PROGRAMACIN

E DUCACIN FSICA
2017

1
 PROGRAMACIN EDUCACIN FSICA

I.- DATOS GENERALES:

1.- DREP : Piura
2.- UGEL : Ayabaca
3.- INSTITUCIN EDUCATIVA : Hroes de la Paz- Surpampa - Suyo
4.- REA : Educacin Fsica
5.- HORAS SEMANALES : 2 horas.
6.- PROFESOR : Csar E. Roa Gonzales.

II.- PRESENTACIN.

El rea de Educacin Fsica considerado como un aspecto constituido en la educacin, pone en nfasis en el nuevo
enfoque educativo, acta y desarrolla en su totalidad como un proceso pedaggico y formativo que educa a partir del movimiento y de
las actividades fsicas, promueve el desarrollo fsico y corporal, aspira a la formacin de una personalidad adecuada con actitudes y
valores positivos para un buen desenvolvimiento en su vida cotidiana.
CAPACIDADES PROPSITO DE GRADO
FUNDAMENTALES CAPACIDADES DE REA (Logros de aprendizaje)
Busca consolidar el
Pensamiento desarrollo de su cuerpo, su
identidad e imagen
Creativo. corporal, adems de guiar
COMPRENSIN Y
a reconocer capacidades,
DESARROLLO DE principales funciones y el
LA CORPOREIDAD sistema orgnico.
Y LA SALUD Desarrolla el conocimiento
Pensamiento y comprensin del cuerpo,
cuidado y conservacin de
Crtico. la salud.

Desarrolla y mejora la
calidad de los movimientos y
la percepcin motriz; mejora
DOMINIO capacidades y habilidades
CORPORAL Y motoras de diversas
complejidades.
Solucin de EXPRESIN Busca la expresin en las
Problemas. CREATIVA actividades rtmicas,
expresivas, deportivas y las
que se usan en el medio
natural.
Consiste en practicar la
CONVIVENCIA E actividad fsica siendo
INTERACCIN consciente de los efectos
SOCIOMOTRIZ positivos sobre la salud y el
bienestar.
Toma de
Decisiones.

2
 PRIMERO Y SEGUNDO DE SECUNDARIA
ORGANIZACION DE LOS
CONOCIMIENTOS
UNIDAD I.
Atletsmo
Ficha bioantropomtrico.
Frecuencia Cardiaca.
Test de velocidad (50, 80m).
Habilidades fsica, fuerza y
flexibilidad.
Carreras con vallas (altura
1m.).
Medicin de saltos (alto y
largo).
El test de Cooper.
UNIDAD II
Vley
Juegos de familiarizacin.
Actividades de desplamientos
para el voley.
Coordinacin para el
antebrazo.
Agilidad para el voleo.
Fundamentos de ataque.
Dominio del voley.
Sistema de juego
Test de fundamentos.
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
Participa de la aplicacin del instrumento de
medicin antropomtrica a travs de sus
medidas.
Identifica su Frecuencia cardiaca mediante las
actividades de respiracin y relajacin.
Realiza el test de velocidad, recorriendo
diferentes distancias en menor tiempo
possible.
Reconoce su condicin fsica a travs del test
de Resistencia.
Ejecuta actividades de habilidades fsicas,
mediante test de fuerza y flexibilidad.
Identifica su condicin fsica durante la Carrera
con vallas.
Describe la medicin de saltos a travs de su
ejecucin y la de sus compaeros.
Participa del test de Atletsmo mediante las
competencias de velocidad y resistencia.
Utiliza diversos juegos de familiarizacin para
el voley formando equipos de diferentes
caractersticas.
Realiza actividades bsicas de voley a travs
de juegos de accin y reaccin,
desplazamientos.
Realiza ejercicios de coordinacin para el
fundamento del antebrazo mediante
actividades fsicas con el baln de voley.
Utiliza su habilidad fsica de agilidad para el
fundamento del voleo mediante actividades
fsicas grupales e individuales con baln y
desplazamientos.
Practica en forma continua para buscar el
dominio de los fundamentos del vley a travs
de circuitos de recepcin y voleo.
Realiza los fundamentos del vley a travs de
juegos de combinacin de fundamentos con
desplazamientos.
Identifica los diferentes sistemas de juego para
el voley.
Medios y materiales.
o Carpeta de trabajo.
o Separatas.
3
 o Intervenciones.
o Ejercicios realizados.
o Asistencia.
CAPACIDADES DESTREZAS VALORES, PRINCIPIOS, ACTITUDES
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE
1.- PRINCIPIOS: AMOR
LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.
Actitud ante el rea.
Identifica.
Cuida su cuerpo.
Describe. Respeta a lo dems
Utiliza. Cuida sus cosas personales y ajenas.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN 2.- VALOR : RESPONSBILIDAD

CREATIVA. Actitud ante el rea.
Realiza.
Cumple con la tarea asignada
Reconoce.
Demuestra esfuerzo y constancia en su
Ejecuta. trabajo
Es punctual en todas sus actos..
CONVIVENCIA E INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ.
Practica.
Participa.

CESAR E. ROA GONZALES

PROF. EDUCACIN FSICA

4
 TERCERO, CUARTO Y QUINTO DE SECUNDARIA
ORGANIZACION DE LOS
CONOCIMIENTOS
UNIDAD I.
Atletsmo, Pruebas de
Campo y de Pista
Ficha bioantropomtrico y
Frecuencia cardiaca.
Test de velocidad (50, 80m).
Resistencia (test de cooper).
Fuerza (brazos, piernas,
abdomen) y flexibilidad.
Carreras con vallas (altura
1.20m.).
Medicin de saltos (alto y
largo).
El test de atletismo.
UNIDAD II
Vley
Voleo.
Fundamentos de ataque.
Sistema de ataque I.
Practica de juego 6x6..
Dominio del baln, pase y
recepcin.
Dominio del voley.
Sistema de juego
Test de fundamentos.
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
Participa de la aplicacin del instrumento de
medicin antropomtrica a travs.
Identifica su Frecuencia cardiaca mediante las
actividades de respiracin y relajacin.
Realiza el test de velocidad, recorriendo
diferentes distancias en menor tiempo
possible.
Reconoce su condicin fsica a travs del test
de Resistencia.
Ejecuta actividades de habilidades fsicas,
mediante test de fuerza y flexibilidad.
Identifica su condicin fsica durante la Carrera
con vallas.
Describe la medicin de saltos a travs de su
ejecucin y la de sus compaeros.
Participa del test de Atletsmo mediante las
competencias de velocidad y resistencia.
Utiliza diversos juegos de familiarizacin para
el voley formando equipos de diferentes
caractersticas.
Realiza actividades bsicas de voley a travs
de juegos de accin y reaccin,
desplazamientos.
Realiza ejercicios de coordinacin para el
fundamento del antebrazo mediante
actividades fsicas con el baln de voley.
Utiliza su habilidad fsica de agilidad para el
fundamento del voleo mediante actividades
fsicas grupales e individuales con baln y
desplazamientos.
Practica en forma continua para buscar el
dominio de los fundamentos del vley a travs
de circuitos de recepcin y voleo.
Realiza los fundamentos del vley a travs de
juegos de combinacin de fundamentos con
desplazamientos.
Identifica los diferentes sistemas de juego para
el voley.
Medios y materiales.
o Carpeta de trabajo.
o Separatas.
o Intervenciones.
o Ejercicios realizados.
o Asistencia.
5
 CAPACIDADES DESTREZAS VALORES, PRINCIPIOS, ACTITUDES
COMPRENSIN Y DESARROLLO DE
1.- PRINCIPIOS: AMOR
LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.
Actitud ante el rea.
Identifica.
Cuida su cuerpo.
Describe. Respeta a lo dems
Utiliza. Cuida sus cosas personales y ajenas.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN 2.- VALOR : RESPONSBILIDAD

CREATIVA. Actitud ante el rea.
Realiza.
Cumple con la tara asignada
Reconoce.
Demuestra esfuerzo y constancia en su
Ejecuta. trabajo
Es punctual en todas sus actos..
CONVIVENCIA E INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ.
Practica.
Participa.

CESAR E. ROA GONZALES

PROF. EDUCACIN FSICA

6
 UNIDAD DE APRENDIZAJE

I.- DATOS GENERALES:

1.- DREP : Piura
2.- UGEL : Ayabaca
3.- INSTITUCIN EDUCATIVA : Hroes de la Paz- Surpampa - Suyo
4.- REA : Educacin Fsica
5.- HORAS SEMANALES : 2 horas.
6.- PROFESOR : Csar E. Roa Gonzales.

II.- JUSTIFICACION

Tiene por finalidad buscar el desarrollo de sus capacidades motrices, para su desenvolvimiento en su entorno
social y cultural con una adecuada motricidad y dominio del movimiento.

En esta unidad tambin queremos resaltar el trabajo en la capacidad de comprensin y desarrollo de la

corporeidad y la salud con el tema de condicin fsica, donde buscaremos que el alumno reconozca su frecuencia
cardiaca. Reforzando los conocimientos que tiene se trabaja la disciplina del atletismo.

CAPACIDADES FUNDAMENTALES PRIORIZADAS.

1. - Pensamiento Creativo.

Se desarrollo esta capacidad fundamental durante todas las actividades fsicas individuales en especial cuando
se trata de realizar movimientos en circuitos de varias habilidades fsicas.

2.- Pensamiento Creativo.

Desarrollemos esta capacidad fundamental al momento de seleccionar las actividades fsicas adecuadas para
mejorar su condicin fsicas, tambin podr seleccionar de acuerdo a su posibilidad corporal en que actividades atlticas.

7
 UNIDAD DE APRENDIZAJE
PRIMERO Y SEGUNDO DE SECUNDARIA
ORGANIZACIN DE LOS
CONOCIMIENTOS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.

Atletsmo
Ficha bioantropomtrico.
Frecuencia Cardiaca.
Test de velocidad (50, 80m).
Habilidades fsica, fuerza y
flexibilidad.
Carreras con vallas (altura
1m.).
Medicin de saltos (alto y
largo).
El test de Cooper.
Participa de la aplicacin del instrumento de
medicin antropomtrica a travs de sus
medidas y cuida su cuerpo.
Identifica su Frecuencia cardiaca mediante las
actividades de respiracin y relajacin,
cumpliendo con las tareas asignadas.
Realiza el test de velocidad, recorriendo
diferentes distancias en menor tiempo
possible, respetando a los dems.
Reconoce su condicin fsica a travs del test
de Resistencia (test de cooper) demuestra el
esfuerzo y constancia en su trabajo.
Ejecuta actividades de habilidades fsicas,
mediante test de fuerza y flexibilidad.
Ejecuta actividades de habilidades fsicas,
mediante test de fuerza y flexibilidad,
respetando a los dems.
Identifica su condicin fsica durante la Carrera
con vallas.
Describe la medicin de saltos a travs de su
ejecucin y la de sus compaeros, respetando
a los dems.
Participa del test de atletismo mediante las
competencias de velocidad y resistencia y
Cuida sus cosas personales y ajenas.

CAPACIDADES DESTREZAS VALORES, PRINCIPIOS, ACTITUDES

COMPRENSIN Y DESARROLLO
DE LA CORPOREIDAD Y LA 1.- PRINCIPIOS: AMOR
Actitud ante el rea.
SALUD.
Cuida su cuerpo.
Identifica.
Respeta a lo dems
Describe. Cuida sus cosas personales y ajenas.
Utiliza.
2.- VALOR : RESPONSBILIDAD
DOMINIO CORPORAL Y Actitud ante el rea.
EXPRESIN CREATIVA.
Realiza. Cumple con la tarea asignada
Demuestra esfuerzo y constancia en su trabajo
Reconoce.
Es punctual en todas sus actos..
Ejecuta.

CONVIVENCIA E INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ.
Practica.
Participa.

8
 UNIDAD DE APRENDIZAJE
TERCERO, CUARTO Y QUINTO DE SECUNDARIA
ORGANIZACIN DE LOS
CONOCIMIENTOS
UNIDAD I.
Atletsmo, Pruebas de
Campo y de Pista
Ficha bioantropomtrico y
Frecuencia cardiaca.
Test de velocidad (50, 80m).
Resistencia (test de cooper).
Fuerza (brazos, piernas,
abdomen) y flexibilidad.
Carreras con vallas (altura
1.20m.).
Medicin de saltos (alto y
largo).
El test de atletismo.
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.
Participa de la aplicacin del instrumento de
medicin antropomtrica a travs y cuida su
cuerpo.
Identifica su Frecuencia cardiaca mediante las
actividades de respiracin y relajacin.
Realiza el test de velocidad, recorriendo
diferentes distancias en menor tiempo
possible, respetando a los dems.
Reconoce su resistencia a travs del test de
condicin fsica (test de cooper) actuando con
veracidad.
Participa del test de fuerza muscular a travs
de un circuito de capacidades fsicas,
demuestra esfuerzo y confianza en todos sus
actos.
Identifica su condicin fsica durante la Carrera
con vallas.
Describe la medicin de saltos a travs de su
ejecucin y la de sus compaeros.
Participa del test de Atletsmo mediante las
competencias de velocidad y resistencia.

Medios y materiales.

o Carpeta de trabajo.
o Separatas.
o Intervenciones.
o Ejercicios realizados.
o Asistencia.

CAPACIDADES DESTREZAS VALORES, PRINCIPIOS, ACTITUDES

COMPRENSIN Y DESARROLLO DE
1.- PRINCIPIOS: AMOR
LA CORPOREIDAD Y LA SALUD.
Actitud ante el rea.
Identifica.
Cuida su cuerpo.
Describe. Respeta a lo dems
Utiliza. Cuida sus cosas personales y ajenas.

DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIN 2.- VALOR : RESPONSBILIDAD

CREATIVA. Actitud ante el rea.
Realiza.
Cumple con la tara asignada
Reconoce.
Demuestra esfuerzo y constancia en su
Ejecuta. trabajo
Es punctual en todas sus actos..
CONVIVENCIA E INTERACCIN
SOCIOMOTRIZ.

9
 Practica.
Participa.

UNIDAD DE APRENDIZAJE
PRIMERO Y SEGUNDO DE SECUNDARIA
ORGANIZACIN DE LOS
CONOCIMIENTOS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE.

UNIDAD II Utiliza diversos juegos de familiarizacin para

Vley el voley formando equipos de diferentes
caractersticas.
Voleo. Realiza actividades bsicas de voley a travs
Fundamentos de ataque. de juegos de accin y reaccin,
Sistema de ataque I.
desplazamientos.
Realiza ejercicios de coordinacin para el
Practica de juego 6x6..
fundamento del antebrazo mediante
Dominio del baln, pase y actividades fsicas con el baln de voley.
recepcin. Utiliza su habilidad fsica de agilidad para el
Dominio del voley. fundamento del voleo mediante actividades
Sistema de juego
fsicas grupales e individuales con baln y
desplazamientos.
Practica en forma continua para buscar el
dominio de los fundamentos del vley a travs
de circuitos de recepcin y voleo.
Realiza los fundamentos del vley a travs de
juegos de combinacin de fundamentos con
desplazamientos.
Identifica los diferentes sistemas de juego para
el voley.

Medios y materiales.

o Carpeta de trabajo.
o Separatas.
o Intervenciones.
o Ejercicios realizados.
o Asistencia.

10