se asciende con las manos hasta la
nuca, masajeando las cervicales, parte posterior de la cabeza, frente y
haremos especial hincapi masajeando las cejas y prpados. Continuamos
con los pmulos, labio superior, barbilla, cuello y orejas volviendo al Hara.
Tambin se repite tres veces.
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Posiblemente lo ms importante de esta terapia es la retirada del
masajista de la piel del paciente. Cuando esto ocurre la persona se queda
sola consigo misma y toma conciencia de todo su cuerpo. Se hace
consciente de zonas olvidadas o ignoradas durante mucho tiempo que
revindican su existencia como partes integrantes de un todo en el cual no
hay rganos ms o menos importantes.
El control habitual de la cabeza sobre el resto de la persona pierde
protagonismo frente a la explosin de sensaciones trasmitidas por la piel y
tan pocas veces experimentada.
Tambin provoca en el paciente una sensacin de bienestar y de
aceptacin de s mismo, aumentando su autoestima y atajando algunos
complejos relacionados con el cuerpo.
Est especialmente indicado este masaje para todas aquellas
personas con problemas de autoestima, quien acarrea una enfermedad
crnica, o quien por cualquier causa (intervencin quirrgica o
traumatismo) ha sufrido un cambio morfolgico importante. Pero tambin
sirve para relajar a pacientes excesivamente tensos e incluso para
practicarlo en familia o en pareja.
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TECNICA ENERGETICA DE POLARIDAD
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SECUENCIA
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10.- Masajear todo el cuerpo utilizando percusiones y golpeteos.
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ACTITUDES DEL TERAPEUTA
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GLOSARIO
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17. Hiperemia, exceso de sangre en una regin. Se manifiesta en
forma de enrojecimiento.
18. Hipotenar, eminencia carnosa en la palma de la mano a lo
largo del margen cubital.
19. Mal de Bekhterev, (Espondilitis anquilopoytica) Forma de
artritis reumatoide que afecta a la columna vertebral. Produce dolor y
rigidez como resultado de la inflamacin de las articulaciones sacro-
iliacas, intervertebrales y costo-vertebrales. Evoluciona con una
calcificacin y osificacin de las articulaciones raqudeas. Puede producir
rigidez completa de la columna vertebral y de trax. A nivel radiolgico se
observa una imagen similar a una Caa de Bamb
20. Paresia, parlisis ligera o incompleta.
21. Patgeno, agente o factor que origina enfermedad.
22. Raquis, Columna vertebral.
23. Reumatismo muscular, hiperplasia inflamatoria de las vainas
musculares y las capas aponeurticas del aparato locomotor; se caracteriza
por dolor y rigidez.
24. Somatizar, accin de convertir estados mentales o emocionales
en sntomas orgnicos.
25. Tenar, eminencia de la parte de la mano situada en la base del
pulgar.
26. Trombosis, formacin, desarrollo o presencia de un trombo.
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BIBLIOGRAFA
. Barrera, I: Plantas Medicinales de la Sierra de Albarracn.
Instituto de Estudios Turolenses.
Beck,M: Masaje Teraputico. Ed. Paraninfo. Madrid , 2000.
Boigey, M: Manual de masaje. Ed. Toray- masson. Barcelona,
1983.
Dorland: Diccionario enciclopdico ilustrado de medicina. Ed.
McGraw- Hill - Interamericana. Madrid, 1999.
Downing, G: El libro del masaje. Ed.Urano. Barcelona, 1987.
. Dvorak: Medicina Manual. Ediciones Seriba. 1989. Barcelona.
Hess, H: Tratamientos naturales para aliviar los dolores de
espalda. Ed. Tikal, Girona.
Integral: El arte del masaje. Oasis S.L., Barcelona, 1997.
Namikoshi,T: Terapeutacon Shiatsu. Barcelona, 1981.
Plaza & James Editores: Gua Prctica de las Medicinas
Alternativas. Ed. Plaza & James, Barcelona 2000.
. Silvn, H: Medicina Manual para el dolor de espalda. Ed.
Mandala
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AGRADECIMIENTOS
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